التصنيفات
حلويات و مشروبات

شعريه باللبن وجوز الهند حلويات جديدة

باكيت شعيرية
كوب سكر
كوبين ماء
كوب جوز الهند

نحمص الشعيرية على نار هادئة حتى يصبح اللون اشقر ثم نسكب الماء حتي يغطي الشعريه
ويمكن استبدال الماء باللبن
حسب الرغبه ثم نضع جوز الهند والسكر ونتركه على النار حتى يذوب السكر وتستوي الشعريه وتشرب ماءها تمام مثل الرز

ثم نرفعها من علي النارو نزينها بالمكسرات




تسلمين الغاليه على الطبق اللي من المقادير شكله لذيذ (يم يم)




تسلمى حبيبتى على الحلو بس اكيد انتى احلااااااااااااااااا



بقايا أحساس

ربنا يخليكى يا قمر نورتى




ليلة بكى فيها القمر

ميرسى لردك وتواجدك وأنتى اللى نورتينى يا عسل




التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

كرواسون باللبن مقادير كرواسون باللبن 2022

كرواسون باللبن


المقادير :

2و1/2كأس دقيق ابيض او دقيق المطاحن الكويتيه يطلع جناااان
ملعقة صغيرة خميرة
ملعقة طعام سكّر
ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1/2كأس زيت
3/4لبن
1/4ملعقة شاي ملح
بيضتان

تخلط جميع المقادير جيداً عدا البن يضاف بعد خلط المقادير السابقة جيداً
تغط العجينه و تترك لتخمر ثلث ساعة
الحشو 1

-زعتر + زيت زيتون
2-جبن فيتا سعودي + بقدونس أو نعناع طازج
3-جبن شيدر

الطريقة:

يرق جزء من العجين على شكل دائرة و يقطع إلى ثمان أو أربعة أجزاء
نضع في كل جزء القليل من الحشو

ابرمي كل جزء على شكل أسطوانة ثم أثني الطرفين على شكل هلال
ادهني السطح بصفار بيضة مخلوط مع ملعقتي طعام حليب نيدو سائل
و رشيه بالسمسم أو حبة البركة حسب الرغبة وثم تدخل الفرن من اسفل ثم من اعلى




خليجية

ابداع يالغلا
وصفة جميلة
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري
خليجية




خليجية



مشكورة اختي على الطرح الرائع ….. والابداع
وبانتظار جديدك … المميز

تقبلي مروري




شكرا حبيبتى



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كيف تحصلين على نوم هادئ بالموز واللبن

القاهرة / أوضح الدكتور سيد الباجوري، استشاري الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والحميات، بجامعة القاهر، أن تناول الموز أو شرب عصيره باللبن قبل النوم مباشرة، يساعد في الدخول في نوم هادئ وعميق، وذلك لوجود مادة "الميلاتونين" في الموز وهى المادة المختصة بالدخول في النوم.

ويشترط لكي تعمل هذه المادة بكفاءة، أن يكون النوم في غرفة مظلمة تماما وهذه المادة يفرزها المخ عند النوم في الظلام، لذلك يشترط النوم في مكان مظلم تماما، حتى تعمل هذه المادة، والليل والظلام هما المهيئان لحدوث الاسترخاء والنوم، وخلال هذه الفترة يرتاح جسم إنسان ويمكنه كذلك التخلص من المواد الضارة المتكونة بالجسم نتيجة للعمليات الحيوية اللازمة لنشاط الجسم أثناء النهار، ويتبين أن هذه المواد لا يمكن لا يمكن للجسم التخلص منها أثناء النوم.

وقد كشفت الأبحاث أن الإنسان إذا حرم من النوم لفترات طويلة وبشكل متواصل، فإن هذا الأمر يصل به إلى الجنون، وذلك لتراكم هذه المواد الضارة بالجسم ووصولها إلى المخ، مما يسبب له خللا في وظائف المخ، وقد لاحظ ذلك القائمون على السجون التي يتم فيها تعذيب بعض المسجونين، ويتم حرمانهم من النوم فتنهار أجسامهم وعقولهم بسبب هذا الأرق.




خليجية



بارك اللة فيكي على الموضوع



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

اللبن ذى النكهات للأم والطفل

تتراباك تصدر عددها السادس من الدليل السنوى لصناعة الألبان:

أبحاث: تنامي قطاع اللبن ذي النكهات عالمياً ومحلياً مدفوعاً بتغير الانماط الحياتية والزيادة السكانية

أعلنت شركة تتراباك – مصر عن إصدار العدد السادس من دليل تتراباك لصناعة وسوق الألبان – أهم وأكبر نشرة دورية تصدرها شركة تتراباك بصفة سنوية لرصد أهم التغيرات في أسواق الألبان العالمية.

