التصنيفات
الحمل و الولادة

دراسة: الخصوبة الصناعية أقل فعالية من الطرق الطبيع

دراسة: الخصوبة الصناعية أقل فعالية من التقول دراسة هولندية نشرت في مجلة لانسلوت بـأن تقنية الخصوبة الصناعية — intrauterine التي تستند الى التلقيح في الرحم – تبدو اقل فعالية من الطريقة الطبيعية للإخصاب التي يتبعها العديد من الأفراد الراغبين في الإنجاب.

وشملت الدراسة على 253 زوج مصابين بالعقم دون أسباب واضحة، والذين كانوا يحاولون الحمل لأكثر من سّنة. ويشير العقم دون سبب واضح إلى حالات حيث لا يتم العثور فيها على خلل واضح.

وقد طلب من نصف عينة الأزواج محاولة الحمل طبيعياً لمدة ستة شهور بينما تم تلقيح النصف الأخر. وتشمل هذه الطريقة استعمال عقاقير لتحفيز عمل المبايض وإدخال الحيمن مباشرة إلى الرحم.

فوجدت الدراسة بأن 40 حالة حمل (32 بالمائة) و34 (27 بالمائة) حالات حمل مستمرة بين الأزواج الذين حاول الحمل بشكل طبيعي، مقارنة مع 42 حالة حمل (33 بالمائة) و29 (32 بالمائة) حالات حمل مستمرة بين الأزواج الذين تلقوا علاج الخصوبة.




مشكووورة حبيبتي



خليجية



شكرليكي مرورك الكريم



التصنيفات
الحمل و الولادة

معالجة الخصوبة للحمل في توائم تحمل مخاطر عديدة

وفقا لدراسة جديدة ومقارنة مع الحمل الطبيعي بالتوائم، يمكن أن يشكل الحمل بالتوائم باستخدام المعالجة بالخصوبة (art)، أعباء صحية، حيث يحتاج التوائم للكثير من الرعاية الصحية في المستشفى.

هذا وقد قام باحثون بتحليل نتائج المستشفى لكلّ التوائم الذين ولدوا في غرب أستراليا بين 1994 و2000.

ميشيل هانسن، طالب دكتورة وباحث في معهد حملةَ التبرعات عبر التلفزيون لبحوث صحة الطفلِ في غرب أستراليا، في بيان صحفي. "وجدنَا بأن التوائمِ الذين ولدوا بعد المعالجة كانوا في خطر أعظم للمشاكل الولادية، بضمن ذلك الوزن المنخفض عند الولادة، وارتفاع نسبة الوفاة، مقارنة مع التوائمِ الطبيعيين من أجناسِ مختلفة [يو إل إس إس سي].

يقول هانسن، "بَقى التوائم المخصبين صناعيا لمدّة أطول في المستشفى من التوائم الآخرين عند وقت ولادتِهم: بمعدل 12 يومِ مقارنة مع ثمانية أيامِ. كما أن التوائم المخصبين صناعيا في خطر أكبر أربع مرات للدخول إلى العناية المركّزةِ للمواليد الجدد من غيرهم، خلال السَنَوات الأولى الثلاث مِن حياتِهم."

هذا وينصح الأطباء الأزواج المصابين بحالات العقم، والراغبين في اللجوء إلى التخصيب الصناعي بمعرفة المخاطر المترتبة والمتوقع أن تصيب موالديهم.




مشكورة حبيبتي تسلمي



التصنيفات
الحمل و الولادة

[ المشروبات الغازية تهدد الخصوبة لدى الرجال

[ المشروبات الغازية تهدد الخصوبة لدى الرجال

تعتبر المشروبات الغازية من الأشياء الضرورية في حياة الشباب، وذلك بالرغم من عدم وجود أي قيمة غذائية لها، بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية نتيجة وجود كميات كبيرة من السكر، كما أنها تسبب عسر الهضم، وذلك لإحتوائها على مادة "البيكربونات" وهى مادة قوية، تعمل على تقليل حمض المعدة الذي يلعب دوراً هاماً في عملية الهضم، فتفقد الكثير من الإنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم، لأنها لا تعمل إلا في وسط حمضي والمياه الغازية تغير وسط المعدة إلى قلوي.

