6 خطوات للتخلص من دهون البطن لرشاقتك
عاشق الخرشف تثبت دراسات صادرة عن "منظمة الصّحة العالميّة" أنّ جسم المرأة لا يستطيع إحراق السّعرات الحراريّة بنفس كفاءة جسم الرجل، إذ تبلغ قدرة جسم المرأة على إحراق السّعرات الحراريّة حوالي نصف…
ماهي رياضة اليوغا للرشاقة
ماهي رياضة اليوغا رياضة اليوغا تعتمد على التأمل و الاسترخاء إجابات أخرى التصنيف بحسب الوقت التصنيف بحسب التصويت 2 بدون اسم 14/06/2011 3:43:18 ص الإبلاغ عن إساءة الاستخدام اليوغا نوع…
نصائح لمن يعانون من السمنة أعلى الجسم
ترتكز السمنة العلويّة في القسم العلويّ من الجسم، خصوصاً على مستوى الذراعين والكتفين وحول البطن والخصر، ليمنح الجسم شكل التفّاحة أو الإجاصة، عند الجانبين وتحت حزام البطن والوركين. اختصاصيّة التّغذية…
السمنة الزائدة تبرمج الجسم ليكتسب مزيدا من الوزن للرشاقة
أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في بريطانيا أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة ربما لا يكونون قادرين على التخلص من الوزن الزائد بغض النظر عن مقدار الوجبات التي…
ادخل طولك ووزنك وشاهد ماذا ينصحك الطبيب للرشاقة
موضوع عجبني حبيت اطرحه هنا للاستفاده .. ادخل واكتب .. وزنك وطولك وشاهد ماينصحك به الطبيب: http://www.alhayat.net/bmi.htm بس لاتنسون كل واحد يكتب شنو تعليقه مشكووورة ياا الغاالية سوسو العفو ياغالية…
فزعتكم حبايبي لرشاقتك
بسم الله الرحمن الرحيم. السلااااام عليكم ورحمه الله وبركاته يسعد مسآآكم أنا عضوه جديده وتشرفت بالإنضماام معكم وحبيت يكون اول موضوع لي هنآ بصراحه تعبت من الرجيم كل ما أنزل…
دراسة الحمية البسيطة افضل من الصارمة
قال العلماء من جامعة كورنيل الامريكية بأن التغيرات البسيطة على الحمية الغذائية يمكن أن تساعد في التخلص من الوزن الزائد بشكل أفضل من الحمية الصارمة. و استغرقت الدراسة عدة شهور.…
زيت الزنجبيل لتنحيف الجسم
:010::010: نضع 2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور مع زيت سمسم ويسخن على النار حتى يصعد الزنجبيل الى اعلى ثم يدلك بة المنطقة المراد تنحيفها:010::010: طريقة جديدة و سهلة بس ياتري…
عدد السعرات الحرارية في الحلويات العربية لرشاقتك
تمتلىء طاولة الشهر الفضيل بالحلويات العربية اللذيذة، ولكن للأسف، فهذه الحلويات غنيةٌ جداً بالمواد التي تحتوي على السعرات الحرارية كالسمنة والسكر، ومع قدوم العيد ستواجهين نفس المشكلة في أصناف الحلويات…
امي تبيكم تساعدونها تساعدونها
مسااااءكم سعاده يااحلى خوات .. الله يسلمكمم مااعرف احط مقدماات وكذا بدخل بلمووضوع :a1::a1: امممي جسسمهاا حلوو مو مرره سمينه بسس جايبه اخواني توام ومن كذا لها كرش :sdfsg: الشي…