على الرغم من أن الدجاج يعد من اللحوم البيضاء التى يعد تناولها صحيا أكثر من اللحوم الحمراء حسب ما ذكر الأطباء، إلا أن بعض الأشخاص يتناولون الجلد المغطى للدجاج ولا يعلمون خطورته على صحة الإنسان لاحتوائه كميات عالية من السعرات الحرارية.
يقول الدكتور عبد الرحمن محمد عطية أستاذ ورئيس قسم التغذية بكلية اقتصاد المنزلي جامعة حلوان، إن جلد الدجاج لا يجب تناوله نهائيا لأنه يحتوى على طبقة دهنية عالية وتتركز فى الجلد بعض المواد الهرمونية والدهون العالية التى تتسبب فى الإصابة ببعض الأمراض.
وأضاف الطبيب أن عند سلق وتحمير الدجاج يفقد الخصائص العامة له كالهرمونات المتواجدة بها فيتم فقدها بنسبة 90%، أما عند شوى الدجاج لا يتم فقد الهرمونات بنسبة كبيرة لأن درجة الحرارة لم تصل بداخلها، لافتا أن عند خلط الدجاج بالبصل والبهارات قبل طهيه فذلك يؤثر على الهرمونات المتواجدة بها ويقلل من تأثيرها.
أوضح أستاذ ورئيس قسم التغذية، أن حسب ما ذكرته بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون جلد الدجاج، فعلى سبيل المثال الرجال الذين يتناولون جلد الدجاج يقل عندهم الإخصاب بنسبة 70%، لأن الهرمونات المتواجدة به تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية، مشيرا أن تأثير تناول جلد الدجاج يؤدى إلى حدوث العقم عند السيدات.
الوسم: الصحة
خلطة مجربة ومفعولها سريع جدا في إعادة الصحة للشعر
ملعقه عسل
زيت لوز
تخلط وتوضع على الشعر لمده 2ساعه أو اكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة ووهتشوفى الفرق
للحصول على نتيجة سريعة مع اي خلطة يفضل تغطية الشعر بمنشفة ساخنة
لكل راغبات البياض بدون أثار جانبية
لأزالة سواد المناطق الحاسة والركب والاكواع النمش والكلف البقع الحبوب واثارها
للبشرة ا لغامقة وغير متوحدة اللون
انه ليس اكتشاف جديد انه حامض أمينى موجود بجميع الخلايا الحية بجسمنا ولكنه يستنفذ مع مرور الوقت بسبب التلوث من حولنا فى الهواء والماء والغذاء وانعدامه لدينا يزيد السموم داخل جسمنا فتصبح بشرتنا شاحبة ونتأثر بأشعة الشمس بسهوله فتتبقع بشرتنا وتصبح غامقة ونستخدم الكثير من الكريمات والماسكات فلا تأتى بالنتيجة .. لأن العلاج يجب ان يتم م الداخل اذا عرف السبب وقمنا بعلاجه نجد النتيجة
كثيرا ما نخاف من تناول أى حبوب أو حقن واعتبارها موادكيميائية تضر بنا … ولكن اذا علمنا ان الجلوتاثيون حامض أمينى لاضرر منه مثل باقى الفيتامينات … ليس هذا فقط بل انه يقوم بتقوية جدار خلايا الجسم ومنع الشوارد الحرة المسببة للخلايا السرطانية فيعطى الجسم مناعه ضد السرطان والزهايمر ويعالج الشلل الرعاش واعتام عدسة العين ويزيد عدد الحيوانات المنوية ويعالج العقم ويقوى الذاكرة و يقضى على الارق و ينقى الدم والكبد والكلى والرة من السموم ومن النيكوتين
