الوسم: الخطوات

التصنيفات
منتدى الرشاقة

تسعى كل سيدة لتحصل على جسم رشيق أوتحافظ على جسمها المعتدل, وإليك هذه الخطوات لتحقيق ذلك: لرشاقتك

*ركّزي على تناول الأطعمة من اللونين الأخضر والأحمر لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن.
* اعلمي أن تناول السلطات وحدها غير كاف.. فلابدّ من تناول اللحوم الحمراء والدجاج أيضاً بطريقة الشوي لا القلي.
*تناولي الشاي الأخضر, ولا تنسي أن شرب الماء يحمي الجسم من الجفاف, ويخلصه من الدهون الزائدة.
*اعلمي أن ممارسة الرياضة هي الكفيلة بأن توصلك إلى الجسم المثالي.

يسلمو
بأنتظار جديدك

تسلمين
ومشكورة

سلمت يا صبا

ويسلمو

تسلمي ياورده

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

حتى يصبح وجهك أكثر إشراقا اتبعي الخطوات التالية صحية

هل تعلمين سيدتي أن لبشرتك وجمالك أعداء؟ وعليك أن تعرفيهم، لأخذ الحذر منهم والتصدي لهم وأول عدو لجمالك هى الأنيميا، وما تسببه، فهى تجعل الوجه شاحبا، والأظافر متقصفة، وسقوط الشعر بصورة ملحوظة، وظهور اللسان بسطح أملس مصقول. ولكي تصلي إلى الجمال الذي ترغبينه، تعرفي معنا على باقي الأعداء، ولكن للقضاء على أعداء البشرة، لابد من الصبر وقوة الإرادة.
ولكي تفوزي بالوجه المورد الصبوح، يجب عليك أن تتجنبي الأرق والسهر، وتستبدلينه بالنوم المبكر المريح، ونامي بعد الغداء لمدة ساعة، مع ممارسة رياضة المشي في الهواء الطلق لتنفسي بعمق.
ولكي تتخلصي من الأنيميا، عليك الإكثار من تناول الحليب، بجانب تناول الخضراوات الطازجة، خميرة البيرة، والعصائر كعصير الطماطم، البرتقال، الليمون، مع إضافة قليل من الماء عليه، عند الاستيقاظ من النوم، والزبادي في العشاء.
ولمحاربة شحوب البشرة، وجفاف الجلد، لابد من تناول الفواكه والخضراوات، المحتوية على فيتامين"أ"، فهذا الفيتامين يساعد على منح الجلد الصحة والنعومة.
وابتعدي عن تناول الطعام، المحتوي على المواد النشوية والسكرية؛ لأنه يؤدي بك إلى السمنة.
وإذا كنت تحبين السكريات، فمن الممكن تناول العسل الأسود، وتجنبي تناول الشاي والقهوة، وحاولي الابتعاد عن القلق والإجهاد والاكتئاب والحزن قدر الإمكان.
وأخيرا، يجب أن تحرصي على نظافتك الشخصية، وعدم المغالاة في المكياج والتجميل، وحاولي دائما أن ترسمي على وجهك الابتسامة التي هي أهم عناصر الجمال.

*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`

تسلمى للموضع الرائع

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

هذه هي الخطوات الصحيحة لحمّام الزيت! صحي

هذه هي الخطوات الصحيحة لحمّام الزيت!

شعركِ ضعيف وفاقد الحيويّة واللمعان؟ أنتِ حتماً بحاجة إلى حمّام زيت! ولكن قبل أن تسارعي إلى إختيار الزيوت المناسبة لنوع شعركِ،

عليكِ الإطّلاع على أبرز التعليمات والخطوات للنتيجة الأسرع والأفضل. تجدر الإشارة إلى أنّكِ تستطيعين إعتماد طريقتين مختلفتين وذلك حسب الوقت المتوفّر لديكِ، على أنّ الطريقة الأطول هي الأكثر فاعليّة. الطريقة السريعة:

1- قسمي شعركِ إلى 3 أقسام متوازية بين الأمام، الخلف، اليسار واليمين.

