التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

فطائر السبانخ بالجبن تحضير فطائر السبانخ بالجبن 2022 طبختي

فطائر السبانخ بالجبن

المقادير:
ـ ملعقتا زبدة ـ 3 حزم سبانخ طازجة مقطعة ـ ملعقتا ثوم مفروم ـ ربع ملعقة فلفل اسود ـ مكعب من مرقة الدجاج ـ ملعقة من عصير الليمون ـ كوب جبن فتا مقطع لمكعبات ـ 12 شريحة من عجينة باف بيستري ـ بيضة.

طريقة التحضير:
1 ـ حمري السبانخ والثوم بالزبد ثم اضيفي الفلفل والمكعب وحركي الخليط على النار حتى يتبخر ماؤه.
2 ـ اضيفي عصير الليمون وقلبيه معه ثم ارفعي المقادير من على النار وعندما تبرد اخلطيها بمكعبات الجبن.
3 ـ رقي كل شريحة عجينة قليلا ثم ضعي قليلا من خليط السبانخ والجبن على زاوية العجين واقفليه على شكل مثلث ثم اضغطي على الاطراف بالشوكة.
4 ـ امسحي الوجه بالبيض ثم ادخلي الوجبة الى الفرن على درجة (200) لمدة (30 دقيقة).




يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي




خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

اليك طريقة تحضير البيتسا بالجبن الشهية ! من مطبخي

المقادير:
للبيتزا:
-1 ملعقة كبيرة عسل نحل.
-1/4 1 كوب ماء دافئ.
-2 ملعقة صغيرة خميرة.
-3/4 3 كوب دقيق.
-1 ملعقة صغيرة ملح.
-2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
-1 كوب صلصة مارينارا.
-1 كوب جبن موتزاريللا مبشور.
-1 ملعقة كبيرة جبن بارمازان مبشور.
-دقيق سميد (سيمولينا).

للمارينارا:
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
1 فص ثوم مفروم ناعم.
1 كوب طماطم قطع مع العصير.
1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم (معجون).
ملح وفلفل.
1/2 ملعقة صغيرة لكل من ( ريحان، أوريجانو (زعتر بري)).
1/2 ملعقة صغيرة سكر.

طريقة التحضير:
للبيتزا:
– يُذاب عسل النحل في نصف كمية الماء الدافئ، ثم تُضاف الخميرة وتُذاب وتُترك لتتفاعل حوالي 10 دقائق.
– يُخلط الدقيق والملح، ثم يُضاف خليط الخميرة والمتبقي من الماء وزيت الزيتون تدريجياً وتُعجن جيداً حتى يتكون عجين من كتلة واحدة لا يلتصق ويكون أملس ناعماً.
– يُشكل العجين على هيئة كُرة، وتُدهن بالزيت وتُترك لتختمر لمدة 35 دقيقة على الأقل، أو حتى يتضاعف حجمها.
– يُفرد العجين بالنشابة على سطح مرشوش بقليل من الدقيق على هيئة دائرة.
– يُرش صاج فرن بحوالي 3 ملعقة كبيرة دقيق سميد، يوضع العجين في الصاج مع عمل بعض الفتحات بواسطة الشوكة، وتُترك لتختمر مرة ثانية لمدة 35 دقيقة .

للمارينارا:
– يُسخن الزيت في إناء (ستانليس ستيل) على نار متوسطة، ويُضاف الثوم ويُقلب لمدة خمس دقائق.
– تُضاف الطماطم وباقي المكونات وقليل من الملح وتُخفف الحرارة، وتقلب من حين لآخر لمدة ساعة.
– تُتبل الصلصة بالملح والفلفل، تُهرس الصلصة ناعماً في الخلاط الكهربائي.

لتحضير البيتزا:
– يُسخن الفرن على حرارة 220 درجة مئوية.
– يُدهن عجين البيتزا بصلصة الطماطم ، ثم يُوزع الجبن بنوعيه فوق الصلصة.
تُخبز البيتزا في الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.




