الوسم: المدارس

اولا

:الشباب
بتقل نسبة الغياب إلى 99 بالمئه

بتنتهي عدم تسليف الأقلام والريالات ..إلخ
كل

الطلاب يجلسون باخرالصف … ويقولولك ليديز فيرست لا أدري

متى جائهم
الأدب
الطالب بيسأل زميلته عن الواجب

وبقدرة قادر توصل المكالمة لساعة كامله
كل واحديوقع

قلمة تحت كرسي وحده وهو يجيبة
يزداد التوصيل

والكرم الزائد .. كل واحد سيارته أحلى من الثاني
تخيل

المذاكرة أيام الإمتحانات وأبي اذاكر عند زميلتي
يكثرون

الشعراء في الصف
تشم كل أنواع العود والبخور وآخر

العطورات كل حصة
محد من الشباب يعلق صور سيارات ولا

شعارات أندية
كل واحد يكتب رقمه وإيميله على الطاوله

بدل إسمه
المدرسين يكونون سعداء لأن الطلاب دائما

حافظين الدرس وكاتبين الواجب
تكثر العزائم على الفطور

في الفسحة

أما عن البنات :

أنواع التسريحات تقول عرس ماهي مدرسة ولا

جامعة
أنواع الشنط والاحذيه تقول محلات ملابس
أنواع

المكياج تقول لوحات رسم
وتبدأ البني تردد : يمه بروح

لزميلي عندي درس
فواتير التلفون توصل للألوف
ماسكه

السماعه وأمها تسألها : من تكلمين ..ترد : والله أخذ

الواجب من المدرسة
كل وحدة تكون درجة نعومتها عالية جدا

وتصيح على أقل كلمة تقولها المدرسة
يمكن للشبا

الإستغناء عن التلفزيون ومشاهدة إخر صرعات الدلع في الصف

تتغير صور السيارات وعبارات الشباب من أسماء أندية

ولاعبين إلى صور فنانات
وفنانين
إنتشار داء الغيرة

خاصة أن كل طالبة تسعى للحصول على الطالب لأجمل
كل

البنات بينجحون لأن كل شاب يسعى أن يغشهم كلهم###@@@@$$$ ياريت
إلغاء

حصة الرياضه وتغيرها بحصة المكياج أو الموسيقى
يكثر

تواجد الخدامات لتوصيل الشنط من السياره وإلى الصف ###$$$$%%%أحلى
لا

يوجد فكره تدعى بالرسوب

ما هي اهمية وجبة الافطار لطلبة المدارس ؟

– اهمية وجبة الافطار لطلبة المدارس ضرورية لانها تأتي بعد مدة طويلة من عدم تناول اي طعام ( بعد النوم طوال الليل ) ، كما انها تساعد الطلاب على زيادة النشاط والتحمل والاستيعاب من خلال امداد الجهاز العصبي والدماغ بالطاقة اللازمة للتفكير .

– اهمية وجبة الافطار لطلبة الدارس ضرورية لانها تساعد ايضاً على عمل الاجهزة المختلفة بالجسم بطريقة سليمة ، لذا يجب ان تساهم هذه الوجبة في تزويد الجسم بربع الاحتياجات الغذائية اليومية للطالب على الاقل .

ما تأثير مكونات وجبة الافطار على مستوى سكر الدم ؟

الافطار الغني بالبروتين ( البيض واللبنة والحمص او الحليب .. الخ ) يساعد على بقاء مستوى السكر بالدم اعلى من مستواه الطبيعي لمدة 4ساعات تقريبا بعد تناول الوجبة اما الافطار الذي يعتمد على النشويات ( العسل والمربى والخبز … الخ ) فإن مستوى السكر في الدم يكون اقل بعد مدة تتراوح بين ساعتين وثلاث ساعات ( حسب نوع الطعام ) مما يعرض الطفل للخمول الناتج عن نقص السكر .

ما العلاقة بين الافطار ومستوى الكوليسترول في الدم ؟

تشير الدراسات التي اجريت في مدارس الولايات المتحدة الامريكية ان نسبة الكوليسترول في الدم عند الاطفال الذين لا يتناولون الافطار كانت اعلى من الاطفال الذين يتناولون هذه الوجبة.

ماذا لو لم يتم تناول وجبة الافطار ؟

– لقد بينت الدراسات الى انه من الصعب على الطالب الحصول على مقرراته الغذائية اليومية بدون تناول وجبة الافطار .

– قد يصاب الاطفال بسرعة الاحساس بالتعب والارهاق وقلة الرغبة في العمل المدرسي كما يكون التفاعل الذهني ضعيفا وفي النهاية يؤثر على تحصيله العلمي بالاضافة لظهور بعض المشاكل التغذوية والتي ذكرت سابقا في موضوع اخر .

– يكون الطالب الجائع قلقاً وغير مركز وقد ينتابه حالات من المغص ويكون معرض لانخفاض مستوى السكر في الدم لذا فإن تناول الافطار ضروري لنشاط الدماغ والمساعدة على توفير الطاقة اللازمة للحركة والاستيعاب .

– بالنسبة لوجبة الافطار يجب ان تحتوي على جميع العناصر الغذائية اي يجب ان تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون والخضار والفواكه اي التنويع في هذه الوجبة ضروري جدافلا تعملوا على تناول صنف واحد فقط ، فمن الكربوهيدرات يستمد الطفل الطاقة الفورية والنشاط والفرح بفعل (السيروتينين ) ومن البروتينالت اليقضة والتنبه بفعل ( التايروزين ) ومن الخضار.