التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

العلاقة الزوجية المثالية خرافة !!!!

أن ترفرف السعادة على الحياة الزوجية وتدوم، وأن تصبح العلاقة الزوجية مثالية، خالية من الشجار واختلاف الطباع، حلم كل فتاة مقبلة على الزواج، والأمل لكل زوجين يعيشان معاً تحت سقف واحد!.
ومع هذا يأتي أطباء النفس والدراسات الحديثة، ليؤكدوا أن المثالية، أكذوبة، خرافة ولن تتحقق، وهناك الأسباب!.

عن مفردات ثقافة الحياة الزوجية التي تضمن السعادة، يقول الدكتور يسري عبد المحسن، الأستاذ بكلية طب قصر العيني: «لا بد من التوافق الثقافي والاجتماعي والاقتصادي عند اختيارات الزواج، إلى جانب الاستعداد للتضحية والعطاء والتحمل والصبر، مع احترام متبادل لذات الآخر وأفكاره، وأن تكون هناك مساحة من الخصوصية متاحة لكل طرف، على ألا تضر بالحياة الزوجية.
مع محاولة التوصل إلى لغة حوار وتفاهم مشترك، ومكاشفة ومصارحة بالأحاسيس والمشاعر الخاصة، التي تهم الحياة الزوجية».
الخلاف ضرورة صحية

ويتابع الدكتور يسري: «أما عن الخلافات الزوجية التي تحدث، ويعتقد بأنها تهدد استقرار وسعادة الأسرة، ودليل على فقدان الرومانسية ومثالية العلاقة الزوجية، فإنها خلافات ضرورية وصحية، فالإنسان يختلف مع نفسه ويتناقض معها، والحب وحده هو القادر على امتصاص الغضب، وعلى كل زوج أن يقبل الطرف الآخر بعيوبه ونواقصه ـ غير المقصودة ـ كما يقبل نفسه، على ألا يصلا إلى طريق مسدود. وبراعة الحب تظهر عند اختيار الوقت المناسب لمناقشة المشاكل أو عرضها، حتى لا ينشب الخلاف، ومرة ثانية عندما لا يستغل أحد الزوجين المواقف الحياتية من أوامر ونواهٍ كنوع من الانتقام أو العقاب للطرف الآخر».

سيناريو متوقع

هنا نتذكر الدكتور والمستشار النفسي الأميركي نيل ماكجرو، وكتابه الأكثر مبيعاً في العالم «الحب بذكاء» إذ يحلل بأحد فصوله حالة الحب قبل وبعد الزواج، فيقول: «يفيق المتزوجون بعد عدة أشهر من الحلم الوردي والأجواء الرومانسية، ليعودوا إلى أرض الواقع، شاعرين بتغيير كبير، وكأن الحب لم يعد له وجود، أو لم يكن هناك من الأساس، وربما كان مجرد وهم وخيال، فيجدون الدهشة والإثارة والسعادة المتناهية، وكيمياء الحب والانجذاب قد تحول إلى حب آمن، ومريح ومتوقع وهادئ إلى نوع ما، هكذا تأخذهم دوامة الحياة ـ أطفال، عمل، تغيير بدني ومعنوي ـ وسيناريوهات كثيرة متوقعة، الحب بعد الزواج يتغير بطبيعته، ليصبح حباً خالياًمن الإثارة نسبياً».

طاقة الحب

وعلى نفس السياق يضيف الدكتور إسماعيل يوسف، أستاذ ورئيس قسم الأمراض النفسية والعصبية بطب قناة السويس: «السعادة الزوجية مرتبطة بملَكة أو قدرة الحب والعطاء عند الطرفين، أناس كثيرون يمتلكون هذه القدرة، لكن بدرجات متفاوتة، وهذا يحدد الزواج الناجح والزواج العادي. إذن السعادة والنجاح مرتبطان بطاقة الحب المتوفرة لدى كل زوج، أما بقية الأسباب، فهي تفاصيل حياتية، وطاقة الحب تظهر في العلاقات بين الأصحاب، الأخوات الأبناء في علاقة الزوج بالآخرين، والزوجة بأهلها وصديقاتها أيضاً!».

عطاء المستمتع

لهذا ينصح الدكتور إسماعيل يوسف بدراسة كل من الزوجين للآخر، بأن يراه في إطاره الطبيعي وسط مجموعة، الرومانسية موجودة وتستمر بعد الزواج، لكنها تأخذ أشكالاً مختلفة، مع الزوج تظهر في مراعاته لبيته في تضحيته، في عمله بجد واجتهاد لتحسين المستوى، في شراء شيء جديد للبيت، بتجاوزه لنفسه وللواقع، ومن دون أن يشعر بأنها تضحية.

