التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

فطيرة الجبنة البيضاء من كوزينتي

خليجية

المقادير::0153:
* 5 كوب طحين أبيض
* كوب حليب مجفف
* ربع كوب سكر
* ملعقة صغيرة ملح
* حبة بيض
* 3 ملعقة صغيرة خميرة
* 2 ملعقة صغيرة سكر تخلط في كوب ماء
* 12 جرام جبنة بيضاء
* نعناع جاف
* زيت زيتون
* حبة بيض
* 3 ملعقة كبيرة حليب طازج

طريقة التحضير::0153:
* أولاً يتم خلط المقادير الجافه سوياً
* ثم يضاف إليها البيض و الزيت و من ثم خلطة الخميرة
* من ثم تترك عجينة الفطائر لمده دقيقه حتي تتخمر
* يتم مزج الجبنة البضاء مع النعناع الجاف و قليل من زيت الزيتون
* تجهز العجينة و تفرد بشكل دائري و تقطع إلى مثلثات
* ثم يوضع قليل من الجبن في كل مثلث و يغلق على شكل كرواسون
* ثم يتم وضع الفطائر في صينية المجهزة
* و من ثم تدهن كل قطعه من قطع الفطائر بمزيج من الحليب و البيض المخفوق
* ثم توضع الصينيه في الفرن و تترك حتي نضج الفطائر وصحتين.

:sdgsdg::7_12_1[1]::sdgsdg:




خليجية



اسعدني تواجدكي ياقلبي



يسلمو

الله يعطيك العافية




مشكوره حبيبتي



التصنيفات
منوعات

اطباء يحفزون الشحوم البنية على قتل الشحوم البيضاء

بسم الله الرحمن الرحيم

خليجية
اطباء ألمان يحفزون الشحوم البنية على قتل الشحوم البيضاء
وصف المخرج والممثل الأميركي الشهير وودي ألن الأميركيين مؤخرا بأنهم «مهوسو جنس وبدناء»، ويملك كل الحق في هذا الوصف لأن نسبة البدانة في الولايات المتحدة تصل إلى 60 في المائة.

هذا في الأقل ما يؤكده البروفسور كنعان رفاعي، من جامعة هانوفر الطبية الألمانية، الذي أشار في دراسة جديدة إلى أن عدد المعانين من تشحم الكبد غير الكحولي في الولايات المتحدة يقترب من عدد حالات التشمع الكبدي الكحولي. وقال رفاعي لمجلة الطبيب الألماني إن أكثر الأميركان المنتظرين على قائمة «زرع الكبد» هم من ضحايا البدانة وتشحم الكبد وليس من ضحايا التشمع الكبدي الكحولي.

مكافحة الشحوم البيضاء
في العاصمة السابقة، بون، أعلن العلماء الألمان عن نجاح طريقة جديدة لمعالجة البدانة المفرطة تعتمد على طريقة مكافحة الشحم بالشحم.

وقال الباحث ألكسندر بفايفر، من جامعة بون الطبية، إن الطريقة حفزت الشحوم البنية في أجساد فئران الاختبار على استهلاك الشحوم البيضاء التي تعتبر عادة المصدر الرئيسي للبدانة عند الإنسان.

وأشار بفايفر إلى أن الشحوم في جسم الإنسان، كما هي الحال مع الكولسترول، تنقسم في شحوم «خّيرة»، وهي الشحوم البنية، وشحوم «سيئة» وهي الشحوم البيضاء.

وتعمل الشحوم البنية على استهلاك السعرات الحرارية وتوفير الطاقة لجسم الإنسان، في حين تعمل الشحوم البيضاء السميكة على عزل جسم الإنسان عن برودة الجو وتعمل على تخزين السعرات الحرارية.

ولهذا تتجمع الشحوم البنية في الظهر والكتفين، في حين تتجمع الشحوم البيضاء في البطن والعجز والفخذين.

ومن خلال قدرتها على استهلاك السعرات الحرارية، عبر تذويب الشحوم البيضاء، تعمل الشحوم البنية على موازنة جسم الإنسان وتوفير ما يحتاجه من الطاقة.

وبوسع 5 غرامات من الشحوم البنية أن تذيب 5 كيلوجرامات من الشحوم البيضاء في العام لدى الإنسان لو أنه عمل بنشاط اعتيادي.

