الوسم: الهوت

دليل ع تميـــزكــ

ابتعد عن تناول النقانق البقرية، لأن هناك دلائل تشير إل أن تناولها قد يؤدى إل الإصابة بسرطان القولون، فلقد وجد أن المركبات التي توجد في القولون بعد تناول اللحوم المعالجة ( مثل النقانق ) مسئولة عن زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون ويزداد هذا الخطر بازدياد الكمية .
‏ولا تستطيع الألياف الموجودة في الخضراوات أو النخالة من التقليل من كمية هذه المركبات، بالرغم من أن الألياف تقل من مدة وجودة الطعام في الجهاز الهضمي وتزيد من معدل الإخراج.

‏ومن الجدير بالذكر أن اللحوم البيضاء ليس لها علاقة بهذا المرض.

‏‏كما تعتبر اللحوم الحمراء والمعلبة من عوامل الخطورة التي تساعد على إصابة الأطفال بالسرطان والإصابة بمرض السكر ( النوع الثاني) وتؤدى هذه المركبات الضارة الموجودة في النقانق البقرية إلى حدوث طفرات جينية.

علاقة النقانق ( الهوت دوغ ) بمرض اللوكيميا لدى الأطفال

‏يجب أن تبعد طفلك عن تناول النقانق حيث إنها تزيد من احتمالات الإصابة بمرض اللوكيميا، وذلك لأن النقانق واللحوم المعلبة الأخرى تحتوى على مواد تدعى النيتروزامين والتي تعتبر منذ فترة طويلة مواد مسرطنة. في إحدى الدراسات وجد أن تناول 12 قطعة أو أكثر من النقانق قد يزيد من احتمالات الإصابة بمرض اللوكيميا بصورة كبيرة.

‏أيضا تحتوى اللحوم المخلوطة مثل اللانشون على النترات وهي أصل مادة النيتروزامين.

طريقة التحضير

لاشئ قادر علي إعطاءك الراحة التامة مثل تناول كوب لذيذ من الهوت شوكليت . فهو غني بنكهة الشيكولاتة الدسمة التي تعطي الجسم الطاقة والحرارة ويحبه الأطفال والكبار كثيراً . فهو من المشروبات الساخنة المفضلة لدي أغلبية الأفراد في الشتاء . وهنا نعرض لك بعض الطرق المختلفة و البسيطة لتحضير أفضل هوت شوكليت فقط عليك الإطلاع علي الخطوات في موقع ثقف نفسك .

المكونات :

الطريقة الأولي : مكونات لوح من الشيكولاتة على موقع ثقف نفسك .

يقدم ل 5 أو 6

– 6 اونصات حوالي ( 160 جرام ) من الشيكولاتة الصلبة ( الجامدة ) و المفروم .

– 4 اكواب من الحليب ( الخالي من القشدة )

– كريمة ( إختيارية )

– قليل من الملح ( إختياري )

– نكهات أخري مثل الفانيليا و الأعشاب الطبيعية و التوابل مثل ( القرفة – جوز الهند – المكسرات – النعناع ,,, إلخ )

– حلوي المارشيملو ( إختياري )

الطريقة الثانية مكونات مسحوق الكاكاو .

يقدم ل 5 أو 6

– 1/2 كوب من مسحوق الكاكاو

– 1/2 كوب سكر .

– 4 اكواب من الحليب ( الخالي من القشدة )

– 1/4 كوب ( حوالي 60 مل ) من الماء .

– قليل من الملح .

– النكهات الأخري ( الفانيليا – الأعشاب – البهارات مثل القرفة وجوز الهند )

الطريقة 1-2 لوح الشيكولاتة .

1- إحضار نوع من الشيكولاتة الجيدة .

– يمكنك البحث عن الشيكولاتة المضاف إليها أي نوع من النكهات فهذا يعطي طعم لذيذ .

