التصنيفات
منتدى الرشاقة

تمارين لتخسيس اليدين لرشاقتك

الســـــــــــــــــــلام عليــــــــــــــــــكم
انا متزوجه وعندي طفل الحمد لله وقبل الزواج كان جسمي متناسق وبعد الزواج صار العكس مشكلتي هي يدي من فوق مليانه ومن تحت نحيفه واذا سويت ريجيم ينحف جسمي ويدي تبقى على حالها وسويت رياضه ومانفع طفشت ارجوكم ساعدوني وجزاكم الله خير



الله يسمحكم 18مشاهده ولا رد



مرحبا اختي

أنا عندي نفس المشكلة لاني كنت سمينة ونحفت وضلت هالمنطقة مترهلة

بس اكتشفت انو لازم رياضة بس

رياضة الاثقال طبعا لا تثقلي على حالك وجيبي 2 كيلو مثلا وارفعيها طبعا لازم تكون حركات خاصة باليدين بتشوفيها بقسم الرياضة

واستخدي زيت القرنفل مع زيت الياسمين لشد المنطقة

واستري عليها بتلاقي بعد فترة في تحسن

وادعيلـــــــــــــــــــي




العبى تمرين الضغط على الحائط



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soso1991 خليجية
مرحبا اختي

أنا عندي نفس المشكلة لاني كنت سمينة ونحفت وضلت هالمنطقة مترهلة

بس اكتشفت انو لازم رياضة بس

رياضة الاثقال طبعا لا تثقلي على حالك وجيبي 2 كيلو مثلا وارفعيها طبعا لازم تكون حركات خاصة باليدين بتشوفيها بقسم الرياضة

واستخدي زيت القرنفل مع زيت الياسمين لشد المنطقة

واستري عليها بتلاقي بعد فترة في تحسن

وادعيلـــــــــــــــــــي

الله يعطيك الف عافيه ياقلبي ويبارك فيك
بجربها




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تبييض اليدين طريقة تبييض اليدين

تبييض اليدين طريقة تبييض اليدين و جمال اليدين خلطة البييض اليدين

ثمرة طماطم ملعقة صغيرة جلسرين ملعقة صغيرة عصير ليمون
تخلط كلها مع بعض وتدهن بها اليدين
يمكن استخدام الليمون فقط




مشكورة ياقلبي
يعطيك ألف عافية




:56 (1): يسلمو ايديكي ويعطيكي العافية




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

نزع الشعر من اليدين و الرجلين في المنزل

طريقة نزع الشعر من اليدين و الرجلين في المنزل

استعملت النساء السكر المطبوخ في نزع الشعر منذ قديم الزمان، حيث استخدم على وجه الخصوص في الهند أول مرة.

ولربما كانت رغبة النساء منذ قديم الزمان الحصول على يدين ورجلين خاليان من الشعر، ولا يشبها الرجال.

وتوجد في الاسواق اليوم العديد من المنتجات التي اساسها السكر والتي تباع باسعار غالية، فلماذا لا تتعلمين كيف تصنيعن السكر في المنزل؟

المكونات:

كوب من السكر.

عصير نصف ليمونة.

ربع كوب عسل

ملعقة صغيرة دبس.

أداة لفرد المزيج ليبرد.

القليل من النشا للاستعمل لاحقا.

قطعة من قماش القطن أو شرائح يمكن شرائها من الصيدلية.

الطريقة:

اخلطي المكونات في طاسة. ضعيها في المايكرويف على مستوى عالي لمدة 2 -3 دقائق، حتى تخرج الفقاعات. ستجدين أن هذه الطريقة اسرع من الطبخ العادي، أما إذا كنت تستعملين حرارةَ طباخ الغاز، فيفضل ابقاء الحرارة منخفضة. اتركي المزيج ليصبح دافئا.

