الوسم: الثدي

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

شهر التوعية من سرطان الثدي

لقد حان الموعد السنوي للتوعية من سرطان الثدي مرة أخرى، وها نحن نحاول مرة أخرى وضع المزيد من المعلومات المفيدة، حول طرق المنع والحماية من سرطان الثدي أمامك، بالإضافة إلى تسوّيق بعض الأفكارِ التي يمكن أن تدعم جهود المؤسسات والمنظمات الخيرية التي تعمل على مكافحة سرطان الثدي.

الحمية التي تساعد على منع الإصابة بسرطان ثدي:
بهذه الخطة البسيطة قليلة الدسمِ لن تفقدي بحدود 7 باوندات في أسبوعين لكن – يمكنك وبشكل حاسم أكثر – تخفيض مخاطر تطوير سرطان الثدي.
وفقا لدارسة أجريت مؤخرا، تبين أن المرأة البريطانية المتوسطة تملك فرصة من 10 لتَطوير سرطان الثدي. لكن ذلك الخطرِ يتضاعف إلى واحد من خمسة إذا زاد وزنها أثناء سنواتِ البلوغ. في حين أن خسارة هذا الوزن الزائد يمكن أن يقلل المخاطر بنسبة 40 بالمائة.

الدّكتورة ميشيل هارفي، من فريقِ منع سرطان الثدي في مركزِ نايتنغيل مانشستر ومركز جينيسس، قاموا بدراسة الصلةَ بين زيادة الوزنِ وسرطان الثدي خلال السنوات الـ10 الماضية.

في دراسة أكملت في الولايات المتحدة عام 2022 و ركزت على 3,000 امرأة شخصن بسرطان الثدي. تم وضِع نصف هؤلاء السيدات على حمية قليلة الدسم أثناء المعالجة، بينما استمر النصف الأخر على نفس حميتهم الحالية. بعد سبع سنوات، تقول الدكتورة هارفي بأنهم اكتشفوا بأنّ النساء اللواتي تَبعن الحميةَ القليلة الدسم كنّ 25 بالمائة أقل من المحتمل للإصابة بسرطان الثدي مرة أخرى، مقارنة مع السيدات اللاتي لم يغيرن عاداتهن الغذائية.

وكنتيجة لهذه النتائجِ، تقول الدّكتور هارفي بأن هذه الحمية يمكن أن تمنح النساء اللاتي يتمتعن بالصحة أفضل فرصة محتملة لتَخفيض فرصِ إصابتهن بسرطان الثدي.

لماذا تسبب زيادة الوزن خطر الإصابة بسرطان الثدي؟
تميل الخلايا الدهنية في الناسِ الزائدو الوزنِ إلى التصرف بشكل مختلف عن أولئك لدى الناسِ الصحّيينِ، مما يسبب إنتاج أكثر من الهرمونات التي تحفز السرطان. توضّح الدّكتورة هارفي، يعد الدهن موقع الإنتاجِ الرئيسيِ لهرمون oestrogen بعد سنِ انقطاع الدورة الشهرية – وهذا هو الهرمون الرئيسي لسرطان الثدي. الخلايا الدهنية أيضاً هي الموقع الرئيسي لإنتاجِ هرمونِ leptin ، الذي يروج لنمو سرطان الثدي. علاوة على ذلك، الخلايا الدهنية الأكبر لدى البدناء تسبب خفض إنتاج هرمونِ adiponectin الذي يعرف بقدرته على وقف انتشارِ السرطانِ. ‘

الحمية وأسلوب الحياة والسرطان:

الأخبار الجيدة :
أي حمية غنية بتَشكِيلة من الفاكهة والخضار يمكن أن تساعد على منع تلقينِ سرطان الثدي، بينما تقلل من انتشار الخلايا السرطانيةِ
وفقا لجمعية السرطان الأمريكية، أكل حصتان إلى ثلاثة من منتجات الألبان قليلة الدسم والغنية بِالكالسيوم ترتبط بتخفيض خطر الإصابة بسرطان الثدي.
يمكن أن يكون حامض الفوليك مفيدا في منع السرطانِ

الأخبار السيئة:
زيادة الوزن تروّج للتلقينِ ونمو وانتشارِ خلايا السرطانِ.
قلة التمرينِ لا تؤثر على تلقينِ سرطان الثدي، لَكنَّها تروّج لنمو وانتشار خلايا السرطان.
يمكن أن يزِيد الكحول من التلقين ويروج لنمو الخلايا السرطانية.

