التصنيفات
مكياج makeup

القواعد الاساسية في وضع مكياج موضة

لابد من الالمام بالقواعد الاساسية في وضع مكياج العين لتحصلي على نتائج جيدة :
1- يجب عدم استخدام مرطبات حول منطقة العين قبل عملية المكياج .
2- إذا كانت تحيط بالعين هالات سوداء تحت العين لابد من استخدام كريم اخفاء العيوب " الكنسيلر " الذي يساعد على تخفيف الهلات .
3- إذا كان الكحل يتحول إلى هالات سودء حول العين فلابد من :

أ- اختيار النوع الجيد من الكحل المقاوم للماء .
ب- اختيار ظل العيون الذي يحتوي على مادة السيليكون والشمع .
ج- اختيار المسكرا الجيدة المقاومة للماء .

ماذا نحتاج لمكياج العين ؟1- الاي لينر
2- ظل بودرة
3- ماسكارا
4- كريم اساس
5- فرشاة صغيرة لتضليل وتوزيع اللون
6- بودرة وجهه
7- قلم كحل لداخل العين
طريقة وضع مكياج العيون :1- نضع نقاط خفيفة من كريم الاساس ونوزعها بالاصبع أو بالاسفنجة الخاصة بالكريم الاساس وهو الافضل .
2- نضع بودرة لتثبيت الكريم .
3- نضع الظل بحيث نضع طبقة حول الجفن بلون خفيف بعد نوزع اللون الغامق بحسب الرغبة .
4- نرسم الاي لينر خط خفيف بمحاذاة منبت الرموش من اسفل وحتى الزاوية الخارجية وهكذا من اعلى .
5- نرسم العين من الداخل بالكحل .
6- نضع الماسكارا على الرموش العليا والانتظار ثواني حتى نضع طبقة اخرى .




يسلموووووووووووووو



يسلموووووووووووووووو



التصنيفات
ديكورات مطابخ و صالات طعام و سفرة

القواعد والأساليب الرئيسية لتصميم المطبخ باحترافية عالية موضة

إن المرأة أكثر شخص يعرف بأهمية كل غرفة من غرف المنزل واستخداماتها ومستخدميها، وعند تصميم أي جزء من المنزل، فإن العمل مع مصمم داخلي خاص قد يساعد في ذلك لكنه لن يستطيع عمل كل ما تحلم به وتريده بالضبط، لذا، من الأفضل الاعتماد على نفسك وشحذ كل أفكارك لتكوني مصممة محترفة.
ومن الأماكن التي تحتاج إلى أكبر مقدار من الإهتمام واللمسات الشخصية هي المطبخ، وهناك مجموعة من الأفكار التي قد تساعد في تصميم المطبخ بالطريقة والتصميم المميز، وهي:

• إعداد ميزانية معقولة والحرص على الالتزام بها قدر المستطاع، سيساعدك ذلك في التحكم بجميع القرارات المتعلقة بالأثاث والأدوات الكهربائية والأرضيات والأشياء الأخرى.

• معرفة المساحة المتاحة لديك بالضبط للمطبخ بمقاييسها الدقيقة، هذا سيساعدك لاحقاً على تقرير نوع خزائن المطبخ والأدوات الكهربائية وأين موقع كل منها، شكل الغرفة هو أيضاً مهم.

• بعد تقرير شكل ونوع المطبخ الذي تريدينه لمطبخك ابدئي بتطوير خطتك وضعي رسوماتك، سيعطيك ذلك تصوراً مبدئياً للكيفية التي سيكون عليها مطبخك، كما سيساعدك في اختبار ومزج التصاميم، في هذه المرحلة عليك أيضاً أن تفكري في تفاصيل أكثر دقة كأماكن تخزين البهارات وأماكن وضع الأطباق وأدوات الطبخ.

• تقرير نوعية المواد والتشطيبات التي ترغبين بها، وتذكري أن التشطيبات تصنع فرقاً كبيراً في التصميم، فالتشطيبات اللامعة والناعمة تعطي المطبخ شكلاً عصرياً، بينما التشطيبات القوية تجعل مطبخك يبدو كلاسيكياً أكثر، ونختار الألوان والمواد والتشطيبات وجميع التفاصيل التي تحول مطبخ أحلامك إلى حقيقة.




شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من الابداع من اقلامكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي …..!!




شكرااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا



شكرااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااا



رائع
يعطيك العافية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

القواعد التى تساعدك على التخلص من التوتر

التوتر إضطراب في التوازن النفسي للإنسان، نتيجة ظروف خارجية مثل وجود
مشكلات لا يستطيع الفرد التغلب عليها. والتوتر ليس أمرا طبيعيا في الجسم،
وهذا هو السبب الذي يجعلك تحس بأنك لست مستريحا وأنك قلق، متبرم، ثائر
الأعصاب، بينما أنت تشعر بالراحة والطمأنينة حين تهدأ وتسترخي. ويسبب
القلق أمراضا عضوية منها أمراض القلب وقرحة المعدة والصداع العصبي
المستمر. ولهذا لا بد من التعامل ومواجهة التوتر، وحينئذ تكون قد بدأت
ترتقي سلم النجاح.

وهذه بعض القواعد التي تساعدك في التغلب على التوتر:
1 – النوم العميق المريح ييسر لك بدء يوم تشعر فيه بالراحة والاسترخاء، وهذا
يسهل لنا أداء أعمالنا وواجباتنا اليومية، دون أن نتوسع في بذل الجهد.
والهدوء والظلام يهيئان الجو المناسب للنوم، لأنهما يمنعان عن العقل
التنبه عن طريق العين والأذن . ويحسن أن تقضي الساعة التي تسبق النوم
مباشرة في تأمل هادئ أو في حديث مسلي أو في قراءة كتاب خفيف أو في أي نوع
آخر من النشاط الذي لا يدعو إلى تنبيه العقل، مثل الإسترخاء لربع ساعة في
مقعد مريح قبل النوم..

2 – إن الخوف من الفشل يزيد من إحتمالات الفشل. وحين يلم بنا الخوف نبذل
جهدا زائدا – بلا وعي – بينما نحن في حاجة ملحة، في تلك اللحظات بالذات،
إلى أكبر قدر من الهدوء والاسترخاء. والشيئ ذاته ينطبق على الأرق، فإن
مخاوفنا من الأرق هي التي تؤرقنا..

3 – إن الهدوء والاسترخاء يضعفان الإحساس بالألم إلى حد كبير، وإن التوتر
والخوف يشوهان الواقع. فإذا ذهبت إلى طبيب الأسنان ليخلع لك ضرسا، وشعرت
بالتوتر عندما تجلس على مقعد العلاج، فإن التوتر يجعلك تتوقع ألما شديدا،
وهذا التوقع يؤدي فعلا إلى إحساسك بالألم وهمية لا وجود لها، ولكنك إذا
كنت هادئا ومسترخيا، فإنك سوف تشعر بآلام أقل.

4 – تذكر أن معظم الناس الذين تقابلهم، يريدون أن يكونوا أصدقاء لك. ولهذا
لا تخلق جوا دفاعيا في عقلك الباطن، ضد عدو تتخيله مما يسبب لك التوتر.
إذن عليك أن تقابل الناس في هدوء وحسن ظن بهم، وألا تكون حذرا ومتحفزا،
كما لو كنت منافسا في حلبة المصارعة..





الـــــــــــــــــــــــــف شكر يالغااااااااااااااااليه



آآآآآآآآآآآآها على التوتر



الله روعه



جميل