التصنيفات
منتدى الرشاقة

مشروب سحري لازالة الكرش في أسبوعين


خليجية

المقادير:
-شاي اخضر صيني(متوفر في الصيدليات أو السوبر ماركت)
-قشر رمان مجفف غير مطحون ( عند العطارين)
-زنجبيل طازج
-نعناع طازج
-ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان

الطريقه:
– لعمل كوب واحد، ضع ملعقة من الشاي الأخضر و قطعتين قشر رمان ( ألقطعه في حجم بسكويت الشاي تقريبا ) (اغسل قشر الرمان قبل الاستعمال لضمان خلوه من الغبار والاتربه )
-نفتتها إلي قطع صغيره ، و قطعه من الزنجبيل (حوالي 3 سم مكعب ) وقشرها وقطعها قطع صغيره وعودين من
النعناع كاملين (العود بالأوراق ) و ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان
-ونضعهم جميعا في كاس كبير
-ثم نسخن ماء إلي درجة الغليان ونصب الماء الحار علي المكونات الخمسه السابقة
-ونغطي ألكاس لمدة من دقيقه إلي ثلاث دقائق فقط ليس أكثر حتى لا يصبح المشروب مرا جدا بسبب قشر الرمان.
-لا يضاف السكر ويشرب منه 3 مرات في اليوم بعد الوجبات،يشرب حار ( ساخن ).

:7_5_131[1]:وبالعافيه ياقلبي:7_5_131[1]:




مشكوره اختي ان شاء البنات يستفيدوا منها



اسعدني مرورج ياقلبي



انا قرات مرة ان الزنجبيل يمنع الحمل ماادري هذه المعلومه صحيحه ام لا اللي عندها خلفية عن الموضوع تفيدنا جزاها الله خير.



مشكوووورة حبيبتي



التصنيفات
منتدى الرشاقة

ريجيم تخفيف الكرش و اسباب زيادة الكرش في البطن لرشاقتك

ريجيم تخفيف الكرش و اسباب زيادة الكرش في البطن رجيم

تعاني الكثير من السيدات من زيادة في حجم البطن وعادة يرجع ذلك إلى ثلاثة أسباب

1- الإنتفاخ ويتم علاج ذلك مع أختصاصي امراض الباطنة أو الجهاز الهضمي لتحديد سبب المشكلة وعادة ما يكون العلاج أمراً سهلاً.

2- ترهل عضلات البطن ولعلاج ذلك يلزم ممارسة الرياضة بانتظام مع التركيز على تمارين البطن والظهر أو على الأقل ممارسة رياضة المشي بانتظام والحرص على شفط البطن بصفة دائمة .

3 – دهون في منطقة البطن وحلها في الريجيم التالي

اليوم الأول والثاني:

الإفطار : ثمرة فاكهة + قطعة جبن + 1 شاي

الغداء: شريحة سمك مشوي + سلطة مضاف إليها الليمون والكرفس

العشاء: بيضة مسلوقة + خضار + شريحة خبز بين الوجبات + خيار وخس

اليوم الثالث والرابع:

الإفطار : 1 موزة + فنجان بليلة

الغداء: ربع فرخة + خضار بدون سمن أو زيت + سلطة
العشاء: 2 توست سن + شريحة جبن

اليوم الخامس والسادس:

الإفطار : نصف جريب فروت + 1 تفاحة

الغداء: شريحة لحم مشي + سلطة
العشاء: طبق فاكهة يحتوي على 5 ثمرات مشكلة
ملاحظات عامة في هذا الريجيم:
1- قبل كل وجبة 2 كوب ماء + عصير ليمون
2- بين الوجبات خيار وخس
3- مسموح اضافة معلقة زيت زيتون واحدة على السلطة
4- طبق السلطة مكون من خيار وخس و 1 طماطم + بقدونس + جرجير + كرفس + شريحة جبن
5- طبق الخضار يتكون من كوسة وفاصوليا وباذنجان وبروكلي وخرشوف, مسلوق أو مشوي مضاف لإليه ليمون + ملح وفلفل
من كتاب روشتة تخسيس للدكتورة مها راداميس