عافانا الله واياكى حبيبتى

مشكورة ع الموضوع

خليجية

مشكووورة ياا الغالية على المووووضووع

مشكورة حبيبتي

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

زيت الزيتون فعال ضد سرطان الثدي ويوقف انتشارة

دراسه جديده تؤكد: ان زيت الزيتون فعال ضد سرطان الثدي ويوقف انتشاره

– وقعت كل من جامعة أوتونوما بمدينة برشلونة الإسبانية وجمعية حماية زيت الزيتون الإسباني اتفاقية للأبحاث، بهدف التعمق في الدراسات المتعلقة بالعلاقة بين تناول زيت الزيتون والوقاية من سرطان الثدي. وذكرت جامعة برشلونة أن فريقا متخصصا في أبحاث سرطان الثدي سيتولى إجراء الدراسات التي ستستمر خمسة أعوام، تحت إشراف إدوارد إسكريتش، الأستاذ بقسم الاحياء الخلوية والفيسيولجي والمناعة.

وكان فريق الباحثين قد أثبت من خلال دراسات سابقة أن تناول زيت الزيتون البكر يوقف انتشار سرطان الثدي، عبر آليات تبطل الآثار الضارة للدهون، لافتا في الوقت ذاته إلى أن استهلاكه بشكل مفرط غير ملائم صحيا.

خليجية

مشكورة حبيبتي
الله يعطيكِ العافية

يسلمووووااااااااا ياقمر

مشكوووووووووووووووووووووووووور ه

التصنيفات
منوعات

أوهام حول الإصابة بسرطان الثدي


خليجيةتشعر معظم السيدات بالرعب من شبح الإصابة بسرطان الثدي ، ولكن تقع كثير منهن ضحية الأوهام الخاطئة المنسوجه حول أسباب الإصابة بهذا المرض الخطير ، والتى غالباً ما يرفضها العلماء كونها بعيدة تماماً عن الصحة .
ومن أهم التساؤلات التى تشغل بال حواء هي علاقة الإصابة بسرطان الثدي وارتداء حمالة الصدر لمدة طويلة وخاصة تلك التى تحمل قطع حديدية ، أو استخدام مزيلات العرق ، أو وجود بعض آلام الثدي بين وقت وآخر ، وإجراء عمليات التجميل .. وغيرها
آلام وتكتلات الثدي
تشعر العديد من النساء بآلام بين الخفيفة إلى المبرحة فى الثدي ، وقد صنف الأطباء المختصون آلام الثدي التي تصيب النساء إلى نوعين ، أولاً : آلام دورية وهي التى تحدث لثلثي الفتيات والنساء عند اقتراب موعد الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسم في هذه المرحلة ، وتزول هذه الآلام بعد بدء الدورة الشهرية.
وثانياً : آلام الثدي الادورية: تحدث غالباً لدي النساء فوق عمر الأربعين ، وهي لا ترتبط بحدوث الدورة الشهرية ، ولكنها قد ترتبط بالتليفات التي قد تحدث للأنسجة المكونة للثدي، أو ينتج الألم نتيجة التهاب أنسجة الثدي في معظم الأحيان عند النساء المرضعات ، وتسبب هذه الالتهابات آلام الثدي واحمراره بالإضافة إلى ارتفاع درجة حرارته.
أسباب آلام الثدي

