الوسم: الهالات

كيفكم ؟؟

انشالله في احسن حال

يالا نشوف الموضوع

‎3 نصائح صيفية لمُعالجة الهالات السوداء ..!!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
– الفاكهة الملونة: كلما تعددت ألوان الفاكهة زادت فوائدها .. فإجمالاً الفاكهةِ غنيةٌ بالفيتاميناتِ التي تُساعد في الحصول على عيونٍ صحيةٍ من الداخل، ولكن أيضاً هذه الفيتامينات تؤدي دوراً في تخفيف ظهور الهالات السوداء المتركِّزةِ أسفل العين، وللحصول على جميع مضادات الأكسدة المفيدة عليكِ تناول جميع ألوان الفاكهةِ من الأحمر الفريز، الخوخ، التفاح… إلى الأرجواني المشمش، و البرتقال، المانغو… مروراً بالأصفر الموز، و الأناناس …

2- المكسرات النيئة: اللوز، الجوز، الفستق الحلبي، الصنوبر والكاجو، جميعها تحتوي على نسبةٍ جيدةٍ من الزيوت الأساسيةِ للجسم التي تُعطي نضارةً هائلةً وجاذبيةً رائعة للعيون، كما تدخل هذه الزيوت في تركيبةِ مجمل أنواع الكريمات المتخصصةِ في تبييض منطقة أسفل العينين.

3- الخضار الخضراء: إن الخضار الخضراء كالبروكولي، الهندباء، الملوخية، السبانخ، الكوسى، الخيار، البقدونس وغيرها تزيد بنسبةٍ هائلةٍ كميات الأكسجين في الدم، ليحل هذا الأخير محل ثاني أكسيد الكربون لإحتوائها على كميةٍ كبيرةٍ من الحديد، وهذا النوع من الخضار يساعد في منح البشرة وخصوصاً تلك الموجودة أسفل العينين بريقاً رائعاً ولوناً أفتح بدرجتين مما هي عليه، تخلَّصي من الهالات السوداء بالغذاءِ فإبدئي نهارك بتناول الخيار أو الخس مع الفطور، أضيفي البروكولي، النعناع والروكة إلى السلطة خلال وجبة الغداء وتناولي بعض أوراق الفرفحين أو الصعتر الأخضر مع سندويش العشاء الخفيف.

لم يعد من الضرورى الآن استخدام المستحضرات الكيميائية الضارة وكميات الماكياج المبالغ فيها للتخلص من الهالات والبقع السوداء الموجودة بالوجه، ولم تعودى أيضاً بحاجة للخضوع إلى عمليات الليزر المكلفة، والتى لا تكون محمودة العواقب فى الكثير من الأحيان، وكل ما عليكِ فعله هو استخدام الليمون، أحد الحلول الطبيعية المتوفرة فى كل مكان والزهيدة، واتباع الخطوات الآتية:
1. اضغطى برفق لعدة ثوانى باستخدام كلتا يديك على بعض من ثمرات الليمون حتى تصبح لينة، وتسهل عملية استخلاص عصير الليمون من داخل الأغشية التى تحتبسه داخلها.

إن اسفل العينين لا تحتوي على غدد أو دهون فهو عبارة عن طبقة رقيقة جدا من الجلد؛ لذا فإنها أفضل منطقة يمكن أن تعكس لون الدم، لذا فإن اسمرارها يدل على تعكر لون الدم واسودادها الشديد أي أن الدم محمل بمواد سامة (ثاني أكسيد الكربون)، وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود إمساك؛ نظرا لأن الدم يكون محملا بكمية كبيرة من الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم. لذا فإنه بزيادة غاز الأكسجين في الدم نجد انها الطريقة الأنسب للتخفيف من هذه الهالات، وأفضل الأطعمة التي تزيد نسبة غاز الأكسجين في الدم هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون والجوافة.. إلخ

في الوقت الحاضر أصبحت مشكلة الهالات السوداء حول العينين تورق الكثير منا وخاصة السيدات مما تؤثر بشكل سلبي على الجمال وتظهر الشخص بشكل متعب ومرهق . تعتبر هذه المشكلة هي تاني مشكلة يواجهها أطباء التجميل بعد مشكلة ظهور التجاعيد في الوجه . لنتعرف سويا على الأسباب الفعلية التي قد تؤدي لوجود الهالات حول العينين : – الوراثة : يمكن أن تكون الهالات حول العين سمة وراثية لايمكن علاجها .فقط التخفيف منها قدر المستطاع . – فقر الدم : نتيجة نقص الحديد في الدم والذي يؤثر بشكل ملحوظ على العينين ويظهر السواد حولهما . غالبا تحدث الأنيميا للمرأة وذلك لأنها تفقد كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد كميات أخرى؛ لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم،فلابد عليها أن تعوض الفقد الحاصل من خلال الأغذية الغنية بعنصر الحديد ، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل الأسود، والمكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات. – فرك العينين بإستمرار : فرك العينين باستمرار يسبب جفاف المنطقة والحكة المستمرة تسبب هالات سوداء حول العين ، لذلك لابد من ترطيب ماحول العينين بإستمرار . – التدخين والملح الزائد في الأطعمة : تسبب الحالتين إحتباس السوائل في الأوعية الدمويه حول العينين وتعمل على إنتفاخها وتوسعها وبلتالي تعمل على ظهور الهالات السوداء .