تأكدي من أن سيقانك نظيفة وجافة. الأن استعملي فرشاة الماكياج الكبيرة لوضع القليل من النشا على المنطقة التي ترغبين بنزع الشعر عنها. ضعي القليل من السكر المطبوخ على رجلك، غطيها بقطعة القماش بشكل كامل، ثم مري يدك عليها للتأكدي من التصاق الشعر جيدا، واخيرا اسحبيها الى الخلف بعكس الشعر.

سأكون صادقة معك، قد تكون التجربة الاولى مؤلمة، وقد تقولين بأنك لن تكرريها ولكن النتيجة ستكون رائعة بحيث ستقومين بالاحتفاظ باقي الكمية للاسبيع القادمة، لأن نزع الشعر بالسكر يدوم طويلا، ويضعف بصيلات الشعر، على المدى البعيد. يمكنك تخزين الباقي في علبة بلاستيكية، أو زجاجية، في اي ركن في المطبخ.




مشكوؤوؤوؤوؤرة يا حياآآآآتوؤوؤوؤوؤو




مشكورة ياقلبي



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لازالة تجاعيد اليدين نتيجة مضمونة

هناك كثير من السيدات تعانين من هذه الحلة لذا أنصحهم باستعمال هذه الخلطة السهلة جدا
نصف كاس خل التفاح + نصف كاس عصير حامض + نصف كاس زيت الزيتون
تخلط المقادير و تدهن بها اليدين خلال النوم وفي الصباح تغسل اليدين بالماء و الصابون:11_1_123[1]:



يسلمو



خليجية



شكرا جزيلا لكم



وإذا نامت فيه راح تطلع ريحتها هههه مشكوره على الفائده والمعلومه



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

كيفيه تقشير اليدين طريقه سهله جدا صحي


إذا أردت أن تحصلي علي افضل النتائج المرجوة من كريم اليدين

عليك ان تقومي بتقشير اليدين أولا ثم وضع الكريم اللازم لها.

ولتقشير اليدين قومي بمزج ملعقة من الفازلين وملعقتين من السكر في راحة اليد

ثم قومي بدعك اليدين وإذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب .

وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيدا استمري في الدعك لمدة دقيقة واحدة

ثم اغسلي اليدين جيدا سوف تشعرين بالفرق والنعومة فورا

قومي بعمل تلك العملية مرة واحدة في الأسبوع .

بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب الذي ستمتصه البشرة بصورة افضل.

منقول لعيونكم الحلوه




خليجية



تسلمى ياقمر على الوصفه الجميله



مشكورة



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خلطات نعومة اليدين وتبييضها – وصفات نعومة اليدين وتبييضها روعه 2022

السلام عليكم ورحمة الله
اول شي حابة اذكركم ان هاي الوصفة لليدين الناشفة والسمرا والي تحلم بيدين كالحرير وبيضاء تستمر وياليت تسوي هاي الطريقة …
المقادير :
5 حبات فراولة مهروسه
قطرات من عصير الليمون
ملعقة صغيرة فازلين
2ملعقة صغيرة ملح طعام

تخلط المقادير السابقة وتوضع على الكفين وتفرك بشكل دائري لمدة 3 دقائق وتتركيها 3 دقائق وتفركيها مرة ثانية بعدين تشطفيها بالماء فقط وتنشف جيدا وراح تشوفي الفرق تستمري على هاي الطريقة مره كل اسبوع
بالاضافة الى الكريم المرطب لليدين قبل النوم ولا تنسووووو تدعولي واراكم في وصفة جديدة

______________________________ ____________________ ______________________________ ______-

وصفة ثانية وسريعة للايدي الناعمة

المقادير :
2 ملعقة كبيرة سكر
1 ملعقة صغيرة فازلين
تدهن الكفين بالفازلين ثم يوضع السكر وتقشر اليد بحركة دائرية لمدة دقيقتين ثم تشطف بالماء الدافئ وتنشف جيدا
واكثرو من الدعاء لي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




