اهداء مني لكل امراة عصريه تحب الرقي والفخامة
ولكل عروسة تحب ان تتألق في ليلة زفافها
ولكل بنت كول تحب التميز
ساعااااااااااااااااااااات الركن السويسري صنعت لكي انتي
كي تظهري في ابهى حله
يسلموووو
روؤووؤوؤعه
تسلمــــــــ حبي ـــــــــــــي
الوسم: السويسري
التصنيفات
الفندق السويسري شيك
في أحضان الطبيعة والخشب الدافئ، تأتي الإطلالة متجانسة مع هذه الأجواء الحميمة، بنفحة فيها الكثير من الترف والأناقة الكلاسيكية البسيطة،
رووووووعه
يعطيٍك ألف عاآآفيه …
لآخلآ ولآ عدم
,’
شكرلكم
حلويين تسلم ايديكي
التطريز السويسري سهل ورائع
وبس
ان شاء الله يعجبكم
مشكوره
رجيم من اخصائي تغذيه سويسري
:0152: وهو عبارة عن 7 كيلو في 7 ايام واحياناً أكثر وذلك حسب قابلية الجسم
:0152: وهو عبارة عن 7 كيلو في 7 ايام واحياناً أكثر وذلك حسب قابلية الجسم
طبقته وقد نقص وزني في الأسبوع الأول 8 كيلو
و 500 جرام لأن جسمي لم يكن متعود على هيك رجيم …. وتوقفت لمدة يومين ومن تم بدأت مرة أخرى … وكنت ازن 80 كيلو وطولي 1.63 متر وبعد اسبوعان فقط من هذا الرجيم اصبح وزني 64 كيلو
يعني فقدت حوالي 16 كيلو
وكلما اشعر بدوخة بسيطة أخذ ملعقة من العسل … بس بشرط ان لا تتجاوز 3 ملاعق في الأسبوع … الدوخة ستشعرين بها فقط لو قمتي بمجهود كبير مثلاً: التمارين الرياضية، الأعمال المنزلية الشاقة، المشي السريع ….
الرجيم :
الأفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء
يومي السبت والأحد
الغذاء: قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح واليمون.
العشاء صحن سلطة فقط
يومي الأثنين والثلاثاء
الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء سلطة فقط
يومي الأربعاء والخميس
الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم
العشاء خيارتان فقط
يوم الجمعة
الغذاء: تفاحة
العشاء: تفاحة
ملاحظة: لا يمكن الأكل بين الوجبات ابداً … وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هذا الرجيم فيمكني اخذ ملعقة شاي صغيرة من العسل
لا يمكنك الأستمرار في هذا الرجيم بعد أنتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أن ترتاحي لمدة يومين ومن بعد تبدأين من جديد
مشكورة عزيزتي
يسلمو حبيبتي
مشكورة
أومليت الخضار والجبن السويسري
المقادير :
3 بيضــــــــــــــــات مخفــــــــــوقة قليــــــــــلاً
¼ ملعقــــــــة صغيـــــــــــرة مــــن الملـــــــح
¼ كــــــوب مــــن الجبــــــن الســـويســــري
رشـــــه مــــن الفــلفـــل الأســـود المطحـ،ـون
مــلعقتــــان صغيرتـــان مــن زيت الزيتـــــون
½ بصلــة صغيــــرة، مقطعـــة إلــى شرائــــح
حبـــــة صغيــــرة فلفله ، مقطعــة إلى شرائح
¼ ملعقـــــة صغيـــرة من الـــريحـان المجفف
حبة صغيرة من الطماطم، مقطعة إلى مكعبات
الطريقة :
1) تسخن ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقه فوق نار متوسطه، تضاف البصلة وتقلى لحوالي ثلاث دقائق حتى تكون طرية، ثم تضاف الفلفله، والطماطم، والريحان، ويطهى المزيج لمدة ثلاث دقائق أخرى، تنقل الخضار إلى الطبق.
2) يتبل البيض بالملح والفلفل، يسخن الزيت الباقي، يتم رفع أطراف البيض ببطء بينما يرفع قليلاً طرف المقلاة لك يتسرب البيض غير الناضج إلى الأسفل، ويطهى لحوالي دقيقة، ثم ينثر الجبن والخضار فوق نصف الأومليت، تطوى الأومليت فوق الحشوة ، وتزلق في الطبق ثم تقطع إلى نصفين، وتقدم .
تسلمين على الطبق الرائع ياعمري
يعطيك العافية
المقادير:
-4 صدور دجاج مخلية بسمك 1/2 انش
-4 شرائح جبن سويسري
-4 ملاعق طعام جبن بارميزان
-1 1/2 ملعقة شاي بابريكا
-1/2 ملعقة شاي ثوم
-1/2 ملعقة شايطرخون مجفف
-1/2 ملعقة شاي ريحان مجفف
-2 ملعقة طعام زبدة مذابة
-1/3 كوب بقسصماط
-رشة ملح
-رشة فلفل أسود
طريقة التحضير:
-امسحي صينية الفرن بالزبدة. رشي الدجاج من الداخل بالملح والفلفل الأسود.