ومعروف أن أجسام الأطفال الرضع والحيوانات السباتية تحتوي على نسبة عالية من الشحوم البنية وهو ما يوفر لها دفئا ونوما هنيئا طويلا.

والمشكلة، كما كتب بفايفر وزملاؤه في مجلة «ساينس سيجنالنج»، هي أن «نشاط الشحوم البنية في البشر البدناء مكبوح بفعل الكثير من العوامل التي تمتد بين اضطراب عملية الاستقلاب والعوامل النفسية.

وأثبتت الدراسات العلمية أن نشاط الخلايا البنية قليل أو معدوم تماما في حالات البدانة المفرطة والمستعصية. ولهذا فقد عمل فريق العلماء من جامعات بون وكولون وهايدلبيرغ ومارتنسريد، إضافة إلى المعهد الاتحادي لإنتاج الأدوية والعقاقير»، على إيجاد طريقة جديدة لتحفيز نشاط هذه الشحوم.

تحفيز الشحوم البنية
توصل العلماء الألمان قبل ذلك إلى تشخيص أن إنزيما خاصا يسمى «PKG» يلعب دورا أساسيا في إنتاج وتحفيز الخلايا الشحمية البنية.

ويمكن أن يقود تحفيز هذا الإنزيم إلى تحفيز الخلايا الشحمية الأساسية في جسم الإنسان لإنتاج عدد أكبر من الخلايا البنية على حساب الخلايا البيضاء.

يعتقد بفايفر وزملاؤه أنهم سيقعون في الوقت القريب على مادة محفزة لنشاط «PKG» وأن ذلك سيستغرق بضع سنوات قبل إنتاجه بشكل ناجز للسوق الطبية.

ووصف الباحث الألماني الخلايا الشحمية البنية بأنها أصغر من البيضاء، تحتوي على قطرة دهن أصغر، ومزودة بالكثير من «بالميتاكوندرين» (الحبيبات الخيطية)، وهو ما يؤهلها للعمل بمثابة «مفاعلات صغيرة» يجري فيها استهلاك الشحوم وإنتاج الطاقة.

وينطلق عن العملية عادة تيار كهربائي صغير، كما هي الحال في عمل البطاريات، يزود خلايا جسم الإنسان بالطاقة.

وسبق للباحث الأميركي، ارون سيربيرس، من مركز «جوسلين» للسكري في بوسطن، أن توصل إلى أن أجساد الفتيات الشابات تحتوي على الكثير من الشحوم البنية، وهو سر رشاقتهن، إلا أن هذا الحجم يبدأ في التراجع تدريجيا مع تقدم العمر ويفاقم مشكلة البدانة عند النساء.

تشحم الكبد
من ناحيته، استشهد الباحث كنعان رفاعي بدراسة أميركية حديثة تقول إن كل مرضى السكري من النوع الثاني تقريبا يعانون من انسداد قناة المرارة ومن تشحم الكبد غير الكحولي.

وتشير الدراسة بأن معاناة الأميركان من تشمع الكبد الكحولي سيتساوي عام 2022 مع معاناتهم من تشحم الكبد غير الكحولي.

ويعاني 80 في المائة من البدناء، وتقريبا كل المعانين من مرض السكري، من كبد متشحم، وهم معرضون لتكلس شرايين أكثر وأمراض قلب ودورة دموية أكثر. وأجرى رفاعي دراسة على 36 بدينا عن طريق ربط معدتهم برباط (لتقليص حجم المعدة) فتوصل إلى تقليص مؤشر الكتلة الجسد لديهم من 47 إلى 34 وانخفضت في الوقت ذاته نسبة التشحم الكبدي غير الكحولي بينهم من 30 في المائة إلى 5 في المائة
دمتم فى حفظ الله




خليجية




مشكــــــــــــووورة يا قلبي على المعلوومات المفيدة
بانتظــــــــار جديدك يا عسل




حبيبتى نارنور
خليجية



حبيبتى ملكه القلوب
خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

رومى مششوى بالصلصه البيضاء 2022 اكله رومى مششوى بالصلصه البيضاء2022 للرشاقة

رومى مششوى بالصلصه البيضاء:

من أشهى لحوم الطيور الخفيفه الرومى المشوى وخاصه عند اختيار شرائح من صدور الرومى الخاليه تقريبا من الدهون كما ان اللجوء إالى أسلوب الشوي يساعد على إذابة الدهون التي تكون موجوده بين انسجة اللحم لذلك نضمن وجبه خفيفه غنية بالبروتين الحيوانى ومنخفضة السعرات الحراريه حيث تعطى الكميه المقررة للفرد حوالى200الى230سعرا حراريا حسب نوع الرومى
كما ان الكميات تعطى الفرد كميه من الدهون لاتزيد عن أربعة جرامات