روعـــــهـ كــتيــر سلمـت یداکِ ـ ـ ـ ♥




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

غسول عسل النحل لجمال اليدين لتعتني بشعرك

مساا الخير

كيفكم ؟؟

انشالله في احسن حال

يالا نشوف الموضوع

** غسول عسل النحل لجمال اليدين

المكونات :
ـ 2|1 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
ـ 10 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الجلسرين.
ـ2|1 ملعقة صغيرة خل أبيض.
التحضير والاستعمال :
يُسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل تماماً ثم يخلط مع باقي المكونات. يحفظ المستحضر في زجاجة




خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لنعومه اليدين في ثانيه مجربه وستلاحضين الفرق بنفسك من اول دقيقه للعناية بالشعر

لتنعيم اليدين في ثانيه واحده لنعوم تدوم طول اليوم
1_اعصري مقدار حبه واحده من اليمون
2_اضيفي عليه زيت الزيتون بكميه متساويه
3_ادهني يدك فيه
4_مساج لليدين لمده دقيقه
5_تم اغسلي يدك بالماء(فقد ماء دون وضع الصابون او اي شي اخر) ونشفي يديك جيدآ وضعي كريم اليدين ولاحضي الفرق……..



مشكورة على الطرح



تسلمي ياعسل رووعه



تقبلي مروري



يسلموووووووووووووو حبوبة



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

كيف يمكنك استعمال الشموع لعلاج جفاف اليدين

كيف يمكنك استعمال الشموع لعلاج جفاف اليدين

استعملي الشموع لعلاج جفاف اليدين

هل تعانين من جفاف جلد اليدين؟ لما لا تقومي بتجربة هذا الطريقة العلاجية الجديدة التي تستند الى استعمال الشمع الغني بالزيوت المعدنية والفيتامينات. الطريقة:

– قومي بإضاءة الشموع (يفضل استعمال شمع التدليك فقط)

– في حوض صغير ضعي القليل من الحليب أو الماء الفاتر، مع بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي. انقعي يديك في الماء من 5 إلى 7 دقائق.

– ضعي كريما خاصا بالبشرة المحيطة بالظفر ثم قومي بدفع الجلد الزائد الى الداخل.

– اطفئي الشمعة. صبي القليل من شمع التدليك على راحة يديك ثم قومي بتدليك يديك به

. – زيت الشمعة الغني بالزيوت المغذية سوف يجعلك يديك تشعران بالدفء والترطيب. يمكنك وضع الشمع على كامل اليدين ثم تغطيتها بمنشفة دافئة من 5-7 دقائق.

-قومي بتنظيف اليدين بمزيج مقشر ناعم للتخلص من بقايا الشمع. – استخدام فرشاة لطيفة لفرك اليدين. النتيجة جلد ناعم ونظيف. شمع التدليك. يوفر طريقة حسية جديدة نتيجة استعمال الشمع الدافئ الغني بالمواد المرطبة.

يحتوي الشمع على 100 %ِ مواد طبيعية مثل الزيوت الطبيعية والفيتامينات.




يعطيك العافية



التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

لبياض اليدين روعه ومجربه لعازفه

والله أني جربتها وماحسبت النتيجه كذا بياض غير طبيعي الكل لاحظ الشي والمقادير سهله المقادير ليمونه +جلسرين زبادي+قفازات+كيس الطريقه جيبي صحن واقطعي اليمونه بنص وبعدين حطي أظافرك داخل اليمونه وحركيها دائريا وبعدين أفركي أيدينك باليمونه ياما تحسين أنك فركتيهن عدل بعدها أفركي أيدينك بزبادي أخلطي بصحن ثاني ملعقه جلسرين وملعقه ليمونه حركيهن لي يتماسكن غسلي أيدينك من ألزبادي وليمون وحطي جلسرين وليمون وألبسي الاكياس وفوقهن القفارات ونامي وأقعدي وشوفي لنتيجه



وين الردود



وين الردود



يسلمووووووووووووو يا عسل



merci o yisselamo