-ضعي عليه شريحة من الجبن السويسري. لفيها رول بإحكام قدر الإمكان.، واحكمي اغلافها بأعواد الأسنان.
-في وعاء اخلطي جبن البارميزان والبابريكا والثوم البودرة والطرخون والريحان والبقسماط.
-دحرجي رولات الدجاج في خليط البقسماط.
-ضعيه في صينية الفرن، ورشي عليه الزبدة المذابة.
-أدخليه الفرن وحمريه، حتى ينضج الدجاج.
يسلمو ياعسل
الله يسلمك ……اسعدني مروورك
مشكورة حبيبتى
تسلم أديكى
يسلمو .يعطيك العافية نتظر كل جديدك<A href="http://fashion.azyya.com/" target=_blank>
دجاج رومانو بالجبن السويسري
المقادير:
-4 صدور دجاج مخلية بسمك 1/2 انش
-4 شرائح جبن سويسري
-4 ملاعق طعام جبن بارميزان
-1 1/2 ملعقة شاي بابريكا
-1/2 ملعقة شاي ثوم
-1/2 ملعقة شايطرخون مجفف
-1/2 ملعقة شاي ريحان مجفف
-2 ملعقة طعام زبدة مذابة
-1/3 كوب بقسصماط
-رشة ملح
-رشة فلفل أسود
-4 صدور دجاج مخلية بسمك 1/2 انش
-4 شرائح جبن سويسري
-4 ملاعق طعام جبن بارميزان
-1 1/2 ملعقة شاي بابريكا
-1/2 ملعقة شاي ثوم
-1/2 ملعقة شايطرخون مجفف
-1/2 ملعقة شاي ريحان مجفف
-2 ملعقة طعام زبدة مذابة
-1/3 كوب بقسصماط
-رشة ملح
-رشة فلفل أسود
طريقة التحضير:
-امسحي صينية الفرن بالزبدة. رشي الدجاج من الداخل بالملح والفلفل الأسود.
-ضعي عليه شريحة من الجبن السويسري. لفيها رول بإحكام قدر الإمكان.، واحكمي اغلافها بأعواد الأسنان.
-امسحي صينية الفرن بالزبدة. رشي الدجاج من الداخل بالملح والفلفل الأسود.
-ضعي عليه شريحة من الجبن السويسري. لفيها رول بإحكام قدر الإمكان.، واحكمي اغلافها بأعواد الأسنان.
-في وعاء اخلطي جبن البارميزان والبابريكا والثوم البودرة والطرخون والريحان والبقسماط.
-دحرجي رولات الدجاج في خليط البقسماط.
-ضعيه في صينية الفرن، ورشي عليه الزبدة المذابة.
-أدخليه الفرن وحمريه، حتى ينضج الدجاج
-دحرجي رولات الدجاج في خليط البقسماط.
-ضعيه في صينية الفرن، ورشي عليه الزبدة المذابة.
-أدخليه الفرن وحمريه، حتى ينضج الدجاج
مشكوره غلاتي
مروركم نور يضفي بريق للمكان باكمله
فلا تحرموني هذه الطله
فلا تحرموني هذه الطله
التصنيفات
روست بيف السويسري
روست بيف السويسري
المقادير:
1. لحم بتلو 3 كغ
2. عدد 3 بصل أحمر
3. عدد 10 فص ثوم
4. عدد 2 ليمون
5. عدد 2 حبة جزر
6. عدد 2 فلفل أخضر
7. 5غ باربيكا
8. ملعقه وسط ملح طعام
9. عدد 2 مكعب ماجي دجاج
10. 25 غ بهار مخلوط
11. 5 غ فلفل أسود
12. نصف كوب صلصة باربكيو
13. ربع كوب صلصة صويا
14. عدد 5 أكواب ماء
15. عدد 1 كوب سفن آب
16. عدد 2 عصير عنب أحمر
17. ربع كوب زيت ذرة
الطريقة:
1.تبخش اللحمه و يوضع بها فصوص الثوم و من ثم يوضع فوقها ملح الطعام و البهارات المخلوطه و الباربيكا و الفلفل ألأسود وتخلط على الناشف .
