التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

قناع الشوفان

قناع الشوفان

البشرة العاديه
م ك شوفان
صفار بيضه
لبن

يخلط الشوفان ويوضع اللبن حتى تصير عجينة ثم يضاف له صفار البيض
توضع على البشره وتترك ربع ساعه

للبشره الدهنيه :
نفس ماسبق لكن يضاف لها م ص ليمون

والبشره الجافه :
ماسبق باضافه م ص عسل ..

——————————————————————————–

ريوووم200509-19-2005, 01:59 Am




مشكوره حبيبتــــي ..



مشكوووره
يا رازان على الوصفه.



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الشوفان للتقشير

خليجية

خليجية

يؤكد خبراء التجميل أن تقشير البشرة ضروري لإزالة خلايا الجلد الميت،

وللتخلص من الشوائب العالقة بالبشرة، حيث يعمل على تنظيف البشرة

ويتركها ناعمة للغاية، فإذا كنتِ حريصة على نعومة بشرتك فـأحرصي

على استعمال قناع الشوفان لتقشير بشرتك بمكوناتها أغلبها موجودة في البيت.

إليك قناع الشوفان لتقشير البشرة:
المكونات:
• عصير ليمون

• 3 ملاعق عسل نحل

• مقدار فنجان حليب كامل الدسم

طريقة عمل قناع الشوفان:
– اطحني الشوفان حتى يصبح بودرة ناعمة.

– اضيفي عصير الليمون، والحليب للشوفان المطحون حتى يصير ليناً.

– ضعيه على بشرتك سواء وجهك أو جسمك لمدة 15 دقيقة، ويفضل التركيز

على الأذرع والأكواع واتركيه حتى يجف جيداً، ثم شعي الماء على اليد وابدأي

في تدليك الجسم حتى تزول القشور، بعد ذلك اغسلي الجسم بالماء الدافئ وادهنيه

بزيت اللوز، وذلك لاكتساب الجسم النعومة واللمعة المطلوبة.

الآن جربيه، ولا تنسي أن تخبرينا عن النتيجة على بشرتك بعد إستعماله،

ويمكنك إستعمال كريم مرطب .

خليجية




يسلمووووووووو على الموضوع وفي ناس كتير يستخدمو الشوفان والليمون عشان يقشروا الركب والاكواع يقولو يفتحها ماادري والله صح ولالا



خليجية



شكرا حبيبتي



جارى التطبيق



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شورب الشوفان مع الخضروات

شوربة الشوفان مع الخضروات

المقادير:

4م ك شوفان + كيس شوربة خضار ماجي+ خضروات(ذرة +بروكلي+فاصوليا خضرا+جزر +فطر) تقطع حسب الرغبه + ملح + فلفل +كزبرة مفرومة

الطريقة:

نملأ القدر بمقدار ليترين من الماء نضع الشوفان ونقلب الى النضج نضع كيسة الشوربة ونتركها تغلي
في قدر صغير نسلق الخضار التي تحتاج الى وقت مثل الجزر والذرة الصغيرة الى النضج المتوسط
ثم نضع محتويات القدر الصغير الى قدر الشوربة نضع البروكولي في الأخير لأنه لا يحتاج الى فترة طويلة ولكي يبقى على لونه الأخضرنضيف الفلفل الأسود والليمون ثم الكزبرة ونطفي النار

:0153:وبالهناء و الشفاء:0153:




خليجية



يعطيك العافية



مشكورة



يسلمو



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شوربةالشوفان البيضاء طبق رئيسي

5 ملاعق شوفان

5 ملاعق حليب جاف

فطر(مشروم

3 ونص اكواب مرقة فراخ اةو لحمه

مكعب ماجي

ملح وفلفل وكمون ناعم وبهارات

حفنة شعريه مكسره

نضع المرقه علي النار مع الشوفان والحليب

بعد تقليبه في ماء بارد ثم نحرك الخليط

نضيف مكعب المرقه والتوابل والملح

نتركهم يغلوا مدة 10 دقائق

نضيف المشروم ونتركهم ينضجوا

نحمر الشعريه في ملعقة زبده او سمن

ونضيفها للسابق ونقلب وهي علي النار حتي

لا تلتصق الشعريه بالقاع وتنضج

وبالهنا والصحه والعافيه




خليجية



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كيكة التمر بالشوفان مقادير عمل كيكة التمر بالشوفان2022 اكلة لذيذة

كيكة التمر بالشوفان

المكونات

حشوة التمر

٢ كوب تمر بدون نوى

٢ كوب ماء

١ ملعقة صغيرة صودا

يجب استعمال نفس الكوب للمقادير، ويقصد بالكوب كوب شرب الماء

ينقع التمر في الماء والصودا لمدة نصف ساعة

المكونات السائله

٣ بيضات

١ كوب سكر

١ كوب زيت نباتي
طريقة التحضير

يخفق البيض مع السكر والزيت وتضاف اليه المكوّنات الجافه المنخوله التاليه:

كوب ونصف طحين

نصف كوب شوفان

ملعقة صغيره بيكينج بودر

ملعقة صغيره قرفة أو أقلّ حسب الرغبه

رشة ملح

تخلط جميع المكونات وتضاف اليها حشوة التمر

يوضع العجين في صينية مدهونة ومرشوشة بالخبز المطحون (بقسماط)

تخبز بالفرن لمدة ٤٥ الى ٥٠ دقيقة تقريباً على درجة حرارة فرن ٣٠٠ الى ٣٥٠ فهرنهايت

تخرج من الفرن وتزين بلوز او جوز او اي نوع مكسرات وتقدم باردة ومقطّعه حسب الرغبه




خليجية

ابدآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف اكثرمن روعة
شكرا لك دمتي بحب