خليجيةفى كثير من الحالات لا يكون الألم سبباً للإصابة بسرطان الثدي ، لذا يعتبر الأمر ليس مبعثاً للقل، وخاصة فى مراحل البلوغ ، وخلال فترة الحمل ، وتشير الدراسات إلى أنه من النادر أن تكون الإصابة بآلام الثدي هي العرض الوحيد لحدوث سرطان الثدي، ولكن لخص الأطباء مسببات حدوث آلام الثدين بالنقاط التالية:
– الإصابة بتليفات نسيجية في منطقة الثدي.
– التغيرات الهرمونية التي تطرأ في المرحلة التي تسبق حدوث العادة الشهرية.
– خلال بعض المراحل كال " البلوغ، مرحلة انقطاع الطمث ، الحمل ،الرضاعة".
– العلاج بالبدائل الهرمونية التي تحتوي على هرمون الإستروجين.
– إصابة الثدي بضربة أو رض وكذلك الآم الثدي بسبب سوء اختيار حمالة الصدر المناسبة فى المقاس.
– العمليات الجراحية ، أو تناول بعض الأدوية مثل الديجوكسين أو المثيل دوبا أو السبيرونولاكتون أو الكلوربورمازين.
– التهابات جرثومية تصيب الثدي وتسبب خروج الصديد والخراج منه.
– سرطان الثدي.
الأعراض والعلامات
أعراض ألم الثدي يختلف من امرأة إلى أخري بحسب المرحلة العمرية أو الحالة أو السبب الذي أدى إلى حدوثها وبشكل عام قسمها الأطباء إلى النحو التالي :
خليجيةأعراض آلام الثدين الدورية هي:
– تحدث هذه الآلام في كلا الثدين في المناطق العليا والخارجية منهما ، وفي العديد من الأحيان يترافق هذا الألم مع حدوث تكتلات في منطقة الألم.
– آلام الثدين المصاحبة لحدوث الدورة الشهرية ، دائما تكون موجعة وثقيلة في بعض الأحيان بالإضافة إلى إمكانية انتشارها إلى منطقة الإبط أو حتى الذراع.
– بعض الأحيان قد يحد هذا الألم من ممارسة لنشاطاتها الحياتية المعتادة.

أعراض آلآم الثدي الادورية :
* في العادة تصيب أحد الثدين فقط ، وقد تكون مستمرة ، أو قد تظهر وتختفي في أوقات مختلفة ، ويمكن وصفها على أنها حادة مع الإحساس بالحرقة وآلام تشبه الطعنات وهي متمركزة في المنطقة الوسطى من الثدي تحت الحلمة مباشرة .
وبصفة عامة يجب على أن تقوم بعمل <A href="http://www.lahona.com/show_news.aspx?nid=196835&pg=5 ">فحص ذاتي للثديA colr=buesiz5، وألا تهمل هذه الآلام ، وتطلب مشورة الطبيب المختص مباشرة إذا استلزم الأمر.

إنذار خطر

ويشير الأطباء إلى أن هناك علامات مرافقة لحدوث آلام الثدي ، قد تثير بعض القلق ويجب الذهاب إلى الطبيب فوراً إذا ترافق مع الألم أحد العلامات التالية :
– خروج إفرزات غير طبيعية من الحلمة.
– إذا كانت الآلام تشكل عائقاً أمام ممارسة لحياتها الطبيعية بشكل يومي.
– في حال الإصابة بآلام الثدي لفترة طويلة من الزمن بلا سبب معين.
– إذا صاحبها تكتلات داخل أنسجة الثدي.
وعند مراجعة للطبي سوف يقوم الطبيب بالكشف عن الأمر والسؤال عن تاريخ الإصابة بهذه الآلام وتحديد فيما إذا كانت هذه الآلام دورية أم لا .
تخفيف الألم منزلياً