2.تقلى اللحمة في قدر كبير على زبت الذره حتى تحمر من الجهتين لمدة 5 دقائق لكل جهة
3.يضاف اليها البصل الأحمر – الجزر – الفلفل ألأخضر مقطعين بطرقه ناعمه لمدة 10 دقائق أخرى
4.تضاف أكواب الماء و السفن آب و عصير العنب و الباربكيو و الصويا و مكعبات الماجي و تترك
على نار متوسطة لمدة ساعتين مع عدم فتح غطاء القدر
5.تأخذ اللحمه و توضع في صينية لمدة نصف ساعة أخرى داخل الفرن على درجة حراره متوسطة
و من ثم تقدم على شكل شرائح مع الصلصه التي كانت في القدر و بطاطا مقليه و الخضره
هذه ألأكله تكفي 7 أشخاص
بالهناء و عليكم بالعافية
تسلم ايديكي
مشكوره ياقلبي
ابداع يالغلا
وصفة جميلة
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري
وصفة جميلة
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري
المكونات• 1 دجاجة كاملة
• 3 أكواب من الماء
• ¼ كوب من عصير الطماطم
• 1 مكعب مرق دجاج
• ½1 ملعقة صغيرة من البابريكا
• 1 ملعقة صغيرة من السكر المبرغل
• ¾ ملعقة صغيرة من الملح
• ¼ ملعقة صغيرة من الريحان المجفف
• ¼ ملعقة صغيرة من البقدونس
• ¼ ملعقة صغيرة من تتبيلة الدواجن
• ¼ ملعقة صغيرة من الزعتر
• ¼ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• ¼ ملعقة صغيرة من الخردل الجاف
• ¼ ملعقة صغيرة من بودرة البصل
• 1 ورقة غار
• ¾ ملعقة صغيرة من صوص الوورسترشير
• 6 نقاط من صوص التباسكو
• 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
• 1 ملعقة كبيرة من نشاء الذرة
• 1 ملعقة كبيرة من الماء
• 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
طريقة التحضير1- يدهن هذا الصوص على الدجاج قبل الطهي ويقدم على المائدة في أوعية صغيرة تغمس فيها قطع الدجاج.
2- تصب الـ3 أكواب من الماء وعصير الطماطم في قدر مساحتها ½1 كوارت.
3- يضاف مكعب المرق والبابريكا والسكر والملح والريحان والزعتر والبقدونس وتتبيلة الدواجن والزنجبيل والخردل ومسحوق البصل وورقة الغار وصوص الوورسترشير وصوص التباسكو.
4- تقلب هذه المكونات جيدًا أو تخفق لتختلط.
5- يغلى الخليط ثم تخفض درجة الحرارة ويترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
6- ترفع ورقة الغار من الخليط ويضاف عصير الليمون.
7- يخلط نشاء الذرة والـ1 ملعقة كبيرة من الماء ليتكون معجون ناعم.
8- يضاف المعجون إلى الخليط ويطهى مع التقليب المستمر لمدة دقيقتين تقريبًا إلى أن يصبح الصوص سميكًا.
9- يضاف الزيت ويخفق.
10- يقدم الصوص مع الدجاجة الكاملة.
• 3 أكواب من الماء
• ¼ كوب من عصير الطماطم
• 1 مكعب مرق دجاج
• ½1 ملعقة صغيرة من البابريكا
• 1 ملعقة صغيرة من السكر المبرغل
• ¾ ملعقة صغيرة من الملح
• ¼ ملعقة صغيرة من الريحان المجفف
• ¼ ملعقة صغيرة من البقدونس
• ¼ ملعقة صغيرة من تتبيلة الدواجن
• ¼ ملعقة صغيرة من الزعتر
• ¼ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• ¼ ملعقة صغيرة من الخردل الجاف
• ¼ ملعقة صغيرة من بودرة البصل
• 1 ورقة غار
• ¾ ملعقة صغيرة من صوص الوورسترشير
• 6 نقاط من صوص التباسكو
• 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
• 1 ملعقة كبيرة من نشاء الذرة
• 1 ملعقة كبيرة من الماء
• 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
طريقة التحضير1- يدهن هذا الصوص على الدجاج قبل الطهي ويقدم على المائدة في أوعية صغيرة تغمس فيها قطع الدجاج.
2- تصب الـ3 أكواب من الماء وعصير الطماطم في قدر مساحتها ½1 كوارت.
3- يضاف مكعب المرق والبابريكا والسكر والملح والريحان والزعتر والبقدونس وتتبيلة الدواجن والزنجبيل والخردل ومسحوق البصل وورقة الغار وصوص الوورسترشير وصوص التباسكو.
4- تقلب هذه المكونات جيدًا أو تخفق لتختلط.
5- يغلى الخليط ثم تخفض درجة الحرارة ويترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
6- ترفع ورقة الغار من الخليط ويضاف عصير الليمون.
7- يخلط نشاء الذرة والـ1 ملعقة كبيرة من الماء ليتكون معجون ناعم.
8- يضاف المعجون إلى الخليط ويطهى مع التقليب المستمر لمدة دقيقتين تقريبًا إلى أن يصبح الصوص سميكًا.
9- يضاف الزيت ويخفق.
10- يقدم الصوص مع الدجاجة الكاملة.
تكفي الوصفة 4 أفراد
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهي: 10 دقيق
مشكورة تسلم ايدكـ
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي
