الوسم: الفلفل

التصنيفات
منتدى الرشاقة

الفلفل والرجيم 2022 , الفلفل الحار لتخفيف الوزن 2022

الفلفل الحار لتخفيف الوزن😎😎

خليجية

الفلفل الحار لا يحرق اللسان والفم فقط بل يحرق الدهون في الجسم أيضاً، وبالتالي يعتبر في نظر الكثير من العلماء والمتخصصين الأمريكين وسيلة فعالة لتخفيف الوزن.

ويوضح أصحاب هذه النظرية، وهم من الباحثين العاملين في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، بالقول ان تناول الفلفل الحار يرفع درجة حرارة الجسم كما لو أن الشخص قد مارس الرياضة بالفعل. المشكلة الوحيدة كما يقول هؤلاء تكمن في أن البعض لا يستطيع تحمل مذاق الفلفل الحار الذي تسببه مادة كيماوية تسمى «كابسايسين»، وهي مادة تفرزها هذه الفصيلة من النباتات كوسيلة للدفاع عن نفسها ضد «الحيوانات» التي تحاول أكلها، لكن ولحسن الحظ فبعض أنواع الفلفل الحار تفرز نوعاً مخفاً من هذه المادة الكيماوية تسمى «ديهايدروكابسيات» ويرمز لها اختصاراً بالحروف dct وهي حادة المذاق لكن ليست بدرجة كبيرة. وفي إطار التجارب تم اختيار 34 متطوعاً ممن يحاولون تخفيف أوزانهم.. طلب من البعض تناول مادة dct كحبوب دوائية مع طعامهم فيما طلب من الآخرين تناول حبوب مشابهة في الشكل واللون لكنها لا تحتوي على تلك المادة الكيماوية.. ولم يكن أحد منهم يعرف طبيعة هذه الحبوب أو تلك أو ما إذا كان هناك اختلاف بينها.
وفي نهاية التجربة تبين أن أولئك الذين تناولوا حبوب dct كانوا أكثر حيوية ونشاطاً من الباقين.. ليس هذا فقط بل انهم أحرقوا كمية من الدهون أكثر من غيرهم.
يقول الباحثون الذين أجروا هذه التجارب ان النتائج مشجعة للغاية حيث يمكن في المستقبل تخفيف الوزن من دون الحاجة لممارسة الرياضة، لكن المسألة في حاجة لمزيد من التجارب…

ودمتم بخير ..

شكرلك

خليجية

خليجية

مشكورة

الله يعطيكى العافية

التصنيفات
العناية بالشعر

جربي الفلفل الأحمر الحار للحصول على شعر غزير لشعر ناعم

طالما حذرنا الآباء من تناول الفلفل الأحمر الحار، وذلك بسبب حرارته اللاذعة التي لا تطاق، أما اليوم وبعد قراءة هذا المقال بالتأكيد أن أمهاتنا سيجعننا على احتواء الفلفل الأحمر لما له من أهمية في إنبات بصيلات الشعر، بالتالي غزارته، وهو يساعد في تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، مما يساعد على إنباته، وطوله، وملء الفراغات في الرأس.. وهو مناسب لجميع أنواع الشعر.
أما طريقة تحضير شامبو الفلفل الأحمر الحار:
• أحضري 5 أو 6 قرون فلفل أحمر، واغسليهم جيدا، ثم انزعي فقط ، وأبقي على الفلفل ببذره وقطعيه شرائح طويلة.
• ضعي على النار من كوب ونصف إلى كوبين ماء وضعي فيه الفلفل الأحمر، واتركيهم للغليان جيدا، وبعد الغليان غطي القدر لمدة نصف ساعة حتى تتركز المادة، ثم قومي بتصفيتهم جيدا.
• سيتبقى لديك ماء الفلفل الأحمر الذي نتج عن الغليان، ضعيه في بخاخة زجاجية واحفظيه في الثلاجة.
أما طريقة الاستخدام:
– ضعيه على فروة الرأس مع عمل مساج لها لمدة 3 دقائق ببطن أطراف الأصابع، وكذلك قبل غسيل الشعر قومي بالمساج.
– اتركيه على الشعر لمدة ساعة واحدة، ثم اغسليه بالشامبو، ويفضل وضعه على فروة نظيفة.
– يستخدم مرة بالأسبوع لمدة 3 شهور.

معك حق حبيبتي الفلفل معروف بتطويل الشعر

يسلمو على الموضوع المميز

بانتظار جديدك ^^

حلو كتير اول مرة بسمع هالمعلومة ,, ,,, تسلم ايديكي

سعدت كثيرا بمروركم الروعة

444444444

التصنيفات
أزياء مول

كريم الفلفل الحار للتنحيف


كريم تنحيف ذو جوده عاليه ومضمون ومجرب ومرغوب كثييير
جاب نتيجه في 5 ايام وناس في 7 ايام

الحل الاكيد لازالة الكرش وشد الجسم وفي اربع أيـــــــام ومجرب
كريييم فعال لاخفاء الكرش ومجرب ونتيجه فتااااكه عن تجربة الكثييييير من البنات
وخلال أيــــام بسيطه تشوفين النتيجة كثييير جاب نتائج معهم في 5 أيام فقط

المتوفر لدي ( وعلى الشرط)
100% الاصلي استكر فضي
مكونات الكريم:
%100 طبيعي
مكون من الفلفل الطبيعي و الأعشاب الطبيعيه الساخنه
ليس له اي اضرار الحمد لله ولا له اثار سلبيه ان شاء الله
يساعد على إزالت الشحوم المتراكمه من الجسم
وتبيض البشرة
ويمنحها إحساس بالنعومة والرشاقة وإعادة الشباب
ويوصي اطباء الامراض الجلديه والتخسيس بستخدامه

كريم التنحيف وحرق الدهون الاصلي 100% بضمان استرجااااع فلوسك

100% طبيعــــــي

كريم التنحيف الحار مع خلاصة الفلفل الأحمر
العلاج الطبيعي لحرق الدهون
كريم التنحيف
، مستخرج من خلاصة أنواع خاصه من الطين والزنجبيل
والفلفل الأحمر، يحتوي الكريم
على خصائص تعمل على إذابة الدهون وحرق الدهون
المتراكمه بفعاليه كبيره في مناطق معينه في الجسم مثل
( البطن، الخصر، الأرداف، والذرعين).
كما أنه يساعد على التعرق ليقلل من احتباس السوائل في الجسم، ويمنع تراكم
الدهون تحت الجلد، أيضا لهذا الكريم خصائص
تعمل على شد وتنعيم بشرة الجسم لذلك سوف
تحصلين على جسم مشدود ومتناسق وأكثر نعومه وشبابا.

طريقة ألإستعمال:

يدهن على الأماكن الغير مرغوب بها
بحركات دائريه لمدة خمسة دقائق
الإستعمال مرتين في اليوم،

الطريقة المثلى للاستخدام :_
يكون جسمك نظيف عشان يتشرب الكريم
تدهنين الكريم على الفخوذ و الارداف و البطن بحركات مساج دائرية

و بتشوفين ماشاء الله تبارك الله كل الي حولك بيلاحظو التغييير و جسمك انشد
بعد ماكان مترهلل

اهم شي الهمة لتوصلين لهدفك
سوي لك جدول لصقيه على باب غرفتك لمدة شهر
وبتشوفين شي مابتصدقينه ماشاء الله

من التجارب

وقولكم على نصيحتي عشان تكون النتيجه ارووع

بعد ماتحطين لكريم بساعتين تروشي بماي دااافي وفركي الاماكن الي فيها لكريم بتحسين بحروره وتقرص لكن يعطيج نتيجه روووووعه
****************************** *
يعني انتظري واصبري على الكرش …
على فكره بنات احس نحت الخصر نحت باقي الكرش بس عارفه انها يبيلها سالفه هالكرش ههههههههه من كبرها بس وش ورانا انا والا هالكرش
اما ماتهااااب صراحه خفت الكرش حيل يعني يبيلها كريم ثاني وخلاص ****************************** *
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم اخواتي وحشتونا المهم
قريت وتمقلت عن كريم الفلفل

