الوسم: الحمل

التصنيفات
الحمل و الولادة

– طرق تخفيف الام الظهر الشائعة في فترة الحمل

السلام عليكم
– طرق تخفيف الام الظهر الشائعة في فترة الحمل
***سبب الآم الظهر***

أثناء الحمل ينمو وزن الجنين الواقع إلى الأمام ، فيجعلك تحاولين إسترجاع توازن جسمك بالميل إلى الوراء مما يسبب توترآ في العضلات والاربطة في اسفل الظهر فينتج عن ذلك الآم في أسفل الظهر.
***طرق العلاج المنزلية***

1-إرتداء أحذية منخفضة الكعب ومبطنة جيدآ.
2-وضع كمادة مثلجة على منطقة الألم.
3-النوم على فرشة أو مرتبة أو حشية صلبة ومتينة وضعي وسادة رقيقة أسفل ركبتيك.
4-ممارسة تمرين المشي.(مش فى الاشهر الاولى)

5-قفي مع جعل ظهرك مقابلآ للحائط وإضغطي بمؤخرتك ببطء جهة الحائط حتى تلمسيه، ثم إبتعدي عنه وكرري هذا التمرين عدة مرات باليوم.
6-عند رفع الأشياء من على الأرض فإنحني بالركبتين والوركين ولا تحني الظهر.
7-عندما تكونين حاملة شيئآ ثقيلآ فإجعليه ملاصقآ لجسمك حتى تصل إلى المكان المطلوب.
8-إذا أردتي الجلوس فإختاري مقعدآ متينآ ذا ظهر مستقيم وإجلسي وظهرك قائم ولا تحنيه.
9-عند الجلوس لفترة طويلة تجنبي وضعية تقاطع الساقين وضعي مسندآ على الأرض لتضعي إحدى قدميك عليه.
***متى يجب مراجعة الطبيب***

إذا إشتد الألم كثيرآ ولم تعودي تتحمليه.

يعطيكي العافيه

التصنيفات
منوعات

الحمل بعد سن الـ 35 له مخاطره ولكن !!