يسلموؤوؤوؤوؤو



خليجية



[img]111[1][/img]






التصنيفات
منتدى الرشاقة

مشروب سحري لأزالة الكرش في اسبوعين لرشاقتك

مشروب سحري لأزالة الكرش في اسبوعين

المقادير:
-شاي اخضر صيني(متوفر في الصيدليات أو السوبر ماركت)
-قشر رمان مجفف غير مطحون ( عند العطارين)
-زنجبيل طازج
-نعناع طازج
-ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان

الطريقه:
– لعمل كوب واحد، ضع ملعقة من الشاي الأخضر و قطعتين قشر رمان ( ألقطعه في حجم بسكويت الشاي تقريبا ) (اغسل قشر الرمان قبل الاستعمال لضمان خلوه من الغبار والاتربه )
-نفتتها إلي قطع صغيره ، و قطعه من الزنجبيل (حوالي 3 سم مكعب ) وقشرها وقطعها قطع صغيره وعودين من
النعناع كاملين (العود بالأوراق ) و ملعقتين وسط من مسحوق بذر الكتان
-ونضعهم جميعا في كاس كبير
-ثم نسخن ماء إلي درجة الغليان ونصب الماء الحار علي المكونات الخمسه السابقة

-ونغطي ألكاس لمدة من دقيقه إلي ثلاث دقائق فقط ليس أكثر حتى لا يصبح المشروب مرا جدا بسبب قشر الرمان.
-لا يضاف السكر ويشرب منه 3 مرات في اليوم بعد الوجبات،يشرب حار ( ساخن ).

وبالعافيه




مرسي ياحلوة انا حجربها بس مشكلتي انا عملت قيصيرتين وموعارفة كيف اشيل هالكرش‎;-(‎



شكرًا ع المعلومااااات المفيده



مشكورة حبيبتي ووايد سهله بنجربها



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوار الياسمين خليجية
مرسي ياحلوة انا حجربها بس مشكلتي انا عملت قيصيرتين وموعارفة كيف اشيل هالكرش‎;-(‎

اهلا اختي
منورة

لكن مشكلة الكرش عندك سببها ضعف العضلات
ومشكلتك هذه ممكن تسيطري عليها بممارسة التمارين الرياضة
مثل تمارين المعدة
حتى ترجعي تقوي عضلات البطن
بالتوفيق




التصنيفات
منتدى الرشاقة

عناصر غذائية تخلّصك من الكرش بسرعة لرشاقتك

خليجية عناصر غذائية تخلّصك من الكرش بسرعة

عليك باتباع نظام غذائي مناسب للتخلص من الكرش
إذا كنت ممن يعانون من مشكلات البطن أو الكرش، فليس أمامك طريق سوى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، ولكن هناك بعض العوامل المساعدة التي يمكنها أن تزيد من فاعلية نظامك الغذائي والرياضة التي تمارسها..

فقد أثبتت الأبحاث الحديثة دور بعض أنواع الطعام في تقليل حجم البطن والمساعدة في التخلّص من دهون المعدة بالإضافة لفوائدهم الصحية الأخرى، وفي هذا المقال سنتعرّف على 4 منهم..

1- منتجات الألبان قليلة الدسم
من المعروف أن تناول منتجات الألبان يساعد في بناء عظام قوية، ولكن إن كنت تريد الحصول على بطن مشدودة وتقوية عضلاتها فعليك زيادة كمية منتجات الألبان قليلة الدسم التي تحصل عليها في نظامك الغذائي.

فقد أثبتت دراسة حديثة أن النظام الغذائي الذي تمثّل نسبة البروتينات فيه 30%؛ بما في ذلك 6 : 7 حصص من منتجات الألبان، يعمل على التخلّص من دهون البطن والمعدة بمعدل أسرع من الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نفس السعرات الحرارية ولكن بنسبة أقل من البروتينات ومنتجات الألبان.

ويعتقد الباحثون أن السبب في ذلك يرجع إلى أن نوعية البروتينات الموجودة في منتجات الألبان والتي تعمل على رفع نسبة الحمض الأميني ليوسين، ضرورية في عملية تكوين البروتينات المكوّنة للعضلات الجديدة، والتي يؤدي تكوّنها إلى حرق المزيد من الدهون.