– السهر و إضطرابات مواعيد النوم : لابد من يأخد الشخص 8 ساعات نوم في اليوم وتكون في الغالب فترة الليل ، السهر من العوامل الأساسية لوجود هالات سوداء حول العينين . – العمر : التقدم في العمر له دور كبير في وجود هذه الهالات حيث تزداد مع التقدم في العمر بسبب جفاف الجلد ورقته مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحا – التعب والإجهاد : مع التعب يظهر الوجه أكثر شحوبا ويظهر واضحا على الجلد حول العينين مما يشكل هالات سوداء عليهما . – الجفاف : يمكن التغلب على مشكلة الجفاف بشرب كميات كبيرة من المياه يوميا تعمل على التخفيف من الهالات السوداء قدر المستطاع . – التعرض لاشعة الشمس : التعرض المباشر لأشعة الشمس يؤدي العين بالأضافة أنه يؤثر بشكل كبير على ظهور الهالات السوداء حول العين . – الأدوية : يمكن أن تسبب بعض الأدوية حدوث تمدد في الأوعية الدموية مما يؤثر بشكل كبير على جلد حول العينين وبالتالي ظهور هالات سوداء . – الحساسية : إذا كنت ممن يتأثر بالجو وما يحمله من وبر أو حبوب لقاح وغبار تسبب الحكة لعينيك – شرب المنبهات بكثرة : شرب الشاي و القهوة والمشروبات الغازية يسهم بشكل كبير في تكون الهالات السوداء . – كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل .

علاج الهالات السوادء : لا يوجد علاج كامل للهالات السوداء تحت العينين ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تخفف من الهالات السوداء وتحسن مظهرها وتمنع وجود إنتفاخات ماحول العينين. – غسل العينين بالماء البارد يوميا. – إستهلاك ما لا يقل عن 8-10 اكواب من الماء في اليوم الواحد. فالمياه يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم الموجودة في الجسم. – وضع أكياس الشاي العادية باردة ، او شرائح من البطاطا، أو شرائح الخيار على العينين وهي مغلقة لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد. – صنع عجينة من الخيار والبطاطس والطماطم ووتوضع على العينين لمدة 15-20 دقيقة. – يمكنك عمل مزيج من زيت اللوز والعسل أو فيتامين E ويوضع على المنطقة قبل النوم . يعتبر من العلاجات الفعالة . – استخدام قطنة وتغمس في ماء ورد بارد او حليب بارد غير محلى ويدلك بها العينين لمدة5-6 دقائق . – صنع عجينة مصنوعة من أوراق النعناع الطازج ويوضع عليها قطرتين من عصير الليمون توضع على العينين وهما مغلقتين لمدة 10- 15 دقيقة كل يوم . النتيجة تظهر بعد 2-3 أسابيع .

– تجتب الأضرار الناجمة من الشمس . يمكن لبس نظارات شمسية وقت التواجد بالخارج . – الحصول على كميات مناسبة من الخضار والفواكه الطازجه يوميا والتقليل من المقليات وتجنب الكافيين والتدخين والكحول . – الحصول على كمية كبيرة من فيتامين C، فيتامين K وفيتامين B-12. – يمكن إستخدام كريمات مرطبة تكون مضاده للأكسدة ،وتحتوى على فيتامين ، C . – عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من أحداث جميلة وسارة. – الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات .

فكل الشكر لك حبيبتي

وللتخلّص من هذه المشكلة، إتبعي النصائح التالية:

لمعالجة مشكلة الهالات السوداء المحيطة بالعينين، تحتاجين إلى القليل من الترطيب، وبعض الماكياج، ونمط حياة صحي.

البشرة السمراء
يشير أطباء الجلد إلى أن ذوات البشرة السمراء يعانين أكثر من سواهن من مشكلة الهالات السوداء التي تكون واضحة لديهن في محيط العينين. ومن المؤسف أن جميع الأطباء متّفقون على عدم وجود حل جذري لهذه المشكلة. وغالباً ما ينصحون السيدات بعدم إنفاق أموالهن على العلاجات الباهظة التي لا تصل إلى نتيجة، بل ينصحونهن بالإكتفاء بتطبيق القليل من كريم محيط العينين الذي يساهم بترطيب البشرة وتحفيز الدورة الدموية. كما يمكنهن بكل سهولة، اللجوء إلى الماكياج الذي يسهّل عملية إخفاء هذه العيوب دون الإنشغال بكيفية معالجتها. وننصحك باختيار الكونسيلير بالتناغم مع كريم الأساس، فمن الضروري أن يكون الكونسيلير أفتح بدرجة واحدة من كريم الأساس لكي يعكس النور ويبرز النظرات.

في الصباح
إن السبب الرئيسي لظهور الهالات السوداء في محيط العينين، هو تباطؤ الدورة الدموية واللمفاوية في الطبقة الأولى للبشرة بشكل خاص. وللحصول على النتائج المرجوة، ينصحك الخبراء باكتساب عادات يومية بسيطة، إنما فائقة الضرورة. فليس عليك سوى تطبيق القليل من كريم محيط العينين بواسطة
طرف الإصبع، ثم تمديده وفق حركة دائرية تساهم بتدليك هذه المنطقة الدقيقة، ابتداءً من زاوية العين الداخلية إلى الزاوية الخارجية. كرّري الحركة نفسها حوالي 5 مرات.

تركيبة كريمات العناية
يحتوي بعضها على المواد المضادة للإلتهاب كالبابونج وبعضها الآخر على مواد محفّزة للدورة الدموية كالكستناء الهندية. إنما الصفة الأساسية التي تجعل من كريم محيط العينين، مستحضراً جيداً، هو احتواؤه على الكميات المطلوبة من المواد المرطّبة. كما يشير الأطباء إلى أن مادة «الألوكسيل» Aloxyl هي التي تساهم بإعادة البشرة إلى لونها الطبيعي، عبر التخفيف من تكاثف الكريات الحمراء المسؤولة عن تزايد اللون الداكن حول العينين.

شكرا مررررره ثانيه .. اقبلي مروري ..