الحمل بعد سن الـ 35 له مخاطره .. ولكن !! خليجية حين تقترب من سن الأربعين وتنخرط في الحمل سواء في طفلها الأول أو من أجل توسيع نطاق الأسرة، غالبا ما تشعر بالذنب حيال ردود الفعل وآراء المحيطين بها، وبالرغم من ذلك، فالحمل في سن متأخر أصبح أكثر عددا، وحين تتم متابعته بشكل صحيح فإنه يسير على نحو جيد. وتعد مرحلة الحمل مهمة جداً بالنسبة للسيدة، لولادة طفل سليم، وحمل السيدة فى سن متقدمة، يترتب عليه العديد من الأمور المتعلقة بصحتها وصحة جنينها. حيثُ يتبع تقدم العمر ضعف فى الأداء الوظيفى لأجهزة الجسم المختلفة، ومنها القدرة الإنجابية، وقدرة الجسم على التكيف مع الحمل، وبالتالى تصبح عرضة للمضاعفات بشكل أكبر إذا ما قُورنت بصغيرات السن، إلا أنه وفى ظل التطور العلمى، والخدمات الصحية، وازدياد الوعى الصحى، فإن فرص الحمل والولادة الآمنة، مازالت أعلى من فرص حدوث المضاعفات. تزايد الحمل في سن متأخر
حياة اليوم لم تعد هي نفسها كما كانت قبل 20 عاما، مع وجود الرغبة في الأزدهار المهني كما أن مدة التعليم صارت طويلة الأمد، وحين تدخل في معترك الحياة العملية، فإنها ترغب أيضا في بناء مستقبلها الوظيفي، وتبدأ في إنجاب الأطفال في وقت متأخر! الارتفاع المطرد لأسعار العقارات هو أيضا عامل من عوامل تأخير الوقت المناسب لانجاب طفلا، والأسعار الباهظة تتطلب معدل دخل مرتفع. لذا فإن إنجاب طفل بعد 35 عاما أصبح أمرا شائعا جدا، غير أن إنجاب الأطفال في وقت متاخر أيضا له مزايا، حيث يشعر الزوجان أنهما أكثر نضجا وأنه الموارد المالية أصبحت أفضل حيث تكون الأمور اكثر يسرا. صحة السيدة الحامل فى سن متقدمة
هناك بعض الأسباب التى تجعل السيدة فى عمر متقدم ترغب فى الإنجاب، منها رغبة الزوج أو رغبتها هى نفسها، لشعورها بالفراغ بعد أن كبر أبناؤها، أو لحاجة نفسية لدى السيدة، مثل هروبها من الشعور بأنها شارفت على سن اليأس، ومن الأسباب أيضاً، زواج الفتاة فى سن متأخرة، وهو أمر شائع فى معظم المجتمعات، وقد تواجه السيدة بعض المخاطر على صحتها وصحة جنينها فى حال حملها بعمر متقدم. الحمل أول مرة
إذا كانت السيدة قد تجاوزت الـ 35 وترغب فى الحمل، لأول مرة، فعادة ما تستشير الأطباء عن وسائل تساعد على حدوث الحمل، وتكون زياراتها للأطباء عقب الزواج بوقت قصير جداً، لإدراكها أنها قد تكون بحاجة إلى تنشيط الخصوبة، وما يتبع ذلك من مراحل علاجية لازمة، وعلمياً تضعف الأباضة بشكل سريع بعد سن الـ 35، وفرص نجاح وسائل الإخصاب المساعدة تكون أقل، كلما زاد عمر الأم. ولهذا يكون للطبيب دور فى توضيح مثل هذه الحالات، واحتمالات النجاح أو الفشل، وأيضاً المضاعفات المحتملة فى حال حدوث الحمل والولادة، وعادة ما تتم مناقشة الأمر بين الطبيب والمريضة والزوج، قبل اتخاذ أى قرارات علاجية، وعلى الطبيب أن يوضح للزوجين الخطة العلاجية للفترة التى تلى اللقاء الأول، بما يضمن تفهماً وتعاوناً إيجابياً من الزوجين. وقبل العلاج، تكون دائماً الخطوة الأولى ، وهى عبارة عن إجراء بعض التحاليل الطبية، منها تحليل هرمونات الزوجة، للتأكد من قيام المبيض بوظيفته، من نمو وإطلاق بويضة شهرياً، ويكون ذلك بفحص هرمون البروجستيرون progesterone فى منتصف الفترة التى تلى الإباضة. وتحسب أيضاً باليوم الذى يسبق الدورة الشهرية التالية بأسبوع، أى فى اليوم الـ 21 أو 22 ويتم معه فحص هرمونى البرولاكتين prolactine، وهرمون تنشيط الغدة الدرقية TSH إذا استدعت الحالة ذلك، وهذا ما يحدّده الطبيب بناء على وصف الزوجة لنظام العادة الشهرية لديها، كما يتم طلب فحص السائل المنوى للزوج، للتأكد من قدرته الإنجابية. ويترتب على نتائج تلك الفحوصات، إما فحوصات أخرى كمرحلة ثانية، وإما البدء بالعلاج اللازم لأى من الزوجين، حسب الحالة، مع العلم أن العلاجات التنشيطية للمبيض، يجب ألا تؤخذ إلا بإرشادات الطبيب، وذلك لخطورة نتائجها إذا ما استُعملت تلقائياً دون متابعة. المضاعفات
هناك مضاعفات لها تأثير مباشر على سلامة الأم، ومنها زيادة احتمال الإصابة بمرض السكرى، أو ارتفاع ضغط الدم المصاحب للحمل، ما يطلق عليه "تسمم الحمل" خاصة لدى المريضات اللاتى يعانين من ارتفاع ضغط الدم المزمن. والذى يحدث عند تقدم العمر لدى البعض، حيثُ إن حوالى 6% من النساء فوق سن الـ 35 يعانين من هذه المضاعفات، مقارنة بنسبة 1.3% من النساء فى المراحل العمرية الأقل، وهو ما أكدته بعض الدراسات. ومن المضاعفات أيضاً، حدوث التجلطات الدموية بالأوردة ومضاعفاتها، أو حدوث نزيف بعد الولادة، نتيجة ارتخاء شديد بعضلة الرحم، وهى تحدث بنسبة أكبر لدى متعددات الولادة، التى تؤدى بالتالى إلى ضعف عضلات الرحم، ما يقلل قوة تقلصها عقب الولادة. ما هي مخاطر الحمل المتأخر؟
من أكثر مخاطر الحمل في سن متأخر هي الحمل في أطفال يعانون من متلازمة داون، لأن المخاطر تكون أعلى كثيرا حين يتعدي سن الـ 35 عاما. ومع ذلك، فالفحص عن طريق البزل والذي يتم وصفه أيضا بشكل روتيني بدءا من 38 عاما، يتيح اكتشاف المرض من الشهر الثالث. ثانيا، المشاكل الصحية أثناء الحمل ومنها (ارتفاع ضغط الدم والسكري اثناء الحمل…) هي أكثر شيوعا مع التقدم في السن ويكون الشعور بالتعب أكثر. مخاطر حدوث الولادة المبكرة والإجهاض أعلى أيضا، فالحمل بعد 35 عاما يجب أن تتم متابعته عن كثب لأنه من خلال الرصد المنتظم لن تتعرض الأم لأية مشاكل كبيرة أثناء فترة الحمل. اللجوء للولادة القيصرية
أمهات الـ 35 عاما اكثر تعرضا للعمليات القيصرية أكثر من المعتاد، بسبب وجود حمل في مؤخرة المهبل، كما أن النزيف يكون أكثر شيوعا لديهم، ومن ناحية أخري، لأن العديد منهن يلجأن إلى تحفيز التبويض والحمل المتعدد (الذي يتطلب ولادة قيصرية في أكثرالأحيان) هو أيضا أكثر شيوعا. خليجية انخفاض الخصوبة ومزيد من التعقيدات
المشكلة الرئيسية للأزواج الذين يرغبون في إنجاب الأطفال في سن متأخر، هو انخفاض في معدل الخصوبة من سن 35سنة، لذا يوصي الأطباء التي تجاوزت ذلك السن، أن تجري استشارة بعد ستة أشهر من المحاولات مع الزوج. وهناك عدة خيارات متاحة لهم
أولا، يمكن للطبيب أن يقترح علاجا للهرمونات الذي من شأنه تحسن التبويض، مما يعني أن العديد من البويضات سيتم إنتاجها خلال دورة واحدة، ومن جهة اخري هذا الأمر يؤدي إلى تنشيط المبيض مما يسبب تعدد حالات الحمل. التلقيح الاصطناعي، والذي ينطوي على إدخال الحيوانات المنوية للرجل مباشرة في رحم ، قد يكون حلا. والتخصيب في المختبر، حيث يقوم بتلقيح البويضة خارج جسد المراة، البويضة مع الحيوان المنوي المحدد سابقا، ثم يوضع الجنين الناتج في الرحم. وينصح الأطباء النساء اللاتي يردن إتاحة كل فرصهن للانجاب بالإقلاع عن التدخين، والابتعاد عن الملوثات والمشروبات الكحولية والراحة. تحذير من بعض الأمراض
حمل السيدة فى عمر متقدم، يؤثر على صحة الجنين، فكلما زاد عمر البويضة تقل كفاءة تلقيحها بشكل سليم، ويكون الأنقسام التكاثرى للكروموسومات غير متوازن، الأمر الذى ينتج عنه إصابة الجنين بتشوهات خلقية، مثل متلازمة داون، وتزداد النسبة بزيادة العمر. ففى حين تكون نسبة الحدوث لدى الأمهات فى عمر 25 هى 1/ 1376، ترتفع فى سن الـ 35 إلى 1/ 424، لتصل النسبة إلى 1 لكل 31 حالة عند سن 45، وإلى جانب المضاعفات السابقة، يكون للولادة المبكرة تأثيرها المباشر على سلامة المولود وذلك لعدم النمو الكامل لأجهزة الجسم الحيوية، مثل الرئة والأوعية الدموية، ويكون عرضة بشكل أكبر للإصابة بالالتهاب البكتيرى، وبالتالى احتياجه لعناية فائقة لفترة قد تصل إلى عدة أسابيع فى بعض الحالات. أما إذا كانت الأم تعانى من مرض مزمن، مثل السكرى وضغط الدم، فإن لهذين المرضين تأثيرهما على الأم والجنين أثناء فترة الحمل والولادة، ومتابعة مستوى نسبة السكر لمستويات طبيعية، والتحكم فى ضغط الدم بالعلاج المناسب، ضرورى للحفاظ على سلامة نمو الجنين داخل الرحم، ويجنب الأم التعرض لمضاعفاتهما. نصائح ضرورية عند اتخاذ قرار الحمل المتأخر
– على الأم المتابعة المنتظمة لدى الطبيب، ويفضل دائماً الانتظام لدى طبيب واحد يتابعها من بداية الحمل، حتى تمام الولادة. – عليها إجراء الفحوصات اللازمة التى ينصح بها الطبيب منذ بداية الحمل، للتأكد من سلامتها وسلامة الجنين. – التشخيص المبكر لأى تشوهات خلقية لدى الجنين، وذلك يتم عن طريق إجراء بعض فحوصات الدم للأم، خلال الأشهر الأولى. – فحص بجهاز الموجات فوق الصوتية للجنين فى عمر 9-11 أسبوعاً، لقياس ما يسمى بـ nuchal translucency حيثُ يعنى بملاحظة قد تدل على كون الجنين مصاباً بمتلازمة داون. – فى الشهر الرابع تجرى تحاليل تسمى بالثلاثى، وهو يقيس نسبة هرمونات معينة لدى الأم، تكون نتائجها ترجيحية، أى أنها بمفردها لا تكون مؤكدة، ولهذا يُجرى فحص آخر إلى جانبها، ويكون بأخذ بذل من السائل الأمينوسى عن طريق سحبه بإبرة خاصة، تمرر من البطن إلى داخل الرحم تحت المراقبة بجهاز الموجات فوق الصوتية، وهو إجراء يتم بالعيادات الخارجية، لا تحتاج الأم إلى التنويم بمستشفى، ويتم باستخدام بنج موضعى فقط، وهذا السائل به خلايا يتم فحص تكوينها الكروموسومى، وتدل على التكوين الكروموسومى للجنين. – هذا الإجراء التداخلى إذا تم بواسطة المتخصصين ذوى الخبرة، فإن احتمال حدوث الإجهاض بسببه، لا يزيد على 1%. – تحديد الوقت والمكان المناسبين للولادة من قبل الطبيبة، على أن تكون الولادة بمستشفى معدة للتعامل مع التشوّه المتوقع. خليجية المشاكل الصحية أثناء الحمل
منها (ارتفاع ضغط الدم والسكري اثناء الحمل…) وهي أكثر شيوعا مع التقدم في السن ويكون الشعور بالتعب أكثر، وكذلك مخاطر حدوث الولادة المبكرة والإجهاض أعلى أيضا حين تقترب من سن الأربعين وتنخرط في الحمل سواء في طفلها الأول أو من أجل توسيع نطاق الأسرة، غالبا ما تشعر بالذنب حيال ردود الفعل وآراء المحيطين بها، وبالرغم من ذلك، فالحمل في سن متأخر أصبح أكثر عددا، وحين تتم متابعته بشكل صحيح فإنه يسير على نحو جيد. وتكون الأم فى حال حملها فى عمر متقدم، أكثر عرضة للإجهاض، بنسبة تتراوح ما بين 50 و 60%، مقارنة بنسبة 25% لدى الأمهات فى عمر ما دون الـ 30 عاماً، كما تزيد احتمالات الولادة المبكرة، بالإضافة إلى احتمال حدوث نزيف اثناء الحمل، بسبب انفصال مبكر للمشيمة، أو لوضعها غير الطبيعى، بحيث تكون المشيمة منخفضة عن الرحم، وأثناء الولادة، تزداد احتمالات الولادة بعملية قيصرية، للأسباب السابق ذكرها، أو لعوامل صحية خاصة بالأم. خليجية وفي النهاية فإن الحمل بالنسبة للفئة العمرية المتقدمة، ينقسم إلى شقين أساسيين، أولهما يعنى بصحة الأم وتأثير الحمل عليها، والآخر يعنى بصحة الجنين وتأثير عمر الأم المتقدم على سلامته، ومتابعة كلاهما بدقة أمر شدسد الأهمية.