2- البقوليات
إن استبدال البروتينات الحيوانية بالبروتينات النباتية كتلك الموجودة في البقوليات يفيد في الحفاظ على صحة القلب بشكل عام، وفي دراسة عن مرض السكر أجريت عام 2022، تم إخضاع المتطوعين فيها لنظام غذائي نباتي لمدة 6 شهور، لوحظ أنها كانت فعالة جدا في التخلّص من الدهون الموجودة في منطقة البطن.

وأوضح الباحثون أن النظام الغذائي النباتي الذي يعتمد على البقوليات كمصدر للبروتينات يساعد في التخلّص من الدهون الموجودة داخل المعدة، كما يمكنه القضاء على الدهون الموجودة تحت الجلد في منطقة البطن.

الفلفل الأحمر يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C
الفلفل الأحمر يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C
3- الفلفل الأحمر
يحتوي الفلفل الأحمر على مادتي البيتاكاروتين والليكوبين، وقد وجد العلماء أن الأشخاص الذين يحتوي نظامهم الغذائي على تلك المواد بصورة كبيرة يتمتعون ببطن ممشوقة ونسبة دهون أقل في منطقة المعدة.

ويعتقد العلماء أن السبب في ذلك يرجع إلى اعتبار تلك المواد من مضادات الأكسدة والتي تعمل بدورها على تخليص الجسم من المركبات الضارة التي تزيد من قدرة الجسم على تخزين الدهون.

كما أن الفلفل الأحمر يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C والذي يعمل على حرق الدهون بشكل أسرع.

4- الحبوب الكاملة
قام باحثون من جامعة بنسلفانيا بإخضاع مجموعة من المتطوعين لبرنامج غذائي لتقليل الوزن لمدة 3 شهور، وقد تم تقسيم المتطوعين إلى مجموعتين؛ حيث كانت المجموعة الأولى تعتمد في نظامها الغذائي على الحبوب الكاملة؛ مثل: دقيق الشوفان والأرز البني والشعير، أما المجموعة الثانية فكانت تعتمد على الحبوب المكررة فقط؛ مثل الخبز الأبيض وغيرها من الأغذية التي يعتبر الدقيق الأبيض هو أحد أهم مكوناتها.

وكانت النتيجة في المجموعتين مماثلة من حيث عدد السعرات الحرارية التي تمّ التخلّص منها، إلا أنه لوحظ أن المتطوعين في المجموعة الأولى قد تخلّصوا من دهون البطن بشكل أكبر، وقد أرجع العلماء السبب إلى أن عنصر الماغنيسيوم الموجود في الحبوب الكاملة له دور كبير في تنظيم عملية تمثيل الدهون.




يعطيكي العافيه



يسلموووو اختي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميره نت خليجية
يعطيكي العافيه

الله يعافيك حبيتي




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياة ليبيا خليجية
يسلموووو اختي

الله يسلمك حبيبتي




التصنيفات
منتدى الرشاقة

مشروب سحري لازالة الكرش في أسبوعين!!

مشروب سحري لازالة الكرش في أسبوعين!!
تعرف معنا على انسب واسرع وسيلة لازلة الكرش فى خلال اسبوعين
تعرفى عليه على الفيديو التالى
https://www.youtube.com/watch?v=N9w6aPwC1DA



