التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

حساء الطماطم الايطاليه طبق رئيسي

لتوقيت الإعدادية
20 دقيقة
إجمالي الوقت
2 ساعة 20 دقيقة
المكونات

10 حبات طماطم متوسطة ، مقطعه الى نصفين
6 فصوص من الثوم، مفروم
1 بصلة كبيرة ، مفرومة
الجزر المفروم 1 كأس
الكرفس المفروم 1 كأس
1/4 كوب زائد 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون
6 كؤوس الخضار أو مرق الدجاج
1 كأس أوراق الريحان الطازج، المفروم
1 معجون الطماطم
1 كوب كريمة حامضة (اختياري )
2 ملعقة شاي. رقائق الفلفل الأحمر
الملح و الفلفل حسب الذوق
خليجيةنقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقيخليجية
تعليمات

سخن الفرن إلى 400 ˚ واو في وعاء متوسط، إرم الطماطم مع 1/ 4 كوب من زيت الزيتون و القليل من الملح و الفلفل. وضع الخبز على الصاج ، وانتشرت ، لحوالي 45 دقيقة.
وفي الوقت نفسه، في وعاء مخزون كبير ، مقلي الثوم و البصل في الزيت المتبقي الزيتون على انخفاض في درجة حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق . إضافة الجزر ، والكرفس، و رقائق الفلفل الأحمر . تغطية وعاء ، ويطهى مع التحريك بشكل متكرر، حتى تبدأ لتليين الخضار .
تصب في معجون الطماطم ، الخضار أو مرق الدجاج ، والريحان . إضافة في الطماطم تفحم وكذلك السائل من المقلاة.
زيادة الحرارة و تقديمهم ليغلي . خفض الحرارة إلى انخفاض و يترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة ، 1 ساعة، كشف .
إزالة من الحرارة، و باستخدام خلاط الغمر (أو الطعام المعالج مع الرعاية ) مزيج حتى سلس. (الجلد الطماطم سوف تكون لا تزال موجودة في الحساء. إذا رغبت ، وإزالة الجلود قبل عملية التحميص عن طريق وضع في الماء المغلي لمدة 30-60 ثانية ، ثم وضع على الفور في حمام جليدي . )
إضافة القشدة الحامضة و يمزج حتى يدمج. (اختياري )
عمل مع الكريما الحامضة إضافية، إذا رغبت في ذلك .
بالهنا




التصنيفات
مقبلات و سلطات

لقيمات الطماطم والموزاريلا طبق لذيذ

خليجية

المقادير

2 حبات طماطم
بضع أوراق الحبق
قطعة من الخبز المحمص
زيت الزيتون
جبن المزاريلا
خل
ملح
إبزار
إعداد

قومي بغلي الماء في كسرولة. ادخلي سكين في الطماطم ثم اغمريها في الماء المغلي لمدة دقيقة.

اشطفيها في الماء البارد ثم أزيلي إليها القشرة. قطعيها ا لى أربعة ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي.

أضيفي 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من الخل. أوراق الحبق وقطعة الخبز المحمص. أضيفي الملح والإبزار واطحني الكل.

ضعي المزيج في قوالب "رمكينس" صغيرة وقطعي الموزاريلا إلى قطع رقيقة.

ضعيها من الفوق وزيني بالحبق. تذوقيها كطبق أول أو كمقبّل مع الشاي، أو أثناء وجبة فطور خفيفة في رمضان.




خليجية



يعطيك العافية ,,



الله يعطيكي العافيه غلاتي



خليجية يسلمو على الموضوع خليجية

خليجية تسلم يداك خليجية

خليجية مع تحياتي خليجية

خليجية الوردة الجورية خليجية




التصنيفات
مقبلات و سلطات

الباذنجان الأسود والطماطم والفلفل بنوعيه طبق لذيذ

الباذنجان الأسود والطماطم والفلفل بنوعيه

المقادير

كيلو من الباذنجان
رطل (1/2 كيلو) طماطم
رطل (1/2 كيلو) فلفل
سمن أو زيت
الطريقة
1. يشوى الباذنجان الأسود على الفحم حتى تجف القشرة الخارجية.
2. تنزع القشرة الجافة ويغسل بالماء ثم يعصر من الماء جيدا.
3. تشوى الطماطم والفلفل على الفحم و تقشر.
4. يخلط كل الخليط مع بعض ويضاف السمن البلدي أو الزيت العادي للأكل ويضاف الملح شرط أن يأكل مع الخبز المنزلي الطازج.