نحو علاقة زوجية ناجحة

يضعها لنا الدكتور إسماعيل يوسف:
< على المتزوجين أن يجعلوا للزواج الأهمية الأولى في ما يشغلهم في الحياة.
< عدم التسرع والاندفاع بردود أفعال غير محسوبة.
< لا بد من احترام خصوصية الآخر، هواياته، علاقاته بأهله وأصدقائه، فالزواج ليس معركة أو حلبة صراع يتعامل فيها الطرفان بصورة الند للند، وليس بها غالب ولا مغلوب.
< عدم نبش الماضي، فلا طائل من وراء هذا سوى هدم المشاعر الجميلة، وزيادة الحياة تعقيداً.
< عدم هجر أي من الزوجين لحجرتهما المشتركة، فالوجود في مكان واحد يذيب الخلافات.
< لا تنتقدي شريكك نقداً لاذعاً، جارحاً، ولا تثيري مشاكل لو كنت في موقف تفاضل بين شيئين، فاختاري الشريك من دون تردد.

اتنمى لكم حياه زوجيه سعيده




شاكره لك



خليجية



حبيبتى فديتك
خليجية



حبيبتى eng n
خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

العلاقة العاطفية الفاترة بين الأزواج عواقبها وخيمة وضريبتها باهظة الثمن.

السلام عليكم

العلاقة العاطفية الفاترة بين الأزواج.. عواقبها وخيمة وضريبتها باهظة الثمن……..!!!!

* الانفصال العاطفي بين الزوجين ينتج بعد تراكم مشاكل تفاقمت ولم يتم حلها …!!!!

بسب جمود العلاقة العاطفية بين الأزواج،

تبين دراسات كثيرة العواقب التي تسبها العلاقة السيئة بين

الزوجين على الأطفال في هذه الأسر المضطربة زواجيا حيث يعانون

ظروفا اجتماعية ونفسية وتربوية صعبة يتنج منها إحباط وحرمان

وصراع ما يعرقل نضجهم الاجتماعي والانفعالي يجعلهم عرضة للإضطرابت النفسية والانحرافات السلوكية.

خليجية

ويؤكد علماء النفس والاختصاصين في المشورة الأسرية ان هذه المشكلة تظهر بعد فترة ليست بقليلة من الزواج

وليس اقل من خمس سنوات ويبدأ الانفصال العاطفي بين الزوجين بعد تراكم مشاكل تفاقمت ولم يتم حلها وأهملها الزوجان

وينتج منها مع الأيام حالة من الكبت بسب عدم المصارحة والمكاشفة

وهذا اهم عامل يؤدي لهذه المشكلة الى جانب عدم تقدير حد الزوجين للطرف الأخر

او عدم قيام الزواج على قناعة كافية و أحيانا قد تتسب الرتابة والروتين في الحياة حدوث مثل هذه الحالات.