2- طبّقي الزيت نزولاً من فروة رأسكِ حتّى أطراف الشعر وذلك في كلّ قسم على حدة.

3- قومي بتمسيد دائريّ خفيف لفروة الرأس والخصلات للتأكّد من توزيع المادّة على كافّة أقسام الشعر.

4- غطّي رأسكِ بغطاء بلاستيكي أو إستخدمي مجفّف الشعر وذلك لمدّة 20 دقيقة. بعدها، فوّحي رأسكِ بالماء الفاتر والشامبو. الطريقة الطويلة: 1- دلّكي فروة رأسكِ بأطراف الأصابع قبل بداية حمّام الزيت. 2- لفّي منشفة مبلّلة بالماء الساخن حول رأسكِ ثمّ إعصريها. 3- سخّني مزيج الزيت قليلاً وذلك لدرجة محتملة لا تحرق. 4- كما في الطريقة الأولى، قسّمي شعركِ وضعي الزيت على رأسكِ ثم إفركيه بأصابعكِ، واتركيه لمدّة 4 ساعات.

5- أغسلي شعركِ جيّداً بالشامبو ثمّ قومي بتنشيفه. تجدر الإشارة إلى أنّ افضل الزيوت للشعر والتي يحبّذ إستعمالها في حمّام الزيت هي: – زيت الخروع – زيت جوز الهند – زيت اللوز – زيت الخسّ – زيت السمسم – زيت الصبار – زيت الجرجير – زيت الزيتون – زيت الشمطري

موضوع رائع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة رشا خليجية
موضوع رائع

شكرا لمرورك حبيبتي

التصنيفات
مكياج makeup

مجموعة إطلالات مميزة بالخطوات موضة

دخانية رمادية غامضة

ضعى ظل رمادى معدنى على الجفن العلوى بواسطة الفرشاة .. وأضيفى الظل الأسود كتحديد للظل الرمادى فى الزاوية الداخلية للعين بشكل كثيف ليقل فى تحديد الجزء العلوى من الظل، حددى خط الماء بالكحل الأسود وأضيئى عينك بالأبيض فى الزواية الداخلية للعين ومن أسفل قليلا ثم اضيفى لمسات الماسكرا "يمكنك جعل الشفاه طبيعية Nude بلمعان بسيط أو إضافة لون الكريز الداكن

خليجية

وردية بنفسجية ساحرة

أضيفى درجة وردية تماما وعليها لمسات للبنفسجى الفاتح أعلى العين بواسطة الفرشاة بحيث يظهر الوردى مختبئا خلف البنفسجى من أعلى ولإبراز جمال العين حدديها بقلم كحل بنى أعلى العين كما أن ذلك سيجعل رموشك تبدو أكثر سمكا .. الشفاه يفضل أن تكون وردية أكثر دفئا من العين وبدرجة لامعة وأحمر الخدود أيضا بالوردى الأكثر صراحة ليزيد من وهجة الوجه وإشراقه

خليجية

حواجب كثيفة وسميكة

بداية أضيفى نقاط خافى العيوب حول العين ثم مزجها سوبا لإبراز جمال العين .. وأضيفى ظل حجرى على الجفن العلوى مع التأكيد على الطلة المعدنية لتكون عينك هادئة ويصبح التركيز على الحاجبين وأضيفى طبقتين من الماسكرا .. حددى حاجبيك من أسفل وأعلى بدرجة بنية متناسبة مع لون حاجبيك ومع لون الظل الذى وضعتيه "إبدئى بالحواف الداخلية" ثم أضيفى لمسات أحمر الخدود الوردية والشفاه الوردية أيضا