– فإذا كنت تستخدم الشيكولاتة الغنية بالسكر فأنت لست بحاجة إلي إضافة السكر . ولكن عند إستخدام الشيكولاتة الغير محلاة يجب إضافة السكر .

2- تجهيز الشيكولاتة . بإستخدام سكين حاد , قم بتقطيع الشيكولاتة إلي قطع صغير و دقيقة فهذا يعمل علي إسراع ذوبان الشيكولاتة .

– الوصفة الأساسية تتطلب حوالي 1,1/2 أونصة –حوالي 50 جرام أو 3 ملاعق كبيرة من الشيكولاتة . لكل كوب 8 أونصات وضبط الكمية المطلوبة علي حسب مدي ما تحتاجه من الشيكولاتة . يمكنك إضافة المزيد من الشيكولاتة أو تقليل كمية كوب الحليب المضاف فالخيار لك ويتوقف علي مدي حبك للشيكولاتة .

3- إذابة الشيكولاتة . في غلاية / مقلاة علي درجة حرارة متوسطة وهادئة .ووضع وعاء صغير من الماء علي درجة حرارة عالية وتغطيتها . ثم إضافة الشيكولاتة والتقليب ببطئ حتي تذوب تماماً . إضافة الكريمة إلي الشيكولاتة بالتدريج و التقليب . إضافة القاناش إلي الحليب الساخن ؟

– يمكنك إضافة أي نكهة أخري مع تقليبها في الكريمة .

– يمكنك إستخدام الغلاية المزدوجة حتي تتحكم في الشيكولاتة وتحافظ عليها من الحرق .

4- إضافة النكهات على موقع ثقف نفسك :

الملح والصبغات و التوابل و غيرها من النكهات الأخري . والكثير من النكهات الأخري التي يمكنك إضافتها والتي تعطي نكهة متميزة للشيكولاتة . والتي تستمر لفترة أطول في المشروب الساخن .

5- رفع درجة الحرارة المتوسطة . إضافة ما تبقي من الحليب , والخفق بشكل مستمر . وإذا لاحظت وجود بقع سوداء تطفو علي السطح لا تقلق , فهذه البقع عبارة عن أجزاء من الشيكولاتة غير الذائبة . سوف تختفي عند زيادة درجة الحرارة .

– أحياناً الخفق القوي مهم جداً عند إذابة الشكيولاتة لكي تتخلص من قطع الشيكولاتة غير الذائبة .

– قد يصبح الخليط ساخن جداً . أو قد تشعر أنه حرق ووضع وعاء أخري عندما يبرد الخليط .

– لا تترك الخليط حتي يغلي ! .

6- تقديم المشروب في أكواب صغيرة أو أكواب كبيرة .

– قم بتزين الكوب بما ترغب , مثل أوراق النعناع أو أعواد القرفة أو الكريمة حتي تكون لذيذة . وأيضاً يمكنك إضافة حفنة من الكاكاو أو النعناع المسكر .

الطريقة 2-2 : تحضير مسحوق الكاكاو .

1- إستخدام كاكاو جيد . الفرق بين الكاكاو و الشيكولاتة هو أن الشيكولاتة تحتوي علي الجزء الدهني من بذور الكاكاو وهو زبدة الكاكاو . أما مسحوق الكاكاو وهو ما يتبقي بعد إستخراج زبدة الكاكاو .وهناك فرق ملحوظ في النكهة . لكن يمكن أن يكون كوب من الكاكاو الساخن هو مجرد إغراء فقط وخصوصاً إذا لم يكن مضاف إليه شيكولاتة .

2- خلط مسحوق الكاكاو مع الملح والسكر في مقلاة صغيرة . تخفيف الكاكاو والسكر بالماء حتي تتماسك جيداُ .

3- طهي الخليط علي نار متوسطة الحرارة. و التقليب بإستمرار , ثم تغطية الوعاء , ووقف التقليب . تقليل درجة الحرارة وتركه حتي يغلي لمدة دقيقتين .

