السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياعضوات منتدى ازياء
اليوم عندي سؤال عن رجيم الحليب والتمر دايما اسمع عنه بس ماقد عرفت ايش هو
فلو تكرمتوا الذي تعرف عنه تقلي كيف استخداماته وكم الكميه الذي ناخدها
وكم نستمر عليه وكم كيلو بينزل
يلا ابي المشوره فلا تخيبوا ظني :7_5_122[1]::7_5_127[1]:
كيفكم ياعضوات منتدى ازياء
اليوم عندي سؤال عن رجيم الحليب والتمر دايما اسمع عنه بس ماقد عرفت ايش هو
فلو تكرمتوا الذي تعرف عنه تقلي كيف استخداماته وكم الكميه الذي ناخدها
وكم نستمر عليه وكم كيلو بينزل
يلا ابي المشوره فلا تخيبوا ظني :7_5_122[1]::7_5_127[1]:
اهلا حبيبتي والله الي اعرفه ان الحليب والتمر بيزيدو الوزن ما بينقصوه و اتمنى انك تتاكدي قبل ما تستعمليه
هو عباره عن ا2 تمره و3 اكواب لبن موزعين على ثلاث وجبات
يعنى كل وجبه 7 تمرات وكوب لبن
وبينقص الوزن تقربيا فى اليوم الواحد كليو
يعنى كل وجبه 7 تمرات وكوب لبن
وبينقص الوزن تقربيا فى اليوم الواحد كليو
شو في انا عملت هاد الرجيم وكتير حلو باليوم 21 تمرة و3 اكواب حليب خالي او قليل الدسم وعماته مدة 2 اسبوع ونحفت 6 كيلو
شكرا على ردودكم