ونتيجة لذلك يقوم بتثبيط عمل صبغة الميلانين المسببة للسمار فالجسم والبشرة تبدأ بالتفتيح التدريجى ثم يتوحد اللون وتزال اثار الحبوب والبقع حتى نصل الى البياض
كما أبشركم بأننا لدينا أعلى تركيزات من الجلوتاثيون
حقن وحبوب يابانى وسويسرى وامريكي وفرنسي
حقن يابانى تركيز 3000 مجم جلوتاثيون + 3000 مجم فيتامين سي" ممجربة منى شخصيا
حقن ريكي اليابانى الأصلية
حبوب جلوتاثيون سويسرى أعلى تركيز للبياض السريع مع كولاجين وفيتامين سي وخليط من الفيتامينات
حقن الكولاجين الفرنسية
للقضاء على التجاعيد والخطوط اسفل العين وخطوط اعلى الجبهه وحول الفم وغلق مسام الوجه وشد البشرة ونضارتها وايقاف زحف علامات التقدم فى السن فتبقى البشرة شابة لسنوات طويلة
الشحن لجميع دول العالم
الوكيل الوحيد
http://www.wix.com/kabaka55/glutathionewhitening
اعتذر لم أرى رسالتك الا الان
بالنسبة للاسعار يمنع وضعها ويمكنك الأتصال بي و يوجد عندى جميع التركيزات ومنتجات منتقاه
والشحن لجميع الدول
وتحت ا/رك فى اى استفسار
تقديم الرعاية النفسية إلى كل طفل ومساعدته في حل مشكلاته والانتقال به من طفل يعتمد على غيره إلى راشد مستقل معتمداً على نفسه متوافقاً نفسياً.
تعليمه كيف يحقق أهدافه بطريقة ملائمة تتفق مع المعاير الاجتماعية ما يحقق توافقه الاجتماعي
مراعاة قدراته ف يكل ما يتعلق بعملية التربية والتعليم .
الاهتمام بالتوجيه والإرشاد النفسي للطالب .
الاهتمام بعملية التنشئة الاجتماعية بالتعاون مع المؤسسات الاجتماعية الأخرى وخاصة الأسرة .
مراعاة كل ما من شأنه ضمان نمو الطفل نمواً نفسياً سليماً .
وتؤثر العلاقات الاجتماعية في المدرسة على الصحة النفسية للتلميذ والتوافق المدرسي على النحو التالي :
العلاقات بين المدرس والطلبة التي تقوم على أساس من الديمقراطية والتوجيه والإرشاد السليم تؤدي إلى حسن العلاقة بين المدرس والتلاميذ وإلى النمو التربوي والنمو النفسي السليم .
العلاقات بين الطلبة بعضهم وبعض التي تقوم على أساس من التعاون والفهم المتبادل تؤدي إلى الصحة النفسية .
العلاقات بين المدرسة والأسرة ، التي يكون دائمة الاتصال ، (وخاصة عن طريق مجالس الآباء والمعلمين) تلعب دوراً هاماً في أحداث عملية التكامل بين الأسرة والمدرسة في عملية رعاية النمو النفسي للتطلبة .
وتعدد مجالات تطبيق الصحة النفسية في المدرسة ، وظيفة المدرسة التقدمية وهدف التربية التقدمية هي تكوين ونمو وتوجيه شخصية التلميذ من كافة جوانبها جسمياً وعقلياً وانفعاليا واجتماعياً في تواز وتوازن .
أن التحصيل العلمي وإكساب المعارف والمعلومات لا ينبغي أن يكون بؤرة تركيز المدرسة ، بل يجب أن يضاف إلى ذلك الاهتمام بتوافق الطالب شخصياً واجتماعياً وبصحته النفسية والجسمية وبتكوين عادات سلوكية سليمة واتجاهات موجبة نحو المدرسة ونحو العمل ونحو الأشخاص بصفة عامة حتى يشب أنسأناً صالحاً .