– كما في الطريقة الأولي , يمكنك إضافة أي نوع من النكهات .

4- إضافة الحليب . يمكنك إضافة الحليب بالتدريج لمزجه مع الكاكاو الساخن . ولكن لا تتركها حتي تغلي .

5- تقديمها ! قم بصب الكاكاو الساخن في الكوب .

6- التزين بإستخدام حلوي المارشيلمو .

نصائح على موقع ثقف نفسك :

– محاولة عمل خليط مختلف من الكاكاو الساخن . حيث يمكنك إضافة نكهات مختلفة من حلوي المارشيلمو لإعطاء الهوت شوكليت نكهة مميزة في أعياد ميلاد أصدقائك . أو التزين ليتناسب مع العطلات . ومن المفيد الإهتمام بتوزيع الحلوي .

– إذا كان لديك كمية من الشيكولاتة غير المحلاة يمكن إضافة بعض من السكر .

– لا تردد في إضافة معلقة أو إثنين من الكريمة الغنية .

– تذكر جيداً أن الممارسة تعمل علي تحسين أدائك .

– تستطيع أن تعمل بأنواع مختلف للشيكولاتة وذلك لإعطاء مذاق مختلف .

– أحياناً قد تقوم بإضافة النكهات قبل الإنتهاء أو بعده .

– يمكنك إضافة الكريمة المخفوقة لإعطاء طعم مميز .

– إذا كنت لا تحب إضافة النكهات يمكنك وضع الفانيليا أو المارشيلمو.

– البعض يفضل إضافة المارشيلمو لعطاء طبقة دسمة .

– خلط انواع مختلفة من الشيكولاتة .

– مكون الكاكاو في الشيكولاتة يحتوي علي نكهة كثيفة . فمثلا, الشيكولاتة الساخنة تحتوي علي 85% من حلوي الشيكولاتة الخام . ولتحقيق التوازن قم بإضافة السكر أو الشيكولاتة المحلاة أو الشيكولاتة بالحليب للتنوع .

– قم بإضافة حلوي القصب أثناء أعياد الميلاد لإعطاء نكهة مميزة .

– الهوت شوكليت الغني يمكنك تناوله أو تقديمه للأخرين . فالمشروبات الغنية عادة ما يتم تقديمها في 4 أكواب من القهوة الإسبرسو . يمكن تقديم المشروبات الساخنة في الفناجين القهوة أو الأكواب .

– حاول إستخدام وتجربة أنواع مختلفة من الريحان و الشمر و الزعتر و جوز الهند و الزنجبيل و خلط الأعشاب مع الفواكه المضافة . أيضاً , فالقرفة هي أفضل نوع لإعطاء نكهة مميزة .

– المزيد من النشا يمكن أن يعمل علي زيادة سمك الشيكولاتة . وذلك إذا كنت ترغب في تناول مشروب سميك .

– إذا كنت ترغب ووضع نوع من الرغوة عند تقديمه يمكنك إضافة طبقة صغيرة من الهوت شوكليت والتخفيف بإستخدام الخلاط اليدوي لعمل الرغوة المطلوبة .

– الإحتفاظ بالكمية المتبقة في الثلاجة وذلك للإستمتاع بها في أي وقت اخر . أو لتبريدها جيداً

– إضافة الشعير يعطي طعم ومذاق مختلف للحليب .

تنبيهات :

– الهوت شوكليت هو علاج للسعرات الحرارية المرتفعة و الكولوسترول المنخفض .

– لا تترك الموقد بدون ملاحظة حتي لا يحترق الحليب .

لاشئ قادر علي إعطاءك الراحة التامة مثل تناول كوب لذيذ من الهوت شوكليت . فهو غني بنكهة الشيكولاتة الدسمة التي تعطي الجسم الطاقة والحرارة ويحبه الأطفال والكبار كثيراً . فهو من المشروبات الساخنة المفضلة لدي أغلبية الأفراد في الشتاء . وهنا نعرض لك بعض الطرق المختلفة و البسيطة لتحضير أفضل هوت شوكليت فقط عليك الإطلاع علي الخطوات في موقع ثقف نفسك .