أما الإجراءات المنزلية التى يمكن أن تخف من آلام الثدي الدورية والا دورية هي :
* ارتداء حمالة ثدي مناسبة ومريحة ، والتي تعمل كدعامة للثدي ، وفي نفس الوقت لا تضغط عليه بشكل زائد حتى لا يزيد الإحساس بالألم.
* وضع كمادات ماء دافئ على الثدي لتقليل إحساس بالألم.
* يمكن تناول بعض المسكنات البسيطة والمتواجدة في الصيدلية المنزلية.
* التقليل من تناول الدهون والكافين بما في ذلك الشاي والقهوة والمياه الغازية ، والتوقف عن التدخين.
* يجب على أن تكون واعية لبعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من إحساسها بالألم فعلى سبيل المثال فإن تناول ملح الطعام في الأيام التي تسبق نزول دم العادة الشهرية يزيد من احتباس الماء في جسم وبالتالي يمكن أن يزيد من إحساسها بالألم ، مع الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب و ه من شأنها أن تقل من الإصابة بآلام الثدين.
حمالة الصدر والسرطان
خليجيةتقلق بعض النساء من ارتداء الصدريات أثناء النوم ، لاتقاء شر الإصابة بسرطان الثدي ، خاصة الصدريات التى تحتوي على قطع حديدية.
تقول دكتورة الأمريكية ليزا ماسترسون خلال برنامج "الأطباء" الشهير : أن ما يحدث هو أن العديد من النساء يفكرن بطريقة خاطئة بمفهوم التفريغ المفاوي تحت الثدي ، ويعتقدن أن الغد اليمفاوية تخرج السموم من أجسادهن ، لذا يعتقدن أن هذه السموم ستعلق داخل أجسادن وبالتالي يصبن بسرطان الثدي".
وتضيف : لكننا نؤكد أن ارتداء الصدرية خلال اليل لن يؤثر إطلاقاً وبأي شكل من الأشكال ، لأن السموم ستخرج بشكل طبيعي من تحت الإبط .
بينما لا تستغني أخريات عن "البرا" أو حمالة الصدر أثناء النوم ، لأنهن فى حاجة إلى دعم أثناء الاستلقاء ، بل يشير جراح التجميل الأمريكي د. درو أوردون إلى أن الألياف الرقيقة فى الثدي التى تدعي ب"الأربطة" تصبح رخوة بسبب الوقت والوزن ، لذا تفضل معظم السيدات ارتداء حمالة الصدر ذات القطع الحديدية حيث أنها تبعث على الراحة وترفع الصدر بشكل جيد .
وينصح د. درو مريضاته بارتداء الصدريات ذات القطع الحديدية بعد أي عملية ، لإنها تحدد الجزء الأسفل من الثدي.
وتؤكد د. ليزا أن الضر الوحيد الذي تسببه هذه الأنواه من الصدريات ، هى خروج تلك القطع الحديدة من مكانها بعد فترة ، الأمر الذي يضر بأنسجة الثدي ويسبب بعض الإحمرار والتهيج ، إذا فالأمر يتعلق بالراحة والدعم وليس بسرطان الثدي
وينصحك الأطباء بعدم ارتداء هذا النوع من الصدريات لفترة طويلة نظراً لأن منطقة تحت الصدر غضة، ويمكنك إزالة القطعة الحديدة للشعور بالمزيد من الراحة وخاصة إذا تغير مكانها مع الاستخدام ، أما النساء التى لها مقايس ضخمة فارتداء الصدرية ينقذ شكل أثدائهن .
مزيلات العرق والإصابة
تدور حول مزيلات العرق كثير من الاتهامات أهمها ارتباطها الوثيق بالإصابة بسرطان الثدي ، ولكن يؤكد الأطباء أنه لم يثبت إلى الآن وجود علاقة بين سرطان الثدي ومزيلات العرق ، ولكن بشكل عام يفضل عدم استخدام مزيلات العرق التي تمنع العرق من الخروج من المسامات ، ويفضل استبدالها بمزيلات الرائحة التي تمنع الرائحة دون منع التعرق الطبيعي ، للتخلص بشكل طبيعي من السموم.

مشكورة يا قلبي عالموضوع الأكثر من رائع ..
يعطيكِ العافية …

يسلموؤوؤوؤوؤو

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسه جديده تؤكد: ان زيت الزيتون فعال ضد سرطان الثدي ويوقف انتشاره

* تناول زيت الزيتون البكر يوقف انتشار سرطان الثدي، عبر آليات تبطل الآثار الضارة للدهون
وقعت كل من جامعة أوتونوما بمدينة برشلونة الإسبانية وجمعية حماية زيت الزيتون الإسباني اتفاقية للأبحاث، بهدف التعمق في الدراسات المتعلقة بالعلاقة بين تناول زيت الزيتون والوقاية من سرطان الثدي. وذكرت جامعة برشلونة أن فريقا متخصصا في أبحاث سرطان الثدي سيتولى إجراء الدراسات التي ستستمر خمسة أعوام، تحت إشراف إدوارد إسكريتش، الأستاذ بقسم الاحياء الخلوية والفيسيولجي والمناعة.