دليل تتراباك للألبان في نسخته السادسة يركز على اللبن ذي النكهات وهو ذلك القطاع الذي من المتوقع أن يصبح واحداً من أهم محركات النمو في صناعة الألبان بمنتصف العقد الحالي حيث يعد اللبن ذي النكهات الخيار الأمثل والبديل الأفضل للمستهلكين غير الراغبين في التضحية بالمذاق أو الصحة أو سهولة وعملية الاستخدام وهو ما نجحت فيه مشروبات الألبان ذي النكهات بالمقارنة مع المشروبات الأخرى ليشهد القطاع طلباً متصاعداً بشكل ملفت للإنتباه.

وقد أكدت الأبحاث التي أجريت في عام 2022 أن 21% من المستهلكين المصريين يتناولون مشروبات ومأكولات سريعة وسهلة الاستخدام على الأقل مرة واحدة في الأسبوع أثناء السير أو القيادة ( تقارير روبر العالمية 2022) تماشياً مع إيقاع الحياة السريع وبخاصة في الثلاث سنوات الأخيرة. وقد نما اللبن ذي النكهات كنوع جديد من الوجبات السريعة يمكن استهلاكه في أي وقت وفي أي مناسبة خلال اليوم. ويعد نصيب الفرد في مصر من الاستهلاك السنوي من اللبن ذي النكهات منخفضا نوعاً ما حيث يقدر بحوالي 0.34 لتراً مقابل المعدل العالمي الذي يقدر بحوالي 2.7 لتر. وبالرغم من ذلك، فقد شهد سوق اللبن ذي النكهات في مصر تنامياً في الفترة بين عام 2022- 2022 بمعدل سنوي يقدر بحوالي 2.6% ومن المتوقع أن يحقق معدلات نمو أعلى تصل إلى معدل سنوي قدره 15% في الفترة بين 2022-2015.(COMPASS 2022) هذا النمو جاء مدفوعاً بالزيادة السكانية التي وصلت إلى 1.9% وقوة التوزيع بالإضافة إلى إطلاق العديد من المنتجات المبتكرة في العامين الماضيين (Nielsen and CIA2012).

وعلى صعيد آخر، أظهرت الدراسات أن الفرص الكبيرة لنمو سوق اللبن ذي النكهات في مصر تأتي من قاعدة الهرم (DIP) حيث وجد أن هذه الفئة DIP في مصر تصل إلى 65% من إجمالي السكان ونصيب الفرد من إجمالي الناتج المحلي أقل بنسبة 40% بالمقارنة بالمعدلات العالمية وعليه فإن المستهلكين بحاجة إلى أنواع اقتصادية من اللبن ذي النكهات والتي تصلهم أينما كانوا وبخاصة في صعيد مصر ودلتاها. وهذا ما تم تأكيده في آخر أبحاث سوقية لفئة DiP والتي أجريت هذا العام بالتعاون مع Ipsos وتم اختيارها لتكون دراسة عالمية تجريبية متعمقة.

وقد صرح السيد بير صاندلين رئيس قطاع التسويق – " نقوم فى تتراباك مصر ببحث اهتمامات السوق بصورة أعمق لنستخلص من الأبحاث أن هناك فئة في السوق المصرية –غالباً ممن لا يفضلون مذاق اللبن الأبيض- تتوجه وبقوة صوب اللبن ذي النكهات كخيار صحي وآمن ويسهل استخدامه كوجبة خفيفة أو كمكمل غذائي يحتوي على كافة المواد الغذائية والمكونات القيمة التي يحويها اللبن الأبيض. وهو ما جعلنا نبحث بعناية في هذا القطاع ونعمل على تنميته لتحقيق منفعة عامة للمستهلك المصري من خلال منتجات ذات قيمة مضافة ".

نبذة عن دليل تتراباك لصناعة الألبان:

إنّ دليل تتراباك لصناعة الألبان هو تقرير سنوي صمم خصيصاً ليساعد مصنعي الألبان ومنتجاتها في تحديد فرص النمو. كما يوفر الدليل المعلومات الكافية للمهتمين بالصناعة حول أحدث الحقائق والأرقام والإتجاهات التي تتعلق بصناعة الألبان العالمية. وقد تم جمع البيانات المتضمنة في التقرير من خلال شركة تتراباك وموارد أخرى خارجية، حيث اشتمل الدليل على تحليل دقيق يقدمه خبراء سوق الألبان في تتراباك، وهو ما استخلص من خلال التعاملات اليومية مع العملاء والحكومات والمنظمات غير الحكومية والمجتمعات المحلية حول العالم، لتقدم دعماً حقيقياً وملموساً لكل جانب من جوانب سلسلة صناعة الألبان الهامة.




