اغسلي الباميا بالماء جيدا وصفيه بالمصفي
قمعي الباميا بالطريقة المتبعة عندك
انا اقمعها كما ترين
اغمريها بالماء المغلي بشكل دفعات
واتركيها تغلي كم دقيقة 3-4 دقائق
ضعي كل كمية على حدة
ارفعيها من الماء وضعيها في المصفي واتركيها تبرد تماما
وزعيها في اكياس نايلون واغلقي الكيس
ضعيها بالفريزر
ان شاء الله الطريقة سهلة واضحة
يسلمو ياقلبي
يسلمو يا عسل
ميرسي.
يسلمو عسولة
