التصنيفات
مقبلات و سلطات

الفتوش بالقرصان دايت طبق سهل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :11_1_123[1]:

حبيباتي هل جربتم الفتوش بخبز القرصان المقرمش

المقادير -خبز قرصان مكسر كوب تقريبا -2ملعقةاكل زيت زيتون

حبتان طماطم متوسطة -حبتان خيار -فص ثوم -بصلة خضراء -ربع حزمة بقونس

اربع ورقات خس -نصف حزمة رجلة (بقلة)-رشة نعنع يابس -ليمونة-خل تفاح

الطريقة :نضع القرصان في وعاء واسع ونضع فوقه الثوم المدقوق والخل وعصير الليمون

ثم نقوم بفرم الطماطم والخيار والبقدونس والخس والبصل ونضعهافوقها الرجلة نقطع الاوراق

فقط ثم نرش النعنع والزيت والملح ونقلبها ونضعها في طبق التقديم ونزينها بحبات ازيتون

وصحتين وعافية اتمنى تعجبكم :05:




خليجية



نورتيني بمشاركتك ياقمر



خليجية




شكرا لك
شكلها يشهي
تقبلي ردي ومروري



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.