الحارللتنحيف ومن كثر مامدحوه تمنيت احصله وزادني شوق اني اجربه والاخوات ماقصروا ذكروا تجاربهم معه قلت لازم اجيبه دورته ماحصلته ماخليت مكان في جده
الين عرفت وين احصله الله يجزاها الجنه الاخت الفاضله( ام جوري )ماقصرت طلبته مناختكم كسلانه المهم في اسبوع وتعالوا شوفوا الكرشه وين راحت خفت عن اول كيف لو استخدمته اكثر كان صار العجب حسيت انه فادني وطريقته سهله ماتحتاج حطيه وبحركات

دائريه امسحيه وحطيته على منطقه الارداف والفخوذ
قلت لازم للامانه اذكر تجربتي معه لدرجه ان اخت زوجي تقولي انتي تستخدمين شي وين راحت كرشتك يعني الفرق واضح هي تلقائيا شافت الفرق
واللي تبيه لاتحتار عند الاخت اللي اخذت منها وهي ما راح اتقصر معكم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة [B
ام رغدة [/B];45267]

والله اختى انا الحين كملت اسبوعين علية عن جد بان حتى شغالتى تقول مدام انشدت يدك ولا عاد فيها سلولايت والمشكلة صارت بيضاء مرة وصارت يدى من تحت اغمق شوى بس المهم تنشد وتضعف وبالعكس عرفت من اكمام بلوزات عندى شيفون كانت اول ضيقة حيل الحين ماخذة راحتى فيها انا عنى بكمل بس ابي اشترى .

كريم الفلفل الحار للتنحيف 0000(249).gif

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة [B
رمانه الحلوه [/B];45267]

لا وغلا كيفكم انا عني استخدمته اسبوعين والله نقص من مقاسي حوالي 8الى9سم وبجد بمعنى الكلمه حلو وينعم والي تبي ندورله مثل ماقلنا الي تبي تقول واحنا خوات مراح نقصر نعون بعض وانا اول وحده تمد لكم يد العون

كريم الفلفل الحار للتنحيف 0000(249).gif
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة [B
[/B] بنت المناعي ;45267]
انا جربته يا بنات فعلا روووووعه

كريم الفلفل الحار للتنحيف 0000(249).gif

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة [B
[/B] بنت المناعي ;45267]
انتيجه تبان خلال اسبوع هذا غير البياض صدقوووني روووعه

انا جربت العلبه الطواليه

كريم الفلفل الحار للتنحيف 0000(249).gif

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة [B
[/B]أتحدى الملل ;45267]
هلا أختي أنا أشتريته وجربته بصراحة حسيت بفرق بعد أسبوع تقريبا بس ماأستمريت

للطلب من ام جوري
0560972198

لااله الاالله

تفضلي بزياره متجري

http://omjooree.mtjre.com/indexpage-1.html

لااله الاالله

تفضلي بزياره متجري

http://omjooree.mtjre.com/indexpage-1.html

لااله الاالله

تفضلي بزياره متجري

http://omjooree.mtjre.com/indexpage-1.html

لااله الاالله

تفضلي بزياره متجري

http://omjooree.mtjre.com/indexpage-1.html

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

شامبو بالفلفل الحار !!!!!

السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته
إليكم شامبو بالفلفل .. من صناعة هندية

لا يخلو مجال تطوير المنتجات من الأفكار العلمية الغريبة .. في الهند مثلا تم تطوير
هذا الشامبو , فبدلا من أن يكون بالنعناع .. فهو بالفلفل الحار

خليجية

خليجية

مدري اشلون يستخدمونه ….الحمد لله والشكر

لا انك ماتدرين سمعت ان الفلفل الحار ينشط الدوره الدمويه للشعر ماتشوفين شعورهم طويله وكثيره

هههههههههههه

جربيه وقولي لنا كيف النتيجة هههه

يسلمو

والله انا سمعت ان الفلفل الحار مفيد للشعر ياليت الاقي منو!!