خليجية

الجمال والجاذبية البرونزية

لمحبات الطلة السمراء البرونزية إبدئى فى إضافة ظل برونزى حول العين بأكملها وإختارى أحمر خدود بدرجة برونزية ووزعيه بشكل سليم على الخدود متجهة لأعلى بحيث ينتصف بين الشعر والعين وتبرز عظام الوجنتين ويمكن إختيار درجة مرجانية لامعة للشفاه أو بدرجة الكريز اللامع أيضا

خليجية

كلاسيكية الشفاه الحمراء

هناك قاعدة تقول إذا وضعتى ظل جريء هدئى من شفتيك والعكس صحيح .. بدرجة طبيعية من البيج أضيفى لمسات الظل أعلى العين ولمسات الماسكرا على الرموش العلوية والسفلية .. إنتقلى سريها للشفاه وضعى أحمر شفاه باللون الأحمر الصريح .. إبدئى بالتحديد بقلم تحديد شفاه من نفس اللون لرسمها بشكل متقن ثم مددى أحمر الشفاه بداخله عبر الفرشاة

خليجية

زرقاء دخانية عصرية

اللون الأزرق يسطع فى سماء العصر .. أضيفى لمسة بلون مظلم أعلى عينك فقط وأسفلها مباشرة فقط ثم حددى عينك بأكملها بقلم كحل أسود .. تم إضافة اللون المظلم حتى يبرز تدرجات اللون الأزرق مثل الدخانى تماما .. فعندما تنثرى الأزرق حول العين ستبدو مساحة أعلى العين مباشرة غامقة لتفتح تدريجيا بالإتجاه لأعلى كونه لا يوجد ظل داكن فى المنطقة العلوية .. أضيفى الماسكرا وإكتفى بملمع شفاه

خليجية

ريترو عيون الهرة

لأنها عادت من جديد إليكِ طلة عيون الهرة التى تعود بكِ للماضى بلمسات عصرية .. فى البداية إجعلى حاجبيكِ أكثر بروزا برسمهما عبر الفرشاة بظل بنى بدرجة حاجبيك .. إرسمى عينك من أعلى بالآى لاينر وإتجهى للخارج لأعلى لتكاد تلامس طرف حاجبك كما بالصورة .. أضيفى الماسكرا وأحمر الشفاه الوردى بدرجة مفعمة الأنوثة وأضيفى أحمر الخدود الوردى أيضا

خليجية

إشراقة الشمس الدافئة

قبل وداع الصيف إجعلى طلتك أكثر إشراقا بدرجات الشمس .. أضيفى الأصفر حول عينك ثم داعبيه بدرجات البرتقالى من حوله ولمزيد من الإضاءة حددى خط الماء أسفل العين بقلم محل أبيض وإذا كنتِ أكثر جرأة وتريدين الظهر بطلة مشرقة ومتوهجة للغاية إختارى درجة ثوية من أحمر شفاه باللون الفوشى اللامع

خليجية

بساطة وأناقة بالمكياج

تانقى بمكياجك بلمسات بسيطة دون المبالغة التى تقلل من جمالك لتسافرى فى حلمك إلى أجمل البلاد حول العالم .. إجعلى بشرتك رطبة وندية وخاصة حول عينك عبر الكريم المرطب للعين والذى يجعلها رطبة وفى نفس الوقت يعطيها لمعان خاص عند وضع المكياج .. حددى أعلى عينك بقلم كحل بنى وأضيفى لمسات أحمر الخدود وأحمر الشفاه الوردى اللامع

خليجية

روعة شكرا حبيبتي

تسلمي يا قمر ونحن بنتظار جديدك

خليجية

روعة شكرا على هذا التميز

التصنيفات
مكياج makeup

إطلالة سموك بني وذهبي للسهرات بالخطوات احدث موضة

الخطوة الأولي

بعض وضع ممهد الظل .. أضيفي ظل بني داكن يقترب للأسود وبراق بالجليتر الذهبي على جفنك العلوي