خليجية



ميرسى ياحبى



تسلمين



ميرسى حبيبتى نورتينى



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

ثلاث عوامل لإنجاح العلاقة الزوجية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كثر الكلام عن المشاكل الزوجية وعدم التوافق بين الأزواج وفى إعتقادى أنه لابد من توافر ثلاث عوامل حتى يتم الإنسجام الزوجى والنفسى والجسدى بين الزوج و الزوجة
وهى الآتى :-
1- عامل عاطفى
2- عامل نفسى
3- عامل بدنى
بالنسبة للعامل العاطفى :-
فلابد أن يكون هناك عاطفة حقيقية بين الأزواج بأن يكون الزوج يحب زوجته جداً
ويكن لها كل إحترام وتقدير وكذلك الزوجة تكون تحب زوجها جداً و تكن له كل
إحترام وتقدير
بالنسبة للعامل النفسى :-
فلابد ان تكون نفسية الزوج و الزوجة على مايرام ومفيش حاجة مزعلاهم أو مضايقاهم مثلاً مشكلة للزوج فى العمل أو مع زوجته …ألخ
وأما الزوجة فمشكلة مع أهلها أو أهل زوجها أومع زوجها …ألخ
فتنعكس الأثار السلبية على نفسية الزوج و الزوجة
بالنسبة للعامل البدنى :-
فممكن أن يكون عمل الزوج متعب و شاق بالإضافة إلي زحمة المواصلات
أما الزوجة فممكن أن تعانى من عناء يوم متعب ومجهد بداً من إقاظ الزوج من النوم
وتجهيز فطوره وملابسه التى يذهب بها للعمل ثم إقاظ الأولاد وتجهيز فطورهم وملابسهم للذهاب إلي المدرسة ثم تنظيف المنزل من كنس ومسح وخلافه ثم
تنظيف وغسل الملابس ونشرهم ثم الذهاب إلي السوق لإحضار الطعام ثم الذهاب
للمنزل لتجهيز وعمل الطعام ثم كى ملابس الزوج والأولاد …ألخ
ما هو الحل ؟
بالنسبة للعامل العاطفى :-
هذا أهم العوامل ولايختلف عليه إثنان فلابد أن يكون الزوج يحب زوجته و يهم بها
عشقاً وشوقاً والعكس بالنسبة للزوجة
بالنسبة للعامل النفسى :-
فلو يوجد مشكلة بين الزوج وزوجته فلابد أن يكون بينهم لغة حوار وتسامح بينهم
ولاعيب ولاينقص من رجولة الزوج لوغلطان يقول لزوجته أنا أسف على مابدر منى
والزوجة بطبعها عاطفية ورومانسية وبالتأكيد هتسامحه على طول وساعتها سوف تحترمه وتقدره كثيراً والعكس بالنسبة للزوجة ولو مشكلة مع الأهل لابد أن يجلس
الزوجان سوياً ويحلوهذه المشكلة بالعقل والمنطق وبالأصول
بالنسبة للعامل البدنى :-
فلوالزوج مجهد من يوم عمل شاق أوطبيعة عملة مجهدة و متعبة وكذلك الزوجة
مجهدة من يوم عمل شاق فى المنزل صادف هذا اليوم عمل جميع الشؤن المنزلية
من نظافة وكنس ومسح وغسيل الصحون وإعداد وتجهيز طعام الفطور و الغداء
وكى الملابس …ألخ فلابد الزوج والزوجة بعد الغداء أن يستريحا سوياً بعض الوقت
ثم يأخذا حمام مياه دافئة ثم بعد الحمام يذهبا إلى غرفة نومهم ويستلقيان على ظهرهم
فى حالة إسترخاء تام حوالى ساعة وخلال هذه الساعة يبدأن فى تنظيم التنفس أثناء
الشهيق والزفير وبعد ذلك سبحان الله يجدو نفسهم فى منتهى الحيوية و النشاط

أسفة على الإطالة أخواتى المحترمات و الفاضلات




خليجية



نور الهدى

حياتي مشكوووره على مرووورك الرائع




شكرا على هذا الموضع المهم جداا ولكن أريد أن أضيف ملاحظة صغيرة ولكن قيمتها كبيرة .
بالنسبة للأعضاء عندما يتحدثنى عن اللأزواج لاحظت أن في كل موضوع يتكلمنى عن تعب الزوج في العمل ولا يدركن أن في عصرنا الحالي معظم الزوجات عاملات خارج البيت لذلك عند طرح مشكل أوحل لمشكل أو أي موضوع يخص الأزواج يجب الأخذ بعين اللإعتبار عمل الزوجة خارج وداخل البيت لأن مشكل الزوجة الماكثة في البيت و مشكل الزوجة العاملة خارج البيت ليسى نفسهما .
بعبارة أوضح التي تشتغل تستطيع أن يكون لها مشاكل في العمل و مشاكل مع الزوج معناه عندها مشكلاتان أما الماكثة بالبيت إذا كان عندها مشكل مع زوجها فيكون لها مشكل واحد.
فيجب عند طرح أي موضوع أو إعطاء حل لمشكلة زوجية الأخذ بعين الإعتبار الزوجة المرهقة التي تأتي متعبة هي أيضا من العمل لأن كل ما قرأت نصيحة أو حل دائما يوجهون الكلام إلى الزوجة الماكثة بالبيت كيف تستقبل زوجها وكيف تحضر له المفاجئات أود إعطاء المأة العاملة أيضا نصائح لأنها بصراحة تأتي متعبة هي أيضا مثل زوجها فمن يخفف عن الآخر ياترى بما أنهما الإثنين متعبان .
شكرا شكرا شكرا على كل موضوع مهم يفيد الأزواج.



خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

التعلق بالأشياء المادية يؤثر سلبا على العلاقة الزوجية

تحبين سيارتكِ، ملابسكِ الفاخرة، وتلك الأريكة الأنيقة المعتقة التي دفعتِ ثمنا باهظا لإقتناءها، بالرغم من أنها ليست على الموضة. ولكن لا يهم لأن شريك حياتك يحب أشياءه الثمينة أيضا. لا يهم مدى حبكما للمادة طالما أنها لا تتعارض مع مشاعركما إتجاه بعضكما البعض، صحيح؟ للأسف الإجابة هي لا.
قد تعتقدين بأنه لا بأس من صرف مبالغ طائلة لإقتناء أشياء ثمينة طالما أنك وشريكك لا تشعران بالانزعاج، فالمشكلة يمكن أن تقع إذا كان أحدكما فقط مولعا باقتناء الأشياء الثمينة، ولكن هذا غير صحيح. وفقا لدراسة نشرت في مجلة العلوم الحية، التعلق بالأشياء المادية يمكن أن يثير العديد من المشاكل حتى في أقوى العلاقات الزوجية.
يقول الباحث جيسن كارول، أستاذ الحياة العائلية في جامعة بريغهام، "إعتقدنا بأن النمط المتعارض أو المختلف هو الذي سيكون صعبا جدا، حيث يكون هناك شخص يحب الانفاق وشخص يحب التوفير، ولكن دراستنا وجدت بأن الأزواج الذن يملكون مستويات عالية من التعلق بالمواد المادية يعانون من مشاكل أكثر."
لا يهم مستوى الدخل. يمكن أن تكون غنيا أو فقيرا، فهذا ليس لب المشكلة . فقد قام كارول بدراسات مماثلة أظهرت بأن التعلق بالامور المادية يخلق إحساسا بالكآبة، القلق، وعدم الأمان أيضا.
مرة أخرى العلوم الحية:
جمع الباحثون إستفتاءات على الإنترنت من 1,734 زوج وزوجة من خلال معهد Relate، مركز ابحاث وطني لاربحي. يزود المعهد تقييم للعلاقة على الإنترنت " إستفتاء يستعمله مستشارو الزواج، الباحثون، والأزواج الفضوليون على حد سواء.
هذه النتائج مفهومة جدا لعدد من الأسباب. الأزواج الذي يتمسكون ببعضهم البعض مهما حدث، الذين يحافظون على مشاعر الحب الأولى، غير الأنانيون والعطوفون جدا. هم الوحيدون القادرون حقا، على الشعور بألم الحبيب دائما. وهم قادرون على وضع أنفسهم مكان الشريك، خصوصا عندما تسوء الحالة. بينما التعلق بالاشياء المادية أكثر من اللازم في أغلب الأحيان تعني وضع نفسك قبل الشريك وإذا كان زوجك متمسكا باشياءه المادية أيضا فسوف يعمل نفس الشيء، وهذا يعني بأنكما تعيشان في علاقة زائفة.
التعلق بالامور المادية والأشياء الثمينة يمكن أن يخلق إحساسا بالكآبة والآذى لأنك ستكون في قلق دائم حول الشيء الذي ستفقده أو ستحصل عليه. القناعة الحقيقية تأتي من الداخل. وبالرغم من أن اشباع رغباتك المادية قد يجعلك تشعر بالسعادة ولكن لفترة قصيرة من الوقت فقط، كما أنه ليس شعورا مفيدا لك أو لزوجك في النهاية



شكر ا لكم



يسلمووو



شكرلكم



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

العلاقة الزوجية والملل العاطفي، اسباب نجاح العلاقة الزوجية

العلاقة الزوجية والملل العاطفي، اسباب نجاح العلاقة الزوجية

تجنب النكد والشكوى حتى لا تتحول الحياة إلى جحيم
المصارحة بين الطرفين
حسن الإنصات
الابتعاد الجسدي لفترة مؤقتة ليتم الاشتياق
أعلن لزوجتك بأنك لا تزال تراها جميلة
أخبرها دائما بأنك تحبها ولا تستطيع العيش من دونها
المرح والمزاح بين الزوجين
الاعتناء بالآخر
المفاجآت الرومانسية
اتصل دائماً بها في اليوم أكثر من مرة قل لها بصدق إنك مشتاق جداً للعودة إلى البيت ورؤيتها حتى تكون بقربها

كيف تكوني سبب نجاح زوجك

العلاقة الزوجية والملل العاطفي، اسباب نجاح العلاقة الزوجية

وراء كل رجل عظيم امرأة عظيمة ، فهل فكرت أن تكوني تلك المرأة التى تجعل من زوجها رجلاً عظيمًا ؟
فئة قليلة من النساء من سعين لتحقيق هذ الأمنية ، ونحن نقدم لك أسرار النجاح

لا تدفعي زوجك لشيء يفوق طاقته، فيلجأ لطريق حرام، وذكريه دائمًا باستحضار النية الصالحة فى كل عمل
إذا لمحت زوجك يضع أحلاما خيالية فذكريه بالواقع برفق، واتبعي التسلسلية في وضع الأهداف وتحقيقها، كلما تحقق هدف كوني عونًا لزوجك على تحقيق الباقي ،ولا تترددي فى التنازل عن بعض الأشياء التي تريدينها لنفسك فى سبيل مصلحة الأسرة

لابد من توفير الجو الملائم للزوج لمساعدته على إنجاز مهمة التخطيط للأهداف، وهو هادئ النفس ، مرتاح البال ، ساعديه بتوفير كل ما يحتاج إليه لإنجاز العمل الذى يقوم به

عززي ثقة زوجك بنفسه، امتدحي فيه الصفات الحسنة، وذكريه بنجاحاته السابقة التي حققها فى حياتك معه، أو قبل زواجكما

هذا ادم الذى تريده حواء

العلاقة الزوجية والملل العاطفي، اسباب نجاح العلاقة الزوجية

قال هوميروس الشاعر اليوناني اذا تزوجت المرأة فكن لها أباً وأماً وأخاً، لأن التي تترك أباها وأمها وأخوتها وتتبعك.. فمن الحق ان ترى فيك رأفة الأب وحنان الأم ورفعة الأخ.