المكونات :

الطريقة الأولي : مكونات لوح من الشيكولاتة على موقع ثقف نفسك .

يقدم ل 5 أو 6

– 6 اونصات حوالي ( 160 جرام ) من الشيكولاتة الصلبة ( الجامدة ) و المفروم .

– 4 اكواب من الحليب ( الخالي من القشدة )

– كريمة ( إختيارية )

– قليل من الملح ( إختياري )

– نكهات أخري مثل الفانيليا و الأعشاب الطبيعية و التوابل مثل ( القرفة – جوز الهند – المكسرات – النعناع ,,, إلخ )

– حلوي المارشيملو ( إختياري )

الطريقة الثانية مكونات مسحوق الكاكاو .

يقدم ل 5 أو 6

– 1/2 كوب من مسحوق الكاكاو

– 1/2 كوب سكر .

– 4 اكواب من الحليب ( الخالي من القشدة )

– 1/4 كوب ( حوالي 60 مل ) من الماء .

– قليل من الملح .

– النكهات الأخري ( الفانيليا – الأعشاب – البهارات مثل القرفة وجوز الهند )

الطريقة 1-2 لوح الشيكولاتة .

ثقف نفسك 127 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

1- إحضار نوع من الشيكولاتة الجيدة .

– يمكنك البحث عن الشيكولاتة المضاف إليها أي نوع من النكهات فهذا يعطي طعم لذيذ .

– فإذا كنت تستخدم الشيكولاتة الغنية بالسكر فأنت لست بحاجة إلي إضافة السكر . ولكن عند إستخدام الشيكولاتة الغير محلاة يجب إضافة السكر .

ثقف نفسك 213 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

2- تجهيز الشيكولاتة . بإستخدام سكين حاد , قم بتقطيع الشيكولاتة إلي قطع صغير و دقيقة فهذا يعمل علي إسراع ذوبان الشيكولاتة .

– الوصفة الأساسية تتطلب حوالي 1,1/2 أونصة –حوالي 50 جرام أو 3 ملاعق كبيرة من الشيكولاتة . لكل كوب 8 أونصات وضبط الكمية المطلوبة علي حسب مدي ما تحتاجه من الشيكولاتة . يمكنك إضافة المزيد من الشيكولاتة أو تقليل كمية كوب الحليب المضاف فالخيار لك ويتوقف علي مدي حبك للشيكولاتة .

ثقف نفسك 39 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

3- إذابة الشيكولاتة . في غلاية / مقلاة علي درجة حرارة متوسطة وهادئة .ووضع وعاء صغير من الماء علي درجة حرارة عالية وتغطيتها . ثم إضافة الشيكولاتة والتقليب ببطئ حتي تذوب تماماً . إضافة الكريمة إلي الشيكولاتة بالتدريج و التقليب . إضافة القاناش إلي الحليب الساخن ؟

– يمكنك إضافة أي نكهة أخري مع تقليبها في الكريمة .

ثقف نفسك284 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

– يمكنك إستخدام الغلاية المزدوجة حتي تتحكم في الشيكولاتة وتحافظ عليها من الحرق .

ثقف نفسك 49 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

4- إضافة النكهات على موقع ثقف نفسك :

الملح والصبغات و التوابل و غيرها من النكهات الأخري . والكثير من النكهات الأخري التي يمكنك إضافتها والتي تعطي نكهة متميزة للشيكولاتة . والتي تستمر لفترة أطول في المشروب الساخن .

ثقف نفسك545 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

5- رفع درجة الحرارة المتوسطة . إضافة ما تبقي من الحليب , والخفق بشكل مستمر . وإذا لاحظت وجود بقع سوداء تطفو علي السطح لا تقلق , فهذه البقع عبارة عن أجزاء من الشيكولاتة غير الذائبة . سوف تختفي عند زيادة درجة الحرارة .