خليجية

الخطوة الثانية

أضيفي درجة فاتحة للبني من أعلى الظل السابق كما بالصورة
خليجية

الخطوة الثالثة

طبقي الظل الذهبي أعلى البني السابق وبإستخدام فرشاة نظيفة قومي بمزجهم بلطف
خليجية

الخطوة الرابعة

قومي بوضع ظل اسود في الزاوية الخارجية للعين على هيئة حرف v جانبية مع تمديده بين البني والذهبي
خليجية

الخطوة الخامسة

أضيفي ظل ذهبي في الزاوية الداخلية للعين وأسفل العين من الداخل وحتى المنتصف فقط
خليجية

الخطوة السادسة

أضيفي ظل أسود أسفل العين من جهة الزاوية الخارجية وحتى يتلاقى مع الذهبي
خليجية

الخطوة السابعة

ضعي الكحل الأسود في خط الماء السفلي للعين وإملئي حاجبك وأضيفي الماسكرا السوداء لرموشك واللمعان لشفتيك
خليجية

الطلة النهائية

وهكذا حصلتي على طلة دخانية مميزة للسهرة ..
خليجية







التصنيفات
منوعات

إحصلي على مكياج صيفي ناجح بهذه الخطوات شيك

خليجية

يعتمد المكياج الناجح في صيف 2022 على حيل وتقنيات أساسيّة لتثبيت الإطلالة المركّزة، بعيداً عن التشويه الذي قد يسببه التعرّق.
في البداية، إعملي دوماً على تنظيف بشرتك بهدف إبعاد إمكانية ظهور البثور جراء الإفرازات الدهنية المتراكمة على سطح البشرة.
وبالعودة إلى المكياج، أدعوك لأن تكوني جريئة في اختيار الألوان، وحريصة على اعتماد المكياج الطبيعي الناعم والثابت طوال النهار. ولتحقيق ذلك إلقي نظرة على هذه الحيل الثلاث التي تساهم بشكل كبير في إبراز جمال إطلالتك في صيف 2022:

– المكياج الجاف:
إحرصي دوماً أن تحققي إطلالة المكياج الجاف في الصيف كي تحجبي اللمعة المشوّهة لجمال بشرتك. طبّقي البرايمر لتوحيد ملمس بشرتك وسدّ المسام، الأمر الذي يمنع ظهور الإفرازات المزيلة للمكياج. كثّفي الكريم المثبّت للمكياج على منطقة الجبين، الأنف، الخدّين والذقن.
بعدها طبّقي كريم الأساس الكريمي بواسطة الفرشاة الكثيفة كي تطالي أكبر مساحة ممكنة. وبالتربيت، جففي كريم الأساس بمستحضر البودرة المخمليّ الملمس.

– الألوان الحيوية:
إختاري ألوان مكياجك في صيف 2022 بالألوان الحيوية والمشرقة، إذ إنّ أشهر الماركات العالمية تنبّهت للأمر وأطلقت أحدث مستحضراتها الخاصّة بفصل الحرّ بالألوان المتجددة.
من الجميل أن تعتمدي هذا الصيف الآي لاينر الملوّن أو الماسكارا بالألوان النيون. كما يكنك التركيز ايضاً على ألوان أحمر الشفاه التي تميل إلى الجرأة هذا الموسم.
ولا تنسي أن تنسيق طلاء الأظافر مع ألوان مكياجك صيحة جذابة في صيف 2022.

– اللمعة:
لا تحرمي إطلالتك من لمعة المستحضرات المشرقة، فاختاريها بالبريق الجذاب الذي يُضفي السحر على مكياجك رغم بساطته. كإستخدام الظلال ذات اللمعة الخفيفة، الهايلايتر على الـ T zone، ولا تنسي أهمية أحمر الشفاه اللماع في إضفاء الحركة والإنتعاش على إطلالتك.
وأخيراً، ترتكز اللمعة الأجمل في وجهك على عنايتك اليومية ببشرتك. فلا توفّري أي برنامج عناية يجدد شباب بشرتك وينعشها.

