التصنيف: العناية بالبشرة و الجسم

انا فتاه وانني اشعر ان عند منطقة البطن بتتراكم الدهون وتكبر المنطقة هذه ومع الرغم من انني لست تخينة

فانا اريد ان كان عند احد من اخواتي حل لتخسيس هذه المنطقة يقول لي

فوائد خل التفاح

التفاح : فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبد

والكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز البلغم . وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات

والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم. يحتوي على الفيتامينات (أ ب1 ب2 ث )

العناصر: الفوسفور , والحديد , والكلور , والصوديوم , والكلسيوم , والمغنيز , والسلكيوم , والفلور . فإذا أردت

الاستفادة من ( خل التفاح ) إستمع إلى نصائح ( الطب الطبيعي ) التي نعدد لك بعضها لشفاء الأمراض والعلل التي تعرض لك :

أمراض التي تعالج بالخل:

الذبحة الصدرية Angines :

تصنع غرغرة من 70 غراما من خل التفاح تخلط بكأس ماء فاتر وتجري الغرغرة بها عدة مرات ويشرب الباقي وتعاد

العملية مرتين على الأقل في النهار وإذا كان الحلق حساساً فيوضع من الخل 53 غرام فقط في كأس الماء . ولأجل

الأطفال من السن خمس سنوات توضع 20 غرام من الخل في 100 غرام من الماء ويضاف إليه 20 غرام من العسل وتجري

الغرغرة عدة مرات بطء .

الحروق :

لتجنب حدوث فقاعات الحروق وآثارها يدهن مكان الحرق بسرعة بخل التفاح , ويفعل ذلك أيضا للحروق الشمسية .

ولتقوية الثة و تطهير الفم : تجرى مضمضة بمزيج من خل التفاح 35 غرام مع 100 غرام من الماء ثم المضمضة .
سوء الهضم : بعد أكلة ثقيلة مثل الحوم يشرب كوب ماء ساخن فيه مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح .

القيء :

يؤخذ منذ ظواهره الأولى مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح وربع قدح من الماء الساخن ، وإذا استمر القيء وتفاقم

يشرب صباحا ً وقبل النوم مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح ونصف قدح من الماء ويؤكل بعده قطعة بسكويت .
لدغ الحشرات :
دلك الأجزاء المكشوفة من الجسم بغسول مركب من ثلاثة أرباع من خل التفاح وربع من خلاصة مغلي السعتر وتوضع

على مكان اللدغ بسرعة تامة كمادة مبلة بخل التفاح وتبل عدة مرات بالخل لئلا يفقد مفعوله بالتبخر .

لعلاج وتطهير المسالك البولية :

يقول الدكتور ( س . جارفيس ) في سرد فوائد خل التفاح الطبية فيقول إذا جمع إنسان بوله الليلي بعد أن يشرب مع كل

وجبة طعام ملعقة صغيرة من الخل في كوب من الماء يجد هذا البول في الصباح اليوم التالي خالياً من كل ترسب رملي

مما يدل على حدوث تغير كميائي في البول .

وفي حالات التهاب حوض الكلى وجود خلايا قيحية في البول يحدث عادة شرب ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب

من الماء تحسناً واضحاً في الحالة المرضية .

وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم :

كما روى مسلم في صحيحه عن جابربن عبد الله رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم سأل أهله الإدام ,

فقالوا : ماعندنا إلا الخل , فدعا به , وجعل يأكل ويقول : (( نعم الإدام الخل((.وكذلك في سن ابن ماجه ؛ عن أم سعيد رضي الله عنها عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( نعم الإدام الخل , اللهم

بارك فى الخل , ولم يفتقر بيت فيه الخل)) وشربه مع الماء يعالج البرد والجروح

الخل.. نافع للذبحة الصدرية والقلق والربو ونخر الأسنان والأرق

الذبحة الصدرية:
تعمل غرغرة من 70ملليلتر من خل التفاح وتخلط مع كأس من

الماء الفاتر وتجري الغرغرة بها أيضاً، وتعاد العملية مرتين على الأقل في النهار. القلق النفسي: يمزج حوالي 40ملليلتر

من خل التفاح بنقيع الزعرور المسحون ونصف كأس ماء ويشرب على الريق صباحاً لمدة ثلاثة أسابيع من كل شهر. الربو:

