كلام رائع .. تسلمي اختي وفي انتظار المذييد
تسلمي والله يزيدك رقي وعلم
الموضوع ماطلع عندي؟؟!!
الوسم: الطاقة
أظهرت دراسة أن رؤية اللون الاحمر يجعل العضلات تتحرك اسرع وبقوة اكبر. النتائج قد يكون لها اثار مهمة في ممارسة الرياضة والانشطة الاخرى ، حيث هناك حاجة لحرق طاقة بشكل سريع.
اللون الاحمر يعزز ردود الفعل الجسدية لانه يظهر كاشارة للخطر، ويقول الباحثون ان اغلب الناس غير مدركين للاثر القوي للون الاحمر على الاداء الجسدي.
لكن حرق الطاقة بشكل سريع يأتي على حساب الاحساس ، ادراك التهديد الذي يجلبه اللون الاحمر يثير ايضا القلق والارتباك والانشغال الذاتي مما يضعف الاداء
الدراسة اجرت مقارنة بين رد فعل عضلات الطلاب من خلال تجربتين ،في المجموعة الاولى تم اختيار 30 طالب من الصف الرابع الى العاشر قاموا بالضغط على قفل معدني وذلك بعد قراءة ارقامهم مكتوبة يقلم احمر او رمادي.
في التجربة الثانية احضروا 46 طالب من المرحلة الجامعية وقاموا بالضعط على مقبض باكبر قوة لديهم وذلك بعد قراءة كلمة " ضغط " هلى شاشة حاسوب في خلفية حمراء او زرقاء او رمادية.
جميع الالوان في التجربة كانت متطابقة في الشدة والسطوع ودرجة اللون.
النتائج من التجربتين اظهرت ان رؤية اللون الاحمر زاد قوة القبض لدى المشاركين. وفي التجربة الثانية اللون الاحمر زاد من سرعة رد الفعل للمشاركين.
من المتوقع ان رؤية اللون الاحمر قد يكون لديه نتائج عكسية للمهام والمهارات الحركية ، فالرياضيون الذي ينافسون فريق يرتدي احمر لديهم فرصة اكبر للخسارة. كذلك الحال للطلاب الذين يروون اللون الاحمر قبل الاختبارات.
يسلمووووو
قال ان الرقم (7) يملك طاقة في حد ذاته
موضوع جميل، للتدبر والتفكر والتمعن.
وان كان يميل الى الإعجاز، ولكنه يستحق الوقوف عنده
أبواب النار 7
عجائب الدنيا 7
رؤيا ملك مصر 7
يؤمر الفتى بالصلاة عند سن السابعة
الطواف حول الكعبة 7
السعي بين الصفا والمروة 7
عدد آيات الفاتحة 7
عدد الجمرات 7
عدد البحار 7
ذكر في القرآن السماوات السبع
السنابل السبع
البقرات السبع
مضاعفة الحسنة في 7 سنابل
مواضع السجود في القرآن سبعة
تكبيرة العيدين، سبع تكبيرات
في الحج نطوف 7 مرات حول الكعبة…
ونسعى 7 أشواط..
ونرمي الجمار 7 مرات…
وفي كل مرة، نرمي 7 جمرات
وسبعة يظلهم الله بظله، يوم لا ظل إلا ظله:
1- إمامٌ عادل
2- شاب نشأ في عبادة الله
3- رجل قلبه معلق بالمساجد
4- رجلان تحابا في الله… اجتمعا عليه، وافترقا عليه
5- رجل دعته إمرأة ذات منصب وجمال، قال إني أخاف الله
6- رجل تصدق بصدقه، فأخفاها .. حتى لا تعلم يمينه ما أنفقت شماله
7- رجل ذكر الله خاليا، ففاضت عيناه بالدموع.
المعادن الرئيسية في الأرض 7
العلم يتوصل الى 7 أنواع أساسية من النجوم
ويتوصل أيضا الى 7 مستويات مدارية للألكترون… تلك الـ7 مستويات حول النواة
وتوصل العلم لـ7 ألوان للضوء المرئي،
والى 7 اشعاعات للضؤ الغير مرئي…..!!
وكذلك 7 أطوال لموجات تلك الاشعاعات.
توصل العلم أيضا الى أن الانسان يتكون من 7…
ذرة +جُزيْئَة +جين +كروموسوم +خلية +نسيج +عضو
ألوان الطيف الرئيسية 7
وعدد أيام الأسبوع 7
ودورة القمر حول الأرض أربع سبعات (28 يوما)
عدد قارات العالم 7
لماذا نحتفل باليوم السابع لمولد الطفل (الاسبوع)؟
لماذا صارت الوان قوس قزح 7 ؟
في المسيحية، نجد الأسرار السبعة
في اليهودية، نجد الطبقة السابعة من شجرة الحياة
وأخيرا، وليس آخراً
فإن شهادة التوحيد … عدد كلماتها سبع
لا _ إله _ إلا_ الله
محمد _ رسول _ الله
اللهم، اغفر له ولوالديه، ما تقدم من ذنبهم وما تأخر..