– أحياناً الخفق القوي مهم جداً عند إذابة الشكيولاتة لكي تتخلص من قطع الشيكولاتة غير الذائبة .

– قد يصبح الخليط ساخن جداً . أو قد تشعر أنه حرق ووضع وعاء أخري عندما يبرد الخليط .

– لا تترك الخليط حتي يغلي ! .

ثقف نفسك546 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

6- تقديم المشروب في أكواب صغيرة أو أكواب كبيرة .

– قم بتزين الكوب بما ترغب , مثل أوراق النعناع أو أعواد القرفة أو الكريمة حتي تكون لذيذة . وأيضاً يمكنك إضافة حفنة من الكاكاو أو النعناع المسكر .

670ثقف نفسك1 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

الطريقة 2-2 : تحضير مسحوق الكاكاو .

ثقف نفسك638 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

1- إستخدام كاكاو جيد . الفرق بين الكاكاو و الشيكولاتة هو أن الشيكولاتة تحتوي علي الجزء الدهني من بذور الكاكاو وهو زبدة الكاكاو . أما مسحوق الكاكاو وهو ما يتبقي بعد إستخراج زبدة الكاكاو .وهناك فرق ملحوظ في النكهة . لكن يمكن أن يكون كوب من الكاكاو الساخن هو مجرد إغراء فقط وخصوصاً إذا لم يكن مضاف إليه شيكولاتة .

ثقف نفسك735 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

2- خلط مسحوق الكاكاو مع الملح والسكر في مقلاة صغيرة . تخفيف الكاكاو والسكر بالماء حتي تتماسك جيداُ .

ثقف نفسك831 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

3- طهي الخليط علي نار متوسطة الحرارة. و التقليب بإستمرار , ثم تغطية الوعاء , ووقف التقليب . تقليل درجة الحرارة وتركه حتي يغلي لمدة دقيقتين .

– كما في الطريقة الأولي , يمكنك إضافة أي نوع من النكهات .

ثقف نفسك9jpg1 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

4- إضافة الحليب . يمكنك إضافة الحليب بالتدريج لمزجه مع الكاكاو الساخن . ولكن لا تتركها حتي تغلي .

ثقف نفسك1026 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

5- تقديمها ! قم بصب الكاكاو الساخن في الكوب .

6- التزين بإستخدام حلوي المارشيلمو .

ثقف نفسك1133 طريقة عمل الشيكولاتة الساخنة ( الهوت شوكليت )

نصائح على موقع ثقف نفسك :

– محاولة عمل خليط مختلف من الكاكاو الساخن . حيث يمكنك إضافة نكهات مختلفة من حلوي المارشيلمو لإعطاء الهوت شوكليت نكهة مميزة في أعياد ميلاد أصدقائك . أو التزين ليتناسب مع العطلات . ومن المفيد الإهتمام بتوزيع الحلوي .

– إذا كان لديك كمية من الشيكولاتة غير المحلاة يمكن إضافة بعض من السكر .

– لا تردد في إضافة معلقة أو إثنين من الكريمة الغنية .

– تذكر جيداً أن الممارسة تعمل علي تحسين أدائك .

– تستطيع أن تعمل بأنواع مختلف للشيكولاتة وذلك لإعطاء مذاق مختلف .

– أحياناً قد تقوم بإضافة النكهات قبل الإنتهاء أو بعده .

– يمكنك إضافة الكريمة المخفوقة لإعطاء طعم مميز .

– إذا كنت لا تحب إضافة النكهات يمكنك وضع الفانيليا أو المارشيلمو.

– البعض يفضل إضافة المارشيلمو لعطاء طبقة دسمة .

– خلط انواع مختلفة من الشيكولاتة .