يفرك الصدر بخل التفاح لوحده وإذا كان الجلد حساساً فيخلط الخل بمقدار من نقيع اللاوتره (الضرم) ويمكن أيضاً لف

القدمين والساقين بقماش مبل بهذا المزيج. الحروق: يدهن مكان الحرق بسرعة بخل التفاح ،وذلك لتجنب حدوث فقاقيع

الحروق المعروفة وآثارها ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضاً للحروق الناتجة من شدة الشمس. نخر الأسنان بمزيج ساخن من خل التفاح حوالي 50ميليتر يضاف إلى حوالي ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل وملعقة صغيرة من

أزهار الخطمي. الأرق: يشرب بعد حوالي ساعة ونصف من تناول الطعام مزيج من نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع

ملعقتين صغيرتين من العسل ونصف كوب ماء دافئ . السعال: يؤخذ مزيج مكون من ملعقة صغيرة من خل التفاح مع

ملعقتين من العسل ويضاف له الجلسرين بمقدار ملعقتين ويمزج جيداً ثم يؤخذ على ثلاث جرعات يومياً ،وإذا كان السعال

شديداً يؤخذ ملعقة صغيرة كل ساعتين وفي حالة نوبات السعال يؤخذ مرة أو مرتين في الليل. الدوالي: تدلك السيقان

من تحت إلى فوق بغسول مركب من مغلي أوراق العنب الأحمر (ليتر من الأوراق) وخل التفاح بنسبة 1 3ويجري الدلك
صباحاً ومساء..

وصفة لتخفيف الصداع00
بل قطعة شاش بخل التفاح وافردها على الجبهة واسترخ في مكان هادئ0

***وصفة لتخفيف التهاب المفاصل00
كان الدكتور جارفيس وهو من اكثر الذين اهتموا بحث فوائد التفاح ينصح مرضى الروماتيزم بتناول مقدار ملعقة صغيرة

من خل التفاح ثلاث مرات مخفة بالماء مع كل وجبة طعام ((يعتقد في الوقت الحالي ان البيئة الحمضية الزائدة تكسبها

اجسام الناس بسبب التوتر والتدخين وكثرة تناول الكافين والاغذية المختلطة بالكيماويات احد الاسباب التي يكمن وراء

انتشار ظاهرة الشكوى من اوجاع المفاصل او الروماتيزم وخل التفاح يقاوم هذا التغير حيث يعمل على ضبط الوسط

الكيماوي للجسم0
***وصفة للتخلص من القشرة00
1-يستخدم خل التفاح مخفا بالماء كغسول للشعر بعد استعمال الشامبو0

2-يستخدم خل التفاح مركزا في عمل تدليك لفروة الراس قبل غسل الشعر بالشامبو ويكرر عدة مرات اسبوعيا0

***وصفة لمتاعب المعدة00
اضف الى ملء الفنجان (منقوع نعناع)ملعقة كبيرة من خل التفاح وتناول هذا المزيج بعد الاكل0

***وصفة للتخلص من عسر الهضم00
يضاف ملعقة كبيرة من خل التفاح الى كوب ماء ويؤخذ هذا الشراب بعد كل وجبة ثلاث مرات يوميا0

***وصفة للتخلص من الانتفاخ والم البطن00

يجهز كوب ماء دافي ويضاف الية ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة كبيرة من عسل النحل ويؤخذ من هذا الخليط 0

***[blink]التخلص من رائحة العرق الكريهة00 بعد الا نتهاء من الاستحمام يمسح الابطين بخل التفاح فذلك يقاوم انبعاث عرق الابطين لفترة طويلة

***خل التفاح لليدن بعد الاعمال المنزلية00 للتخلص من اي مواد كيماوية بجلد اليدين وللوقاية من تأثيرها المجفف للجلد ادعكي يديك بكمية من خل التفاح ثم اشطفية بالماء 0
حمامات خل التفاح لتجميل البشرة:
أضيفي مقدار فنجان واحد من خل التفاح إلى ماء الحمام واسترخي في هذا الحمام.
يعمل خل التفاح من خلال هذا الحمام على تنظيف وتلين الجلد والتخلص من الحكة (الهرش) والقشف.. كما أنه يضبط درجة الوسط الكيميائي (PH) للجلد مما يقاوم حدوث العدوى والالتهابات.
***خل التفاح طارد للنمل0
يك طرد النمل من المنزل برش خل التفاح مخف بالماء0

***تلميع اسجاد واحياء لونها00
يضاف فنجان واحد من خل التفاح الى حوالي 2ليتر ماء ويستخدم فرشاة في وعاء السجاد0

الله يسلمكم
اليوم قلت بجرب الشمع لإزالة شعر الإبط
بس م عرفت له .. والشمع فجلدي بآقي

وقلت أغسله بالمآي .. ع بالي انه بيروح
بس هو بعده ..