التصنيفات
منتدى الرشاقة

أهم 7 أعشاب صحية تخلصك من الكرش للرشاقة

أهم الأعشاب الصحية التي تساعد على التخلص من الكرش دهون البطن المتراكمة أو ما يعرف بالكرش تساعد على زيادة مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض من بينها أنواع السرطان، ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
حيث تتسبب تلك الدهون في تكوين طبقة سميكة محيطة بمنطقة الخصر، والتي تساعد كذلك على إفراز العديد من الهرمونات الضارة. كما تترسب على جدران الأوعية الدموية، مما يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. يحاول أغلب الأشخاص ممن يعانون ظهور الكرش التخلص من الدهون المتراكمة بكل الطرق المختلفة، لكن قد يكون الأمر صعبا.
ومن أهم الأسباب الخفية وراء عدم التخلص من الكرش بفعالية هو تجنب تناول الدهون الصحية، حيث يحتاج الجسم لتناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية غير المشبعة كالأفوكادو، جوز الهند، زيت الزيتون، المكسرات والبذور ليستطيع التغلب على دهون البطن المتراكمة. إلى جانب اتباع العادات الغذائية الصحية التي تساعد على خسارة الوزن، فهناك بعض الأعشاب الصحية التي تساعد على إزالة الكرش بطريقة طبيعية فعّالة. أضيفي بعضا من تلك الأعشاب الصحية لوصفات الطبخ المختلفة، كي تساعد على زيادة معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة.
إليكِ بعض الأعشاب الصحية أضيفيها لنظامك الغذائي للتخلص من الكرش.
1- الشاي الأخضر أظهرت الدراسات أن المواد الفعّالة في الشاي الأخضر من الكاتيكان تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي، ما يساعد على التخلص من الكيلو جرامات الزائدة بسهولة. حيث يساعد ذلك على حرق نحو 70 سعرا حراريا خلال اليوم. فضلًا عن ذلك، فالشاي الأخضر من المصادر التي تمد الجسم بوفرة من مضادات الأكسدة، حيث يساعد على زيادة مناعة الجسم والتخلص من الدهون الزائدة.
2- الزنجبيل الزنجبيل غني بالعديد من المركبات الفعّالة التي لابد من توافرها خلال نظامك الغذائي بشكل منتظم. حيث يتميز الزنجبيل بالعديد من الخواص الطبيعية التي تساعد على تحسين صحة الجسم ورفع كفاءة الوظائف الحيوية المختلفة. وقد استخدم الزنجبيل على مدى السنين، نظرًا لخواصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسد. كما يستخدم الزنجبيل في كل أنظمة الديتوكس التي تساعد على تنقية الجسم من السموم. من أفضل الطرق للاستفادة من الخواص الصحية للزنجبيل هي بتناول شاي الزنجبيل الساخن. أضيفي 4 شرائح من الزنجبيل الطازج أو ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل لكوب من الماء المغلي، ثم يغطى ويترك لبعض الوقت ويشرب ساخنًا. ولتعزيز فوائده الصحية، يمكن إضافة أوراق النعناع الطازجة أو البابونج.
3- القرفة القرفة من أفضل الأعشاب التي تتميز بالعديد من الفوائد لصحة الجسم. فضلًا عن ذلك، فهي من الأعشاب التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة والكرش. حيث تساعد القرفة على تقليل مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيد لمرضى السكر. كما تساعد أيضًا على تعزيز مستويات التمثيل الغذائي. أضيفي القليل من مسحوق القرفة لقهوتك اليومية أو لحبوب الإفطار لتتخلصي من الكرش سريعًا.
4- بذور الكتان بذور الكتان من المصادر الغنية بالأوميجا 3، كما تساعد على الشعور بالشبع طويلًا، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام. بعد نقعها في الماء، يتضاعف حجمها، وعند تناولها تساعد على الشعور بالامتلاء، وتحتاج لوقت أطول خلال عملية الهضم.
5- الجنسنج الجنسنج من الأعشاب التي تساعد على تعزيز مستويات التمثيل الغذائي، ما يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة وحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع. يمكنكِ تناولها مباشرةً عن طريق الفم أو من خلال تحضير شاي الجنسنج الساخن.
6- الثوم الثوم غني بالخواص الصحية العلاجية، ما يساعد في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، تحسين قدرة الجهاز المناعي وعلاج نزلات البرد. وفي دراسات حديثة، أكدت أن للثوم قدرات سحرية تساعد على التخلص من الكرش.
7- الفلفل الأحمر الفلفل الأحمر أو الفلفل الحار يساعد على التخلص من الوزن بشكل فعّال. حيث يحتوي على مركبات الكابسيسين التي تساعد على زيادة معدلات التمثيل الغذائي وتحسين عملية الهضم. تناول الأطعمة الحارة يساعد على زيادة إفراز اللعاب، ما يساعد على تحسين عملية الهضم، وهو ما يؤدي لزيادة معدلات التمثيل الغذائي