وكان فريق الباحثين قد أثبت من خلال دراسات سابقة أن تناول زيت الزيتون البكر يوقف انتشار سرطان الثدي، عبر آليات تبطل الآثار الضارة للدهون، لافتا في الوقت ذاته إلى أن استهلاكه بشكل مفرط غير ملائم صحيا.

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الازدحام المروري وعوادم السيارات سبب لسرطان الثدي

أظهرت دراسة علمية حديثة ان تلوث الهواء الناجم عن السيارات يمكن ان يزيد من مخاطر الاصابة بسرطان الثدي لدى النساء.

وقال الباحثون من معهد البحوث التابع لجامعة مكغيل الكندية قولهم إن ارتفاع مستويات ثانى أوكسيد النتروجين الناتج عن كثرة عوادم السيارات يؤدى إلى احتمال الإصابة بالسرطان بشكل كبير.

وقال مارك غولدبرغ أحد معدي الدراسة إن خطر الاصابة بسرطان الثدي تضاعف بنحو 25 بالمئة مع كل زيادة من ثاني أوكسيد النتروجين وأن المرأة التى تعيش فى المناطق التى تشهد أعلى مستويات تلوث الهواء الناتجة عن السيارات لديها احتمال الإصابة بسرطان الثدي أكثر مرتين تقريباً عن اللاتى يعشن فى مناطق صحية.

وحذر غولدبرغ من وجود السيدات بكثرة فى المناطق ذات التلوث الزائد حتى لا تتأثرن به وتعرضن للإصابة بالسرطان.

وأشارت الدراسة الى ان حالات الإصابة بسرطان الثدي كانت أعلى بشكل واضح في المناطق التي توجد فيها مستويات عالية من تلوث الهواء.

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

جين السُمنة يرتبط بسرطان الثدي

كشفت دراسة جديدة هدفت الى تعّرف العوامل الجينية التي تؤدي الى الاصابة بسرطان الثدي، النقاب عن الرابط بين كتلة الدهون في الجسم والسمنة المرتبطة بجين (FTO) وعدد الاصابات المرتفعة بسرطان الثدي

فبناءً على الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة نورث ويسترن ميموريال والمستشفى التابع لها، فإن الافراد الذين يحملون الجين المتغير من (FTO) معرضون بنسبة 30% أكثر لتطور مرض سرطان الثدي.

ويقول الباحثون ان النتائج دفعتهم خطوة الى الامام وجعلتهم اقرب الى إيجاد العلاج المرتبط بوجود الخطر الوراثي بما يسمح لهم بمراقبة تطور المرض والوقاية منه بشكل افضل.

وتقول د. فيرجينا كاكلماني الاستاذة في علم الاورام في الجامعة والمشرفة على الدراسة التي نشرت نتائجها في المجلة العلمية BMC Medical Genetics : توافقت النتائج مع ما نعرفه عن العلاقة بين السمنة وسرطان الثدي. ان كل فرد منا يحمل جين FTO إلا ان 18% فقط يحملون النسخة المتغيرة أو المتحولة من الجين

وعلى الرغم من عدم توفر الاختبارات اللازمة لهذا الجين المتغير حالياً ، سنسعى الى توفرها في المستقبل القريب، تماماً كما اصبحت الاختبارات الوراثية الخاصة بالكشف عن جين سرطان الثدي BRCA المتحول، متوفرة الآن في جميع المراكز المتخصصة بالامراض الوراثية.

وتقول: منذُ عشر سنوات مضت لم نكن نعلم شيئاً عن جين BRCA المتحول والمرتبط بسرطان الثدي والمبيض. واليوم اصبح بالامكان تقديم اختبار وراثي متخصص لهؤلاء المعرضين للخطر بهدف تقليل نسبة الخطر والكشف المبكر عن اية مؤشرات لحدوث السرطان. وتؤكد د. فيرجينيا على ان هذه المعرفة الجديدة ستساعد العلماء في تحديد من هم معرضون لخطر الاصابة، والتمكن في يوم من الايام من الاحاطة بالخطر عن طريق اخذ التدابير الوقائية اللازمة وإجراء المسح المتقدم.