– مكون الكاكاو في الشيكولاتة يحتوي علي نكهة كثيفة . فمثلا, الشيكولاتة الساخنة تحتوي علي 85% من حلوي الشيكولاتة الخام . ولتحقيق التوازن قم بإضافة السكر أو الشيكولاتة المحلاة أو الشيكولاتة بالحليب للتنوع .

– قم بإضافة حلوي القصب أثناء أعياد الميلاد لإعطاء نكهة مميزة .

– الهوت شوكليت الغني يمكنك تناوله أو تقديمه للأخرين . فالمشروبات الغنية عادة ما يتم تقديمها في 4 أكواب من القهوة الإسبرسو . يمكن تقديم المشروبات الساخنة في الفناجين القهوة أو الأكواب .

– حاول إستخدام وتجربة أنواع مختلفة من الريحان و الشمر و الزعتر و جوز الهند و الزنجبيل و خلط الأعشاب مع الفواكه المضافة . أيضاً , فالقرفة هي أفضل نوع لإعطاء نكهة مميزة .

– المزيد من النشا يمكن أن يعمل علي زيادة سمك الشيكولاتة . وذلك إذا كنت ترغب في تناول مشروب سميك .

– إذا كنت ترغب ووضع نوع من الرغوة عند تقديمه يمكنك إضافة طبقة صغيرة من الهوت شوكليت والتخفيف بإستخدام الخلاط اليدوي لعمل الرغوة المطلوبة .

– الإحتفاظ بالكمية المتبقة في الثلاجة وذلك للإستمتاع بها في أي وقت اخر . أو لتبريدها جيداً

– إضافة الشعير يعطي طعم ومذاق مختلف للحليب .

تنبيهات :

– الهوت شوكليت هو علاج للسعرات الحرارية المرتفعة و الكولوسترول المنخفض .

– لا تترك الموقد بدون ملاحظة حتي لا يحترق الحليب .

لاشئ قادر علي إعطاءك الراحة التامة مثل تناول كوب لذيذ من الهوت شوكليت . فهو غني بنكهة الشيكولاتة الدسمة التي تعطي الجسم الطاقة والحرارة ويحبه الأطفال والكبار كثيراً . فهو من المشروبات الساخنة المفضلة لدي أغلبية الأفراد في الشتاء . وهنا نعرض لك بعض الطرق المختلفة و البسيطة لتحضير أفضل هوت شوكليت فقط عليك الإطلاع علي الخطوات في موقع ثقف نفسك .

670ثقف نفسك1

المكونات :

الطريقة الأولي : مكونات لوح من الشيكولاتة على موقع ثقف نفسك .

يقدم ل 5 أو 6

– 6 اونصات حوالي ( 160 جرام ) من الشيكولاتة الصلبة ( الجامدة ) و المفروم .

– 4 اكواب من الحليب ( الخالي من القشدة )

– كريمة ( إختيارية )

– قليل من الملح ( إختياري )

– نكهات أخري مثل الفانيليا و الأعشاب الطبيعية و التوابل مثل ( القرفة – جوز الهند – المكسرات – النعناع ,,, إلخ )

– حلوي المارشيملو ( إختياري )

الطريقة الثانية مكونات مسحوق الكاكاو .

يقدم ل 5 أو 6

– 1/2 كوب من مسحوق الكاكاو

– 1/2 كوب سكر .

– 4 اكواب من الحليب ( الخالي من القشدة )

– 1/4 كوب ( حوالي 60 مل ) من الماء .

– قليل من الملح .

– النكهات الأخري ( الفانيليا – الأعشاب – البهارات مثل القرفة وجوز الهند )

الطريقة 1-2 لوح الشيكولاتة .

ثقف نفسك-1

1- إحضار نوع من الشيكولاتة الجيدة .

– يمكنك البحث عن الشيكولاتة المضاف إليها أي نوع من النكهات فهذا يعطي طعم لذيذ .

– فإذا كنت تستخدم الشيكولاتة الغنية بالسكر فأنت لست بحاجة إلي إضافة السكر . ولكن عند إستخدام الشيكولاتة الغير محلاة يجب إضافة السكر .