يعطيك العافية حبيبتي

فعلا اغلبها مجربة من اشخاص اعرفهم و النتيجة مرضية جدا




شكرا حبيبتي ع المرور



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لازالة الكرش نهائيا وبطريقة جد جد جد سهلة ومتوفرة في كل بيت للعناية بالشعر

هايا ات على احلى عيون في المنتدى

كيفكم بنات؟

:3_13_9[1]:

اليوم ومتل كل مرة جايبة لكم وصفة سهلة كتير ونتايجها خيال يعني

كتير من الاخوات بيعانوا من الكرش وهي يلي تخلي منظر المرأة متناقض مع جسمها ههههههه حلوة متناقض

اوكي ماعلينا لاتخافوا رحت ودورت وفكرت حتى لقيت هالوصفة الخطيرة وموناتها بس اتنين ورهيبين في الشد وتذويب الدهون.

ياترى شو هما وكيف نستعملهم؟

يلا انزلوا

البن والليمون ……البن يشد ويجمل الجسم والليمون يذوب الدهون ويعطي تفتيح ونظارة للبشرة لاحتوائه على فيتامين سي

وطريقة الاستعمال كالتالي لاني طولت عليكم كتير هههههههههههه وشوي وراح تقولولي:3_13_9[1]:
حبيبتي تغلي القهوة عادي متل كل يوم بس بدون هيل او قرفة او اي اضافات تانية ولما تغلي تاخدي رغوتها وبس وتعصري عصير ليمونه معاها وتخلطي كويس ولازم تكوني اخدة حمام مشان الجلد يتشرب المكونات وتعملي مساج لمدة 10 دقايق للكرش وحتى للارداف البارزة .مرتين باليوم صبح ومساء. وبعدها تدهني بخل تفاح او كريم الزنجبيل.

وراح تلاحظي نتايج رهيبة في مده قصيرة

يلا حبوبات ادعولي اتوفق في حياتي
خليجية




.
.

مررا شكرا




مشكورة بس بدي اسال الطريقة مضمونة
يعني جربتيها



بالتوفيق لك يالغلا



التوفيق



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام العناية والجمال

الكرش كيف يروح ؟ومنتهى الراحــــه

بسم الله الرحمن الرحيم
اولا

كيفكم يابنات وحشتنوني وانا وحشتكم

قولوا ماشاء الله

وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط

اختفت كرشتي والله الشاهد

الطريقة:
بس وعد كل وحدة تدخل ترد
والا جعل كرشتها ماتروح

بس عشان هالموضوع غير ابيكم تردون غصب

الطريقة هي

1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية…

2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر
منقول من منتدى اخر:084:




ونتى كمان وحشتينا وانا هجرب وهقوللك ماشى يااقمر بس ادعيلى انا عندى كرش ضغير ومجننى هههههههه شكرا ياجميل



شكراااااااااااااااااا بس

مكرر




يسلمووووووووووو



مشكوره شكلي ابي اسويها



التصنيفات
أزياء مول

دريم ومان لتخيف الكرش والارداف

[B]

خليجية

[CENTER]

[SIZE=6]

اقسم بالله الذي لا اله الا هو الاحد الصمد الذي لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا أحد

[CENTER]

ان لا ابيح لنفسي مال حرام اخذته ظلم وليس اجتهاد مني وان ابيع وانا على عهد من الله
بان تصل الحقوق الى اصحابها وان تكون ثقتي بهم فوق كل شي وان اشتري

وانا على عهد من الله بان اعطي كل ذي حق حقه

والله على ما اقول شهيد

خليجية

يعمل على تسخين المنطقه المراد تنحيفها .

كريم يعمل على اذابه الدهون المتراكمه فى الجسم .
خصوصا فى منطقه الارداف و المؤخره .

و يمكن ان يستعمل فى اى منطقه للجسم .

يعمل على حرق الدهون فى هذه المنطقه ويخرج فى صورة عرق ساخن .

