اضرار الجلوس على الكمبيوتر

م ــــسائكم/ص ــــباحكم سكر زيادة

اضرار الجلوس ع الكمبيوتر لساااااااعات طويلللللللة

انتبهي علي بشرتك من الكومبيوتر

طبعا الكثيرات منكم …. تجلس ساعات أمام شاشة الكمبيوتر وساعات

ولا تشعرين بتأثير اشعاعاته علي بشرتك ، such …. اليك نصائح بسيطه

من قسم البشرة لمن تبحث عن جمال البشرة ……..

ان الجلوس لفتره طويله امام شاشة الكمبيوتر يعرض البشرة:

– الشحوب البشرة وزياده افراز الغدد الدهنيه اي تلاحظون ان البشرة اكتستها طبقه زيتيه

، as يؤدي ذالك الى احمرار البشرة ….

– اما من يعاني من حب الشباب و "عاده هم من اصحاب البشره الدهنيه" فأن ذالك يؤدي الى زياده

نسبه الاصابه واخاصه في "الوجنتين و الأنف والجبهه" او قد يوؤدي ذالكالى التهاب مكان الاصابه …

– و فيما يخص الشيخوخه فأن ذالك يؤدي و على المدى البعيد خطوط دقيقه وخاصه "حول العينين" …

* ولتفادي هذه الاضرار اتبع الاتي:

1 – تقليل من عدد الساعات التي نجلسها امام الشاشه …

2 – وضع واقي شمس وقت الجلوس على الجهاز حتا ولو لفتره قصيره …

3 – تقليل نسبه الاضاءه الصادره من الشاشه …

* اكثري من شرب الماء … .. تخفف من اثر الآشعاع الصادر من الشاشه

* اغسلي وجهك بلماء جيدا بعد انتهاءك من تصفح الكمبيوتر … ورشيه بقليل من ماء الورد

* اخيرا أطيلي السجود فوضع الجبهه علي الأرض واطالة السجود يخلص البشرة من المجال المغنطيسي المكتسب