مشكوره حبيبتي



خليجية



التصنيفات
مقبلات و سلطات

تونة بالطماطم والبهارات من مطبخي

المقادير مقاييس اميركيةمقاييس اوروبية

١⁄٣ lb تونة في الزيت, مصفاة
١ طماطم متوسط الحجم, مقطعة صغير
١ بصل متوسط الحجم, مقطعة صغير
١ ليمون حامض
رشة فلفل اسود
رشة كمون

١٧٠ غرام تونة في الزيت, مصفاة
١ طماطم متوسط الحجم, مقطعة صغير
١ بصل متوسط الحجم, مقطعة صغير
١ ليمون حامض
رشة فلفل اسود
رشة كمون

طريقة التحضير

١. نقوم بوضع التونة في طبق بعد تفيتها جيداً .
٢. نخلط الطماطم المقطعة، البصل، الكمون، الفلفل الاسود وعصير الليمون جيداً.
٣. نضع الخليط علي التونة ونقلبه جيداً، توضع في الثلاجة لحين موعد الطعام.




يسلمو حبيبتي



مشكوره ياعسل



يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي




خليجية
يسلمو حبوبه
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي

خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

عصير التفاح مع الطماطم والجزر وحافظي علي رشاقتك

خليجية

المكونات

ثمرة تفاح

2 ثمرة طماطم

2 ثمرة جزر

طريقة التحضير

تقطع ثمرة التفاح والطماطم والجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط
ويتم تناول هذا العصير من كوب إلى 3 أكواب يومياً
هذا العصير يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية ويحافظ
على رشاقة الجسم

خليجية




اتمني تعجبكم الوصفه



روووووووووعه ياقلبى



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضوء فى نهاية النفق خليجية
روووووووووعه ياقلبى

تسلميلي ياحبي خليجية




منووووووووووووووورة



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

سندوتش جبنة بالطماطم

خبز, صمون صغير
جبن الكريم (كريم شيز) القابل للدهن بحسب الرغبة
١ طماطم, شرحة دائرية

طريقة التحضير

١. ندهن الجبنة داخل رغيف الصمون، نضع شرحة الطماطم داخل الصمون على الجين المدهون.




أكلـــــه روؤوؤوؤوعــــه
وخصوصا لما تكون من دياتك الحلوه
فديتك …

خليجية

الله يعطيــك الف عافية على الوصفة الاكثر من رائـعة

خليجية

لاعدمنا تميزك الدائم ..
خليجية

اختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية

لاتنسون ذكر الله ..




التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

عصير الطماطم والتفاح والجزر صحية

عصير الطماطم والتفاح والجزر.


وهو عصير تمزج فيه هذه العناصر الثلاثة معا ويتم إعداده على النحو التالى:
تقطع ثمرة تفاح واحدة + ثمرتان من الطماطم + ثمرتان من الجزر إلى قطع صغيرة وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول من كوب إلى 3 أكواب يومياً.





كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لكِ
بانتظار الجديد القادم
دمتي بكل خير




يسلموووووو



تقبلي مروري



ابدااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااع يالغلا

وصفة جمييييييييييييييييلة

شكرا لـــــــــــــــــــــــك




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

الطماطم المحشوّة بالفريكة

خليجية
الطماطم المحشوّة بالفريكة
خليجية

المكوّنات

10 حبات صغيرة الحجم أو 1 كغ من الطماطم
2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
1 حبة متوسطة الحجم أو 125 غ من البصل. مفرومة
200 غ من لحم البقر المفروم قليل الدهن
1½ كوب أو 240 غ من الفريكة. المغسولة والمنقوعة لمدة ½ ساعة والمصفاة
2 ملاعق طعام من البقدونس الطازج. المفروم فرمًا ناعمًا
2 ملاعق طعام من الكزبرة. المفرومة فرمًا ناعمًا
½ كوب أو 50 غ من الفطر. المفروم فرمًا ناعمًا
2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
2½ أكواب أو 625 مل من الماء

طريقة التحضير

يُقطَّع الجزء الأعلى من الطماطم بواسطة سكين حاد (عنق الطماطم للأسفل) وتُفرَّغ الطماطم لإزالة اللب من داخلها ثم تُوضَع جانبًا. يُفرَم اللب ويوضَع جانبًا أيضًا.
يُحمّى الزيت في قدر متوسّطة الحجم ويُطهى البصل حتى ينضج ثم يُضاف لحم البقر ويُحرّك لمدّة 5 دقائق أو حتى ينضج.
تُضاف الفريكة، البقدونس، الكزبرة، الفطر، مكعبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل، الفلفل الأسود ولب الطماطم المفروم ويُحرَّك المزيج لمدة 5 دقائق. يُضاف الماء ويُترَك المزيج على النار حتى يغلي مع التُحرَّيك من وقت لآخر ثم يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج الفريكة جيدًا. يُوضَع المزيج جانبًا ليبرد قليلاً.
تُحشى الطماطم المفرَّغة بالفريكة المُعَدّة وتُوضَع في صينية للخَبز مدهونة بقليل من زيت الزيتون وتُخبَز في فرن محمّى على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج الطماطم.
تُنزَع الصينية من الفرن ثمّ يُقدَّم الطبق.