وفي وضع المناهج يجب عمل حساب للصحة النفسية للتلاميذ والمربين أيضاً . فيجب أن تكون المناهج مناسبة تراعي حاجات الطلبة وقدراتهم . ويجب أن يكون المنهج مرتبطاً بمواقف الحياة . كذلك يجب الاهتمام بملاءمة المناخ الاجتماعي في المدرسة داخل وخارج الفصل وفي النشاط المنهجي والنشاط خارج المنهج .
حقائق هامة عن الصحة الجنسية لكل شخصِ
هناك العديد من حقائقِ الصحةِ الجنسية الهامة للجميع. ولعل أهم حقائق الصحة الجنسية التي تتعلق بالأمراض المنقولة جنسية الشائعة، أمكانية تطور هذه الأمراض. لذا يجب أن ندرك بأن المسألة لا تتعلق بالحماية من هذه الأمراض وإنما معرفتها في أي حالة.
حقائق الصحةِ الجنسية: الأمراض الجنسية:
يمكِن أَن تتطوّر هذه الأمراضِ بعد ممارسة الجنس مع شخص مصاب. بالرغم من أن هذه الإصاباتِ في أغلب الأحيان سببها ممارسة الجنس سواء الشرجيِ أو الفموي أو المهبلي إلا أنها يمكن أن تنتقل عن طريق الاتصال المباشر بجلد المصاب.
ومن أكثر الأمراض الجنسية الشائعة مرض كلاميديا. و كلاميديا مرض منقول جنسياً شائع جداً ، ويؤثر على 4 نِساءِ كل سنَة. توجد بكتيريا هذا المرضِ في عنقِ الرحم والاحليلِ ويمكِن أَن تعِيش أيضاً في الحنجرةِ والمستقيمِ. وفي الحقيقة هناك القليل من الأعراض المرتبطة بهذا المرضِ، وأكثر النِساءِ لا يدركن بأنّهن مصابات بأية مشكلة على الإطلاق حتى بعد أسابيعِ وشهور من العدوى. وهذا يسبب مشكلة لأن هذا يعني بأن المصابة يمكن أن تنقل العدوى لأشخاص آخرين إذا كانت تمارس الجنس مع شركاء متعددين.
السيلان، مرض جنسي آخر يجب أن تنتبه له عند التحدث عن حقائقِ الصحة الجنسية. أنه عدوى جرثومية تنتقل بالاتصال الجنسيِ. وفي الحقيقة هي من أقدم الأمراض المنقولة جنسياً والمعروفة والتي تعيش على السطوح الرطبةِ للجسم.
على خلاف الكلاميديا هناك العديد من الأعراضِ المرتبطة بالأمراض الجنسية، يضمن ذلك الحرقة أثناء التبوّلِ، الإفرازات المهبلية الصفراء أَو الكريهة، والحرقة أَو الحكة حول المنطقةِ المهبليةِ.
إذا شعرت بأنك تطور مرضا منقول جنسياً فيَجِب أن تحصل على المعالجة الضرورية، وبالطبع تختلف المعالجة بالاعتماد على نوع المرض الجنسي. تكلم مع طبيبِك حول الأعراض والآثار الجانبية للأمراض المنقولة جنسيا
وذلك أن الأول إنسان فعال قادر على القيام بواجباته الدينية والدنيوية خير قيام، بخلاف الثاني، فإنه إنسان ليس لديه من القدرة ما يجعله قادراً على القيام بأعباء الحياة ومتطلباتها، بل ربما كان عالة على مجتمعه.
ونظام الصوم – وفق ما شرعه الإسلام – يساعد المسلم على المحافظة على صحته العامة، ويقيه العديد من الأمراض، كالسمنة وارتفاع ضغط الدم وغير ذلك، مما يصيب من لم يعتد اتباع هذا النظام الرباني.
ونحن في هذه العجالة، لا يعنينا أن ندخل في تفاصيل ما قاله أهل الطب حول أهمية الصوم وفائدته للصائم، وحسبنا أن نقف على بعض الإشارات واللفتات التي تبين الآثار الصحية العديدة التي يجنيها الصائم من اتباع نظام الصوم، ناهيك عن آثاره العبادية.
