الوسم: الأسنان

حلا أعواد الأسنان – حلى منزلي

المقادير :

2 كيس شعيرية باكستانية ..
2 حليب نستلة مركز ( كبير )
..باكيت بسكويت شاي ..
6 حبات جبن كيري ..
قطعة زبدة ( أصغر من ربع الأصبع ) ..
شوكولاتة سائلة ..
أعواد أسنان ..
صينية بغطاء

الطريقه::

يطحن البسكويت
تفرش الصينية بقليل من البسكويت المطحون ( حتى لا يلتصق الحلى في الصينية

تكسر الشعيرية كما في الصورة

تحمس الشعيرية مع قطعة الزبدة على النار

يضاف باقي البسكويت المطحون إلى الشعيرية المحموسة

تضاف علبة واحدة من حليب النستلة إلى الشعيرية

يخلط الجميع حتى تتكون عجينة متماسكة

تكوّر وتصف في الصينية

تخلط علبة حليب نستلة مع 6 حبات كيري

يصب الخليط على كرات الشعيرية

يّزين الوجه بالشكولاتة السائلة

تغرس أعواد الأسنان في الكرات ..

أكدت الدراسة التى نشرها موقع الديلى ميل أمس، أن النوع الأكثر شيوعا فى الإصابة بالسكتات الدماغية يحدث عندما تسد الأوعية الدموية التى توفر عادة الأكسجين والمواد المغذية للدماغ، فيما تحدث السكتة الدماغية النزفية عندما تنفجر الأوعية الدموية والتى تتسبب فى نزيف بالمخ والذى بدوره يؤثر على آلية عمل الخلايا العصبية فى المنطقة المصابة بالدماغ وفى خلال دقائق بسيطة قد تحرم من إمدادات الأكسجين مما يؤدى إلى اختلال فى وظائف الجسم.

فيما أوضح الباحثون بجامعة هيروشيما باليابان من خلال دراسة أقيمت على ما يقرب من 358 فرد من مصابى السكتة الدماغية أن حوالى 50 فردا منهم ترجع إصابتهم نتيجة عدم الاعتناء بنظافة الأسنان والذى تسبب فى هدر عدد كبير منها، كما أضاف الباحثون أن نسبة الإصابة أو حتى التأثر بها قد يزيد إلى 57% وفقا لما أكده الدكتور يوشيدا قائد فريق البحث.

حذرت دراسة طبية من غسيل الأسنان فى غضون العشرين دقيقة من الانتهاء من الطعام قد يسبب أضرارا بمينا الأسنان فى الوقت الذى يسهم فيه الانتظار لنحو ساعة كاملة فى حمايتها.

وأشارت الأبحاث إلى أن الإكثارمن غسل الأسنان قد يتسبب فى أذى الأسنان أكثر من نفعها خاصة بعد تناول الطعام مباشرة حيث تعمل على سرعة دخول الاحماض الضارة بين الاسنان والناجمة عن تناول العناصر الغذائية المختلفة .

وأوضح الباحثون أن غسل الاسنان مباشرة قد يعمل على تغلغل الاحماض الضارة بميناء الاسنان إلى طبقات أكثرعمقا فى الاسنان مما يشكل أضرارا إضافية .

لا تنتظري موعد طبيب الأسنان.
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان بأن تقوم الأمهات بتنظيف لث الأطفال بواسطة قطعة قماش ناعمة مبلة في الأسابيع الأولى بعد الولادة. حالما تبدأ الأسنان بالظهور، ابدئي بتنظيف أسنان الطفل الرضيع مرتان في اليوم بفرشاة ناعمة مخصصة للأطفال. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان بإستعمال فرشاة مستديرة ذات شعر خشن لتنظيف اللثة، ومع مقبض مناسب مصمم للأيد الصغيرة. اختاري معجون أسنان للأطفال الرضع والأطفال بكمية فلوريد قليلة. للأطفال الأقل من سنتان قومي بمسح الاسنان بكمية قليلة من معجون الأسنان. بعد سن الثانية، استعملي معجون اسنان بالفلوريد بمقدار حبة بازلاء. لا تنسِ إستبدال فرشاة الأسنان على الأقل كل ثلاثة شهور لتفادي ضر اللثة المحتمل من شعر الفرشاة الخشن.

لا تتشاركي مع طفلك بتناول الأطعمة.
يحذر الأطباء من خطورة مشاركة الطعام مع الأطفال، والسبب هو انتقال البكتيريا من فم الأم إلى فم الطفل، يولد الاطفال الرضع بدون البكتيريا المسببة للتسو، لكنهم يكتسبونها من شخص ما مصابا بالتسوس. لذا تجنبي مشاركة الطفل بطعامك.

اختيار طعام صحي لأسنان صحية.
طبيعيا، أكل الكثير من السكريات سيؤدي إلى تسوس الأسنان، لكن هناك أطعمة أخرى يمكن أن تساعد على محاربة التسوس. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان بأن يتناول الأطفال طعاما خفيفا من الجبن الذي يحفز كل غد الجسم اللعابية لغسل الفم من بقايا الطعام وبالتالي حماية الأسنان من الحوامض التي تضعفها. كما أن الكالسيوم والفسفور الموجود في الجبن يساعد على إعادة المعادن إلى مينا السن.

تعكس العناية بالفم والأسنان مدى اهتمام المرأة بجمالها،
فلابد وأن تستحوذ منطقة الفم بقدر كبير من العناية؛ حتى لا تصاب بامراض اللثة او ظهور رائحة كريهة بالفم.

وإليك بعض النصائح لعناية فائقة بالفم والأسنان:

• تناول الخضروات والفواكه الصلبة؛ التي تفرك الأسنان أثناء مضغها، فتعمل على تنظيفها وتلميعها.

• الحرص على تناول الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بفيتامين ب (Vitamin B)،
الذي يساعد على نضارة الشفايف والعناية بها.

• تجنب ما يترك أثر أو بقع على الأسنان، مثل الشاي، القهوة، المشروبات الغازية الداكنة، والسجائر.

• الاهتمام بغسل الأسنان بصفة مستمرة باستخدام معجون مبيض للأسنان؛ للحصول على مظهر جذاب.

• تجنب الضغط على الأسنان أثناء تنظيفها، فهذا لن يزيد من بياضها، ولكن قد يسبب على المدى الطويل أمراض والتهابات في اللثة.

• التخلص من بقايا البسكويت والجبن من الأسنان، لأنها تسهل التصاق بقايا الطعام بها.

• ترطيب الشفايف المتشققة، من خلال فرك الشفايف بقطعة قماش ناعمة، أو قطنه مبللة، ثم تقشيرها برفق لإزالة طبقة الجلد الميت.

• عدم تبليل الشفايف باللسان لأن ذلك يسبب في جفافها أكثر.

• وضع طبقة رقيقة من ملمع الشفايف فوق أحمر الشفاه؛ حيث انه فى بعض الاحيان يسبب تشقق في الشفايف.

• وضع مرطب الشفايف ليلا ونهارا لتجنب جفاف الشفايف.

مقادير خلطة تبييض الأسنان بالفحم:
حبة فحم صغيرة، فنجان عصير ليمون طبيعي طازج.

طريقة تطبيق خلطة تبييض الأسنان بالفحم:
إطحني الفحم جيداً حتى يصبح لديكِ بودرة سوداء اللون، ثم أضيفي إليه الليمون بحسب الحاجة فقط، وقومي بتنظيف أسنانكِ بالمعجون وإغسلي آثارهُ جيداً ثم قومي بتنظيف أسنانك بخليط الفحم بواسطة فرشاة الأسنان لمدة 5 دقائق من الدعك المستمر، ثم نظِّفي أسنانكِ من آثار الفحم بالماء.
إن مادة الكربون المركزة داخل الفحم تتحد مع الترسبات التي تتكون فوق السن لتُساعده على التخلص منها، ويعمل عصير الليمون على تلميع السن ومُساعدة الفحم على العمل سريعاً .. يُمكنكِ إستخدام خلطة تبييض الأسنان بالفحم يومياً ..