اوافقك الراي اختي لكن في عصرنا هدا هناك ضاهرة الزواج في سن متاخر فلم نعد نسمع بالزواج المبكر في السن وهدا ما يجعل مشكل تاخر الانجاب عندالعديد من الازواج لا يعيرون للسن اهمية ويبحتون عن اية وسيلة تساعدهم على الانجاب

شكرااااا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المرج الاخضر خليجية
اوافقك الراي اختي لكن في عصرنا هدا هناك ضاهرة الزواج في سن متاخر فلم نعد نسمع بالزواج المبكر في السن وهدا ما يجعل مشكل تاخر الانجاب عندالعديد من الازواج لا يعيرون للسن اهمية ويبحتون عن اية وسيلة تساعدهم على الانجاب

خليجية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الشامية خليجية
شكرااااا

خليجية

التصنيفات
الحمل و الولادة

خلطه للحمل – خلطة مفيدة ومجربة لمن تريد الحمل بادن الله 2022

سهلة وبسيطة وسهلة اتمنى تنفيدها بكل اهتمام وعناية والدعاء لى بى المغفرة والتوبة والاجر على الله

1-جيبى 5 حبات موز والقليل من الحبة السوداء او السينوج والزرارع الدى نجده احيانا فى الخبز

2- خليجيةتقطعى الموزة بطوولهاواملئها بى السينوج خليجيةالاسودوتاكل حبة واحدة قبل النوم ولا تاكل بعدها اى شىء ابد وتكررى العملية مدة 5 ايام كل يوم حبة

التوقبيت الدى يجب اكلها هو اليوم 5 من العادة الشهرية كل يوم تحضرها وتاكلها وتنامى ويتم الجماع وتكررها فى اليوم التالى مدة 5 ايام ولا تاكل الموز طيلة هده الفترة حتى الشهر التالى ادا حدت الحمل فمبروك وممكن تاكلى الموز وان لم يحدت كريريها فى الشهر التالى