المكــــــــــــــــونات

. الزيوت المعدنية الساخنة , خلاصى زيوت الشاى الاخضر , وفيتامين E , جن**ل , بذرة كتان ,قرفه.

طريقـــة الأستخـــدام

1 * يهز جيدا .

2 * ثم التدليك برفق على منطقة البطن والأرداف .

3 * 2-3 مرات يوميا دون شطف .

الســـــــــــــــــــــــــعر

100 ريال سعودي – 100 ريال قطري – 100 درهم اماراتي – 10 ريال عماني -10 دينار بحريني -1957.76 دينار جزايري-26.63دينار ليبي–218.37درهم -7.30 دينار كويتي

مغربي-26.63دولار

السعر شامل الشحن من من مصر بالبريد الممتاز الدولي

وأقل طلب عبوتين نظرا" لمصاريف الشحن

.

عـــــــرض ندى مـــاس على العبوتين عبوه شاى أخضر يساعد على ازاله الدهون .

خليجية

أستقبل الطلبات عن طريق الخاص او العام أو الجوال
أو ارسلي SMS

بالعدد المطلوب .
و اتركى الاسم و العنوان و رقم الجوال .

الطلب بالحجز المسبق مع المندوبة .

الدفع اما تحويل على الويسترن يونيون اوعلى حسابى البنكى
طلبك يصلك حتى باب البيت بالبريدالممتاز المصري .
بعد 3 أيام من استلام التحويل .
يوجد مندوبات
بمصر
فراشة ماس مصر

my nam’s mas

بالسعودية
بجدة والمنطقة الغربية
ام روان
ام فارس
ام أيهم (نور الجنة )
الرياض والمنطقة الغربية
ام سعود
الدمام والمنطقة الشرقية
فراشة الشرقية
وجيزان والمنطقة الوسطى
اسلام
الرياض و المنطقي الوسطة
ام السعود
المدينة المنورة
امووورية
الكويت
ليالي العمر
قطر
نوووف
المغرب
جنان المغرب
سلطنة عمان
ام البتول (تاجرة 2022)
ليبيا
محل

لا يوجد لدينا مندوبين بالبحرين

[COLOR="Magenta"]وللتعامل معي مباشرة

طريقة الدفع والتوصيل

طريقة الدفع الويسترن يونيون وهي شركة تحويل للاموال ويصل التحويل بعد دقائق من ايداعه
خليجية
او عن طريق التحويل على حسابي الجاري بالبنك الاهلي ال**ري
ويصل التحويل بعد يومين من ايداعه

خليجية

والتوصيل بالبريد الممتاز

وللطلب مني مباشرة ماعليكي الا ان ترسلين تلك البيانات بعد التحويل في رسالة على جوالي المذكور بملفي الشخصي

نوع الطلب والعدد والحجم

الأسم الثلاثي

رقم رقم الجوال

الإمارة او المدينة

المنطقة

الشارع

رقم البيت

رقم ص . ب

خليجية

مع تحياتي مندوبة تسويق ندي ماس

للتواصل

رقمي بملفي الشخصي




بالتوفييييييييييييق



موفقه



مشكورررررررررررررررررررررررة حبييييييييييييييتى



لا اله الا الله



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

تخلص من الكرش بدون حمية أو رياضة

الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 %

هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب

مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده

الزنجبيل

النعناع

الكمون

الطريقة :
تغلى هذه الموادالاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل

وسوف ترون النتيجه بنفسكم ….

بالمناسبه :

تم تجربته على 3 أصدقاء وبعد الشهر أجسامهم صارت سمبتيك
وتحلصوا من الكرش نهائيا علما ان أحدهم كان ذو كرش قبيحه جدا وقدتخلص من تلك الكرش

ملاحظه :

يمكن تحلية الكأس بمنتج اسمه Candril وهومنتج بدون سعرات حراريه

ياجماعه هذا الكلام كلام علمي بحت وقد تم تقديمه في رسالة الماجستير من قبل اخصائيه تغذيه

اتمنى من الله ان ينفعكم به …




اتمنى اقدر امشي عليها لحسن كرشي اكبر من وركي




تسلمين قلبي بس الموضوع مكرر ياسكرة