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل أرانب بالفلفل وجوز الهند طبق لذيذ

المقادير:

¼ كوب من الزيت للقلي
أرنب (يزن حوالي كيلوجراماً) يقطع إلى أجزاء صغيرة
1 ثمرة بصل مقطعة إلى أجزاء صغيرة
فصان ثوم مفريان
1 ثمرة فلفل أخضر مقطعة إلى شرائح
1 ثمرة فلفل أحمر مقطعة إلى شرائح
1 ثمرة فلفل حار مقطعة إلى شرائح
1 ثمرة طماطممقطعة إلى أجزاء صغيرة
¾ 1 كوب حساء دجاج
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2/3 كوب كريمة جوز الهند

* الطريقة:

– يسخن الزيت فى مقلاة فوق نار متوسطة الحرارة.
– تشوح قطع لحم الأرانب فى الزيت حتى تكتسب اللون البني.
– فى إناء آخر كبير الحجم، يضاف البصل والثوم والفلفل الخضر والحمر والحار مع التقليب الجيد حتى تمام الامتزاج ويصبح البصل شفاف.
– تضاف الطماطم وحساء الدجاج والملح والفلفل ويترك الخليط حتى الغليان ويترك فوق النار لمدة ساعتين.
– تنتشل قطع لحم الأرانب وتغطى حتى لا تبرد.
– تُرفع درجة حرارة الموقد على الحساء حتى يغلظ قوامه ويقل إلى النصف تقريباً.
– يُعاد وضع قطع لحم الأرانب، مع إضافة لبن جوز الهند مع التقليب.
– يقدم لحم الأرانب وهو ساخناً.

* تقدم هذه الوجبة = أربعة مقادير.


ايه قصتك مع الارانب اليوم خخخخخخخخخخخخخخخخ

تسلمين على الطبق الحلوة

خليجية

خليجية

يعطيكي العافية

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

سوشي رول بالتونة والفلفل الرومي

المقادير:
200 غرام من التونة المعلبة
1 ملعقة كبيرة من المايونيز
نصف حبة فلفل رومي أخضر
3 حبات من ورق النوري
2 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض
الماء
2 كوب من الأرز
2 ملعقة كبيرة من السكر
نصف ملعقة صغيرة من الملح
طريقة التحضير:
يشطف كوبان من الأرز ثم يوضع الأرز مع كوبين من الماء في إناء و يترك منقوعاً 20 دقيقة ثم يغطى الإناء و يترك على النار حتى يغلي ثم تخف النار و يترك على نار هادئة حتى ينضج ثم يترك حتى يبرد ثم يضاف الخل والسكر والملح إلى الأرز ويقلب جيداً.
تهرس التونة ثم يضاف إليها المايونيز ويخلط جيدا ويقطع الفلفل الرومي شرائح رفيعة بعدها توضع شريحة ورق النوري على سطح نظيف جاف ثم يفرد فوقها حوالي 2 ملعقة كبيرة من الأرز و توزع بالتساوي على كامل الشريحة.
يوضع حوالي ملعقتين كبيرة من خليط التونة فوق الأرز بحيث يكون على أحد الجوانب و يرص فوقه بعض من شرائح الفلفل الرومي الأخضر ثم يلف ورق النوري بحذر ليشكل أسطوانة
يقطع السوشي باستخدام سكين حادة مبلة بقليل من الماءإلى قطع صغيرة ثم تقدم مع صلصة الصويا.


