-هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض
معدل الكولسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.
– هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الإفراط في تناول
الملح يسئ إلى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط إلا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا،فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ إلى العظم.يعجل الإفراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام .
– هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 إلى 35 جراما يومياً يخفف من خطر
الإصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والإسهال.
– هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح إضافة إلى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في
مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
– هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الإنسان اليومية من فيتامين-أ. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا
الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر
والسبانخ والكرنب.
– هل تعلم أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي
الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة
بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازلاء).
– هل تعلم أن نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الإنسان
اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.
– هل تعلم أن طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الإنسان بـ 90% من
حاجة الإنسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.
:11_1_120[1]::7_5_121[1]:
موزه طازجه وثلاث معالق زيت زيتون دافين وتهرس الموزه جيدا مع الزيت ونضعه علي الشعر ونلف الشعر بفوطه كبيره مغطوطه في الماء الدافئ اوالساخن لو قدرتي احسن لمده عشرين دقيقه ونعمله مرتين بالاسبوع لورديتوا عليا هظبطكوا بخلطات سهله وسريعه ومجربه وليها مفعول السحر بس استحلفكوا تشجعوني:428:
انا باقولكم قصتي مع هالخلطة من جد تحسي معاها بالنظافه وتحسي جسمك مرره ناعم وتزيل الجلد الميت والاوساخ من الجسم وتوحد لون الجسم مع المداومه والاستمرار عليها
طبعا معروفه الخلطه الصابونيه انها مكونه من صوابين طبيعيه مثل صابون الغار ومالها أي اضرار وانا استعملها يوميا في كل استحمام بدل الصابون العادي واخليه على جسمي قد ماأقدر
5 دقايق او10 دقايق واحيانا اكون موفاضيه اتغسلبها بس واحيانا اعمل حمام بخار واستعملها معاه ومع البخار تكون نتايجها احلى طبعا مو دايما مثلا مره في الاسبوع واستعملها حتى لوجهي كلمة روعه قليله وبعد كذا ادهن جسمي بالوشن للترطيب وادهن وجهي بكريم مرطب خاص للوجه بعد كذا من جد تحسي بالنتعاش والنظافه والنعومه وانصح كل عروس على وشك الزواج تستعملها
والحرمه هاذي في مكه ورقمها عندي والي تبغاه تراسلني ع الخاص ارسلها الرقم
وهاذا صورة الصابون
2 كوب رز أبيض مغسول ومصفى
2.1/2 كوب مرقة أى نوع
1/4 كيلو كبد وقوانص مسلوقة ومقطعه
2 ملعقه صغيره سكر
3 ملاعق لوز مقشر
2 ملعقة كبيره زبده
3 ملاعق زيت
4 ملاعق زبيب
ملح
فلفل
قرفه
طريقة التحضير:
– يوضع ملعقةالزبد مع الزيت على النار ويوضع السكر وملعقة ماء حتى الزوبان ويميل السكر الى لون الكرامل.
– يضاف المرق والملح والفلفل والقرفه ويترك ليغلى ثم يضاف اليه الرز مع ملعقتان الزبيب ويقلب جيدا ثم يترك على نار هادئه لتمام النضج.
للتزين:
– نضع ملعقة الزبد على النار مع الوز المقشر وقطع الكبد والقوانص ويوضع فوق الأرز عند التقديم…
وبالهنا والشفا
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة النحل
 يسلمو خيتو
|
نورتى حبيبتى
كيفكم يابنات
حبيت افيدكم بشي راح يبيض وجيهكم وأجسامكم أعظم من السحر صدقوني
><
><
><
><
><
><
:<
أحبكم عشان كذا بقولكم
أسمعوا يابنات
مين الي يقدر يخليك سمرا ومبقعه وجسمك خشن
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طبعا بتقولون الله صح؟
طيب مافيه يوم فكرتي ليش اغلب المشايخ الدعاه وجيهم نور حتى وهم سمر؟
تدرين ليه
بقولك
لاتفكرين واجد
هذي ياحبيتي نور الايمان والهدايه
ياسبحان الله ربي يبيض وجيهم في الدنيا والاخره
البسي عباية راس وقفازات ولاتعطري وانت خارجه وغطي عيونك والبسي شرابات حافظي على الصلاه لا تكلمي اجانب حسني خلقك اصبري على زوجك صومي تطوع تصدقي احفظي قرآن وفسريه سوي كل شي يرضي الله وصدقيني بتلقين