ان الرجل يتمنى من حواء ان تكون أنثى قبل كل شيء،كذلك الامر بالنسبة لها فهي تتمنى من ادم أن يكون رجلاً قبل كل شيء.

والمرأة حين ترتبط تعرف أنها سوف تعيش مع شريكها بقية حياتها ، كما تعرف ان للحياة

مصاعبها لذا تبحث عن الرجل القوي الذي يظهر ذكاؤه من خلال تجاوز مصاعب الحياة.

وقد يكون الرجل ذا الخبرة أكثر جذباً لقلب حواء .. لأنها تحسه أكثر قدرة على تحمل المسئوليات.

ان المرأة تحب الرجل ذو الشخصية القوية القادر على جذبها في حديثه ، والذي يستمع إليها باهتمام وتأنس إليه لأنه يشعرها بالراحة.

ان المرأة تحب الرجل الطموح الذي يشارك زوجته طموحاته ويسعى لكسب حبها وتقديرها بسرعة فائقة.

كما تحرص المرأة على ان يتحلى زوجها بالثقة بالنفس لان الرجل الخائف لا يجعلها تطمئن لمستقبلها معه .

كيف تخــــــــــاطبـــــي طــفولــــة آدم
خبراء علم النفس يؤكدون أن بداخل كل رجل طفلاً، وإليك نصائح الباحثين والخبراء من أجل التعامل مع طــفولــــة زوجك
اجعليه يخجل من نفسه
إن كان زوجك مقصر في أمور المنزل لا تقارنيه بغيره، وتجنبي أن تتذمري أمام أهله أو أهلك بأنه مقصر، بل حاولي لفت انتباهه بطريقة لائقة
تعاملي مع سلبيته بذكاء
طالما قبلت الزواج من رجل سلبي، لا تلوميه على سلبيته ،وركزي مجهودك على استفزاز نشاطه وقدراته
تجنبي إثارة عصبيته
إياك المعاملة بالمثل مع زوج عصبي لإن عصبيتك ستكون مدمرة لحياتكما معاً، واحذري أن تخاطبيه وهو في طوره العصبي، يستحسن أن تستخدمي أسلوب المناورة كما تستخدمينه مع طفلك
تعلمي إطفاء غيرته
تجنبي ما يثيره، وفي حال تعرضك لأي موقف أثار غيرته فاطفئي نار غيرته، وأخبريه لاحقاً بأنك لم تكوني السبب فيما أثار غضبه




نصائح غالية لاتقدر بثمن بس نعمل بها تكون بيوتنا اسعدالبيوت



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

أس العلاقة الزوجية الناجحة: خمس صفات قد تختصر سر العلاقة الزوجية السعيدة

يف يمكن للأزواج أن يحافظوا على قدر كبير من الحب والاحترام بينهما؟ الاختلاف بين الطرفين حالة طبيعية، قد يؤدي في بعض الحالات إلى انفصالهما عن بعضهما
تبدأ العلاقة بين الرجل والمرأة بالحب أولا ثم الخطوبة ثانياً ثم الزواج أخيراً. مع الزواج تبدأ رحلة العمر، فيصبحان شركاء في كل شيء، بدءً بالفراش وانتهاء بالأبناء والأحفاد. الاختلاف بين الطرفين حالة طبيعية، قد يؤدي في بعض الحالات إلى انفصالهما عن بعضهما، رغم كل الذكريات الجميلة التي كان قد عاشها الطرفان معاً.