امانة كل من يعرف امرئة تريد الانجاب فلتنصحها بيها والاجر عند ربى العالمين

وكل بادنى الله عزى وجل والخلطة مجربة وناجحة بادنى الله

من معلوماتى لا تنسونا بخالص الدعاء

مشكورةةةة

يعطيكي العافية

الله يعطيكي العافية

يسلموا على الخلطة راح اجربها

التصنيفات
الحمل و الولادة

الحمل بتوام

ما العوامل التي تؤدي إلى الحمل بتوأم؟
إن من أهم العوامل التي تساعد على الحمل بتوأم هو استعمال الأدوية والعقاقير المنشطة للمبايض , خاصة في مجالات العقم التي يتم فيها استعمال هذه الأدوية لتحريض المبايض على إنتاج أكثر من بويضة في الدورة الواحدة , وهناك أيضا عامل الوراثة حيث ثبت أن الفتيات يتوارثن القدرة على ولادة تواءم من أمهاتهن , حيث نجد بعض العائلات تكثر فيها ولادة التوأم , كما أن سن المرأة له دور أيضا حيث يكثر في النساء ما بين 35 – 39 سنة.

ما أنواع التوائم؟
أن التوائم نوعان , نوع ينتج عن تلقيح بويضتين مختلفتين في الدورة الشهرية نفسها وينتج عنها طفلان مختلفان في الجينات الوراثية وقد يكونان من الجنس ذاته أو من جنسين مختلفين (مثلا بنت وولد) , أما النوع الثاني فهوه ينتج عن تلقيح بويضة واحدة ثم تنقسم هذه البويضة إلى قسمين لتكون طفلين , وهذان الطفلان يكونان إما ولدين أو بنتين ويحملان الصفات الوراثية نفسها.

ما المشاكل الصحية المتعلقة بحمل التوأم؟
أن المشاكل الصحية للأم والأجنة في حالة الحمل بتوأم أكثر من المشاكل التي تعاني منها الأم بالحمل العادي , تعاني الأم الحامل بتوأم من ازدياد في ضربات القلب وازدياد ضخ القلب , وتعاني أيضا من الدوالي وأورام القدمين والبواسير أكثر من الحامل بطفل واحد , كما تزيد حالات التقيؤ في الشهور الأولى من الحمل لدرجة تحتاج فيها الحامل لمراجعة الطبيب بصفة مستمرة لفقدها السوائل واحتياجاتها إلى مغذ لتعويض النقص في المواد الأساسية في الجسم لكثرة التقيؤ , ويعتبر فقر الدم أو الأنيميا من أهم المشاكل الصحية التي تواجه الحامل بتوأم حيث تتعرض إلى فقر الدم الناتج من نقص الحديد في جسمها لذا يعتبر تداول أقراص الحديد والفيتامينات من الأمور الأساسية للمرأة الحامل بتوأم.

كيف يتم تشخيص الحمل بتوأم؟
قبل سنوات كان تشخيص الحمل بتوأم من الأمور الصعبة للطبيب وكأن كثير من السيدات يكتشفن أنهن حوامل بطفلين أو أكثر فقط في حالة الولادة , وعندما يتم توليد الطفل الأول تكتشف أن هناك طفلا أخر مازال في الرحم , ولكن هذه الأيام ومع تقدم العلم وظهور جهاز السونار أصبح تشخيص التوأم من الأمور السهلة في مجال طب النساء والولادة , كما أن ازدياد حجم الرحم وكثرة التقيؤ في الشهور الأولى من الأمور التشخيصية الأولية للحمل بتوأم.

ما المشاكل الصحية التي يعاني منها الأجنة في الحمل بتوأم؟
يتعرض الجنين (سواء جنين أو أكثر) لمشاكل صحية قد تؤدي إلى وفاة التوأم أو أحدهما , أن الإجهاض في الشهور الأولى والشهور الوسطى من الحمل يكثر مع التوأم أكثر بكثير من الحمل الفردي , كما أن التشوهات الخلقية تكون مصاحبة للحمل التوأمي أكثر من الحمل الفردي , والنزيف المهبلي عند الأم يكثر أيضا في الحمل التوأم , والولادة المبكرة أي قبل الشهر التاسع يصاحب تقريبا 44% من الحمل التوأمي في حين انه موجود 6% في الحمل الفردي , ولعل أكثر مسببات وفيات الأطفال التوأم هو الولادة المبكرة حيث تتم الولادة في وقت لا تكون رئة الطفل جاهزة للتنفس الطبيعي كأي طفل يتم ولادته في الشهر التاسع , ومن المؤسف أن الراحة التامة وعدم الحركة الزائدة للأم واستعمال أدوية توقيف الطلق لا تعطي النتائج الإيجابية في منع الولادة المبكرة للتوأم , وفي بعض حالات التوأم الناتجة عن بويضة واحدة حيث تكون الأوعية في المشيمتين مختلطة يحدث ما يسمى بانتقال الدم من جنين إلى أخر , في هذه الحالة نجد أن أحد الأجنة يكبر في الحجم وينتفخ وتكثر السوائل في جسده لكثرة انتقال الدم إليه من الجنين الأخر في حين نجد أن الجنين الأخر يعاني من نقصان الوزن ونقص الدم الواصل إليه , وفي هذه الحالة يصاب الجنين الأول بفشل وقصور في عمل القلب بنتيجة كثرة الدم الواصل إليه مما يهدد حياته داخل بطن الأم , وأيضا يصاب الجنين الثاني بفقر دم حاد من جراء نقصان الدم الواصل إليه وأيضا هذا يسبب تهديدا لحياته في بطن أمه , لكن دائما ينصح أطباء النساء والولادة الأمهات الحوامل بتوأم بالمراجعة الدورية كل أسبوعين في الشهور الأولى وكل أسبوع تقريبا في الشهور الأخيرة لمتابعة صحة الأم والأجنة وتفادي وقوع هذه المشاكل الصحية.

كيف تتم ولادة التوأم؟
أن ولادة التوأم يجب أن تتم دائما في مستشفى مجهزة بكل الوسائل والأجهزة الكفيلة بإنقاذ الأم والجنين خلال أي عارض صحي مفاجئ , أن تقريبا 70% من التوائم يكون الطفل الأول متقدما في الحوض برأسه و40% من التوائم يولدون عن طريق الرأس وليست المقعدة وفي حالات خاصة جدا يحتاج الأمر إلي إجراء عملية قيصرية قبل الدخول في الولادة , وذلك إما لاستلقاء الجنين الأول بالعرض أو لوجود المشيمة في الجزء السفلي من الرحم أو لوجود أكثر من جنين (3 أجنة أو أكثر) أو لأسباب أخرى تؤثر على سهولة ولادة الجنين بصورة طبيعية.