ثقف نفسك-2

2- تجهيز الشيكولاتة . بإستخدام سكين حاد , قم بتقطيع الشيكولاتة إلي قطع صغير و دقيقة فهذا يعمل علي إسراع ذوبان الشيكولاتة .

– الوصفة الأساسية تتطلب حوالي 1,1/2 أونصة –حوالي 50 جرام أو 3 ملاعق كبيرة من الشيكولاتة . لكل كوب 8 أونصات وضبط الكمية المطلوبة علي حسب مدي ما تحتاجه من الشيكولاتة . يمكنك إضافة المزيد من الشيكولاتة أو تقليل كمية كوب الحليب المضاف فالخيار لك ويتوقف علي مدي حبك للشيكولاتة .

ثقف نفسك-3

3- إذابة الشيكولاتة . في غلاية / مقلاة علي درجة حرارة متوسطة وهادئة .ووضع وعاء صغير من الماء علي درجة حرارة عالية وتغطيتها . ثم إضافة الشيكولاتة والتقليب ببطئ حتي تذوب تماماً . إضافة الكريمة إلي الشيكولاتة بالتدريج و التقليب . إضافة القاناش إلي الحليب الساخن ؟

– يمكنك إضافة أي نكهة أخري مع تقليبها في الكريمة .

ثقف نفسك2

– يمكنك إستخدام الغلاية المزدوجة حتي تتحكم في الشيكولاتة وتحافظ عليها من الحرق .

ثقف نفسك-4

4- إضافة النكهات على موقع ثقف نفسك :

الملح والصبغات و التوابل و غيرها من النكهات الأخري . والكثير من النكهات الأخري التي يمكنك إضافتها والتي تعطي نكهة متميزة للشيكولاتة . والتي تستمر لفترة أطول في المشروب الساخن .

ثقف نفسك5

5- رفع درجة الحرارة المتوسطة . إضافة ما تبقي من الحليب , والخفق بشكل مستمر . وإذا لاحظت وجود بقع سوداء تطفو علي السطح لا تقلق , فهذه البقع عبارة عن أجزاء من الشيكولاتة غير الذائبة . سوف تختفي عند زيادة درجة الحرارة .

– أحياناً الخفق القوي مهم جداً عند إذابة الشكيولاتة لكي تتخلص من قطع الشيكولاتة غير الذائبة .

– قد يصبح الخليط ساخن جداً . أو قد تشعر أنه حرق ووضع وعاء أخري عندما يبرد الخليط .

– لا تترك الخليط حتي يغلي ! .

ثقف نفسك5

6- تقديم المشروب في أكواب صغيرة أو أكواب كبيرة .

– قم بتزين الكوب بما ترغب , مثل أوراق النعناع أو أعواد القرفة أو الكريمة حتي تكون لذيذة . وأيضاً يمكنك إضافة حفنة من الكاكاو أو النعناع المسكر .

670ثقف نفسك1

الطريقة 2-2 : تحضير مسحوق الكاكاو .

ثقف نفسك6

1- إستخدام كاكاو جيد . الفرق بين الكاكاو و الشيكولاتة هو أن الشيكولاتة تحتوي علي الجزء الدهني من بذور الكاكاو وهو زبدة الكاكاو . أما مسحوق الكاكاو وهو ما يتبقي بعد إستخراج زبدة الكاكاو .وهناك فرق ملحوظ في النكهة . لكن يمكن أن يكون كوب من الكاكاو الساخن هو مجرد إغراء فقط وخصوصاً إذا لم يكن مضاف إليه شيكولاتة .

ثقف نفسك7

2- خلط مسحوق الكاكاو مع الملح والسكر في مقلاة صغيرة . تخفيف الكاكاو والسكر بالماء حتي تتماسك جيداُ .

ثقف نفسك8

3- طهي الخليط علي نار متوسطة الحرارة. و التقليب بإستمرار , ثم تغطية الوعاء , ووقف التقليب . تقليل درجة الحرارة وتركه حتي يغلي لمدة دقيقتين .