بالف عافيه




م ن ق و ل



خليجية



خليجية



تسلم ايدك كتير حلوة



التصنيفات
منوعات

الطماطم تكافح السرطان والبدانه معا تعالو وشوفو كيف!!!؟؟؟

السلام عليكم جبتلكم اليوم موضوع عن البندوره والقيمه

الفائده التى به انشاء الله بتستفيدوا منه

يفيد الأطباء أن طبخ الطماطم، بشتى أنواعه، أثبت "بامتياز" قدرته على الوقاية مخاطر الاصابة بالسرطان. اذ ان حرارة الطبخ تعمل على تكسير جدران خلايا البندورة. ما يؤول، بالتالي، الى تحرير كامل محتواها من الليكوبين. هكذا، يتمكن الجهاز الهضمي من امتصاص البندورة، بالكامل. ما يحمي الجسم من الاصابة بالسرطان. بالنسبة لاضافة زيت الزيتون، أثناء طبخ البندورة(نتحدث عن أطباق المعكرونة مثلاً) أم في خلال أكلها، فانه يمثل درعاً دفاعياً إضافياً للجسم بما ان الأخير ينجح في امتصاص البندورة بصورة أسرع.

علاوة على ذلك، فان أكل البندورة له مفعول مضاد للبدانة لكونه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية. كما تحتوي البندورة على حامض الستريك وحامض الماليك اللذين يحرران مفعولاً مشتركاً يؤثر على عملية التذوق والبلع مولداً، بالتالي، طعماً معيناً في الفم قادر على حفز الشعور بالشبع، بسرعة. تحوي البندورة 3.5 في المئة فقط من السكريات، واحد في المئة من البروتينات و0.2 في المئة من الدهون وكمية عالية من الألياف. كما تحتضن كمية هائلة من الماء(95 في المئة). ما يجعلها الحليف الأساسي لكل من يخوض برنامج حمية بهدف التخفيف من وزنه.




شكرلك



خليجية




خليجية



موضوع جدا رائع مشكورة والله يعطيك الف عافيه




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

فوائد الطماطم – اهم فوائد الطماطم اللذيذة 2022

فوائد الطماطم

تختص البندوره ( الطماطم )بخصائص طبيه تنفرد بها عن بقية الخضار ، فهي تزيل جراثيم المرض العالقه بالجسم ، وتفتح القنوات الطبيعيه في الجسم ، وتعمل على تنشيط حركة الكلية .
ولا يستفاد من الطماطم بكامل خصائصها الا عندما تكون بكامل نضجها ، وتحتوي على فيتامين أ بكميات كبيرة .
ومن الملاحظ عدم تلف فيتامين c الموجود في الطماطم بسرعه كونه محميا بواسطة الحموض ، وتزداد كمية هذا الفيتامين كلما اكتمل نضج الطماطم .
ويؤدي تناول عصير الطماطم إلى تطهير المعدة والأمعاء ويزيل عسر الهضم ويطرد الغازات من البطن ويعالج الامساك .
وتحتوي البندورة على الحديد وهو سهل الهضم لذا ينصح المصابون بفقر الدم بتناول الطماطم وعصير الطماطم ، ويمكن اعطاء المصابون بالحمى شوربة الطماطم لتخفيف اللآلام .
وتعالج الطماطم الأمراض التاليه :
الحماض (الحموضه) وهو حاله غير سويه تقل فيها قلويه الدم والأنسجة .
التهاب المفاصل وهنا يحضر عصير من ثمرة الطماطم مع أوراقها ثم تمزج يكميات متساويه مع الزيت ( أي زيت يفضله المريض) ثم يسخن حتى يتبخر الماء ويبقى الزيت ومن ثم يوضع فوق المنطقه المصابه لتسكينها .
الأمراض التنفسيه يفيد عصير الطماطم المضاف اليه العسل مرضى السل وكذلك لتخفيف حالة الاحتقان بالقصبات الهوائية
والطماطم غذا جيد يحتوي على كمية قليله جدا من الكربوهيدرات فتفيد المصابين بداء السكري وكذلك الأشخاص الذيت يرغبون في تنحيف أجسادهم
أضافت دراسة حديثةفائدة جديدة الى قائمة الفوائد المتعدةة التي تتمتع بها الطماطم فقد اكتشف فريق من الباحثين أن مستخلصات الطماطم تساعد في الوقاية من مرض سرطان الفم أو علاجه وأوضح هؤلاء أن هذه الخاصية ترجع الى المادة التي تكسب الطماطم لونها الأحمر المميز وهي تتوافر في عصائر الطماطم ومشتقاتها كمعجون الطماطم والكاتشاب وغيرها .
وتوصل الباحثون الى هذا الاكتشاف أثناء اختباراتم الخاصة بتأثير أصباغ البرتقال والجزر على خلاياالأورام السرطانية اذ لاحظوا بالصدفة أن اضافة صبغة الطماطم الى خلايا سرطان الفم أدى الى موتها .




روعة شكرا