طريقة للتنحيف والرشاقة للرشاقة

طريقة استعمالها:
============
ملعقه من بذرة الكتان
ومقدار مناسب من الماء
وتغلونها على النار
وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه يوميا
وبذرة الكتان تكون شوية هشة وليست مطحونة

تقدرى تحافظى على جسمك يعني كلي حتى تشبعى وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي

اتمنى اني افدتكم

وللامانة ملطووووش

بس بليييييييييييييييييز ابي تدعون لي ان الله ينجحني

انا استعملتها فترة بس ما استمريت