*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`

خليجية

خليجية

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كرات اللحم مع الفلفل الملون طبق لذيذ

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 1 بصلة صغير الحجم مقطعة إلى شرائح
  • ½ حبة من الفلفل الأخضر مقطع إلى شرائح
  • ½ حبة من الفلفل الأحمر مقطع إلى شرائح
  • ½ حبة من الفلفل الأصفر مقطع إلى شرائح
  • ¼ ملعقة صغيرة من الملح
  • 1 رغيف خبز يزن حوالي 340 جم (يفضل المصنوع من القمح كامل الحبة)
  • 8 كرات من اللحم + 1 كوب من صلصة الطماطم الحارة (مأخوذة من وصفة صلصة كرات لحم الديك الرومي)
½ كوب من جبن الموتزريلا قليلة الدسم ومبشورة

طريقة التحضير

  1. تسخن المشواة ثم يسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة الحرارة ليشوح فيها البصل والفلفل والملح لمدة 15 دقيقة مع التقليب من وقت لآخر
  2. يقطع الخبز إلى أرباع ثم يقطع كل ربع إلى نصفين بحيث لا يفصل الجزئين عن بعضهما
  3. يفرغ قلب الخبز اللين ثم ترص القطع المفرغة مفتوحة في صينية خبز بحيث تكون الجهة المفرغة لأعلى
  4. توضع كرة من اللحم مع القليل من الصلصة في كل جهة من الخبز ويرش فوقها بعض من خليط الفلفل بينما يرش القليل من الصلصة والجبن المبشور على الجهة الأخرى
  5. يحمص الخبز على المشواة لمدة 4 دقائق حتى يذوب الجبن

مشكورة حبيبتي

مشكوره

خليجية

خليجية

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

سالمون فيليه مع صلصة الفلفل اكلة لذيذة

خليجية

المقادير

لصلصة الفلفل المشوي

2 فلفل رومي أحمر

3 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 فص ثوم، مفروم

1 ملعقة كبيرة شطة خشنة (إختياري)

ملح وفلفل

للسالمون

1/4 كيلو سمك سالمون (فيليه)، بالجلد وبدون عظم

1/3 كوب زيت

1 بصل كبير شرائح

2 فص ثوم مفروم

2 فلفل ألوان مُقطع مثل عيدان الكبريت

1 كوب مرق سمك أو ماء

1 ملعقة كبيرة توابل مطحونة

ملح وفلفل

كزبرة خضراء مفرومة للتزيين

الطريقة

لصلصة الفلفل المشوي

– يوضع الفلفل على النار المباشرة حتى تُشوى القشرة الخارجية، ثُم يوضع فى كيس من البلاستيك ويُحكم إغلاقه ويُترك لبضع دقائق، ثم يُقشر ويُقطع إلى نصفين مع التخلص من البذر والقشر.

– يُخلط الفلفل مع ملعقة كبيرة زيت في الخلاط الكهربائي ويُخفق على سرعة متوسطة، حتى يُصبح صلصة ناعمة.

– توضع الصلصة في إناء على نار متوسطة، حتى تتركز.

– يُسخن باقي مقدار الزيت في إناء على نار متوسطة، يُضاف الثوم مع التقليب لمدة 3 دقائق أو حتى يُصبح لونه ذهبياً.

– تُضاف الشطة وصلصة الفلفل مع التقليب حتى تتداخل المكونات، يُرفع الخليط عن النار، ويُترك حتى يبرد تماماُ (أو يوضع بالبراد).

للسالمون

– يُسخن الفرن على حرارة 170 درجة مئوية.

– يُشطف السالمون ويُتبل بالملح والفلفل، ثم تُوزع 2 ملعقة كبيرة من صلصة الفلفل المشوي على سطح لحم السالمون وليس الجلد.

– يُسخن 3 ملعقة كبيرة من الزيت في إناء على نار متوسطة، توضع قطعة السالمون بحيث يكون اللحم ملامساً للإناء، ثم تُعمل شقوق – ناحية الجلد – بواسطة طرف سكين حاد.

– يُترك السالمون لحوالي 4 دقائق ثم يوضع في صاج فرن ويوضع بالفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى تمام نُضج السالمون.

– في تلك الأثناء، يُسخن باقي مقدار الزيت في إناء على نار متوسطة، يُضاف البصل، الثوم والفلفل مع التقليب لمدة 5 دقائق أو حتى يأخذ البصل اللون الذهبي.