مشكووووووووووررررررره

الله يستر

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

خمسة أعراض تعرف منها المرأة سرطان الثدي

خمسة أعراض تعرف منها المرأة سرطان الثدي

أورام الثدي هي أكثر الأورام شيوعًا عند النساء، وإذا كانت 90% منها أورام حميدة إلا أن 15% من أورام الثدي هي أورام خبيثة ‘سرطان’. وفي أمريكا هناك حوالي مائة وثمانون ألف حالة جديدة لسرطان الثدي، وأكثر من أربعين ألف حالة وفاة بسبب هذا السرطان سنويًا. وتشير الإحصاءات الأمريكية إلى أن واحدة من كل ثماني أو عشر نساء تصاب بسرطان الثدي.

سبب المرض:

سبب هذا السرطان غير معروف، ولكن هناك عوامل منها:

ـ الوراثة.

ـ الفيروس.

ـ نوعية الأكل.

ـ الإشعاع.

ـ الأدوية.

ـ الهرمونات.

وتوجد كذلك عوامل تزيد من إمكانية ظهور الإصابة بهذا السرطان منها:

ـ التقدم في العمر.

ـ الحمل بعد سن الثلاثين.

ـ ابتداء الدورة الشهرية قبل سن الثانية عشرة.

ـ استمرار الدورة الشهرية لما بعد سن الخمسين.

ـ السمنة.

ـ حدوث سرطان الثدي عند الأقارب.

وقد تبين وجود علاقة بين سرطان الثدي وسرطانات أخرى عند المرأة مثل سرطان المبيضين، والحقيقة أن 75% من الإصابات بهذا المرض لا يمكن ربط ظهورها بأي من العوامل المذكورة.

ما هي علامات وأعراض سرطان الثدي:

ج1: يجب على كل سيدة أن تكون على علم تام بشكل وحجم وقوام ثديها وأن تقوم بفحص نفسها دوريًا شهريًا بعد انتهاء الدورة الشهرية بعدة أيام ويجب عليها مراجعة وإبلاغ الطبيب بمجرد حدوث أي من التغيرات التالية:

1ـ وجود كتلة في الثدي ‘عادة غير مؤلمة’.

2ـ إفرازات من حلمة الثدي سواء كانت مخلوطة بدم أو إفرازات صفراء ‘غير مخلوطة بدم’.

3ـ تغير في لون الحلمة والجلد وظهور تشققات أو انكماش بالحلمة.

4ـ تورم الغدد الليمفاوية تحت الإبط.

5ـ ألم موضعي بالثدي ‘رغم أن معظم الأورام الخبيثة غير مصحوبة بألم’.

ما هو المطلوب؟

ج2: المطلوب حسب تعليمات وإرشادات المراكز والجمعيات الصحية المتخصصة في مجال أورام الثدي ما يلي:

1ـ حافظي على فحص نفسك دوريًا كل شهر.

2ـ افحصى ثدييك دوريًا بالأشعة مرة كل سنتين من سن الأربعين إلى الخمسين ثم سنويًا بعد ذلك.

3ـ اختاري مركزًا يوجد به أطباء متخصصون حيث إن متابعة العلاج مع نفس الأطباء يمكنهم من مراجعة الملفات ومقارنة الأشعات سنويًا وبذلك يمكن اكتشاف أي تغيير بسهولة.

النصائح

1ـ التقليل من أكل الدهون.

2ـ تجنب السمنة.

3ـ الإكثار من أكل أطعمة الألياف.

4ـ الإكثار من أكل الفواكه والخضار.

5ـ مراجعة الطبيب عند ظهور أي عوارض مرضية على الثدي.

6ـ الفحص الدوري.