1) بياض ونور في جسدك وقلبك وطمأنينه وسعاده والله والله ماتلقيناه الاذا طعتي ربك والله انها حلاوه وسعاده خاصه بس لاحباب الله والله ماتلقى ذي السعاده اي مشهوره ولامطربه مهما كثرت حولها الاضواء اقولكم سعاده خاصه هديه من الرحمن
أحبكم عشان كذا قلت لكم :11_1_123[1]:
هذي صوره حق الخلطه::
حبايبي حبيت اقولكم عن خلطه الصابونيه والله يابنات انها عجيبه تبيض ونعومه وريحه للجسم روعه
حتى استخدمتها حق الوجه والله بياض ونعومه ماراح اقدر اشرح اكثر لاني مو قادره اوصف المنتج
انا اشتريتها من العطار كانت الخلطه الصابونيه بالكركم ولمه بحثت عن المنتج في بنات يسونها فالبيت
نقلت لكم المكونات ياقلبي واخليكم مع المقادير
هلا بالغلا كلة خواتي جبت لكم وصفتي المميزة اليوم
بنات ما كتبتها لكم الا و انا مجربتهانا وصديقاتي وضامنتها لكم
بياض روعه في دقائق عدة من يد حور الجنان جربيها وعلى طريقتي لان في زيها بطرق اخرى وانتي تحكمي بنفسك
وطريقتها سهله وخيال ونظافة اكيدة
المكونات بحذافيرها غاليتي
1-صابونه الكركم -وحدة فقط
2-صابونه الغار-وحدة فقط
2- صابون الطاؤوس المغربية – وحدة فقط
3-صابونه البابايا فروتي ( 4في 1-وحدة فقط)
4-صابونة اكني كيد من الصيدلية
5-ماي ورد أوماء زهرعلبه كامله
6-ربع ملعقه كبيره كركم جسم
7-ملعقة كبيره ملح خشن او ملح الحليب
8-كاس صغير سكر
9-1صابونة الجلسرين من نتروجينا اواي نوع من الجلسرين
10-ملعقة اكل نشا
11-علبة زيت جلسرين سائل
الطريقة:grin:
والحين نبشر صابونه الكركم وصابون الغار وصابونه البابايا
نبشرهم في المبشاره عرفتوها
نبشرهم ونحطهم في صحن او بادية بروحهم راح تصير عندك كميه من الصابون المبشور
نخليهم ونروح نأخذ قدر ضيق اشوي ما يكون كبير ونحط فيه ماي ورد كله و4ملاعق كبار مبشور صابونة الجلسرين وبعدين الكركم الجسم اشويه وبعدين ملح خشن ونحركم ونحطهم على النار وإذا سخن اشوي بس الماء نحط الصابون كله مع بعض ونحرك راح تلاحظين انه على طول بيسيح ويذوب مع ماي الورد الحار ونحرك لحد ما يندمج ويصير مثل الخلطه عجينة لينة ومتجانسة
أ بيذوب وتكون عندك الخلطة والحين إذا سخنت الخلطة وبدت تبق اشوي حركيها بعد اشوي وإذا حسيتها اندمجت مع بعضها المكونات وصارت على شكل خلطه وشيليها من النار وحطي ملعقة النشا على طول وهيا حارة على الخلطة وحركيها عدل
وبعدين تكون الخلطة جاهزه فرغيها بس في علبه نايلون اوزجاج الي يكون له غطا وراح وغطيها ونطريها على ما تبرد ونبدي نستخدمها عادي وراح تكون مثل أي صابون عادي ماراح تخترب ولا راح يضرها شي إن شاء الله
طريقة استخدامها::grin:
مع كل استحمام استخدميها اخذي كميه في يدك وفركي فيها جسمك كامل (ومع الوجه حتى الرقبة والمنطقة الحساسة والإبط )وخليها عليكي من 2- 3 دقايق او اذا تبين اكثر وغسليها والتنتيجيه شي خيالي بياض ولون منور وحلو
وبعد الحمام بعد ما تنشفين جسمك دهني جسمك في أي كريم مرطب للجسم عشان تزيد النعومه وترطبين الجسم بعد الصابون
انا مانقلتها الى عن تجربه شخصيه وحبيت افيدكم والي مالها خلق اتسويها تشتريها من العطار لاني انا شريتها من العطار وكانت بالكركم حبايبي
:2kqfby1:دمت بحفظ الله ورعايته ياقلبي:2kqfby1:
قليلة عليها
المقادير ………….
-1كيلو مكرونه صغيره مسلوقه
-5 ثمرات كبيره فلفل رومى مقطع حلقات
5ثمرات كبيره طماطم مقطه حلقات
-2ثمره بصل كبيره حلقات
-ملح وفلفل اسود
-زيت
الطريقه ………..
تسلق المكرونه فى ماء وملح وتصفى فى المصفاه
توضع طاسه كبيره على النار وعميقه لاستيعاب الخلطه
ثم يوضع الزيت ويضاف اليه حلقات البصل ويقلب حتى يميل لون البصل الى اللون الذهبى
ثم تضاف حلقات الفلفل ويقلب الفلفل حتى يذبل
ثم يضاف الطماطم الحلقات ويضاف الملح والفلفل اسود
وتترك على نار هادئه الحراره حتى يتجانس الخليط
-يتم تجهيز صينيه الفرن
تضاف نصف الكميه من الخلطه الى المكرونه
وتوضع المكرونه بالصينيه المجهزه لللفرن
النصف الاخر من الخلطه يوضع على وجه الصينيه
وتغطى به المكرونه باكملها وتدخل الفرن لمده 15 دقيقه فى فرن درجه حراره متوسطه
تترك صينيه المكرونه بالخلطه بالفرن حتى تنضج وتقدم بالهنا والشفا .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هاي بنات كيفكم شخباركم
انشاءالله طيبين
حبيت اقولكم اني عندي الخلطه الصابونيه ابيعها
والي حابه تطلب تقولي
ملاحظه هامه
انا من سكان المدينه وحاليا ماقدر اوصل لمناطق المملكه اوالخليج
بس انشاءالله مستقبلا راح اقدر اوصل لمناطق المملكه والخليج