تسلمين حبيبتى

بانتظار جديدك




التصنيفات
منتدى الرشاقة

ريجيم التمر واللبن او الحليب

مرحبا بنات
بدي اسألكم مين جربت ريجيم اللبن والتمر……….
يلي عندها تجربة يا ريت تفيدنا لاني حابة اجربه

….. :070:




up..







السلام عليكم
حبيبتي حتي انا جربته التمر ولبن وماحسيتش بدوخة ابدا ونقصت 12 كيلوا شهر
الصبح نأخد جبنه وتوست شعير والشاهي اخضر
والغداء نأخد برتقاله واحدة
والساعة 7 في اليل نأخد لبن وثمر اكثر من 7 ثمرات لين نحس بيروحي شبعانه
والحمدالله



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

قناع اللبن بالفواكه لتعتني بشعرك

قناع اللبن بالفواكه

اللبن فائدته معروفة في منح الجمال و المحافظة عليه.
كذلك الفواكه فهي معروفة الفائدة في منح الصحة و الجمال. و الأن ما رأيك في قناع للوجه يتضمن كل الفوائد؟

المقادير:

1 فنجان توت
1 موزة مقشرة
ربع تفاحة مقشرة
1 فنجان لبن زبادي

الطريقة:

– توضع المقادير السابقة عدا الزبادي في الخلاط الكهربائي و تخفق جيدا ً.
– يضاف اليهما فنجان اللبن الزبادي و تخلط جيدا ً.
– أطلي به وجهك و عنقك طليا ً جيدا ً أو غزيرا
عند قيامك بعل قناع
احضري قطعة قماش خفيفة من الشاش ثم قصيه بمقاس الوجه ثم فرغي مكان العينين و مكان الأنف و الفم لكي تستخديمها عند قيامك بعمل قناع بنفسك





*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

طرق اعداد ماسك العسل واللبن 2022- ماسك العسل واللبن الجميل 2022 صحي

ماسك العسل واللبن:

نحضر ماسكات سريعة ومفيدة للبشرة المرهقة
أنصح كل البنات بماسك "العسل واللبن" لتغذية البشرة وتنقيتها.
وطريقة التحضير: امزجي العسل واللبن مع بعضهم حتى يتماسك المزيج كويس وبعد كده افرديه على وجهك لمدة 10 دقائق، وبعدين اغسليه بالميه الفاترة.




التصنيفات
التربية والتعليم

طريق حاملي اللبن وغموض الفضاء!

منذ سنواتنا الدراسية الأولى، في مادة العلوم أو الجغرافيا.. ندرس الفضاء الغامض بخصائصه وأسراره، فقد اعتدنا أن نردد أسماء الفضاء الغريبة دون أن نفهم المغزى أو سبب تسميتها، من تلك الأسماء اسم مجرتنا درب التبانة والتي تسمى أحيانا بالمجرة الحلزونية، عندما تطالع صورة لمجرتنا فستفهم سبب تسميتها بالحلزونية، أما عن تسميتها بدرب التبانة فذلك لأن العرب اشتقوا هذا الاسم من المسمى الإنجليزي milky way أي درب اللبانة وهو الطريق الذي يمشي عليه حاملو اللبن قديما عائدين لبيوتهم فيملؤون الطرق باللبن في خطوط متعرجة وملتوية، وعندما تمشي على خطاهم فستعرف أن حاملا للبن مر من هنا فقد ملأ الطريق بياضا وتعرجا والتواء قاصدا منزله، ومجرتنا تشبه طريق اللبانة حيث تبدو النجوم في ترتيبها وشكلها بيضاء وملتوية تماما مثل طرقات حاملي اللبن، عندما استورد العرب هذا الاسم غيروه قليلا ليصبح درب التبانة أي طريق حاملي التبن، «ولا أعلم لماذا غيروا الاسم من اللبن إلى التبن!».. لك أن تغوص أكثر في المجرة لتجد مجموعتنا الشمسية، الكواكب والأقمار والمذنبات والكويكبات.. كلها في غموضها وأسرارها تحمل قصة لتسميتها، على سبيل المثال المذنب هالي الذي يزور الأرض زيارة خاطفة كل 76 سنة، كان عالم الفلك إدموند هالي مهووسا بمراقبة السماء بتلسكوبه عندما رصد مذنبا غامضا وسريعا يمر في السماء، فأجرى الأبحاث والدراسات المتواصلة حوله حتى توصل لنتائج تفيد أن مذنبا يدور في الكون وسيشاهد مرة أخرى في سماء الأرض بعد 76 سنة، وعندما أخبر الناس بذلك لم يصدقوه بل سخروا منه وهمشوا استنتاجاته واستحقروها.. وبالفعل عاد المذنب لزيارة الأرض كما أخبر.. فرآه الناس وصرخوا: مذنب هالي!! وتم تثبيت اسم هذا المذنب باسم مكتشفه، وهكذا تلقى إدموند هالي التكريم على اكتشافه لهذا المذنب بعد موته.
الحديث عن أسماء الأجرام في الفضاء شيق وفيه الكثير من العبر والدروس عن بحث الإنسان الدائم في الفضاء وسبر أغواره وعوالمه اللامتناهية ورغم ذلك أعتقد أن الإنسان لا زال في هذا المضمار يخطو خطواته الأولى.