وفي بحث يدق أجراس الخطر حول هذه المشروبات وخطورتها على صحة الإنسان، حذرت دراسة طبية من أن إكثار الرجال من تناول المشروبات الغازية، خصوصاً الداكنة منها التي تحتوي على كميات كبيرة من مادة "الكولا" ليصل إلى أكثر من ربع جالون يومياً يعرضون حيواناتهم المنوية بصورة كبيرة للتلف والتدمير.

خليجية
وأوضحت الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد، أن الرجال الذين أعتادوا على كثرة استهلاك الكولا يعانون حدوث تراجع بمعدل 30 % في أعداد حيواناتهم المنوية بالمقارنة بالرجال الذين يتناولونها بصورة معتدلة وهو ما يعرضهم إلى مشكلات في الانجاب وإلى العقم في بعض الأحيان، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأرجع الباحثون هذة الحقيقة العلمية إلى احتواء هذه المشروبات على كميات كبيرة من الكافيين الضار الذي يؤثر سلباً في صحتهم.

كما كشفت تقارير طبية أن المشروبات الغازية المحلاة بالسكر والفركتوز ترتبط بشكل كبير بزيادة مخاطر الإصابة بالنقرس لدى الرجال، بينما ولا يزيد تناول المشروبات الغازية التي لا تتضمن سعرات حرارية كبيرة "الدايت" من هذه المخاطر.




مشكووورة يااا الغااااليـة



خليجية



مشكوره يسلمو



جزاك الله كل خير



التصنيفات
منوعات

لأنه رمز الأنوثة والخصوبة علاج ترهل الثدى

لأنه رمز الأنوثة والخصوبة
بالصور تمارين شد الثدي وكيفية العناية به

مع دخول فصل الصيف تكثر مشاكل التهابات الجلد في الأماكن الرقيقة الحساسة ، خاصة أسفل الثدي ، ولأن الثدي رمز الأنوثة والخصوبة ، كما أشارت دراسة أمريكية سابقة، عليكِ أن تكوني دقيقة الملاحظة على التغيرات التي تطرأ عليه من آن للآخر ، وعليكِ أن تكثفي عنايتك به قبل أن تفقدي جاذبيتك .

انتبهي للإفرازت

جميع الأطباء يحذرون من إفرازات الثدي ، فهي غالباً ما تكون غير سارة ، ليس شرطاً أن تكون مؤشرات سرطانية ، وإنما قد تدل على خلل في هرمونات الجسم يعوق الانجاب .

ولكنهم يؤكدون لكِ أن الإفرازات المائية القوام أو المدماة مثيرة للاهتم عادة، ولكن لابد من استقصاء كل الحالات المؤدية إلى إفرازات من حلمة الثدي .

احترسي من الصيف

ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة صيفاً تصيب الجلد الرقيق بحساسية واحمرار ، وذلك نتيجة غزارة العرق ، ولأن العرق تحت الثدي يمكن أن إلى حدوث احمرار قد يتحول إلى تقرحات وحكة وهو الشيء نفسه الذي يمكننا أن نعاني منه تحت الإبط.

أحيانا يصاحب الاحمرار أكياس مائية دقيقة جدا، ويرجع الأطباء السبب إلى الفطريات أو البكتيريا التي تبحث عن الدفء للعيش فيه وبخاصة في المناطق الرطبة من الجسم. ويتضاعف احتمال حدوث ذلك إذا كانت بدينة وتمتلك ثدين كبيرين.

الحل يكمن في حرصك على ارتداء حمالة قطنية مناسبة لرفع الثدين ، لأن الأنسجة القطنية تسمح للعرق بالتبخر. ويفضل غسل الحمالات تلك بمواد ليست حيوية أو غير أنزيمية كما يفضل عدم استخدام الأقمشة المعطرة.