كيف يمكن للأزواج أن يحافظوا على قدر كبير من الحب والاحترام بينهما، وكيف يمكن لهما ضمان استمرارهما معاً حتى النهاية رغم ضغوط الحياة؟
صفات العلاقة الزوجية الناجحة
الأمان: في العلاقة السعيدة تشعر بالأمان. فأنت لا تقلق من أن الشريك سيؤذيك جسديا أو عاطفيا، ولا تشعر بميل لاستعمال العنف البدني أو العاطفي ضدّ الشريك. يمكن أن تحاول أشياء جديدة (مثل أخذ حص مسائية) أو تغيير رأيك حول شيء ما (مثل النشاط الجنسي الذي يجعلك تشعر بعدم الراحة) بدون خوف من ردّة فعل الشريك.
الأمانة: أنت لا تخفي أيّ شيء مهم عن شريك، ويمكن أن تبدي أفكارك بدون خوف من اللوم أو السخرية. يمكنك أن تعترف بالخطأ. وتحلّ الخلافات بالتحدث بصدق وأمانة.
القبول: أنت وشريك تقبلان بعضكما البعض كما أنتما. تقدّر خصائص الشريك الفريدة (مثل الخجل أو العاطفية). ولا تحاول "تغيرها". على الزوج أو الزوجة أن يذكر كل منهما الآخر بالخير ويعطي انطباعًا لمن يتحدث إليه بأنه فخور بزوجته أو هي فخورة بزوجها.
الاحترام: تحترمان بعضكما البعض كثيرا. قد لا تبدو متفوّقا أو أدنى من شريك. إلا أنكما تحترمان حقّوق بعضكما البعض وآرائكما وأفكاركما المنفصلة.
المتعة: أي علاقة صحّية لا تدور فقط حول المعاملة ولكنها أيضا ترتبط بالمتعة . في العلاقة السعيدة، تشعر بالنشاط والحيوية بحضور شريك. يمكنكما أن تلعبا وتضحكا معا. وتقضيا وقتا ممتعا.
تذكروا دوماَ استخدام كلمة نحن بدلاً من أنا، ولا تتصرفوا بسلبية تجاه المصاعب التي تلاقونها في حياتكم. تذكروا أن كل سحابة لابدّ أن تمطر خيرًا يومًا ما.




شكرلك



مشكوؤوؤوره حبوبه ؛؛؛



مشكورة



يعطيكي العافية



التصنيفات
منوعات

د. هبة قطب: لاملل بعد الآن في العلاقة الجنسية مع هذه النصائح

يحدث نوع من الملل في العلاقة الجنسية بين الزوجين مما يفقدها زهوتها ويتسرب بعدها الضيق إلى الحياة بينهما، وذلك لأن هذه العلاقة بمثابة العمود الفقري لأي حياة زوجية، لذلك تقدم الدكتورة "هبة قطب" أهم الطرق الصحية التي تحول شعور الملل إلى نوع من الإثارة والتجديد من خلال الإجابة عن بعض التساؤلات التي تحير كل زوجين كما يلي :

1- كيف نجعل من الجماع وقتاً للاستمتاع التام ونتجنب تسلل الملل إليه؟

2- هل يشترط أن يصل الزوجان أثناء كل جماع لذروة الاستمتاع؟

الحل هنا
– على كل طرف أن يتحرى رضا الطرف الآخر عن طبيعة العلاقة وتفاصيلها، فأول خطوة نحو الملل هى عدم الرضا.
– يجب رفع جميع أحجبة الخجل بين الزوجين فيما يتعلق بعلاقتهما الحميمة على وجه الخصوص، فليس هذا موضع الحياء، بل هو موضع سعادة وإشباع للطرفين.
– من أهم النصائح التي تفيد استمرارية السعادة في العلاقة محاولة التغيير المستمر في الأركان الثلاثة التي تشكل ركائز العلاقة وهي:

المكان: أي المكان الذى يتواجد فيه الزوجان.

الزمان: أي أنه ليس شرطاً للتمسك بأن تكون العلاقة ليلاً فقط، أو في وقت محدد سلفاً وتتكرر في نفس الوقت دائماً.

الكيفية: وهي خطوات القيام بالعلاقة من مقدمات إلى تطورات إلى أوضاع إلى كل هذه التفاصيل.

فإذا قمنا ببعض التبديلات والتوافق (إذا جاز التعبير) مع الحرص على تحري كل من الطرفين رأي الآخر
ومقترحاته ورضاه عن العلاقة، سيكون ذلك بمثابة الصيانة الدائمة التي تحفظ لهذه العلاقة جودتها وصلابتها طوال الوقت.

أما عن استفسارك الثاني – فقبل أن أجيبك يا سيدي – دعني أتحفظ أولا فقط على كلمة "يجب" ففيما يتعلق بهذه العلاقة، ليس من المفضل أن نستخدم التعبيرات التي توحي بالقهر أو الإجبار، ولنكن أكثر تحديداً فنقول إنه من المفضل أن يصل الزوجان لمرحلة الرضا في كل لقاء جنسي، أو بالأحرى كلما سنحت الظروف من حيث: الوقت المتاح، الحالة المزاجية، درجة الرضا، وأيضاً الحالة النفسية والجسدية.