المشي يقلل الإصابة بسرطان الثدي

كشفت دراسة علمية أمريكية عن أن ممارسة رياضة المشي بنشاط لمدة ساعة أو ساعتين أسبوعيًا تقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 20 في المائة للسيدات وحتى في حالة استخدامهن لبعض الهرمونات لعلاج أعراض انقطاع الطمث. وترتكز نتائج الدراسة على أبحاث تناولت تحليل البيانات الخاصة بأكثر من 74 ألف امرأة تتراوح أعمارهن من 50 إلى 79 عامًا. وتبين من الدراسة أن النساء اللاتي يمارسن تمرينات رياضية محدودة لفترة زمنية تتراوح من ساعة وربع إلى ساعتين ونصف أسبوعيًا تراجعت نسبة أصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 18 في المائة مقارنة بالسيدات غير الناشطات. وتشير نتائج الدراسة إلى أن التمرينات الرياضية قد تقلل من تأثير استخدام الهرمون الذي يؤدي إلى إحداث سرطان الثدي ولكنها لا تلغي تلك الآثار مطلقًا وفقًا للدكتور ‘أن ماك تيزنن’ الباحث الرئيسي في مركز فرد هوتشينسون لأبحاث سرطان الصدر في سياتل. ودللت الدراسة أيضًا على أن بدء ممارسة التمرينات الرياضية البسيطة في سن متأخرة للسيدات يحدث الآثار الإيجابية ذاتها مقارنة باللاتي يمارسن الرياضية في مراحل مبكرة من أعمارهن.

طرق علاج أورام الثدي الخبيثة

ج3: يختلف علاج سرطان الثدي حسب المرحلة أو الدرجة التي تشخص لها المريضة:

1ـ سرطان الثدي ـ المرحلة الأولى والثانية.

2ـ سرطان الثدي ـ المرحلة الثالثة.

3ـ سرطان الثدي ـ المرحلة الرابعة.

طرق علاج سرطان الثدي بالمرحلة الأولى والثانية.

الأورام في هاتين المرحلتين التي تقلل عادة عن 5 سم في محيطها بداخل الثدي مع احتمال وجود غدد ليمفاوية تحت الإبط، وهناك اتجاهان للعلاج:

الاتجاه الأول:

1ـ إزالة الورم والإبقاء على الثدي مع إزالة الغدد الليمفاوية من تحت الإبط وإعطاء علاج إشعاعي للثدي.

2ـ علاج كيميائي مكمل لو وجدت خلايا سرطانية بالغدد الليمفاوية أو لو كانت المريضة في مرحلة قبل انقطاع الطمث.

3ـ إعطاء علاج بالهرمونات خصوصًا لو وجد أن اختيار الخلايا السرطانية للمستقبلات الهرمونية موجب.
الاتجاه الثاني:

لو كان حجم الثدي صغيرًا والورم كبيرًا أو لو كان الورم في مرحلة متقدمة موضعيًا فيفضل في هذه الحالات استئصال الثدي مع الغدد الليمفاوية من تحت الإبط ولو وجد بالغدد الليمفاوية خلايا سرطانية تعطي المريضة علاجًا كيميائيًا وهرمونيًا وربما إشعاعيًا مكملاً.

طرق علاج الورم بالمرحلة الثالثة:

هذا هو الورم في مرحلة متقدمة موضعيًا أي حجم الورم أكبر من 5 سم أو ممتد إلى عضلات الصدر أو الجلد مع احتمال وجود غدد ليمفاوية تحت الإبط. في هذه الحالة لا بد من إعطاء علاج كيميائي قبل أي تدخل جراحي ‘حوالي ثلاث دورات’ حتى يصغر حجم الورم وربما أمكن في هذه الحالة استئصال الورم والغدد الليمفاوية والإبقاء على الثدي ومن ثم إعطاء بقية العلاج الكيميائي والإشعاعي والهرموني.

طرق علاج الورم بالمرحلة الرابعة:

الورم في هذه المرحلة انتشر إلى مناطق أخرى في الجسم ‘خارج الثدي’ والعلاج سيكون غالبًا عن طريق الهرمونات بالورم إذا كانت مستقبلات الهرمونات موجبة أو العلاج الكيميائي إذا كانت مستقبلات الهرمونات سالبة، أو ورم مرتجع بعد العلاج الهرموني وأحيانًا لمعالجة مضاعفات الورم موضعيًا ‘بالثدي’ كوجود تقرحات يضطر الطبيب إلى التدخل جراحيًا أو إعطاء أشعة موضعية للثدي.