أثناء الرضاعة

أثناء الرضاعة اهتمامك بحلمة الثدي يجب أن يأخذ إطاراً أكثر كثافة ، فلوقاية من الجفاف الزائد الذي يصيب الحلمتين يجب عليك الابتعاد عن تنظيفهما بالصابون عند الاستحمام، وبدلاً من ذلك يمكنك السماح للماء النظيف الخالي من أي إضافات المرور فوقهما بحرية.

بعد الرضاعة جفيفهما بعناية ، واحرصي على بقائهما جافتين عن طريق وضع قطعة نظيفة من القماش أو ضمادة توضع داخل حمالة الصدر، ويجب عليك استبدال قطعة القماش عندما تصاب بالبل بسبب الحليب المتسرب، أو اتركي الثدين معرضين للهواء لدقائق معدودة حتى يجفان بشكل كامل.

إن ظهور التورم على الحلمتين في بادئ الأمر يعدّ أمراً طبيعياً، أما إذا استمرت الحالة وأصبحتا متشقتين ، يجدر بكِ الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية على الفور.

من وقت لآخر استخلصي الحليب المخزون يدوياً من ثديك ، لتبتعدي عن مشاكل الاحتقان .

خل التفاح

الولادة والرضاعة المتكررة تؤدي إلى ترهل الثدي ، ولحفاظ على ثديك مشدوداً بعيداً عن الترهل عليكِ بخل التفاح ، فقط أضيفي فنجان من خل التفاح إلى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن .

دلكي جسمك بخل التفاح ثم اغمر الجسم بالماء لمدة 15دقيقة ، ثم اغسلي الجسم بالماء الدافئ المعطر بماء الورد .

تمارين لشد الترهلات




مشكوره



شكرا ع الموضوع المتكامل



الة يعطيك العافية



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

10اغذية لزيادة الخصوبة

خليجية



مشكوره حبيبتي على الموضوع المفيد



يسلمو



خليجية



:2kqfby1:مشكورة:010: يا الغالية:2kqfby1:



التصنيفات
منوعات

لأنسب أوقات الحمل والخصوبة

خليجية

الأمومة حلم يداعب خيال كل فتاة مقبلة على الزواج ، بل نري أن العروس تقوم أحياناً بعمل تحاليل الحمل بعد شهر العسل مباشرة أملاً في سماع الخبر السار المنتظر ، وبالرغم من تأكيد الأطباء أن لا داعي للقلق بشأن تأخر الحمل إلا بعد مرور سنة ونصف إلا أن مازال ينتاب كثيرات.
وإذا كنتِ أحد الراغبات في حدوث الحمل سريعاً في الأيام الأولي من الزواج ، عليكِ ألا تشغلي بالك بهذا الأمر وابتعدي عن التشويش بنصائح الصديقات المغلوطة ، والأفضل التعرف عن ما يحدث خلال هذه الفترة بطريقة علمية ، وعن الخصوبة وأنسب أوقات الحمل يقول د. عمرو خضير أستاذ أمراض النساء والتوليد ورئيس مركز صحة بمستشفي معهد ناصر : أن حدوث الحمل مرتبط بشكل أساسي بالخصوبة لدي وهي الفترة التي يحدث فيها التبويض ، وتحسب من 14 يوم قبل نزول الدورة الشهرية ، ولأنها فترة غير ثابتة تختلف من امرأة لآخري على سبيل المثال :
– إذا الدورة الشهرية منتظمة وتأتي كل 30 يوم إذا يحدث التبويض يحدث في اليوم الـ 16 من أول يوم للدورة.
– إذا كانت منتظمة كل 23 يوم يحدث التبويض باليوم الـ 18
– إذ كانت منتظمة كل 28 يوم يحدث التبويض فى اليوم الـ14
– إذا كانت منتظمة كل 25 يوم يحدث التبويض فى اليوم الـ11 ، وممكن أن نقول أن يمكن حسابها بعد أسبوعين من بداية الدورة الشهرية ، أما فى حالة تأخر الحمل أو عدم قدرة الزوجة على حساب أيام التبويض فيمكن تحديد ذلك لدي الطبيب بالموجات فوق الصوتية (السونار) لتحديد يوم اكتمال البويضة وإذا ما كانت وصلت للنضوج وزيادة احتمالية حدوث الحمل ، مؤكداً أن خلال هذه الفترة يتطلب من الزوجين زيادة مرات الجماع على أن يحدث اللقاء يوم بعد يوم كي يزيدا من فرصة الحمل خلال هذه الأيام.