م/ن



خليجية

يــــ s ــــلمو حبيبتي الموضوع روعة
تـــ s ــــلم ايديكي حبيبتي
ربي لا يحرمنا من جيدك حبيبتي
شكرا يا قـــ m ــر
اتقبلي مروري

خليجية





التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كوسا باللبن اكلة لذيذة

خليجية المقادير

– كيلو كوسا حجم صغير
– نصف كيلو لحم مفروم
– بصلة متوسطة الحجم
– ملعقة ثوم مفروم
– ملعقتين صنوبر مقلي
– ثلاثة أكواب لبن روب
– ملعقة نشا مذابة باللبن الروب
– بيضة مخفوقة
– زيت للقلي
– ملعقتين عصير ليمون
– ملح
– فلفل أسود
– بهارات
– نعناع أخضر مفروم.

الطريقة

1- يقلى البصل مع اللحم المفروم ويضاف إليه الملح والفلفل الأسمر والبهارات ، ويوضع جانبا ليبرد.
2- تحفر حبات الكوسا وتكون معدة للحشو.
3- نبدأ بحشو حبات الكوسا واحدة تلو الأخرى بخليط اللحم .
4- تقلى حبات الكوسا المحشوة بخليط اللحم بالزيت الساخن حتى تحمر .
5- نضع حبات الكوسا المحشوة في ماء مغلي لمدة عشر دقائق حتى تنضج حبات الكوسا ، ونرفعها من الماء وتترك جانبا .

( تحضير اللبن ) :
1- يطبخ اللبن الروب مع عصير الليمون والثوم المفروم والبيضة المخفوقة والنشا المذاب على نار هادئة حتى يغلي .
2- يضاف الكوسا المحشوة والنعناع الأخضر المفروم إلى خليط اللبن المطبوخ.
3- تسكب الكوسا باللبن في طبق التقديم وينثر على وجهها الصنوبر المقلي.
4- تقدم كوسا باللبن مع الأرز الساخن .




يمي يسلموووووا نونو



ام عزوزي

خليجية




سلمت ايدك ع الاكله اللذيذه

منتظرين جديدك القادم




دورا

خليجية




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

معكرونة باللبن . ممممممممممم طريقة سهلة

خليجية

كل عام وانتو بالف خير يا صبايا, ان شاء الله بينعاد علينا وعليكم بالخير وهداه البال, و يكونو كل الاحباب مجمعين يا رب
ما بدي اطول عليكم, اليوم حابة اشارككم باكلة خفيفة زيفة, انا شخصيا بحبها

معكرونة باللبن

خليجية

المقادير:
1. عبوة معكرونة اي شكل بتحبو 300 غم انا اخترت معكرونة انبوبية.
2. 2 كوب لبن رايب.
3. مكعب ماجي.
4. لحمة فرمة 250 غم.
5. 3 اسنان توم.
6. زيت نباتي.
7. نعنع ناشف وملح وبهارات وفلفل اسود حسب الرغبة.
8. بئدونس مفروم ولوز وصنوبر وفستق مقلي للتزيين.

خليجية

طريقة التحضير:
1. نسلق المعكرونة لمدة 20 دقيقة مع الماجي وشوية ملح صغييرة.
2. نخلط اللبن مع الثوم بعد فرمه ناعم و النعنع وشوية ملح.
3. نسخن شوية زيت بمقلاية ونحمر اللحمة المفرومة مع ملح وبهارات حسب الرغبة.
4. بنقلي المكسرات وبنصفيها من الزيت.
5. بنصفي المعكرونة وبنضيفلها خليط اللبن وبنحطها بصن التقديم.
6. بنوزع اللحمة المفرومة على الوجه و بنزينها بالمكسرات و البئدونس المفروم.

خليجية

وصحتين وهنا
اتمنى انها تعجبكم




ابداآاآاآاآاع
شكرا لك
وصفه تشهي
وشرح جميل
لكي اعجابي



خليجية

تسلمين ع الوصفة الرائعة طبعا حلوه لانها من دياتك
فديتك ..

خليجية

الله يسعد ايامك يارب ..
خليجية

تسلم ديأإأإأتك ياعسل لبى قلبوك

خليجية

أختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية




خليجية



حياااااااااااااااااااتي
شكرأ كتير على ردودكم الحلوة
نورتو موضوعي بمروركم