المقادير:2 كوب مشمش طازج مقطع كوبلبن صويا 3 ملعقةلوز نييء مطحون التحضير:تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .
يصب في كئوس و يقدم . ملاحظات:مفيد لمن يحتاجون الي غذاء ملطف غني بالبروتين .
يصب في كئوس و يقدم . ملاحظات:مفيد لمن يحتاجون الي غذاء ملطف غني بالبروتين .