وفي حالة حدوث الحمل هناك تساؤلات كثيرة لدى الزوجين بشأن العلاقة الزوجية خلال الـتسع أشهر ، هذا الأمر أجاب عليه د. عمرو خضير خلال برنامج "صباحك سكر زيادة" على قناة الـ "Otv" مشيراً إلى أن العلاقة الحميمة أثناء فترة الحمل تختلف من امرأة لأخرى ، وليس منع العلاقة قاعدة عامة لكل الأزواج ، بدليل أن الاتصال يحدث بصورة طبيعية فى الفترة الأولي قبل اكتشاف الحمل ودون علم الزوجين ، و بصفة عامة لا يحبذ المبالغة في العلاقة أو ممارستها بطريقة عنيفة خلال الثلاث أشهر الأولي.
أما الثلاث شهور الوسطي لا يوجد بهم ما يمنع ممارسة العلاقة الزوجية دون مشاكل ولكن بمحاذير معينة وبعد أن يتأكد الطبيب من موقع كيس الحمل ، أما في الشهور الأخيرة ينصح بزيادة اللقاء الزوجي وخاصة مع اقتراب موعد الولادة لأن ثبت علمياً أن السائل المنوى للزوج به مادة تساعد على نضوج عنق الرحم وتزيد من اتساعه الأمر الذي يسهل من حدوث انقباضات عنق الرحم لتكون ولادة طبيعية سهلة.

موانع الجماع

ويوضح د.عمرو خضير أن هناك بعض الحالات يجب أن تمتنع عن ممارسة العلاقة الزوجية ومتابعة الطبيب باستمرار منها :
– حالات أطفال الأنابيب أو الحقن المجهري ، أو حالات الإجهاض المنذر .
– إذا كان الغشاء المحيط بالجنين به فتحة، يجب أن تعالج أولاً ببعض الأدوية ، لأن من الممكن أن ينتج عن العلاقة الإصابة ببعض الميكروبات تزيد معها الالتهابات المحيطة بالجنين وبالتالي تكون الأم عرضة للإجهاض أو الولادة المبكرة.
– فى حالة اقتراب المشيمة من عنق الرحم ، أو إذا كان عنق الرحم متسع ولم تجري الأم عملية ربط لحماية المشيمة البارزة.
– إذا سبق للمرأة الإجهاض أكثر من مرة وهنا يفضل تأجيل العلاقة إلى أن يستقر الحمل تماماً.
وبعد التأكد من سلامة الحمل هناك هاجس آخر وخاصة للرشيقات بشأن التغذية المثالية والزيادة الطبيعية للوزن خلال هذه الفترة دون التعرض لمخاطر السمنة أثناء فترة الحمل أو بعد الولادة ، والأعراض المصاحبة لها .

غذاء الحامل

ويقسم د. محمد سعد عبد اللطيف استشاري التغذية والكيمياء الحيوية بجامعة القاهرة فترة الحمل إلى ثلاث مراحل ، كل مرحلة لها متطلبات غذائية مختلفة عن الأخرى وهي كالتالي :
1 – أول ثلاث أشهر : تعاني الحامل من بعض الأعراض وتشمل (الغثيان – القئ – عدم الرغبة في تناول الطعام مع الاشتياق لأطعمة معينة وهي ما يطلق عليها فترة الـ(وحم) وأحيانا يكون هناك تغير فى الحالة النفسية )، ويؤكد الأطباء أنه كلما كانت الحامل تتمتع بحالة نفسية جيدة وتجد الاهتمام الكافي من زوجها و من المحيطين بها قلت أعراض التعب الشائعة .
الغذاء : في هذه المرحلة ينصح بتناول وجبات صغيرة (5-7) وجبات في اليوم لا تحتوى علي دهون مثل ( الخضروات – الفاكهة وعصائرها الطبيعية الطازجة – الزبادي البلدي الطازج – العسل النحل – المسلوق فقط من البروتين أو النشويات ) مع الحرص على عدم الجمع بين البروتين أو النشويات في نفس الوجبة ويفضل عدم زيادة الوجبة عن نوعين ويفضل ألا تدخل الحامل المطبخ عند الطهي لتجنب الشعور بالغثيان .
2 – من (4: 7 ) شهور : تقبل الحامل على الطعام بشراهة تسبب زيادة مفرطة فى الوزن إذا تناولت كميات غير مطلوبة وغير متوازنة.

خليجية

الغذاء : لذا يتم زيادة معدلات البروتين في الغذاء مع تقليل الدهون والسكريات والحلويات وزيادة معدل استهلاك الأغذية الطازجة من فاكهة وخضروات والعصائر، مع تنوع فى مصادر البروتين النباتي مثل مخلوط حبوب مثل (عدس – فاصوليا – بسله – الجزر) على أن تكون مسلوقة ، ويمكن إضافة زيت الزيتون أو الذرة والليمون علي طبق الطعام يوميا ، واليوم التالي يكون هناك مصدر بروتين حيواني بالتبادل يوم ويوم مع استمرار تناول الزبادى بصفة يومية .

3 – من ( 7 – 9) شهور : هذه المرحلة يكون بها اتزان طبيعي للغذاء.

الغذاء : في هذه المرحلة يجب الحرص على تناول مصادر القوة والحيوية ، مع تجنب النباتات المهندسة وراثيا والمزروعة بغير أوقاتها ، و عدم تناول دواجن وأسماك المزارع ولحوم حيوانات المعالف , ويمكن تناول أسماك البحار والمحيطات فقط والنباتات البرية بأنواعها وألبان الجاموس والنوق مع الاهتمام بالمشي خلال هذة الفترة ومتابعة طبية لوضع الجنين ، مع الحرص على عدم تعرض الحامل لأي توترات عصبية أو مشاكل نفسية ورعايتها رعاية جيدة.

الرياضة المتدرجة

وآخر شئ يزيد من قلق الحامل فى الشهور الأخيرة هي رعب آلام الولادة ، ولتسهيل هذا الأمر عليكِ ممارسة الرياضة بعد استشارة طبيبك في التمارين المناسبة لكِ فى كل فترة ، ويمكنك البدء بممارسة رياضة المشي أربعين دقيقة أسبوعياً إذا كنت لم تمارسي الرياضة منذ فترة طويلة ، ولا ينصحك الخبراء فى ممارسة التمارين القاسية في البداية بل احرصي على التدريج ، وفي حال شعورك بأي شد عضلي أو ألم توقفي فوراً ، أما أفضل الأوقات لممارسة الرياضة والتمارين في الصباح الباكر .

وإليكِ بعض التمارين الخاصة بفترة الحمل التي يمكنك ممارستها بسهولة بالبيت للحصول على ولادة سهلة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

ولا تنسي أن هناك مجموعة من المحاذير عليكِ الانتباه لها أثناء ممارسة الرياضة أهمها :

خليجية

– اعلمي الشخص المسئول في الصالة الرياضية أنك حامل وتودين الاستمرار في التدريب ،سيقوم بنصيحتك وإرشادك حول طريقة التدريب الصحيحة وذلك بعد استشارة الطبيب الخاص بكِ.
– حافظي على برنامج رياضي منتظم، ثلاث مرات في الأسبوع، ولا تتوقفي فجأة عن التمرين، التوقف والعودة إلى التمرين بعد وقت طويل يسبب مشاكل في العضلات.
– اشربي الكثير من الماء والسوائل المرطبة قبل وخلال التمارين حتى لا تصابي بالجفاف.
– انتبهي لبطنك المنتفخ أثناء التمارين، وقومي بالتدرب في مكان واسع، مفتوح، و به تهوية جيدة.
– قومي بقياس معدل نبضات قلبك أثناء مستويات الذروة من النشاط البدني لضمان بأنك لا تقومين بجد عال.
– ارتدي ثياباً مريحة فضفاضة حتى لا تضغطي على الجنين.
– اختاري حذاء للمشي مناسب ومريحا للمفاصل، إذا لم تكوني قادرة على المشي لا داعي لذلك.




خليجية



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

اهم أسباب ضعف الخصوبة المتعلقة بالزوجة

السلام عليكم
• ضيق المهبل .
• ضيق مجرى عنق الرحم .
• التهاب عنق الرحم .
• قرحة عنق الرحم .
• اورام ليفية في الرحم .
• اورام المبيض الحميدة و الخبيثة .
• انقلاب الرحم .
• انحراف الرحم .
• عيوب الرحم التكوينية .
• السل الرحمي .
• الامراض الزهرية و التناسلية ( سيلان ، هربس ، تراخوما … ) .
• التصاقات دموية .
• مرض البطان الرحمي .
• قصورة وظيفة المبيض .
• انعدام التبويض .
• خلل في مادة الرحم الزلالية و مناعة ذاتية ضد نطف الزوج المنوية .
• الحمل خارج الرحم و مضاعفاته .
• سوء التغذية المستمر .
• فقر الدم المزمن .
• اضطرابات و اورام الغدة الدرقية و الغدة النخامية .
• انقطاع الحيض المفاجئ في سن مبكر .
• امراض سارية و معدية في سن الطفولة .
• صدمات نفسية و كبت شديدين .
• الالتهابات على انواعها .
• نضوج جسماني غير كافي ، كأن يكون حوض المرأة صغيرا و اعضائها التناسلية غير نامية بشكل كافي



يعطيكي العافيه



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الجاكوزي يقضي على الخصوبة

ذكرت دراسة أن أحواض المياه الساخنة الفوّارة (جاكوزي) قد تضعف خصوبة الرجال بسبب الارتفاع الكبير في درجة حرارة المياه التي بداخلها.

وحللّ باحثون معلومات طبية تتعلق بـ 11 رجلاً يعانون من ضعف الخصوبة ممن يستخدمون أحواض المياه الساخنة ذات الحرارة المرتفعة بشكل متكرر.

وقال الدكتور بول توريك والاخصائي في أمراض المثانة والمسالك البولية بجامعة كاليفورنيا يعتقد الناس منذ عقود بأن المياه الساخنة مؤذية للخصوبة لكن لم يتم التأكد من ذلك إلا حديثاً .

وأضاف توريك لدينا أدلة بأن النشاطات الترفيهية والتي تشمل الاستحمام في أحواض المياه الساخنة مؤذية لخصوبة الرجال.

وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في العدد الاخير من إنترناشونال برازيليان جورنال أوف يورولوجي إنهم توصلوا إلي هذه النتيجة بعد أن طلبوا من متطوعين استخدام أحواض المياه الساخنة التي تزيد حرارتها عن حرارة الجسم لنصف ساعة أو أكثر خلال الاسبوع ولمدة لا تقل عن 3 أشهر




التصنيفات
الحمل و الولادة

ارتباط فرط الخصوبة بالاجهاض الم تكرر

خليجية



أكدت دراسات حديثة ان حدوث الاجهاض المُتكرر عند النساء قد يرتبط بخصوبتهم العالية جداً والتي تسمح بدورها بزيادة قدرة بطانة الرحم على غرس الأجنة بغض النظر عن جودتها .