………..

خليجية

بـــوووركـــتي

التصنيفات
منوعات

لمن تنتظر الحمل ثم تتفاجأ بالدورة ادخلي وشوفي كيف تدربين نفسكـ على القناعة والرضى؟

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم أنا أتمنى أشارك بموضوع فيه فائدة لي ولجميع المتأخرات عن الحمل وهو

كيف تدربين نفسك ومشاعرك على الرضى بقضاء الله وقدره لما تتفاجئين بالدورة الشهرية وأنتي متوقعة

الحمل خلينا نقول 100% لأن الصدمة هنا بتكون أقوى …

أولا : حاولي السيطرة على مشاعرك واعلمي أن ما أصابك إلا بقدر من الله

ثانيا : اذكري الله في داخلك طبعا بتكونين ساعتها في دورة المياه

قولي في نفسك الحمدلله على كل حال اللهم رضني بقضائك

لا حول ولاقوة إلا بالله ولا منجى من الله إلا إليه

ثالثا : أقنعي ذاتك أن ما يحصل لك هو خير لك من الله تعالى مهما كانت شدة كدرك وحزنك

فحكمته أعظم سبحانه وتعالى وأنتي بالطبع لاتعلمين ماهي حكمته فيما يحصل لك

رابعا: أضيئي شمعة الأمل مرة أخرى في قلبك وعودي إلى نشاطاتك

اليومية وحاولي تقولين لنفسك الحمدلله أنا أفضل من غيري وطبعا راح تكونين متفائلة وتبدئين برنامج علاجك من جديد فلا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس

ولا تنسي بأن تعددي نعم الله عليك وهي طبعا لا تحصى ( نعمة البصر ، السمع ، الصحة ،…الخ ) الحمدلله رب العالمين

خامسا وأخيرا : خليكي دائما متعلقة بالله بالدعاء والاستغفار والذكر لتطرد الوساوس والأفكار السيئة عن ذهنك …

توكلي على الله في كل خطوة من خطوات حياتك
ولن يخذل الله من توكل عليه….

وهذي الخطوات ممكن تطبيقها أيضا

لمن تنصدم بنتيجة التحليل السلبية ( كلمة Negative)

وأخيرا دعواتنا لكل اخت متأخره بأن يرزقهن الله بما يتمنين في القريب العاجل

لا أريد منكن سوى الدعاء لي في ظهر الغيب …

منقوووول للفائده

جزاكي الله خير

والله يحققلك الي تتمنيه

والله يرزق كل وحده تتمنى يارب

خليجية

جزاكى الله خيرا يامنولة

الله يسر امورك ويريح بالك يارب

جزاك الله خيرا

التصنيفات
الحمل و الولادة

امور تساعدك باختيار الطبيب المناسب اثناء الحمل

بمجرد أن تعرفي أنك حامل يجب أن تذهبي إلى طبيب أمراض نساء وتوليد، الذي سيتابع حملك إلى أن تلدي.
عند اختيار الطبيبة، ضعي في اعتبارك عدة أمور ستساعدك في الاختيار المناسب، وهي:

المكان:
من الأفضل ألا يكون طبيبك في منطقة بعيدة عن منطقة سكنك (إلا إذا كانت حالتك تستدعي الذهاب إلى طبيب متخصص معين، وليس أمامك اختيار آخر). يجب أن تستطيعي الوصول إليه بسرعة؛ لأن ركوب السيارة لمدة طويلة قد يكون مجهداً لأعصابك خاصةً في الشهور الأخيرة من الحمل، يجب أيضاً أن يكون مكان المستشفى التي سيولدك فيها طبيبك مناسباً.

الراحة النفسية:
أول شيء يجب أن تلاحظيه عند مقابلة الطبيب لأول مرة هو ما إذا كنت أنت وزوجك تشعران بالراحة إليه أم لا، هل هو مريح وبشوش؟ هل يشجعك على أن تسألي عما تريدين؟ يجب أن تشعري بارتياح لمناقشة العديد من الأمور، ويجب أن تشعري أنه يحترم اختياراتك، تذكري أن صلتك به ستستمر 9 أشهر كاملة، وبالتالي ليس من الضروري الاستمرار مع هذا الطبيب بالذات إذا لم تشعري بارتياح له من البداية.

سهولة الاتصال به:
حاولي معرفة مدى سهولة الاتصال بطبيبك عند الحاجة، واحرصي على أن يكون رقم هاتفه معك دائماً. ستحتاجين أيضاً لمعرفة مدى ازدحام عيادته عادةً، مما سيعطيك فكرة عن المدة التي ستنتظرينها قبل الدخول إليه، وكم من الوقت ستنتظرين قبل أن يرد على مكالمتك.

الأمور المادية:
لا يجب أن تشعري بالحرج من السؤال عن النواحي المادية، اعرفي كم سيُطلب منك لمتابعة الحمل، وكم ستتكلف الولادة نفسها (سواء الولادة الطبيعية أو القيصرية).

الإجابات عن أسئلتك :
أول زيارة عادةً تكون أطول زيارة، حيث سيناقش طبيبك معك كل الأمور المتعلقة بالتغذية، الرياضة، زيادة الوزن، الفيتامينات المكملة، التحاليل، وغير ذلك.
من المهم جداً أن تشعري بأن كل أسئلتك واستفساراتك يجاب عنها، وأنكما أنت والطبيب لكما نفس الرؤية، اقرأي قائمة "أسئلتك" لكي تعرفي نوعية الموضوعات التي يمكنك أن تسألي عنها، وركزي على الأسئلة التي تشعرين أنها الأهم بالنسبة لك.