أقول ذلك لأنني أعتقد أن ذلك أحياناً ما يكون مسبباً للمشاكل بينك وبين زوجتك في صورة أنني كثيراً ما أرى في زواري في عيادتي حالات مشابهة من شكاوى زوجات من أزواج لا يحرصون على وصول زوجاتهم لمرحلة الرضا والإشباع الجنسي، فتبدأ هنا مرحلة أخرى من تبادل الاتهامات بالأنانية والبرود وعدم الاهتمام بالآخر و… و….

هذا لأن الرجل يصل إلى درجة الإشباع لا محالة، ولكني دائماً ما أنصح أن يكون هناك غلافاً للعلاقة الراقية النفسية المركبة، وهي العلاقة الزوجية.

تلخيصاً لكل ذلك فإني أنصحك يا سيدي أن تحرص على وصول زوجتك لمرحلة الإشباع قدر ما تستطيع ذلك، فهذا يثري العلاقة النفسية فضلاً عن الكم الكبير من استمتاع كليكما بالعلاقة الحميمة، كما أدعوكما أن تعودا إلى أرشيف "لاعيب ولا حرام" وأن تقوما سويا بقراءة مقالات "الدورة الجنسية" وسيعمل ذلك على استيعابكما للعلاقة بشكل أكبر وأشمل..

أدام الله عليكم المودة والرحمة ولا تنسوني من دعواتكم الحلوة




الله يوفقك.



زهرتي تسلمي حبيبتي



يسلموووو كتير



يسلمو اختي السلفية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الاكتئاب يقضي على العلاقة الحميمة؟

الاكتئاب والتوتر النفسي مشاكل تضّر الصحة! الاكتئاب يعرّض المرأة للأمراض السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسرطان ويمنعها من النوم بطريقة مريحة، كما يمنعها من الإفادة من النظام الغذائي الصحي وفوائد التمارين الرياضية بحسب دراسة علمية جديدة يمكنك قراءة تفاصيلها هنا.

للأسف، يؤثر الاكتئاب أيضاً في علاقتك الحميمة بطريقة سلبية وفقاً لدراسة برازيلية حديثة. المرأة المصابة بالاكتئاب تعيش علاقة حميمة فاشلة جداً، ما ينعكس سلباً على حياتك الزوجية كلّها. فكيف يقضي الاكتئاب على العلاقة الحميمة؟

يقلّص الإكتئاب من الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة عند المرأة، خصوصاً أنّها لا تتمتع بالرغبة نفسها التي يتمتع الرجل. وعند إصابتها بالاكتئاب، تنعدم هذه الرغبة. كما أنّ المرأة المصابة بالاكتئاب تبتعد عن النوم في الغرفة التي ينام فيها زوجها لأنّ الإكتئاب يجعلها تنعزل تماماً عن العالم الخارجي. وتجدر الإشارة الى أنّ الاكتئاب يجعل المرأة تشعر بأنّها قبيحة وجسدها غير متناسق، مما يبعدها أيضاً عن ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجها.

لذلك نصيحتنا لك اليوم عزيزتي هي ممارسة الرياضة اليومية لمدة 30 دقيقة واعطاء نفسك قسطاً من الراحة من حين الى آخر من أجل التخلّص من مشكلة الاكتئاب والبحث عن سبب المشكلة الرئيسي من أجل حلّها من جذورها والاستمتاع بعلاقتك الزوجية الحميمة وتعزيز صحتك أيضاً!




التصنيفات
منوعات

الاختلافات الفسيولوجية في العلاقة الحميمة

معرفة الاختلافات الفسيولوجية في العلاقة الحميمة بين الرجال والنساء أمر مهم ويساعد على تحقيق التوافق والتناغم الجنسي، الذي يساعد بدوره على التوازن والاستقرار في العلاقة الزوجية، ويخفف نسبة معدلات الطلاق المرتفعة بسبب عدم التوافق الجنسي، الذي كثيراً ما يحدث نتيجة التفسير والاعتقاد الخاطئ من أحد الزوجين تجاه الاخر، الأمر الذي يسبب الكثير من المشكلات الزوجية، وأيضاً قد يكون السبب وراء حدوث علاقات محرمة ومرفوضة اجتماعياً رغبة في الحصول على الرضا الجنسي، الذي يمكن تحقيقه داخل مؤسسة الزواج، إذا ما تعاون الطرفان على إيجاد حلول للمشكلات المتعلقة بالأداء الجنسي وهو أمر يعتقد الكثير من الأشخاص بأنه من الأمور المحظور مناقشتها حتى مع المختصين في هذا المجال الحساس
بعض هذه الاختلافات الفسيولوجية بين الرجل والمرأة؛ خاصة مدى تأثير الضغوط الخارجية على القدرة على الأداء الجنسي، واختلافها بين الرجال والنساء:

1- تتأثر قدرة الرجل على الانتصاب سلباً بزيادة معدل القلق والتوتر لديه، مما يجعل الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة تختلف، وأيضاً القدرة على الانتصاب قد تتأثر، على عكس المرأة التي تستطيع ببعض الإثارة والمداعبة أن تكون مهيأة من متابعة العلاقة الحميمة، ومن الأمور التي تؤثر سلباً على قدرة المرأة على التفاعل الحميم أثناء العلاقة؛ وجود علامات للشك في سلوك الزوج، أما الرغبة الجنسية؛ فعادة ما تتأثر عند المرأة بوجود علامات الاكتئاب وغيرها من الاضطرابات الجسدية والنفسية.