– كما في الطريقة الأولي , يمكنك إضافة أي نوع من النكهات .

ثقف نفسك9jpg

4- إضافة الحليب . يمكنك إضافة الحليب بالتدريج لمزجه مع الكاكاو الساخن . ولكن لا تتركها حتي تغلي .

ثقف نفسك10

5- تقديمها ! قم بصب الكاكاو الساخن في الكوب .

6- التزين بإستخدام حلوي المارشيلمو .

ثقف نفسك11

نصائح على موقع ثقف نفسك :

– محاولة عمل خليط مختلف من الكاكاو الساخن . حيث يمكنك إضافة نكهات مختلفة من حلوي المارشيلمو لإعطاء الهوت شوكليت نكهة مميزة في أعياد ميلاد أصدقائك . أو التزين ليتناسب مع العطلات . ومن المفيد الإهتمام بتوزيع الحلوي .

– إذا كان لديك كمية من الشيكولاتة غير المحلاة يمكن إضافة بعض من السكر .

– لا تردد في إضافة معلقة أو إثنين من الكريمة الغنية .

– تذكر جيداً أن الممارسة تعمل علي تحسين أدائك .

– تستطيع أن تعمل بأنواع مختلف للشيكولاتة وذلك لإعطاء مذاق مختلف .

– أحياناً قد تقوم بإضافة النكهات قبل الإنتهاء أو بعده .

– يمكنك إضافة الكريمة المخفوقة لإعطاء طعم مميز .

– إذا كنت لا تحب إضافة النكهات يمكنك وضع الفانيليا أو المارشيلمو.

– البعض يفضل إضافة المارشيلمو لعطاء طبقة دسمة .

– خلط انواع مختلفة من الشيكولاتة .

– مكون الكاكاو في الشيكولاتة يحتوي علي نكهة كثيفة . فمثلا, الشيكولاتة الساخنة تحتوي علي 85% من حلوي الشيكولاتة الخام . ولتحقيق التوازن قم بإضافة السكر أو الشيكولاتة المحلاة أو الشيكولاتة بالحليب للتنوع .

– قم بإضافة حلوي القصب أثناء أعياد الميلاد لإعطاء نكهة مميزة .

– الهوت شوكليت الغني يمكنك تناوله أو تقديمه للأخرين . فالمشروبات الغنية عادة ما يتم تقديمها في 4 أكواب من القهوة الإسبرسو . يمكن تقديم المشروبات الساخنة في الفناجين القهوة أو الأكواب .

– حاول إستخدام وتجربة أنواع مختلفة من الريحان و الشمر و الزعتر و جوز الهند و الزنجبيل و خلط الأعشاب مع الفواكه المضافة . أيضاً , فالقرفة هي أفضل نوع لإعطاء نكهة مميزة .

– المزيد من النشا يمكن أن يعمل علي زيادة سمك الشيكولاتة . وذلك إذا كنت ترغب في تناول مشروب سميك .

– إذا كنت ترغب ووضع نوع من الرغوة عند تقديمه يمكنك إضافة طبقة صغيرة من الهوت شوكليت والتخفيف بإستخدام الخلاط اليدوي لعمل الرغوة المطلوبة .

– الإحتفاظ بالكمية المتبقة في الثلاجة وذلك للإستمتاع بها في أي وقت اخر . أو لتبريدها جيداً

– إضافة الشعير يعطي طعم ومذاق مختلف للحليب .

تنبيهات :

– الهوت شوكليت هو علاج للسعرات الحرارية المرتفعة و الكولوسترول المنخفض .

– لا تترك الموقد بدون ملاحظة حتي لا يحترق الحليب .

– عند تقليب الهوت شوكليت عليك وضعه في وعاء والتقليب بإستخدام معلقة معدن حتي لا تحصل في النهاية علي مشروب محبب .