يسلمووو
غموضه

يسلمووو

خليجية

يعطيك العافية

التصنيفات
الحمل و الولادة

ماهو تشنج الحمل

عرف تشنج الحمل أو الإرجاج Eclampsia قديما بين النساء بتسمم الحمل. وجاءت هذه التسمية لأن هذه الحالة لا تصيب إلا السيدات الحوامل، فكان الاعتقاد القديم بأن الجنين يتسبب في تسمم الأم.
وهذا اعتقاد خاطئ لأن هذه التسمية لا تصف الحالة الحاصلة حيث لا وجود للتسمم في جسم المرأة الحامل.
معظم حالات تشنج الحمل تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من فترة الحمل
يعتبر تشنج الحمل من الحالات الطارئة التي تهدد حياة الأم والجنين معا، ويصاب به حوالي من 5 إلى 7% من النساء الحوامل اللائي شخصن بحالة ما قبل الإرجاج أو مقدمة الإرجاج preeclampsia، وفيها تصاب الحامل بارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة البروتين في البول الذي يعرف بالزلال مع تورم الجسم مثل القدمين واليدين والوجه، ويتطور المرض إلى تشنج الحمل لدى امرأة واحدة من بين كل 100 امرأة مصابة بما قبل الإرجاج.
وحسب آخر إحصائية يتسبب تشنج الحمل في حوالي 50 ألف حالة وفاة للأمهات حول العالم، وهو يصيب 25% من النساء خلال فترة الحمل، و50% أثناء عملية الولادة و25% بعد الولادة.
أسباب المرض
لم يعرف حتى الآن السبب الرئيسي للإصابة بحالتي ما قبل التشنج وتشنج الحمل، وبما إنه لم يتم اكتشاف السبب في حدوث المرض فلا يستطيع الأطباء تقديم أي من العلاجات أو الاختبارات الوقائية الفعالة للسيدة الحامل لمنع إصابتها بالمرض.
وتكثر الإصابة بهذا المرض لدى السيدات صغار السن خلال حملهن الأول، على الرغم من ذلك يمكن حدوثه للحوامل بأكثر من جنين (التوائم)، والسيدات ما فوق سن الخامسة والثلاثين، ومن شخصن بارتفاع ضغط الدم قبل الحمل، ومريضات السكري، ومن يعانين من أمراض أخرى كأمراض الكلى أو الذئبة الحمراء.
ولأسباب غير معلومة يعد تشنج الحمل أكثر شيوعا بين الأميركيات من أصل أفريقي أكثر من غيرهن، كما يظهر لدى السيدات من ذوات التاريخ العائلي لهذا المرض كإصابة الأم أو الأخت بذات المرض، وأيضا في حالات الحمل التي يصحبها كبر حجم المشيمة (chorionic villi) كالحمل في توائم أو الحمل العنقودي (molar pregnancies) واستسقاء الجنين غير المناعي (nonimmune hydrops fetalis).
ومع أن معظم الحالات التي تحدث تكون موجودة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من فترة الحمل أو خلال 48 ساعة من بعد الولادة، فقد تم رصد حالات قبل إتمام الأسبوع 20 من الحمل، وتم رصد حالات أخرى متأخرة عن ذلك أي بعد الولادة خلال فترة النفاس. وقد تم تسجيل حالات لتشنج الحمل دون أن تكون مسبوقة بحالات «ما قبل تشنج الحمل».
آلية حدوث المرض
تبنى العلماء العديد من النظريات والعوامل التي يمكنها أن تؤدى إلى الإصابة بالمرض، منها العوامل الوراثية والغذائية والمناعية وغيرها.
لكن تبقى النظرية الأقوى التي حتى الآن لم يتم إثباتها تماما بالأبحاث العلمية وهي أنه عند وجود نقص أو قصور في تروية الأوعية الدموية التي تمد المشيمة والرحم بالدم والغذاء، يؤدي ذلك إلى إفراز وسائط كيميائية حيوية (biochemical mediators) أو الأجسام المضادة (antigen) التي تنتشر عبر دم الأم وتتسبب في خلل كبير في وظائف بطانة الرحم، فتؤدي إلى تضيق وانقباض شرايين الجسم أو الأوعية الدموية بشكل عام مما يسبب قصورا في وظائف أعضاء الجسم كالقلب والكلى والكبد والجهاز العصبي والدورة الدموية والدم.
وتتلخص قصور وظائف أعضاء الجسم فيما يلي:
ـ الدورة الدموية: تقلص الأوعية الدموية، زيادة ضخ الدم من البطين الأيسر، نقص ضغط الدم الوريدي، نقص ضغط الشريان الرئوي.
ـ الكلى: نقص تنقية البولينا، نقص معدل الترشيح الكلوي، نقص البلازما في الكلى.
ـ الكبد: تلف خلايا الكبد، تجمعات دموية تحت غشاء الكبد.
ـ الجهاز العصبي: تجمع السوائل بين خلايا المخ، نزف الدماغ.
ـ الدم: زيادة نسبة لزوجة الدم وزيادة قابلية التجلط، زيادة حجم البلازما وزيادة تركيز الدم.
أعراض المرض
تظهر هذه الأعراض قبل الدخول في مرحلة تشنج الحمل:
ـ صداع
ـ غثيان وقيء
ـ اضطراب البصر
ـ ألم بالجهة اليمنى من أعلى البطن أو في المعدة
ـ تورم الجسم
ـ زلال في البول
وتنقسم مرحلة التشنج إلى أربعة مراحل، ويلاحظ لدى بعض المريضات عدم وجود البروتين في البول واختفاء التورم والانتفاخ، مع استمرار الاضطرابات العصبية.
– المرحلة الأولى: انتفاض عضلات الوجه وأكثر ما ترى حول الفم.
– المرحلة الثانية: تقلصات توترية تجعل الجسم متصلبا وقاسيا، وتستمر هذه المرحلة بين 15 إلى 20 ثانية.
– المرحلة الثالثة: حدوث التشنج أو نوبة صرع وهي عبارة عن اهتزازات قوية لا إرادية في عضلات الجسم، يصحبها خروج رغوة من الفم وعض اللسان وتوقف التنفس.
– المرحلة الرابعة والأخيرة: الدخول في غيبوبة.
في بعض الحالات النادرة قد لا تحدث مرحلة التشنج، وتدخل المريضة في الغيبوبة مباشرة، ويصاب بعض المريضات بعد الاستيقاظ من الغيبوبة بفقدان وقتي للبصر مع عدم تذكر ما حدث لها، ويصاب الجنين خلال نوبة التشنج بانخفاض في معدل ضربات القلب.
سبل العلاج
يعتمد علاج تشنج الحمل على منع تكرار حدوث نوبات الصرع، والسيطرة على ضغط الدم المرتفع، وولادة الجنين.
– الوقاية من نوبات التشنج: تتم باتخاذ سبل المراقبة والوقاية الأولية المعروفة، ولا ينصح بالتدخل أثناء حصول التشنج الأول بمحاولة وقفه أو تقصيره، وتعطى كبريتات الماغنسيوم عن طريق الوريد لمنع المزيد من التشنجات.
– السيطرة على ضغط الدم المرتفع: يتم قياس ضغط الدم كل عشر دقائق مع إعطاء عقار خفض الدم عن طريق الوريد.
– الولادة: بعد العمل على استقرار حالة المريضة يجب الإسراع في إجراء عملية الولادة القيصرية ويتم ذلك بغض النظر عن عمر أو حجم الجنين، فالولادة هي العلاج الرئيسي والأساسي لحالات التشنج، ومن المهم جدا عدم القيام بمحاولات الولادة قبل الانتهاء من التشنج والغيبوبة واستقرار حالة المريضة.
– بعد الولادة: استمرار مراقبة الأم بعد الولادة والحفاظ على ضغط الدم في المعدل الطبيعي له تجنبا لحدوث تشنج الحمل لدى السيدات اللائي تمت ولادتهن في مرحلة ما قبل تشنج الحمل.
أسباب وفاة الجنين
وأهم أسباب وفاة الجنين هي عدم اكتمال نموه عند الولادة، احتشاء المشيمة (placental infarctions)، تأخر نمو الجنين داخل الرحم، انفصال المشيمة، نقص كمية الأوكسجين الواصل إلى الجنين.
وللوقاية من مشاكل الحمل وعدم التعرض لأي من المخاطر الصحية يجب على كل سيدة حامل متابعة حملها بالرعاية الصحية الطبية الدورية، حيث إن التشخيص المبكر والعلاج المكثف لحالات ما قبل التشنج مع الإشراف الطبي توفر الكثير من العناء للأم والطفل وتعد أساسا لاجتناب العديد من المضاعفات وحالات الوفاة بين السيدات.
مخاطر ومضاعفات
حالات ما قبل الإرجاج أثناء الحمل إلى جانب التهيؤ لاستقبال عضو جديد في الأسرة، فإن حمل المرأة يمكن أن يقود إلى عدد، ولو كان قليلا، من الحالات المؤثرة على صحتها لأمد طويل.
وحالة ما قبل الإرجاج preeclampsia، واحدة من الحالات التي يمكن أن تكون خطيرة، وهي تؤثر على واحدة من كل 20 امرأة حاملا.
وحالة ما قبل الإرجاج هي ظهور ارتفاع ضغط الدم وازدياد زلال (بروتين) الدم بعد نحو 20 أسبوعا من بداية الحمل، وأكثر حالات المرض خفيفة ولا تؤثر على الأم والجنين، إلا أن حالاتها الحادة قد تقود إلى حدوث التشنجات، أو السكتة الدماغية، أو الإسقاط.
و«تشفى» حالة ما قبل الإرجاج عند الولادة، فما إن يولد المولود، يعود ضغط الدم وزلال البول إلى طبيعتهما الاعتيادية، إلا أن حدوث الحالة قد يسبب آثارا بعيدة المدى، فالنساء اللواتي يصبن بها يتعرضن أكثر بمرتين للنوبات القلبية والسكتة الدماغية، ويكنّ أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين، التي قد تؤدي إلى وفاتهن مقارنة بالنساء اللواتي لا يعانين من مضاعفات أثناء الحمل، وفقا لباحثين من جامعة ماكماستر نشروا دراستهم في مجلة «القلب» الأميركية في نوفمبر (تشرين الثاني) 2022، وفقا لتقرير نشر في «رسالة هارفارد للقلب»، وكلما كانت حدة ما قبل الإرجاج أكثر كلما كانت مخاطرها أعظم.
وتؤدي حالة ما قبل الإرجاج إلى إلحاق الضرر بالأوعية الدموية والكليتين، مما يؤدي إلى مشاكل في المستقبل، كذلك من المحتمل أن يكون الحمل نفسه اختبارا يمتد عدة شهور للقلب والمنظومات الأخرى في الجسم.
وما قبل الإرجاج، ومرض السكري أثناء الحمل، والمضاعفات الأخرى الناجمة عن الحمل، ربما هي علامات تشير إلى المشاكل التي تقود لاحقا إلى وقوع أمراض القلب.
وإن سبق لامرأة أن عانت من حالة ما قبل الإرجاج عند الحمل، فإن عليها أن تحافظ على مستويات ضغط الدم، الكولسترول، والوزن، وأن تتحكم في عوامل الخطر المؤثرة على القلب، وتجرى الآن دراسات حول الوسائل الفعالة لحماية قلوب النساء اللواتي تعرضن إلى هذه الحالة.