لقد أثبتت الدراسات الطبية أن لنظام الصوم – إذا طُبًق التطبيق الصحيح – فوائد صحية عديدة: منها أنه يخلص الجسم من الشحوم والدهون الزائدة، التي تؤدي إلى السمنة، وهي من أهم أمراض هذا العصر.
وكما هو معلوم، فإن الجسم كلما ازداد وزنه، انعكس ذلك سلباً على سائر أعضاء البدن، وفي مقدمتها القلب. ومن هنا يأتى نظام الصوم عاملاً مهماً في الحفاظ على صحة الجسم وتوازنه.
ومن فوائد الصوم الصحية، تخليص الجسم من الفضلات، فقد ثبت علمياً أن الجسم تتراكم فيه بؤر صديدية، تدفع بإفرازاتها إلى الدم فتؤدي إلى كثير من الأمراض، ويكون الصوم – في هذه الحالة – من الوسائل المهمة والمفيدة في تخليص الجسم من هذه الفضلات الضارة.
ثم إن الصوم يتيح الفرصة لخلايا الجسم وأجهزته الأخرى أن تقوم بواجبها حق القيام، فيما لا يتأتى لها ذلك إذا لم تكن قد اعتادت على نظام الصوم، كما شرعه الإسلام.
وبيان هذا، أن نظام الصوم يمنح أجهزة الجسم راحة شبه تامة، هي بحاجة إليها، ومعلوم أن هذه الأجهزة تعمل طيلة أيام العام دون توقف، فيأتي شهر الصوم، كنوع من الإجازة السنوية لهذه الأجهزة، فيمنحها الراحة اللازمة، بعد ما أصابها من العناء والتعب، نتيجة العمل المستمر.
فنظام الصوم – استناداً إلى ما تقدم – يمنح الجسم الحمية اللازمة، وينأى به عما يتهدده من أمراض وأخطار. وقد ظهر مؤخراً الكثير من العيادات الطبية التي تعتمد نظام الصوم أساساً في معالجتها الطبية، وفي هذا دليل على أهمية الصوم في حياة الإنسان عامة، وحياته الصحية خاصة.
ومن المهم أن نقول بعد ما تقدم، إن اتباع نظام الصوم، لا يعني بحال الامتناع عن تناول الطعام والشراب من طلوع الفجر حتى غروب الشمس، ثم تناول ما لذ وطاب من الأطعمة والأشربة، من غير مراعاة القواعد الصحية في تناول الطعام بعد الإفطار، فإن مثل هذا السلوك لا يحقق الفائدة المرجوة من نظام الصوم، بل الذي ينبغي على الصائم عند تناوله طعام الإفطار، أن يكون معتدلاً متوازناًً، دون إفراط أو تفريط في ذلك.
وختاماً نذكِّر الصائم الكريم، بأن الغاية الأساس من تشريع الصيام، وصول العبد إلى تقوى الله، وعبادته حق العبادة، وذلك بالالتزام بأوامره سبحانه، والانتهاء عن نواهيه، قال تعالى: { يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون } (البقرة:183) فالآية صريحة في الدلالة على أن المقصد الأساس من الصوم، الوصول إلى درجة التقوى، وتلك منـزلة تقرِّب العبد من خالقه.
فليست الغاية من الصيام إذن – وحسب نظر الشرع الحنيف – أن يكون علاجاً ودواءً لما ينتاب الناس من أمراض وأخطار، فعلى المسلم أن يلحظ ما شٌرع الصوم لأجله، أما ما كان من مقاصد أخرى، فهي تابعة ومتممة للمقصد الأساس من تشريع الصوم. وفقنا الله لطاعته والالتزام بشرعه، والاقتداء بهدي نبيه عليه الصلاة والسلام، والله الموفق.