المقادير:

*400جرام صدور رومى خاليه من الدهون
*عصيرأربع ليمونات متوسطه
*ملعقه واحده زيت ذره او مارجرين
*2ملعقه دقيق
*كوب لبن منزوع الدسم
*كميه مناسبه من الملح والفلفل والتوابل والبهارات حسب الرغبه

الطريقه:

*توضع صدور الدواجن الرومى في أسياخ الشوي او في شواية الفرن ويتم رشها بصفه مستمره بعصير الليمون وتقليبها من وقت لاخر وحتى تمام النضج
*في اثناء ذلك يتم اعداد الصلصه البيضاء بتييح الزيت في صينية ثم اضافة الدقيق واللبن مع التقليب المستمر وغضافة الأعشاب والتوابل المرغوب فيها حتى يغلظ القوام ويطلق البعض تسمية الصلصه(المورنى)على هذا النوع من الصلصه البيضاء نسبه الى الطاهى الأيطالي (مورنى) الذى استخدمها اول مره
*يتم تقسيم الأسياخ على أربعة أطباق للتقديم مع مراعاة تجميل أطباق التقديم بالبقدونس ثم رش الصلصه البيضاء على شرائح الرومى المشويه
*يمكن الاستعانه باحد انواع السلطات الخضراء للتقديم مع هذا الطبق




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الحناء البيضاء واهميتها لتعتني بشعرك

هلا بنوتات اليوم راح افيدكم بوصفة الوجة والجسم تخلي البشرة جنان نعومة واو وتبيض واضح مع الاستمرار وتبين من اول استعمال يصفي البشرة ويزيل الخلايا الميتة والمتراكمة على الجلد

*بالنسبة للوجة*

1-ملعقة اكل حنا بيضاء
2-ملعقة اكل زبادي منتهي الصلاحية
3-نقطتين عصير حامض الليمون

وهذي صورة الحنا البيضاء يابنات الي مايعرفها يوضع 1ساعه على الوجة والرقبة ويزال بالفرك تفركية بشرتك بعدين تزيلية بالماء وترطبية باي كريم مرطب خاص للوجة

خليجية

اما * للجسم *

ونتائجها توضح من اول مرة صدقوني والله خيال نتائجها تبين بسرعه
1- ملعقة كبيرة حنا بيضاء
2- علبة زبادي
3- ملعقتين كبار مقشر المشمش اواي مغشر ترتاحي علية

تخلطي الحنا البيضا مع الزبادي والمغشر ويفرد على الجسم ويكون سائل شوي علشان يسهل فردة على الجسم ويتم على الجسم فقط ربع ساعه لين يجف بعدين افركي جسمك بيدينك بشكل دائري بعدين اشطفية بالماء واغسلي جسمك باي جل شور تزيل البقعوالبثور والجروح والجفاف الشديد والحساسية العميقة باذن الله

جربوها صدقوني ماراح تستغنو عنة




مشكوووووره خيتووو كتير ان شاء اجرب 🙂



يسلموووو ع المرور



يسلموووووووووووو ع المرور العطر



تسلم إيدنك

الله يعطيك العافيه يا عسل




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وداعا للسلوليت والخطوط البيضاء للعناية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
السلوليت والطوط البيضاء مشكله كلنا بنعانى منها والحمدلله لقينا الحل اخيراااااااا عشان جمال جسمنا يبان
https://www.youtube.com/watch?v=ZgoceIgOjXI




لااله الا الله سيدنا محمدرسول الله



التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

لإزالة الخطوط البيضاء من الجسم

السلام عليكم أخواتي
لإزالة الخطوط البيضاء :خل التفاح الطبيعي يساعد على شد الجسم وإزالة الخطوط البيضاء وذلك بدهن المنطقة ايضا يساعد على شد الصدر



سلمت يداك



يعطيج العافيه 🙂



شكرا



يسلمووووووووو عمرى



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

تعرفون من هم أصحاب القلوب البيضاء

خليجية

تــعــرفــون مــن هــم أصــحــاب الــقــلــوب الــبــيــضــاء؟؟




هــم مــن يــغــضــبــون و لــكــن ســرعــان مــا يــنــســون غــضــبــهــم و يــرســمــون بــســمــة عــلــى شــفــاهــهــم و يـــعــودون لــيــبدأوا مــن جــديــد

