فوائد الغذاء الطبيعي على صحة اسرتك
يجب ان تعرفى مدى فوائد الغذاء ومدى اهمية كل صنف من اصنافه
بطرق تسويته بالطريقة الصحية السليمة
اليكي بعض انواع الخضراوات والفواكه والقيمة الغذائية لكل
نوع من هذه الخضراوات والفواكه وتمتعى بصحة ورشاقة افضل
ولكى تستفيدى من باقى الاغذية وتتعلمي مما تحتوى كلا منها على فيتامينا بانواعها
وعدد السعرات الحرارية لكلا منها اتبعى الاتى
يسلموووووووووووووو
:428:يسلموووووووووو