استخدام الزيت والسمن بكثرة في إعداد الطعام يؤدي إلى أضرار صحية كبيرة لكن الامتناع تماماً عن استخدام الدهون في الطعام له أضراره أيضًا.
فالنقص الشديد في نسبة الدهون في الجسم يمنع امتصاص بعض الفيتامينات الهامة مثل فيتامينات أ،د،ي،ك، كما أنه يمنع امتصاص بعض العناصر المضادة للأكسدة والتي تعمل على تنقية الدم من السموم كما أن الامتناع عن تناول الدهون يؤدي إلى نقص إفراز الأحماض الدهنية بالجسم وهي تلعب دوراً أساسياً في عمل الخلايا وسيولة الدم الطبيعية. ويقول العلماء: إن نقص الدهون بشكل كبير في الجسم يعرضه للإصابة ببعض الأمراض مثل سرطان الأمعاء وبعض أمراض القلب والدورة الدموية، إذن لابد من الاستعانة بالدهون في إعداد الطعام ويفضل الاعتماد على زيت الزيتون والذرة بدلاً من الدهون الحيوانية.
ان دهون
ضرار الجسم
الصحة العالميه
الصحة العالمية ثلث سكان العالم اصيبوا بعدوي الالتهاب الكبد الفيروسي
لاين نيوز – رويترز:
قالت منظمة الصحة العالمية يوم أمس ان حوالي ثلث سكان العالم أو ما يعادل ملياري شخص أصيبوا بعدوى التهاب الكبد الذي يقتل حوالي مليون شخص سنويا. وحذرت المنظمة التابعة للامم المتحدة من انه برغم أن معظم الذين يحملون فيروس التهاب الكبد لا يعرفون ذلك الا انهم يمكن ان ينقلوه الى اخرين دون علم في أي وقت في حياتهم ويمكن أن تودي الاصابة بحياتهم او تؤدي الى عجزهم.
وقال ستيفن ويرسما خبير التهاب الكبد بمنظمة الصحة العالمية في مؤتمر صحفي "هذا مرض مزمن في كل انحاء العالم لكن للاسف هناك القليل جدا من الوعي بحجمه حتى لدى صناع السياسات الصحية". ويمثل المؤتمر أول يوم عالمي لمكافحة التهاب الكبد دعت اليه الامم المتحدة لرفع مستوى الوعي بهذا المرض الفيروسي الذي ينتشر بشكل كبير عن طريق تلوث المياه والغذاء والدم والمني وغيرها من سوائل الجسم.
وقال ويرسما ان المرض الذي يضم خمسة فيروسات رئيسية أنزل "أضرارا مذهلة" على نظم الرعاية الصحية في جميع أنحاء العالم ومن المحتمل أن يتسبب في أوبئة فضلا عن كونه السبب الرئيسي في تليف وسرطان الكبد. ومن الفيروسات الخمسة التي يطلق عليها (ايه وبي وسي ودي واي) تقول وثيقة جديدة لمنظمة الصحة العالمية ان فيروس (بي) هو الاكثر شيوعا ويمكن أن ينتقل عن طريق الامهات للاطفال عند الولادة أو في مرحلة الطفولة المبكرة وكذلك من خلال الحقن الملوثة أو حقن تعاطي المخدرات.
وتقول منظمة الصحة العالمية ان فيروس (اي) الذي ينتقل عن طريق الماء أو الطعام الملوث هو سبب شائع لتفشي هذا المرض في البلدان النامية ويلاحظ على نحو متزايد في الاقتصادات المتقدمة. وتقول المنظمة ان لقاحات فعالة جرى تطويرها لمكافحة فيروس(ايه) وفيروس (بي) ويمكن أن تستخدم أيضا لمكافحة فيروس (دي). وقد تم تطوير لقاح التهاب الكبد (اي) لكنه غير متاح على نطاق واسع في حين لا يوجد أي لقاح لفيروس (سي).