تم ومن خلال الدراسة مقارنة 6 نساء ذوي خصوبة طبيعية بمجموعة اخرى تتألف من 6 آخرين تعرّضن للاجهاض المُتكرر سابقاً وثبت أن الخلايا السدوية البطانية الرحمية عند المجموعة الثانية أقل كفاءة وفعالية في التمييز بين الأجنة ذات الجودة العالية وتلك ذات الجودة الرديئة مُقارنة بالمجموعة الأولى , وثبت علمياً أن الخلايا السدوية تهاجر باتجاه الأجنة ذات الجودة الرديئة عند النساء اللواتي تعرّضن للاجهاض المُتكرر مقارنة بالفئة الأخرى الطبيعية .
مخبرياً تم ابتكار خلايا حُرة النطاق المهاجر حيث تم دراسة أثر تواجد الأجنة ذات الجودة العالية والأخرى ذات الجودة الرديئة وأخيراً خليّة الأرومة الغذائية الكروية في النشاط المُهاجر للخلايا السدوية البطانية الرحمية , حيث ثبت أنه ودون وجود الأجنة أو الخلايا الكروية تشابه نمط الهجرة للخلايا السدوية في حالة الخصوبة الطبيعية أو الاجهاضات المُتكررة . في حال تواجد الأجنة الرديئة في داخل النطاق يتم تثبيط هجرة الخلايا السدوية عند الفئة ذات الخصوبة الطبيعية ولكن يتشابه نمط الهجرة عند كلاً من الأجنة الجيدة أو الرديئة عند النساء ذوي الاجهاضات المُتكررة كما تزداد هجرتها في حال تواجد الأرومة الغذائية مُقارنة بحالة الخصوبة الطبيعية .
فتحت الدراسات السابقة أبواباً مُتعددة في مجال الطب يتم من خلالها فحص النساء ذوات الأرحام النشطة التي تستقبل الأجنة بغض النظر عن جودتها والبحث عن وسيلة من شأنها تغيير تقبلها للأجنة الرديئة .

منقول




يسلمووو

غموضه




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

10 طرق لتقوية الخصوبة

10 طرق لتقوية خصوبة

الخصوبة وحدها لا تكفى لحدوث الحمل وهو ما تؤكده الأبحاث الطبية الحديثة حيث تلعب العوامل النفسية و الفسيولوجية دوراً رئيسياً فى حدوث الحمل لذلك يقدم لك الأطباء 10 طرق لتقوية خصوبتك وهى كالتالى:
1. راقبى وزنك

لاشك أن تناسب الوزن مع الطول يساعد على سلامة الخصوبة حيث يؤدى الوزن الزائد إلى تراكم الدهن حول الرحم الأمر الذى ينتج عنه صعوبة التبويض … كما أن نقصان الوزن عن الطبيعى يؤثر على كمية افرازات الهرمونات اللازمة لحدوث الحمل ومن ثم تتضاءل فرص الحمل.
ولكى تحصلى على الوزن المناسب ينصح أخصائى أمراض النساء و الولادة الأمريكى د. كريستوفر وليم كل امرأة بضرورة ممارسة رياضة المشى يومياً فهى تساعد على الاحتفاظ بالوزن المناسب كما أنها تقوى الخصوبة.

2. الغذاء الصحي

عادة ما يؤثر الغذاء على خصوبة فهى تحتاج لتناول وجبة غنية بفيتامين ج ، الحديد ، الزنك ، و البروتين حيث تؤثر هذه المعادن على حدوث التبويض لدى لذلك ينصح د.وليم كل امرأة ترغب فى تقوية خصوبتها بتناول مالتى فيتامين والاكثار من تناول الحوم والأسماك ، البيض ، و الخضروات ، وبالنسبة للأشخاص النباتين يمكنهم تعويض نقص حامض الأمونيا الموجود بالحوم بتناول الأغذية الغنية بالبروتين كالأرز و التوفو.