ابداع يالغلا
وصفة جميلة
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري




يسلموووووووووووووو



مشكووره



خليجية



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

البف باللحم والجبن

سلام
عساكم دايماً طيبات
نسقت الوصفة لعيونكم
والله لايحرمني من ردودكم
خليجية
المقادير:
* كوبين ونصف من الطحين الكويتي الفاخر
* 2 بيض
* 3 ملاعق أكل حليب بودرة
* ملعقة صغيرة سكر
* ملعقة صغيرة ملح
* ملعقة صغيرة خميرة فورية
* نصف فنجان شاي زيت أو سمن
* ماء للعجن

طريقة التحضير:
أولاً: نخل الطحين ونضعه في وعاء مناسب.
ثانياً: نضيف جميع المقادير السابقة إلى الدقيق.
ثالثاً: نعجنها حتى تتكون لدينا عجينة ناعمةونتركها ترتاح لمدة نصف ساعة.
رابعاً: في هذه الأثناء نقوم بعمل الحشوة والمقادير هي: (لحم مفروم+ بصل مفروم ناعم+ كزبرة+ ملح+ فلفل أسود+ كمون) ونقوم بتحضيرها كالتالي: نضع اللحم على النار ويترك حتى يجف من الماء ونضع عليه البصل ونقلب ثم نضيف الكزبرة والبهارات ونقلب جيداً حتى يجف ثم يترك ليبرد.
خامساً: نأخذ العجينة ونفردها ثم نشكلها بالشكل المرغوب ونحشيها بالحشوة وتقفل جيداً.
سادساً: تقلى في الزيت ونحاول أن نقلبها باستمرار لتنتفخ.
سابعاً: تخرج من الزيت بعد أن يصبح لونها ذهبيًا وتوضع على ورق نشاف.
ملاحظة/ يمكن استبدال الحشوة بالجبن.
:7_13_16[1]:وبالهناء والعافية:7_13_16[1]:




تسلم الأيادي



الله يعطيكي العافيه غلاتي



خليجية



مشكورة حبيبتي



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية باستا بالسجق والجبن والطماطم المجففة صحية

طريقة سريعة وسهلة يمكنك اعدادها في وقت قصير عندما لا يكون لديك الوقت الكاف لاعداد طبق صعب ومتعدد المكونات.
الطريقة:
12 اونس باستا قصيرة
3 سجق
1/2 كوب جبن مبروش
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر
1 ملعقة كبيرة طماطم مجففة بالشمس
4-6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح
فلفل
الطريقة:
1. يغلي الماء في قدر لتحضير المعكرونة. عندما يغلي الماء، يملح الماء، ثم تضاف المعكرونة. تطبخ حتى تصبح طرية، وفقا لتعليمات العلبة. ترفع الباستا من الماء، مع الاحتفاظ بكمية كافية للاستعمال لاحقا.
2. في هذه الاثناء، يحضر السجق. مع عمل ثقوب في السجق بطرف السكين. يشوى السجق أو يقلى حتى ينضج. تقطع الى قطع صغيرة وتوضع جانبا.
3. تنقل القطع الى وعاء كبيرة. تضاف الطماطم، بذور الشمر، والباستا الجاهزة. تمزج جيدا، اذا بدت الباستا قاسية، يمكنك اضافة ماء المعكرونة.
4. ترش الباستا بزيت الزيتون حتى تغلف جيدا. يضاف الجبن والملح والفلفل حسب الرغبة
خليجية



وصفه شهيه

تسلمين يا عسل




شكرلك



تسلم ايدك حبيبتى



يعطيك العافيه



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

سر للزوجات لا تطعمي زوجك الكثير من الجبن

ذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن باحثين في جامعة «هارفارد» للصحة العامة في بوسطن وجدوا أن الرجال الذين يتناولون 3 حصص غذائية فقط من الجبن يوميا تضعف لديهم نوعية الحيوانات المنوية مقارنة بغيرهم.
وتحتوي الحصة الغذائية على 28 غراما من الجبن وملعقة صغيرة من القشدة ومغرفة من البوظة أو كوب من الحليب كامل الدسم.
كما وجدوا أن الكميات الصغيرة أيضا من الألبان كاملة الدسم أظهرت ضعفا دراماتيكيا في الخصوبة.
ويعتقد الباحثون أن الهرمونات النسائية الموجودة طبيعيا في الحليب قد تتدخل في قدرة الرجال على التناسل.
وقد قارن العلماء الأنظمة الغذائية لـ 189 شابا في عمر يتراوح بين 19 و25 عاما لم يعان أحدهم من الوزن الزائد وجميعهم نحيفون ويمارسون الرياضة على الأقل لمدة ساعة ونصف الساعة في الأسبوع.




يسلمو كتير



خليجية



ماافي جبنه خلااص ماراح ادخلها بيتي بس زيتون ومربى يكفي ^_^

مشكرا قلبو على التنبييه




تسلم الايادى