التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

وصفة الارز المسلوق بزعتر والفراخ لوجبه دايت وصحية

وصفة الارز المسلوق بزعتر والفراخ بصوص اﻻبيض
اوﻻ الرز ..ضيفى كوبية مية فى الطاسة وحطى عليها ملح وفلف وزعترجاف وحطى كمان بقدونس جاف كان حلو جداااا ولما يغلى حطى فنجان رز مغسول ضيفى ع المية لحط ما يستوا …
ثانيا ..الفراخ …شريختين باينة قطعيهم مكعبات واغسليهم كويس وحطى فى الطاسة التيفال نص معلقة زيت صغيرة وبعدين حطى فى الطاسة الفراخ وبعدين ضيفى الملح والفلفل والزعتر والبقدونس ورشة بصل بودرة وشوحيهم وبعدين ضيفى عليها معلقة كبيرة زبادى ﻻيت ومعلقة صغيرة مسطردة وملعقة صغير سور كريم وربع او اقل كوب لبن خالى الدسم وسبيهم تغلى شوية بس بططلع الفراخ بجد طعمها روعة زاى المطاعم بس وضفيها ع الرز زاى ما فى الصورة والوجبة دى لوجبة دايت وبالهنا والشفا ….



م – ن



يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر المزيد

بشوووق …✿




تَسْلَمْ الأيـَـاآدِيِ ..
الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بانتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــو م’ـــروري ..
كل أإألــــ ودوباأإأإقــة ورد …



تسلم دياتك

مشكورة




اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.