خليجية




التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيكة التمر بالشوفان حلويات سهلة

السلام عليكم

المكونات
حشوة التمر
كوب تمر بدون نوى
كوب ماء
ملعقة صغيرة صودا
يجب استعمال نفس الكوب للمقادير، ويقصد بالكوب كوب شرب الماء
ينقع التمر في الماء والصودا لمدة نصف ساعة
المكونات السائله
بيضات
كوب سكر
كوب زيت نباتي

طريقة التحضير
يخفق البيض مع السكر والزيت وتضاف اليه المكوّنات الجافه المنخوله التاليه:

كوب ونصف طحين
نصف كوب شوفان
ملعقة صغيره بيكينج بودر
ملعقة صغيره قرفة أو أقلّ حسب الرغبه
رشة ملح
تخلط جميع المكونات وتضاف اليها حشوة التمر
يوضع العجين في صينية مدهونة ومرشوشة بالخبز المطحون (بقسماط)
تخبز بالفرن لمدة الى دقيقة تقريباً على درجة حرارة فرن الى فهرنهايت
تخرج من الفرن وتزين بلوز او جوز او اي نوع مكسرات وتقدم باردة ومقطّعه حسب الرغبه




خليجية



مشكوره



خليجية



يسلمو عاشت ايديكي



التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلى قلوب الشوفان حلويات جديدة

خليجية
حلى قلوب الشوفان

1 كاس حليب بودره محموس

1 كاس سكر بودره

1 كاس شوفان

علبه قشطه

نوتيلا مذوبه

الطريقه

تخلط ( الحليب والشوفان والسكر)

بعلبه قشطه ثم تصف بالصينيه ويوضع عليها نوتيلا

مذوبه او جالكسي ساده وتوضع بالثلاجه

ثم تقطع بقطاعه الحلويات




يسلمؤ



الله يعطيكي العافيه غلاتي

شكلها مشهي




خليجية



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلى الشوفان عصرية

خليجية

المقادير والطريقه سوا
1 ونصف كوب شوفان + 1 وربع كوب جوز هند + ربع كوب حليب < تحمس ع النار مع بعض لما تتشقر
بعد ماترفعينها عن النار تضيفين ربع كوب سكر مطحون وتعجن ب قشطه + نصف اصبع زبده
تكور وتغمس بشوكليت مذوب




تسلمين يا قمر

ابدعتي

وصفة جميلة

شكرا لك




يسلمو ياقلبو



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل

خليجية


المكوّنات

لتحضير القاعدة:

¾ كوب أو 135 غ من الدقيق الكامل

1 كوب أو 100 غ من الشوفان الملفوف

½ كوب أو 45 غ من لبّ جوز الهند النيء

¼ كوب أو 50 غ من السكر الأسمر٬ المُعلّب جيّداً

1½ ملاعق صغيرة من البيكينغ باودر

150 غ من الزبدة غير المملحة

1 ملعقة طعام أو 25 غ من القطر الذهبي

للتغليفة:

1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم

1 ملعقة طعام أو 15 غ من الزبدة غير المملحة

1 ملعقة صغيرة أو 5 غ من الزنجبيل المبشور٬ المطحون

30 غ من الشوكولاتة الداكنة
طريقة التحضير

يُمزج الدقيق مع رقائق الشوفان والسكر الأسمر والبايكنغ باودر في وعاء دائري. تُذوّب الزبدة مع القطر ويُحرّك المزيج مع المكوّنات الجافّة. يُرصّ المزيج في صينية مسطّحة بقياس 18 سم × 27 سم ومغطّاة بورق الخبز. يُخبز في فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية لمدّة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح متماسكاً ويتحوّل لونه إلى ذهبي فاتح.

تُحضّر الحشوة عبر مزج حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم مع الزبدة والزنجبيل المطحون في مقلاة ذات قاعدة ثقيلة. يُطهى المزيج على حرارة معتدلة ويُحرّك باستمرار لمدّة 4 إلى 6 دقائق حتى يصبح سميكاً وذهبياً.

يُدهن مزيج الكاراميل بتجانس على القاعدة المطهوّة. عندما يبرد، يُسكب ببطء وتجانس مع الشوكولاته المذوّبة. يُبرّد حتى تجهز الشوكولاته قبل قصّه بسكّين ساخن.




&جميـ][ــلـ ةة &
الله يعطيكي الف × عااااااافيه ×




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

نبات الشوفان يحمي القلب

كشفت دراسة اميركية حديثة إن مادة " فينول" المضادة للأكسدة في نبات الشوفان تمنع خلايا الدم من أن تعلق على جدران الشرايين وبذلك تحمي القلب وتساعده على القيام بدوره الأساسي في الجسم.

وأوضح مدير مختبر بيولوجيا الأوعية الدموية في منطقة جان ماير في وزارة الزراعة الاميركية ومركز أبحاث التغذية البشرية عن الشيخوخة بجامعة تافتس في بوسطن بولاية ماساشوستس محسن ميداني أن الالتهابات المزمنة في جدران الشرايين هي جزء من عملية تؤدي في النهاية إلى تصلب الشرايين.

وقالت وسائل اعلام اليوم الجمعة أن ميداني وفريقه توصلوا إلى أن نبتة الشوفان تخفض الجزيئات الالتهابية في الجسم وبأن مادة " أفننانثرامايديس "فيها تحتوي على مكونات تمنع تصلب الشرايين وتحمي القلب. :0153::0153::0153:




تسلمى يا قمر على المعلومات المفيده



ينقل للقسم المناسب



خليجية



يسلموا موضوع مفيد