merci ktiir
التصنيفات
يازين الاناقة في البرد
الوسم: البرد
حساب السعرات الحرارية في كل وجبة أو ممارسة الرياضة يوميا لعدة ساعات من الطرق الشائعة لإنقاص الوزن لكن دراسة حديثة أثبتت أن التعرض للطقس البارد يساعد أيضا في حرق الدهون وبالتالي في التخلص من الوزن الزائد.
يركض الباحثون عن الرشاقة وراء أي حمية غذائية (ريجيم) جديدة على أمل فقدان عدة كيلوغرامات. وأظهرت دراسة حديثة أن فقدان الوزن لا يحتاج لحساب كمية السعرات الحرارية في كل وجبة أو حتى ممارسة الرياضة بقوة بل إن الطقس البارد يساعد في فقدان الوزن.
وتوصل باحثون يابانيون في دراسة نشرتها صحيفة فرانكفورتر روندشاو الألمانية Frankfurter Runschau إلى أن التعرض للطقس البارد بشكل منتظم يساعد في حرق الدهون على عكس البقاء في غرف دافئة معظم الوقت.
ورصد العلماء تراجع معدلات الدهون في أجسام أشخاص قضوا يوميا ساعتين في درجة حرارة 17 درجة مئوية لمدة ستة أسابيع على العكس من مجموعة أخرى خضعت للدراسة وكانوا يقضون وقتهم في غرف جيدة التدفئة دون التعرض كثيرا للطقس البارد.
ونقلت صحيفة فرانكفورتر روندشاو عن القائمين على الدراسة توضيحهم أن نسبة الدهون البنية كانت زائدة بشكل واضح لدى الأشخاص الذين تعرضوا للبرد. والدهون البنية لا تسبب السمنة على عكس الدهون البيضاء ومسؤوليتها تتركز على تدفئة الجسم وبالتالي تستهلك الكثير من السعرات الحرارية.
نصيحة للي بدها تصير رشيقة "" تعرضي للبرد ههه و لازم يكون البرد قارص""
شكرا لك حبيبتي ع الموضوع المفيد
بس انا اكيد ما بحب انزل من وزنى لانى ………..رشيقة او بمعنى اخر " ما بحب البرد"
من سنه وأكثر وانا عايش على رجوى | لقاك |
من سنه : والبرد ينهش ./ في ضلوعي مادريت
من سنه : والبرد ينهش ./ في ضلوعي مادريت
كلّ ماناديت ..| وينك ؟ | صدني عنّك قساااااك !
يا أرقّ انسان قاسي : [ كيف في حقّي قسيت ؟
من كثر / صدمة عيوني في : تغلّيك / وجفااااك !
كنت أشكّ : انك | حبيبي ./ ذاك | يوم اني سعيت
كيف / قلبك طاوعك : تترك مبانينا | وراااااك | ؟
كيف كفّينك تدمّر / ما بــ كفّينك ، بنيييييت .. !
كيف كيف وألف كيفٍ / صاحت بوجهك : وراك ؟
هو خطاي : اني منحتك / أو خطاي : اني وفيت ؟
كنت لك / حضن يدفّيك ويصارع لك | عنااااااااك |
صرت لي -( منفى )- تشربني ./ عنادك وارتويت
كنت لك ../ صبح : تسلّف نسمته من عطر فااااك
صرت ../. لي ليل ٍ يكسّرني ./ ويبني ألف بييييت
كنت لك : بستاان ./ عطّر راحتينك ../. واحتواااااك
صرت ../. لي نار ٍ تحرّق راحتيني : | وارتميييت |
أجمع الذكرى .: شظايا …./. وآتخيلني : معاااااك ..
وأتخيلني ..: فحضنك من قسى بردي ../. لقيييييييت !
حضن : دفّاني ../. وشتّت برد خضته ../. في هوااااك
حضن ..: جمّعني ../. وبعثر حزن عارم …./ واهتنيت
| يادفى هالكون | ، | ياكون الدفى | ./.. | ماذا دهاك | ؟
بسألك .. وأرجوك | جاوب | [ في بعادك وش جنيت ؟ ]
جيت لك : .. والبرد / .. قارس | وانت مستكثر دفاك | ؟
إما يدفيني : وصالك / ..( وإلّاا ) جعلي / .. مادفيييييت
عندما يبوح الاحساس الراقي تتراقص الحروف طربا
وتعزف المشاعر نغما يناسب بوح هذا الاحساس
ليرسم لنا ملامحه في لوحة مطرزة بروعة الابداع
تجبري كل من يشاهد ها أن يهيم في عالمها…
بكل السرور والسعادة استقبلنا حروفكي وجمال أحاسيسك..
سلمتي وسلم لنا ابداعك ودمتي لنا نبض لا يتوقف…
وعلى الود والابداع يتجدد اللقاء…
تقبلي تحيتي المعطرة بالعبير المتناثر من ورود كلماتك
آبار
مشكوره
الف تحية,,
لمن خطت بقلمها الذهبي,,
فقد ابهجتي صدري,,
شكرا,,
لكـ..
رآآقــــــــــــــت لي,,
كنت لك ../ صبح : تسلّف نسمته من عطر فااااك
صرت ../. لي ليل ٍ يكسّرني ./ ويبني ألف بييييت
مشكورين لمروركم ياقمرات
اكتشاف علاج فعال لنزلات البرد
قال باحثون أميركيون إن التوصل إلى دواء لعلاج نزلات البرد العادية بات في متناولهم بعدما تمكنوا من فك الشفرة الجينية ل99 من سلالات الفيروس المسبب لهذه النزلات. ونقلت صحيفة نيويورك تايمز اليوم الجمعة عن الخبير في داء الربو في جامعة ميريلاند ستيفين ليغيت قوله: «بتنا متأكدين تماما من أننا اكتشفنا السر، ومن أن التوصل إلى علاج فاعل لنزلات البرد بات في متناول اليد». ومن شأن الدواء تخفيف الألم وانسداد النفس لدى أكثر من عشرين مليون شخص يعانون الربو . ويعتقد أن نزلات البرد الفيروسية هي السبب الرئيسي وراء 50% من الإصابات بالربو.
غير أن الخبير في الأدوية المضادة للفيروسات الدكتور غلين تلوتسون قال إنه سيكون من الصعب إثارة اهتمام شركات تصنيع الأدوية، لأن الكلفة الفعلية لذلك قد تتعدى 700 مليون دولار.
ويشير مصنعو الأدوية إلى أن الناس لن يتشجعوا لشراء عقار غالي الثمن بهدف معالجة داء غير مزعج بدرجة كبيرة كما ان ذلك يحتاج لموافقة هيئة الغذاء والدواء.
يذكر أن اللقاحات المستخدمة حاليا لنزلات البرد وقائية وغير علاجية ولا توجد علاجات فاعلة لنزلات البرد. إلا أن غسل اليدين يعتبر أكثر التدابير الوقائية فاعلية، في حين يشكل تناول المشروبات الساخنة والراحة أفضل علاج.
جزاك الله خيرا
مشكوووورة ياا الغاليــــــة
التورم عند البرد
=========
– لا تفركي ولا تخدشي المناطقالمتأثرة.
– استخدمي المراهم السترويدية لتخفيف الحكة والتورم.
– حافظي علىنظافة مواقع البقع والتورم.
=========
أسباب التورم:ويبدو أنأسباب هذه الحالة ترجع إلى حدوث أضرار في الأوعية الدموية الشعرية في الجلد، إذتنقبض هذه الشعيرات الدموية، فعندما يتعرض الجلد للبرد فإنها تتضر، خصوصا لدىالأشخاص الحساسين. وعندما تتم تدفئة الجلد مرة أخرى وبشكل سريع فإن الدم يتسرب منهذه الشعيرات نحو الأنسجة المحيطة بها، الأمر الذي يتسبب في حدوثالالتهاب.
وقد تزداد حساسية الإنسان نتيجة وجود خلل في الدورة الدموية أوبسبب فقر الدم، التغيرات الهرمونية، مشكلات في الأنسجة الضامة، وعند الإصابة بعضأمراض النخاع العظمي.وإن كنت تعانين من تكرار حالة «التورم عند البرد» المزمنة، فقديوجهك طبيبك إلى إجراء فحوص مختبرية للت من انعدام أي أمراض في أجهزة الجسموأعضائه.
تخفيف الأعراض:وبمقدورك تنفيذ عدد من الأمور للمساعدة في تخفيفأعراض الحالة وتعجيل الشفاء، منها:
– لا تفركي ولا تخدشي المناطقالمتأثرة.
– استخدمي المراهم السترويدية لتخفيف الحكة والتورم.
– حافظي علىنظافة مواقع البقع والتورم.
وإن كنت تشعرين بأن الجلد لديك قد تعرض للعدوى، colr=#2a01fe"imswRnفليك استشارة الطبيب بهدف العلاج. وكما هو الحال مع الحالات الأخرى التي تحدث بسببالبرد، فإن من المهم الحفاظ على رأسك، يديك، وقدميك دافئة وجافة. وإن كنت منالمدخنات فعليك التوقف عن التدخين لأنه يضر بالدورة الدموية.
وقد يستفيدالأشخاص المعانون من تكرر حالة «التورم عند البرد» من العلاج بعقار «نيفيديبين» nifedipine، «أدالات» Adalat، «نيفيدياك» Nifediac، «بروكارديا» Procardia، وماشابه، وهو من حاصرات قنوات الكالسيوم calcium – channel blocker الذي يوسع الأوعيةالدموية.
ومع هذا، ولأكثرية الناس كما يبدو، فإن التهيؤ للطقس الباردوارتداء الملابس الدافئة، سواء داخل المنزل أو خارجه، وذلك بما يناسب للحفاظ علىدرجة حرارة الجسم، هو إحدى وسائل الوقاية من الحالة.وعندما يتعرض جلدك للبرد، فعليكتدفئته تدريجيا باستخدام الماء الدافئ (وليس الساخن) مثلا، من دون فركه أو الضربعليه.
مشكوره
لحضوركم جمال ورونق أخآآآذ وجاذبيه لامثيل لها
قطرات سطوركم زينت حروفي
شآآكرة لكم تواجدكم واطرآآئكم بمتصفحي
فلكم كل تقدير واحترام
دمتم بحفظ الرحمن
السلام عليك يا أحلى بنات
اليوم جايبتلكم وصفة مفعولها سريع 
طبعا كلنا نبعرف انو لما يصيبنا البرد
أكتر شي بزعج هو مغص البطن اللي برافقة الإسهال 
فعندي إليكم وصفة بديله عن الدواء مجربة
لحتى تتخلصي من الإسهال
عصر نصف ليمونة في كاسة مع رشة ليمون تقريبا
نص ملعقة صغيرة
طبعا مفعول هاي الوصفة هايل
كتبت هذا الموضوع للإفادة
جزآك الله خيرع الوصفة حبيبتي
أكيد الليمون معقم طبيعي وفعال للقضاء على المايكروبات الي بتدخل على الجسم
شكرا لك على الطرح المميز
في انتظارجدييييد غاليتي
شكرا لمروركم حبيباتي
الله يعطيك العافية
على الوصفة الرائعة
على الوصفة الرائعة
أيهما أفضل لعلاج السعال ونزلات البرد: الأدوية أم العلاجات المنزلية؟
يمكن للأدوية أن تتسبب في آثار جانبية خطيرة في الأطفال الصغار. مخاطر استخدام هذه الأدوية تفوق أي فوائد لها . عليه في تشرين الأول 2022، حذرت إدارة الغذاء والدواء من استعمال أدوية السعال والبرد أبدا في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات. من سن 4 إلى 6 سنوات، ينبغي استخدامها إذا أوصى بها الطبيب . بعد 6 سنوات العمر، تعتبرهذه الأدوية آمنة للاستخدام بعض الشيء، ولكن يجب اتباع تعليمات الدواء المكتوبة على العبوة. لحسن الحظ، يمكنك بسهولة علاج السعال ونزلات البرد لدى الأطفال الصغار دون الحاجة الى هذه الأدوية.
العلاجات المنزلية
العلاج المنزلي الجيد هو آمن وغير مكلف ، ومفيد مثل الأدوية . ومتوفرة أيضا في كل بيت تقريبا.