المصدر : مقال بقلم / د. عبير مبارك

وين الردود

التصنيفات
الحمل و الولادة

ممارسات خاطئه اثناء الحمل تجنبيها

تتحمل الأم مسئولية سلامة طفلها بمجرد أن يصبح نطفة.
 فالممارسات الخاطئة التى تهدد صحة جنينك أثناء فترة الحمل تجعل احتمال تعرضه لمشاكل صحية كبيراً

ولتجنب هذه الممارسات أتبعي الآتي:

1- يجب على السيدة الحامل أن تمتنع عن تناول الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب

.( لا بندول ولا فيتامينات )

2 – يجب البعد عن تناول المأكولات غير جيدة الطهى، وخاصة اللحوم المصنعة مثل اللانشون والبسطرمة والسجق والكبد غير معروفة المصدر، وخصوصًا كبد الدجاج


والحيوانات التى تتغذى على الهرمونات، والأطعمة المحفوظة، والأطعمة المعرضة لكثير من المبيدات الحشرية.(حتى التمر اغسليه)

3 – الاهتمام بالغذاء المتوازن أثناء الحمل لأن سوء التغذية الشديد للأم بالإضافة إلى أنه يضعف الجنين فإنه قد يسبب للطفل أمراضا فيما بعد.(اي نريد نونو مربرب)