وقالت المنظمة ان حملات التطعيم سجلت نجاحا كبيرا في العديد من البلدان حيث تضع 180 دولة بين 193 دولة هي الدول الاعضاء في المنظمة تطعيم الفيروس (بي) ضمن برامج تحصين الاطفال الرضع. لكن وثيقة المنظمة اعلنت ان هناك حاجة الى القيام بالمزيد للوقاية من المرض أو مكافحته واشارت الى انه من الضروري ضمان اختبار المصابين بالفعل وتقديم الرعاية اللازمة والعلاج دون تأخير.
وبما أن ابنتي الصغيرة لا تفوت أي فرصة لتناول اللبن المنكه فقد قمت بالبحث جيدا ووجدت بأنه طالما أن اللبن قليل الدسم، فهو يعد بالفعل مصدرا ممتازا للكالسيوم، والبروتين، والنشويات للكبار والصغار، بغض النظر عن الكمية. ولكن المشكلة تقع في النكهة، تحتوي بعض الأصناف الأكثر شعبية من اللبن المنكّه على نسبة مرتفعة من سكر الفواكه وعصير الذرة (إتش إف سي إس ) وهو محلّي تجاري يملك عادتان سيئتان: فهو يمنع إفراز هرمون (leptin) الذي يحاول إخبارك بأنك شبعت . كما تشير بعض الدراسات إلى أنه لا يوقف إفراز هرمونَ آخر (ghrelin) الذي يصر بأنّك جائع — لذا حتى بعد تتناول حصة كاملة من اللبن المنكه، فأنت تشعر بالرغبة بالمزيد. نصيحة: قومي بإضافة فاكهتك الخاصة إلى اللبن السادة الخالي من السكر.
وكثيرا ما تسأل الأمهات هذا السؤال هل نكهة الشوكولاتة الإضافية في الحليب تقلل من المواد المغذية الموجودة في الحليب العادي؟ كلا! وجدت دراسات عديدة بأن الحليب المنكه يوفر تسع مواد مغذية ضرورية كالحليب غير المنكه. وهذا يتضمن ثلاثة من المواد الخمسة المغذية، الموجودة ضمن التعليمات الغذائية للعام 2022 – الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
عدم تحمل اللاكتوز:
شيء واحد أكيد، الحليب المنكه يساعد الأطفال على بناء عادات شرب صحية لاحقا في سن الرشد. ويشجع على شرب الحليب وتوفير الكميات الموصى بها من الكالسيوم. وليس هذا فقط، لكن الدراسات الأخيرة وجدت بأن الحليب المنكه قد يخفف من حالة عدم تحمل اللاكتوز. هذا واقترحت دراسة صدرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية بأن الكاكاو المضاف إلى الحليب بالشوكولاته قد يساعد على إبطاء إفراغ الغذاء (بضمن ذلك اللاكتوز) من المعدة.
لذا هل إضافة النكهة الى الحليب أمر جيد لأطفالك ؟ نعتقد ذلك! شرب الحليب يبني عادات شرب صحية، ويوفر كميات جيدة من الكالسيوم وقد يخفف من حالة عدم تحمل اللاكتوز. هيا نشرب حليبا منكه!
أكدت منظمة الصحة العالمية في جنيف أنه لم يتم الإبلاغ عن أية حالات إصابة جديدة بفيروس الالتهاب الرئوي الحاد المعروف ( بسارس ) .
وأفادت المنظمة في بيان لها اليوم أن تعمل بشكل وثيق مع السلطات الوطنية في كل من المملكة العربية السعودية وقطر والمملكة المتحدة من أجل فهم أفضل لمخاطر الفيروس الجديد على الصحة العامة . وبينت أن المعلومات المتاحة لديها تؤكد على عدم انتقال الفيروس بسهولة من شخص إلى آخر .
مشكورة ع الطرح