3.التدخين

لا يقتصر تأثير النيكوتين على تدمير بويضات فحسب بل يؤدى أيضاً إلى زيادة عمر الرحم بحيث تعمل وظائف الرحم لدى المدخنة البالغه 35 عامل كعمل وظائف الرحم لدى امرأة تبلغ 42 عاما مما يؤدى لضعف خصوبتها.

4. دورتك التناسلية

تبدأ الدورة التناسلية للاخصاب ما بين 25 إلى 35 من أول يوم على بدء الدورة الشهرية حيث تكون أفضل فترة للاخصاب هى الخمسة أيام قبل وعقب الدورة الشهرية وجدير بالذكر أن الدورة التناسلية تختلف من امرأة لأخرى ومن ثم يصعب الجزم بفترة محددة للاخصاب تتناسب مع جميع النساء إنما يعتمد الأمر على استشارة الطبيب المختص.

5. ابتعدى عن التوتر

لا شك أن التوتر والقلق ينتج عنهما تدمير الخصوبة لدى وهو ما كشفت عنه دراسة ألمانية أجريت على 393 امرأة يرغبن فى الحمل حيث ثبت أن عدم حدوث الحمل لديهن يرجع إلى معاناتهن من مشاعر الأحباط مما يؤدى إلى حدوث تغيرات هرمونية تؤثر على الخصوبة.

6. القهوة و الشاي
فهناك علاقة وثيقة بين الاكثار من المشروبات الغنية بالكافين و الخصوبة حيث تؤثر على عملية التبويض لدى مما يتسبب فى ضعف الخصوبة ، وجدير بالذكر أن تناول كوب من الشاى و القهوة يومياً لا يؤثر إطلاقاً على الخصوبة.

7. لا توجد مواعيد

يقوم بعض الأزواج بتحديد موعد أسبوعى لممارسة العلاقة الحميمة ورغم أن ذلك يساعد على افراز هرمون الاستروجين إلا أنه يؤثر على درجة خصوبتها ومن ثم ينصح بممارسة العلاقة الجنسية كل بضعة أيام خلال الشهر الواحد فى حالة الرغبة فى حدوث الحمل.

8. الأمراض التناسلية

كثيراُ ما تصاب النساء بعض الالتهابات المهبلية وبعض أنواع الميكروبات والتى تنتقل عبر دوات المياه وحمامات السباحة وعادة ما تؤثر هذه الأمراض على خصوبة لذلك ينصح بالجوء إلى اخصائى لتحديد العلاج المناسب. وجدير بالذكر أن أعراض هذه الميكروبات تظهر فى شكل حرقان وحكة جلدية يصاحبها شعور بالألم عند ممارسة الجنس.

9. حبوب منع الحمل
كثيراً ما يؤدى تناول حبوب منع الحمل فى بداية الزواج إلى حدوث اضطرابات فى الاخصاب عادة ما يزول أثره بعد شهر من تاريخ التوقف عن تناول الحبوب إلا أن الأمر يختلف لدى بعض النساء عند مواظبتهن على تناول أقراص منع الحمل لذلك يجب استشارة الأخصائى قبل الجوء إلى أى من موانع الحمل حتى لا تؤثر على الخصوبة فيما بعد.

10. صحة زوجك
عادة ما تتأثر خصوبة الرجل مثلما تتأثر خصوبة بعض العوامل منها التدخين ، الخمور، الرجيم الغذائى الخاطيء لذا يجب أن يتجنب زوجك هذه الأشياء حيث تؤثر على سلامة الحيوانات المنوية

اتمنى الافادة للجميع




الله يعطيك العافية معلومات مميزة ومفيدة
تقبلي مروري
ياعسل



الله يعافى قلبك اختى واتمنى الافادة للجميع فيما اقدم من موضوعات