2- مرحلة المداعبة والتهيئة تعتبر مرحلة مهمة للزوجين، وهي عادة مختلفة في طول الفترة، ومن المعروف أن الرجل يحتاج لفترة أقل من المرأة للوصول لهذه التهيئة؛ خاصة الرجال الذين يعانون من مشكلة القذف المبكر، أما النساء اللاتي يعانين من بطء الاستثارة؛ فيجب أن تكون هذه المرحلة أطول.

3- بعد حدوث القذف؛ يحتاج الرجل إلى مرحلة الكمون أو الاسترخاء التام، وهي مرحلة لا يستطيع الرجل الحصول على انتصاب ثان إلا بعد فترة، تختلف بحسب العمر والحالة الجسدية عند الرجل، وتتراوح هذه الفترة من عدة دقائق إلى أيام، وأحياناً أسابيع، ومن المعروف أن معدل الجماع الطبيعي للمتزوجين بعد السنة الأولى؛ عادة ما يكون 2-3 مرات أسبوعياً، وتقل مع تقدم العمر، أما المرأة؛ فهي قادرة على الشعور بالإثارة الجنسية مرة ثانية، وقد تتكرر عدة مرات في فترة الجماع الواحدة، بحيث لا تحتاج إلى أي فترة كمون، هذه المرحلة إذا لم تكن واضحة للزوجين؛ قد تسبب الكثير من الخلافات التي تهدد مستقبل علاقة الزواج؛ خاصة وأن بعض الزوجات يعتقدن أن الرجل يتعمد النوم وعدم الاهتمام، أو قد يعتقد الزوج أن المرأة متطلبة وتحتاج لأكثر مما يقدمه لها، لذلك من المهم أن يفهم الزوجان هذه الاختلافات الفسيولوجية؛ حتى تخف حدة الخلافات الزوجية.

4- هنا أوجه رسالة للرجال: المرأة تحتاج في هذه المرحلة من العلاقة الحميمة إلى أن تحتضنها وإلى التقارب الجسدي، حتى ولو أردت أن تخلد للنوم، وهو أمر يزيد من التناغم الجنسي بينكما.

نصيحة
الفروقات الجنسية بين الزوجين، أمر يحتاج إلى توضيح للطرفين؛ خاصة مع غياب الثقافة الجنسية، والتهيئة الحقيقية للمقبلين على الزواج، وأعتقد من المهم التفكير فعلياً في تطبيق مثل هذه البرامج للمقبلين على الزواج؛ للحد من ارتفاع معدلات الطلاق المخيفة في المجتمعات العربية، والخليجية بصفة خاصة.




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

لهب العلاقة الحميمة يبدأ بلمسة

يتجاهل بعض الأزواج أهمية المقدمات الدافئة التي تسبق العلاقة الحميمة، مثل مسك الأيدي والقبل والعناق، والتي تعتبر بمثابة إحماء للعلاقة، وهذا غير صحيح؛ حيث أظهرت دراسة حديثة أن مسك الأيدي والتربيت والعناق يلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على توهج العلاقة الزوجية، وخلال هذه الدراسة المشتركة بين جامعتي زيورخ وفريبورغ السويسريتين طلب علماء نفس من 102 زوجاً تدوين مشاعرهم ومعدلات التلامس الجسدي بينهم في دفتر يوميات لمدة أسبوع.

وتوصل الباحثون إلى أن الأزواج الذي سجلوا معدلات عالية للتلامس الجسدي يشعرون براحة نفسية وسعادة أكبر بكثير من أقرانهم الذين سجلوا معدلات منخفضة.

وأشار الباحثون إلى أن التلامس الجسدي الذي يفيض بالعطف والحنان يتمتع بالإضافة إلى السعادة الزوجية بتأثيرات إيجابية أخرى، فهو يحد من التوتر العصبي ويمنح الزوجين إحساساً بالهدوء ويعمل على خفض ضغط الدم، وبالتالي يُحسّن الحالة الصحية العامة للزوجين.




خليجية



ثانكيو
.



يعطيكى العافيه يارب