– يُضاف المرق ويُتبل الخليط بالتوابل المطحونة والملح والفلفل.

– تُترك الصلصة حتى تبدأ في الغليان، ثم تُخفف الحرارة وتُترك لحوالي 15 دقيقة حتى تتداخل النكهات، ثم تُرفع جانباً.

– توضع صلصة الفلفل والبصل في طبق التقديم ويوضع فوقها السالمون ويُزين بالكزبرة المفرومة.

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الباذنجان بالبصل والفلفل الملون ، صحي وشهي

المقادير – كيلو باذنجان مقطع شرائح بقشره
– 6 حبات فلفل ملون (2 أحمر 2 أصفر 1 برتقالي 1 أخضر)
– نصف كوب كاتشاب
– علبة معجون بندورة
– رأسا فلفل أخضر حار
– ملعقة صلصة صويا غامقة كبيرة Dark Soya Sauce
– ملعقة صلصة صويا عادية كبيرة
– كوب ماء
– 5 بصلات مقطعة مكعبات
– ملعقة خل بلسامك كبيرة

طريقة التحضير :
1 – نقطع الباذنجان شرائح بقشره ، ثم نرشه بالملح من الجهتين ونتركه حتى يخرج ماؤه، ثم نأخذ ورق المطبخ النشاف ونضغط على قطع الباذنجان حتى نتخلص من كل الماء بداخلها.
2 – نقلي الباذنجان بقليل من الزيت ونضعه جانبا.
3 – في طنجرة على النار نقلي البصل.
4 – نقطع أنواع الفلفل الملون مربعات، ثم نقطع الفلفل الحار شرائح، ثم نضيفها فوق البصل ونقلب جيدا ونخف النار.
5 – نضيف الباذنجان فوق خليط الفلفل على النار.
6 – في وعاء عميق نخلط نصف كوب الكاتشاب وصلصة البندورة مع كوب من الماء ونضيف صلصة الصويا الغامقة وملعقة كبيرة من صلصة المرقة العادية وملعقة كبيرة من خل البلسامك ونقلب جيدا، ثم نسكب هذا الخليط فوق الباذنجان والفلفل ونضعها في وعاء بايركس بالفرن مدة ثلث ساعة، تقدم ساخنة أو باردة.
ملاحظة: إذا لم نجد الأكلة حارة يمكن إضافة قليل من الفلفل الأحمر البودرة، كذلك إذا لم تكن مالحة يمكن إضافة قليل من الملح.

مشكوره حبيبتي

مشكورة يا قمر

خليجية

تسلم ايديكي

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طاجن اللحمة بالبصل والفلفل طبق رئيسي


المقادير والمكونات :

كيلو لحم

ثمرة بصل

3 فصوص ثوم مهروس

مقدار زيت -سمن

مقدار ملح -فلفل-كمون بهارات

طريقة التحضير:

اول حاجة نجهز اللحمه ونغسليها كويس و معلقه سمن بلدى وتشوحى اللحمه لحد ما لونها يتغير وبعد كدا تضيفى البصل المفروم

و حسب رغبتك ف كميه البصل حسب كميه اللحمه اللى عندك

وتقلبى البصل مع اللحمه كويس لحد مايدبل شويه

الطريقة :

تجيبى فصين توم مدقوق وتحطيهم على اللحمه والبصل وتقلبى

وكل دا على نار هاديه من اول ما تحطى اللحمه ف السمنه لحد ماتحطى فصين التوم تفضل النار هاديه مع التقليب
وكل اما اللحمه تتشرب من ميتها تزودى شويه ميه صغيرين

شويه بشويه عشان اللحمه متبقاش زى المسلوقه لو حطتلها ميه كتير

وبعد كدا تضيفى الملح والفلفل الاسود وبهاارت اللحمه وتقلبى لحد ما اللحمه تستوى كويس اوى وبالهنا والشفا

اللحمة بالطريقة دي طمعها حلو جدا وفايدتها بتبقى كبيرةخليجية[/IMG]

خليجية

يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية

خليجية

تسلمى

تسلم الايادي