ولكن كيف يمكن علاج أعراض طفلك بالعلاجات المنزلية البسيطة والفعالة بدلا من الأدوية؟
1. سيلان الأنف: فقط شفط السوائل من انف الطفل وخاصة الرضيع. وتذكران جريان انف طفلك مثل الصنبور،معناها انه بيتخلص من الفيروسات التي اصابته. استعمال القطرات والادوية التي تجفف انف الطفل المصاب بالبرد تحرمه من فرصة التخلص من الفيروسات وتطيل فترة مراضة الطفل
2 .انسداد الأنف: استخدام غسول للأنف.
استخدام المياه المالحة كرذاذ الأنف أو كقطرات لتمييع المخاط المجفف داخل الانف ومن ثم شفط الأنف او النفخ فيه. إذا كانت هذه القطرات غير متوفرة فالماء الدافئ يعمل بشكل جيد. ( ضعي 2-3 قطرات من الماء الدافئ في كل منخر. قومي بذلك في كل فتحة من الانف على حدى ثم اشفطي الانف بعدها او انفخي فيه ). كرري عملية غسل الانف لحين تنظيفه جيدا من المخاط .
قومي بغسل أنف طفلك كلما انسد وتعذر التنفس من خلال انفه. بالنسبة للرضع من الزجاجة أو الثدي استخدمي قطرات او غسول الانف قبل كل وجبة رضاعة.
قطرة الأنف المالحة ، أو البخاخ متوفر في جميع الصيدليات دون وصفة طبية.
لتصنعي هذه المادة في البيت اضيفي نصف ملعقة صغيرة (2 مل) من ملح الطعام إلى 1 كوب (8 أونصة أو مل 240) من ماء الحنفية الدافئ.
اذا كان مخاط الانف لزج و عنيد تستطيعين إزالته بمسحة قطن مبللة.
الأدوية: لا يوجد أي دواء يمكن أن تزيل المخاط المجفف أو الصديد من الأنف.
3.السعال: استخدام أدوية السعال مصنعة في البيت.
للأطفال من 3 أشهر إلى سنة 1 من العمر: أعطي لطفلك سوائل دافئة (على سبيل المثال، الماء الدافئ، عصير التفاح). جرعة من 1 إلى 3 ملاعق صغيرة (5 الى 15 مل) 4 مرات في اليوم الواحد عند السعال. تجنب العسل لأنها يمكن أن تسبب التسمم الغذائي الطفلي. إذا كان طفلك أصغر من 3 أشهر، راجع طبيب طفلك.
للأطفال 1 سنة وأقدم: استخدمي العسل، نصف إلى 1 ملعقة صغيرة (2 إلى 5 مل)، حسب الحاجة. فالعسل يخفف الافرازات ويخفف من السعال. (إذا كان العسل غير متوفر يمكنك استخدام عصير الذرة.) وقد أظهرت الأبحاث الحديثة أن العسل هو أفضل من شراب السعال الذي يباع في الصيدلية وخاصة لعلاج السعال الليلي.
للأطفال 6 سنوات، وأقدم: يمكنكي استخدام قطرات السعال لترطيب الحلق الجاف والمتهيج. (إذا كانت قطرات السعال غير متوفرة، يمكنك استخدام الحلوى الصلبة).
في حالة السعال التشنجي: عرّضي طفلك لبخار الماء المغلي في غرفة الاستحمام عدة مرات في اليوم.
من المهم شرب السوائل بكثرة من قبل الطفل فهو يخفف إفرازات الانف والحلق جيدا ، مما يجعل من الاسهل التخلص منها.
الرطوبة: إذا كان الهواء في منزلك جاف، استخدام المرطبات. الهواء الرطب يقي مخاط الأنف من الجفاف ويزيت مجرى الهواء. ويمكن تشغيل دش دافئ لفترة من الوقت يساعد أيضا في ترطيب الهواء.
هل العلاج ضروري دائما ؟
إذا كانت اعراض البرد والزكام لا تضايق طفلك، فهولا يحتاج الى أدوية أو العلاجات المنزلية. فالكثير من الأطفال عندهم السعال أو احتقان الانف سعداء، ويلعبون بشكل طبيعي، وينامون طبيعيا.
4.الحمى هي مفيدة عالجيها فقط إذا كانت الحمى تبطأ حركة طفلك باستمرار أو تسبب له بعض الانزعاج. هذا لا يحدث عادة حتى درجة حرارة طفلك تصل إلى 102 درجة فهرنهايت (39 درجة مئوية) أو أعلى.