خليجية

يعطيكي العافية

جزاكى الله خيرا

وعافانا الله واياكى

مشششكورة اختي ع النصائح

جزاك الله كل الخير

جزاكي الله خيرا

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التين المجفف يحارب سرطان الثدي ويخلصك من الوزن الزائد

يعتبر التين المجفف من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، كما أثبتت الدراسات الطبية أن النساء اللواتي يتناولن التين المجفف بشكل مستمر يحتفظن بحماية أكبر ضد سرطان الثدي.

ولا يقتصر دور التين المجفف عند هذا الحد، حيث يساعد في التخلص من الوزن الزائد، فتناوله بشكل دوري يخلص الجسم من الدهون الموجودة فيه، وذلك لكونه مصدر مثالي للألياف الغذائية.

ولذلك ينصح بالاعتماد على التيم المجفف في العديد من المشروبات واستخدامه كوجبات خفيفة بين الوجبات للاستفادة به في حرق الدهون المخزنة في الجسم، كما يحتوي التين المجفف على نسبة قليلة من الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم ليتمكن من تشغيل أعضائه بشكل مثالي.

منقول

عجيبه هالمعلومه انا اعرف ان التين فيه سعرات حراريه عاليه يزيد الوز مره وحده قالت لي اذا تبغي وزنك يريد كلي تين مجفف والله اعلم … الله يعطيكي العافيه حبيبتي علي هالمعلومه

التصنيفات
الحمل و الولادة

احذري تغيرات حجم الثدي أثناء الحمل

لنبدأ بالأخبار السيئة، الحمل قد يغيّر شكل الصدر للأبد – وعادة لا يكون هذا التغير نحو الأحسن. أكثر النساء يلاحظن بأنّ صدورهن أصبحت أصغر قليلا وأقل تماسكا من السابق. ولكن القلق حول هذا الأمر لا يحلّ المشكلة كثيرا، وقد تشعرين بالارتياح إذا علمت بأنّ هذا التغيير في شكل الصدر لا يعود سببه للرضاعة الطبيعية فقط. مع ذلك، يقال بأنه كلما طالت فترة الرضاعة، كلما تغير شكل الصدر أكثر. ولكن الفائدة التي تمنحها الأم للطفل خلال هذه الفترة لا تقدر بثمن.

أما هؤلاء اللاتي يملكن صدرا صغيرا منذ البداية، فقد يسعدكم الخبر التالي: "سيزداد حجم الثدي"، ويبدأ التغير في الحجم منذ الحمل وحتى الانتهاء من الرضاعة الطبيعية، ولعله سبب جيد لتستمري في الرضاعة قدر الإمكان. وغالبا ما تحدث الزيادة الأكبر خلال أول 3 أشهر بعد الولادة.

ولا تستطيع أي سيدة توقّع ما سيحدث من تغير للصدر أثناء الحمل. فبعض النساء تطوّر صدورا هائلة خلال الأسابيع القليلة الأولى، ثم تواصل اتساعها أكثر فأكثر على مر الشهور. بينما تحصل بعض النساء على صدر أكبر بشكل أولي، وبعد ذلك يلاحظ تغيير آخر إلى حدّ ما.

إذا كان لديك صدر صغير جدا، فلا داع لأن ترتدي حمالة للصدر أثناء الحمل، وبذلك تسمحين للصدر بالاتساع ليحمل أكبر كمية ممكنة من الحليب لكن يفضل ارتداء حمالة خصوصا إذا شعرت بأن الحجم بدأ يزداد، ولتفادي خطر علامات تمدد الجلد. وعلى العموم كلما كان حجم الثدي أكبر كلما زادت الحاجة لارتداء حمالة صدر متماسكة وقوية، حتى توفر الدعم الكامل، وإلا فسوف يتمدد جلد الثدي أكثر وأكثر ويسبب ترهل الثدي في النهاية.

خليجية

سلمت يداك

شكرلكم