♥ موضووعـ في قمـ.ة الرووعـ.ة ♥

♥شكرا لك على الطرح المميز♥

♥في أنتظار جديدك♥

التصنيفات
تسريحات شعر

بالخطوات، تسريحة مرفوعة للشعر القصير أحدث موضة

بينما تتعدّد التسريحات وتختلف في أشكالها، يبقى الحيّز الأكبر لصاحبات الشعر الطويل، وذلك للإمكانيّة الأسهل في التحكّم والتغيير في حركات الشعر. ولكن، لصاحبات الشعر القصير حصّة مميّزة هذه المرّة وذلك في تسريحة مميّزة وسهلة التطبيق تستطيعين تطبيقها بكلّ بساطة في المنزل لكلّ المناسبات!

موّجي خصلاتكِ بواسطة مجعّد الشعر العريض بالتركيز على الأطراف وذلك لإضفاء الحجم عليه.

خليجية

بعدها، إربطي الخصلات الخلفيّة بشكل منخفض كما في الصورة، مع ترك الخصلتين الأماميّتين.

خليجية

بواسطة رباط بلاستيكي، إجمعي خصلات الربطة الخلفيّة على شكل كعكة صغيرة.

خليجية

قومي بتجديل الخصلتين الأماميّتين على حدود الرأس كما في الصورة.

خليجية

في خطوة ختاميّة، إجمعي كلّ من الضفيرتين في الوسط عند الكعكة وتبتيهما بواسطة دبّوس.

خليجية

الله يعطيك العافية
على المعلومه

روعه

nice[COLOR="Orange"][/COLOR]

شكرا
رائعة ساجرب

التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

أهم الخطوات التي تحافظ على بريق الأرضيات الخشبية الباركيه عصرية

خليجية

ينصح مهندسو الديكور عند اختيار أرضيات المنازل باختيار الأرضيات الخشبية "الباركيه"، وذلك لأنها تمنح البيت الدفء الذي لا مثيل له على عكس الأرضية الرخامية التي توحي بالبرودة، وتعتبر الأرضيات من العناصر المنزلية الهامة.

ومن أهم الإرشادات التي تحافظ على هذه الأرضيات حتى لا تفقد بريقها الأصلي وتميزها، هي:

– تجنب استعمال المنظفات القوية في تنظيف الباركيه، لأنها تتلف طبقته الخارجية وتقضي على لمعانه الأصلي.

-التعرض المطول لأشعة الشمس يعمل على تشقيق الخشب، حاولي الحد من ذلك باستعمال ستائر مناسبة تحجب أشعة الشمس القوية عن الأرضية.

– تعتبر السوائل أيضاً خطراً على الباركيه، حيث أن تراكمها يجعلها تتخلل طبقات الخشب مما يؤدي إلى تآكله كما أنها تترك بقعاً داكنة على السطح قد يستحيل التخلص منها لذلك جففي أي سوائل قد تنسكب على الأرض فوراً، لذا ينبغي تجنّبها.

– تجنب جر الأثاث الثقيل فوق هذه الأرضية حتى لا يحدث بها خدوش قد يصعب التخلص منها في وقت لاحق.

– من أكثر الأشياء فتكاً بالباركيه الرمل وحبيبات التراب؛ فهي تحدث خدوشاً صغيرة على السطح فيصبح باهتاً.

يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع ..
لا حرمنا من إبداعكـ ..
بإنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق ..

خليجية

التصنيفات
اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية

بالخطوات اعملى لوحه من خامات البيئه عمل منزلي

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجيةخليجية

لو عجبتكم ادعوا لابى بالرحمه

خليجية

مع الاسف ماقدرت اشوف ابداعاتك
لم تفتح الصور

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

دمية كروشية بالخطوات

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

مشكورة ياااا الغاليهـ

شكرا توتة على مرورك

شكرا حلوة جدا

خليجية