4- عدم اقتناء القطط والكلاب لأنها تساعد على الإصابة بمرض "التكسوبلازما" والذى يؤدى إلى إسقاط الجنين، أو إصابته بالعديد من التشوهات.(لا للكلاب والقطط)

5- البعد التام عن التدخين وعدم الإفراط فى تناول المواد التى تحتوى على الكافيين مثل الشاى والقهوة، والكولا.(اذا زوجك يدخن لا تجلسي معاه)

6 – عدم التعرض للأشعة سواء كانت علاجية أو تشخيصية أو ناتجة عن العمل في جهة صحية علمًا بأن الأشعة التليفزيونية مأمونة التأثير وغير ضارة أثناء الحمل
 ( اجليها لبعد الولادة )

7 – تجنبى الارتفاع الشديد فى درجة الحرارة حيث تبين أن الارتفاع الشديد فى الحرارة قد يؤدى إلى تشوهات الأجنة.(سوي كمادات باردة …)

8 – الابتعاد عن مصادر التلوث البيئى وعوادم السيارات والمبيدات الحشرية، وكذلك أصباغ الشعر حيث ثبت حديثًا أنها تؤدى إلى تشوهات الجنين.(خلي الصبغ لبعد الاربعين)


 9 – الإقلال من الحركة والنشاط الزائد فإن ذلك قد يؤدى إلى سقوط الجنين إذا كان فى أول الحمل أو الولادة المبكرة قبل الأوان إذا كان فى آخر الحمل

يسلمووووووو

خليجية

مشكورة

خليجية

التصنيفات
الحمل و الولادة

نصائح لصحة المرأة أثناء الحمل

نصائح لصحة المرأة أثناء الحمل

من منا لا يحب الأطفال!.؟

أنا احبهم بهذه الملابس الجميلة ,الأصابع الصغيرة, الابتسامات البريئة. الحمل جزء رائع من حياة المرأة. الشعور بحياة جديدة داخلها يعطيها شعور بالحب و الاحتواء. لكنها ليست تجربة سهلة, مع اضطراب الهرمونات, الغثيان, والدوخة , و التقيأ.

نرى أيضا العديد من النساء تحيد عن عاداتها الغذائية. يظهر التأثر بنوعية الغذاء على الجلد والشعر.
ولكن الجزء المميز دائما :البشرة المتوهجة!

من لا يلاحظ البشرة المتوهجة للمرأة الحامل بحمرة خدودها و سطوعها.

ولكن أيضا نتيجة للهرمونات نلاحظ ظهور حب الشباب وتساقط الشعر.

من خلال ثقف نفسك إليك بعض سبل العلاج و العناية الخاصة أثناء الحمل:

1-ان كنت عرضى لحب الشباب فكونى مستعدة.

احمى نفسك بعناية جيدة بالبشرة ومزيلات عيوب البشرة. يجب تجنب بعض الكيماويات مثل الريتنول لذا استشيرى أاخصائى الجلدية قبل استخدام أى منتج جديد.

2-بعض النساء تعانى من جفاف الجلد على الرغم من عدم ظهور هذه المشكلة لديهن من قبل استخدمى العديد من المرطبات وأكثرى من تناول السوائل وكررى هذا عدة مرات يوميا. زيوت الجسم خيار رائع لأنها تؤدى الغرض أيضا.

3-مرطبات الوجه لا يمكن تجاهلها:

استخدمى مرطبhg ليجعل بشرتك نضرة و متوهجة ويحافظ عليها خلال الحمل.

4-تجنبى التوتر بقدر الامكان:

ليس جيدا لك أو للطفل ، تدربى على الجلوس صامته لبعض الوقت..و انغمسى فى التأمل.

5-نامى جيدا ليلا:

النوم هى المرحلة التى يصلح فيها جسمك من نفسه فأعطيه الوقت الكافى لاصلاح نفسه.

6-علاج شهير للبشرة يوصى به وهو استخدام لبن فاتر:

ضعى قطعة قطن فى اللبن وامسحى به وجهك ببطء سيعود لون جلدك ونضارته و توهجه.

7-بعض القمح والعسل يساعد بالطبع على التعامل مع خلايا الجلد الميتة,حيث يزيلها و يمحى العيوب و يعيد نضارتها.

ثقف نفسك . الحامل

8-استخدمى شرائح الخيار لتخفيف الاجهاد عن العينين:

برديهم من أجل تأثير أفضل.

9-ان كنت تعانين من تساقط غزير للشعر قومى بقص شعرك و امنحى نفسك بعض التجديد و التغيير.

10-لاتنسى استخدام واقى من الشمس:

الوقاية من الشمس على رأس قائمة الأولويات.

11-تجنبى استخدام الصابون:

فهو يجعل جلدك جافا,استخدمى لبن مرطب لتنظيف وجهك. العناية المستمرة بالبشرة و الشعر أثناء الحمل ستحافظ على نضارتك,ولكن يجب استشارة طبيبك قبل اتباع أى نظام علاجى فبعض المواد الكيماوية قد تضرك وتضر طفلك.

واهتمى أيضا بتناول المكملات الغذائية و الفيتامينات من أجل صحة أفضل.

مشكورة على النصايخ الحلوة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام علي ومروى خليجية
مشكورة على النصايخ الحلوة

شكرا لمرورك حبيبتي

جزاكي الله خيرا ً

شكرا حبيبتي على هادي المعلومات الرائعه

التصنيفات
الحمل و الولادة

الادوية و الحمل :-

الادوية و الحمل :-

بعض الأدوية يمكن أن تعبر المشيمة وتتسبب بالأذى والضرر للأجنة داخل رحم المرأة الحامل مما يؤدي الى تشوهات للجنين.
لذلك يجب تجنب أو التقليل من الأدوية خلال فترة الحمل خصوصا في الثلث الأول من الحمل (اي من الاسبوع الاول الى الاسبوع 12).
نصائح عامة :-
1- تجنبي كل الادوية خلال فترة الحمل قدر المستطاع (خصوصا في الثلث الأول من الحمل ).
2- اختاري ادوية قليلة السمية و غير ضارة او بموافقه الطبيب.
3- خدي جرعات صغيرة من الدواء ولفترة قصيرة.