هــم مــن يــجــدون أعــذارا لــلــغــيــر مــهــما كــان مــنــهــم .. فــقــط لأجــل أن لا يــخــســروهــم

أولائــكـ هــم أصــحــاب الــقــلــوب الــبــيــضــاء

فــيــا رب اجــعــلــنــا مــنــهــم




التصنيفات
أزياء مول

صابونة القهوة للقضاء للشد الجسم وازالة التشققات البيضاء والورديه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صابونه نتائجها روعه بشهادة كل من جربها وموادها طبيعيه وامنه ولافضل النتائج يفضل استخدام معاها مدلك للجسم او التدليك بالتجاه عقارب الساعه
والنتيجه خلال اسبوعين من الاستخدام اليومي
ملاحظه هامه
لافضل النتائج
يجب استخدام مقشر للحسم لازالة الجلد الميت وعمل حمام ساونا مره اومرتين بالشهر واعيد واكرر اذا لم يزال الجلد الميت لن تستفيدي من اي خلطه اوصابونه

لمراسلتي إضغط هنا




موفقه



يسلمو



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

مدينة البيضاء في ليبيا

خليجية

هي مدينة تقع في شمال شرق ليبيا وتبعد عن الحدود الليبية المصرية ب 450 كم وتقع شرق مدينة بنغازي ب200كم وتقع على قمة الجبل الأخضر وتعرف ايضاً بمدينة الثلوج نظراً لعلوها عن بقية المدن .

يرى البعض أن التسمية قد أت من نوع الصخور التي تتغلب على هذه المنطقة وهي الصخور الجيرية أو ماتعرف بالصخور الكلسية وهي صخور ذات لون أبيض والجبل يشتهر بأنتشار هذه الصخور به حيث تعرف أن هذه الصخور تعتبر بمنطقة مصائد للمياه الجوفية التي تشتهر بها هذه المنطقةوالتي نشأت عبر العصور التاريخية خلال العصر الجيولوجي الرابع ، بينما يرى اخرون ان اصل التسميه يرجع إلى السحب البيضاء التى تغطى عادة المدينة .

خليجية

[IMG]http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS_EvWMKS-0W92-tLDNxXESYniNaQPMNSy2EBJYXof7uV uyHAWQ[/url]

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A…RCwMdrb05T9_2Q

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…irHUwmi_gkxHJL

<a href="http://i47.tinypic.com/o9g4jm.jpg[/IMG]

[IMG]http://zffat.com/up/upfiles/zOC92239.jpg[/IMG]

[IMG]http://www.n7bkm.net/uploads/ff60a4225d.jpg[/IMG]

[IMG]http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSA3PfKbVZPKJZxW0W1IeWzNXPWRZNtxt85IJoDW_wrs2hMH7etB61KBcKJuA” target=”_blank” rel=”nofollow”>http://i47.tinypic.com/o9g4jm.jpg[/I…H7etB61KBcKJuA

[url]http://img36.picoodle.com/img/img36/9/9/12/f_baydabeachem_e6b038a.jpg[/IMG]

خليجية

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…Zk9-08b9O0V5Ww

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…dvd3tLP29_4p5w

تقبلو تحياتي يارب يعجبكم

:11_1_212[1]::11_1_212[1]::11_1_212[1]:




تسلمى



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شوربةالشوفان البيضاء طبق رئيسي

5 ملاعق شوفان

5 ملاعق حليب جاف

فطر(مشروم

3 ونص اكواب مرقة فراخ اةو لحمه

مكعب ماجي

ملح وفلفل وكمون ناعم وبهارات

حفنة شعريه مكسره

نضع المرقه علي النار مع الشوفان والحليب

بعد تقليبه في ماء بارد ثم نحرك الخليط

نضيف مكعب المرقه والتوابل والملح

نتركهم يغلوا مدة 10 دقائق

نضيف المشروم ونتركهم ينضجوا

نحمر الشعريه في ملعقة زبده او سمن

ونضيفها للسابق ونقلب وهي علي النار حتي

لا تلتصق الشعريه بالقاع وتنضج

وبالهنا والصحه والعافيه




خليجية



خليجية



خليجية



خليجية