اللهم، قِهم عذاب القبر وعذاب النار .. وادخلهم الفردوس الاعلى،
مع الانبياء والشهداء والصالحين…
اللهم، واجعل دعائهم مستجابا في الدنيا والآخرة،
اللهم، اجمعين،
ولكم، ان شاء الله، مثل ما تدعون به، بإذن الله!
جزاك الله كل خير حبيبتي
شكرا علي مرورك الغالي يا سندس
تسلم ايدك حبيبتي جزاكي الله خير
جزاكى الله خيرا
تمارين في الفيزياء الطاقة الكهربائية و حلول للسنة الثالتة الاعدادي
===
التصنيفات
البيض يمنحك الطاقة اللازمة للجسم
أكدت دراسة حديثة أن البروتينات العالية الجودة في البيض لا تساعد على نمو العضلات فقط، بل تزود الإنسان بالطاقة والشعور بالإحساس بالشبع والامتلاء.
وتوصل الباحثون الأمريكيون إلى أن بروتينات البيض توفر للانسان طاقة ثابتة ومستمرة لأنها لا تتسبب في رفع مستويات السكر والأنسولين .
وأشار الباحثون إلى أن البيض يزيد بشكل مباشر قوة عضلات الأشخاص من مختلف الأعمار بسبب البروتينات الموجودة فيها، وهو يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية في الجسم من أجل بناء العضلات والحفاظ عليها.
وأكد الباحثون أن بيضة واحدة تحتوي على 13 بالمائة من البروتينات العالية الجودة التي يوصي الأطباء بالحصول عليها من أجل التمتع بصحة جيدة والاحتفاظ بعضلات قوية بشكل دائم.
مشكوورة يا الغاليــة
:11_1_212[1]:إلى جانب الفيتامينات، تعد المعادن مثل المغنيسيوم، والزنك، والحديد، مقويّات لجهاز مناعتنا. تمدنا هذه المعادن بالطاقة، لكنّ لكل منها وظيفة محددة وخاصة.
المغنيسيوم لمحاربة التعب:
نقص هذا المعدن هو المسبب الحقيقي للوهن والتعب الذي قد يصيب جسمنا. ويظهر نقص المغنيسيوم على شكل شد عضلي خصوصاً في بطة القدم، إضافةً إلى آلام في العضلات. كما أن نقص المغنيسيوم يسبّب أعراض تعب نفسي عديدة، مثل الضغط والتوتر والقلق. لهذا، يلعب المغنيسيوم دوراً لا يستهان به في حفظ التوازن الجسماني والنفسي. ويجب ألا يقل استهلاكنا المغنيسيوم في اليوم عن 360 ميلليغراماً. لكن أين يمكننا إيجاد هذا المعدن؟ في الكاكاو، والحبوب الكاملة، واللوز، وطحين القمح، والعدس، والفاصولياء. كما تتوافر عقاقير تحتوي على المغنيسيوم، يمكن أن نجدها في الصيدليات، وتناولها بعد استشارة الطبيب المختص حول الجرعات ومواقيتها.
الزنك لتفادي المزاج المتعكّر:
يندر كثيراً الحديث عن هذا المعدن المهم، لكنّه أساسي لحماية جهازنا المناعي، ولصحة عمل غدتنا الدرقية، وأعصابنا. وفي هذا السياق، يلعب الزنك دوراً مهماً في تعديل المزاج السيء. من جهة أخرى، وبالتعاون مع الفيتامين "ب 6"، يزيد الزنك من تصنيع الكولاجين، لهذا فهو مفيد أيضاً للحفاظ على شباب بشرتنا. لكن أين نجد الزنك؟ نجده خصوصاً في ثمار البحر، واللحمة، والكبد، والجوز والشوكولاتة. لكن انتبهي، يمكن أن يسبّب الإفراط في استهلاك الزنك، تسمّماً وارتعاشاً في الأطراف.
الحديد مصدر القوّة:
إن كنت تشعرين بالتعب، وتلاحظين وجود تكسرات في أظافرك، وتقصفاً في شعرك، فهذا يعني أنك تعانين من نقص في الحديد، أو ما يعرف بفقر الدم حسب التعبير الشائع. ويمكن أن ينتج فقر الدم عن فقر في نظامك الغذائي، أو استهلاك مفرط للشاي أو القهوة. مصادر الحديد الأساسية هي اللحوم على أنواعها، صفار البيض، المحار، الكيوي، والكبدة.
تجدر الإشارة إلى أنّه لا يمكننا تناول حبوب تحتوي على الحديد إلا بعد إجراء اختبار يؤكد إصابتنا بفقر الدم. ولا تنسي أن الفيتامين "سي" عنصر أساسي لمساعدة الجسم في امتصاص الحديد.
مساء الخير ..
بجد موضوع شيق .. تسلم الايادي يا الغالية وإلى الامام