ويمكن استعمال اسيتامينوفين (على سبيل المثال، تايلينول) أو الإيبوبروفين (على سبيل المثال، أدفيل، موترين) يستخدم بأمان في هذه الحالات لعلاج الحمى أو الألم.
اذا كانت هناك حاجة لعلاج السعال ونزلات البرد، تذكري دائما ان العلاجات المنزلية تعمل بشكل أفضل من الأدوية
يسلموووووووووو
شكرا وبارك الله فيك
موضوع مفيد خاصة في هذه الايام
موضوع مفيد خاصة في هذه الايام
موضوع مهم جدا
مشكورة
شكرا لروعة الطرح
أكد باحثون خلال دراسة جديدة ان تناول القليل من الفلفل الأحمر مع وجبات الطعام يحمي من نزلات البرد وخاصة الرشح، كما أنه يحسن الدورة الدموية ويعزز وصول الدم إلى الأطراف ويبعث فيها الدفء.
ويرافق تناول الفلفل إحساس بالحرارة والتعرق الأمر الذي يزيد من مقاومة الجسم للالتهابات وردة فعل تعمل على زيادة حرارة الجسم
وأوضحت الدراسة أن المادة الفعالة بالفلفل الحار ربما تصبح قريباً مسكناً قوياً لتخفيف الآلام التي تعقب العمليات الجراحية.
يعطيك العافيه
ينقل للقسم الانسب
مشكوره
يعطيك العافيه
شكرا
لآ مرّك ~ البرد ( كنت آلحّفك عيني )…
بخآوي الليل ../ لين الصبح يآويني ..
وأتلحف الضيق لين تعود لـ أحضاني ..
بخآوي الليل ../ لين الصبح يآويني ..
وأتلحف الضيق لين تعود لـ أحضاني ..
دامه غيابك" لعب في حسبة سنيني "..
مالومه الدمع .. يومه طآح وأشقآني ..
ياللي ..رسمت الوفاء مابيني وبيني ..
وشلون ترضى ../ أعيش بـ يوم و حدآني ..
وأنت اكثر أنسان ../ وآرد في دواويني ..
حتى لمحت البشر ..[ طآحوا من أعياني/] ..
وانا أكثر أنسان حبك ../ وانت جافيني.. !!
…. ….. ….. ياحلمي../ شلون تتحقق معا ثآني ..!؟
….. ……… ….. …..شلون تتحقق معا ثآني ..!؟
خليتني .. للسهر وحدي يعنيّني ..
وشلون ضاع الوفاء يا جملة احزاني
الضحك في غيبتك /( ماعاد يعنيني )
والبرد يسئل .. عن آخر عهد خلاني ..
وأجاوبه و الدموع .. بـ ضيق تكويني ..
ليته لـ درب الغلا ../ مآيوم ودآني ..
حسبي على البعد .كانه لآعبٍ فيني ..
والمشكله شوف ليه أصبحت إدمآني ..
كآن العمر" شوك " وأنت أجمل بسآتيني ..
كآن السهر .." موت " لين وصآلك أحيآني ..
مآكان .. به شخص وقت الشعر يرويني ..
الا انت ياللي سكنت بـ كل أركآني ..
لامرك البرد ../ كنت آلحفك عيني ..
لاجيت محتآجني ../ محتآجك القاني ..
لا غرد الصبح ../ابدآبك عناويني ..
لا غآبت الشمس ../ كنت تدق بيباني ..
وأفتح لك وتركضي يمي / تضميني ..
واضيع في ضمتك .. ويضيع عنوآني ..
فجئه ..لقيت الوفاء جآني يعزيني .. !
يآآ قو قلب الوفاء ../ فيك انت عزّآني ..
للحين مآني مصدق ../ لو تخونيني ..
خوفي أصدق ../ وأعيش العمر وحدآني ..
صحيح رحتي ../ ولكن عآيشه فيني ..
في كل ليله .. اعيش أيامنا ثآني ..
ببقى أحبك الين الموت ../ يطويني ..
يآحلا عذآب الهوى ../ في سآلف أزمآني ..
مشكوره
تواجدك الرائع و نظرة منكِ لمواضيعي
هو الابداع بنفسه …
هو الابداع بنفسه …
يسلــــــــموو..
يعطيك العااافيه ..
