تناول الشاي بعد الإفطار… هل هو مفيد؟
يحبّذ الكثير من الناس شرب كوب من الشاي الساخن بعد تناول وجبة الطعام وخصوصًا إذا كانت دسمة، وتحديدًا في أيّام شهر رمضان. وذلك لأنّ تناول الطعام بسرعة يُشعِر بالحاجة الى شرب مشروب ساخن وخصوصًا الشاي وهو ُمحَبَّب ومطلوب لدى معظم العائلات في المنطقة العربية.
كيفية تناول الشاي
بالرغم من حاجة الصّائمين لتناول الشاي بعد تناول الطعام، لماذا تُعتَبَر هذه العادة سيئة؟ إنّ محتويات الشاي تمتصّ نسبة كبيرة من الكالسيوم والحديد الموجودان في وجبة الطعام التي نكون قد تناولناها، لذلك ليس بالإمكان الحصول على فنجان من الشاي قبل مرور ساعة على الأقل بعد تناول الطعام، وإلّا يصبح ما تناولناه بدون فائدة على الجسم.