وش الحل ألحين ..؟؟

أبغى أصيح خلاص والله تعبت

– يجب أن تقومي بتمشيط شعرك يومياً بفرشاة مصنوعة من الوبر الطبيعي (لا يكهرب الشعر) لتنظيف الشعر من الغبار العالقة ومد الإفرازات الدهنية الطبيعية من الجذور وحتى رؤوس الأطراف

– إغسلي شعرك بشكلٍ منتظمٍ (2 – 3 مرات أسبوعياً، أو حسبما تدعو الحاجة) بشامبو مناسب ولطيف، ينظف ويعتني، في نفس الوقت، ودلكي فروة رأسك عندما تفركين شعرك بالشامبو

– إذا كانت فروة رأسك دهنية إستخدمي قناعاً من الصلصال المخصص للإستعمال فقط على فروة الرأس وذلك للمساعدة على إمتصاص أى دهون زائدة على السطح وأيضاً من داخل بصيلات الشعر

– كل شهر تحتاجين لإعادة التوازن إلى فروة الرأس وذلك بإضافة قطراتٍ قليلةٍ من زيت الكافور العطري إلى فروة الرأس وذلك سيخفف من الإفرازات في فروة الراس الدهنية

– اختاري مستحضرات تحتوي علي فيتامين e ولستين الصويا وحوامض الدهون الأساسية لتغذية الفروة من العمق

– ضاعفي من تناولك للبروتين (البيض – سمك – لحم احمر)

– قومي بتدليك فروة الرأس بشكل يومي بأطراف أصابعك بإستدارة لتنشيط الدورة الدموية ، والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي: ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة ، ثم دلكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ، ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب ، وكرري العملية عدة مرات صباحاً ومساءً

– لا تستخدمي أظافرك إذا أصابتك حكة فى فروة رأسك فهذا يرجع لعدة أسباب إما أن الشعر يحتاج لغسيل أو أن هناك مرضاً في جلد فروة الرأس يحتاج لإستشارة الطبيب

– عند إستخدام المجفف إبعديه تماماً عن فروة رأسك ويفضل أن تقومي بتوجيه شعرك كافة للأمام بحيث أن المجفف يكون بعيد تماماً عن فروة الرأس حتى لا يضرها وطبقي هذا أيضاً فى مكواة الشعر وإجعليها بعيدة حتى لا تسبب إحتراق أو إلتهاب في فروة الرأس

الشباب والرؤوس السوداء من أهم المشاكل التي تعاني منها البشرة، والتي تؤرق حواء وتنفق الغالي والنفيس من أجل الحصول على بشرة صافية متألقة وخالية من حب الشباب والرؤوس السوداء..وخلال هذه الورقة سنقدم لك سيدتي أفضل الطرق للتخلصي من كل هذه المشاكل منزليا وبأقل التكاليف

حافظي على نظافة بشرتك
اغسلي وجهك مرتين في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.

أوراق الفراولة
ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.

والليمون أيضا مفيد
امزجي ليمونة (حامضة) مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.

قشرة الليمون الحامض
امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.

عصير النعناع
اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور، وحب الشباب، والاكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.

تناولي الكثير من الفواكه الطازجة
تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات فهي مفيدة جدا للبشرة وتحافظ على شبابيتها وطراوتها.

استعملي الثوم
لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي حصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.

قشرة البرتقال
اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك. من أفضل العلاجات المنزلية.

ماء الورد
نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.

الليمون (الحامض) والقرفة
امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.

عصير الصبار
استعملي عصير الصبار مرتان في اليوم، يساعد الصبار على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.

الثلج
ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.

تناولي الفيتامينات
تناولي مكملات الفيتامين ب 5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.

عصير النعناع والكركم
امزجي عصير النعناع مع مسحوق الكركم وضعيه على الوجه لمدة 30 دقيقة، سيصفي الوجه ويضفي بريقا عليه.
الخيار
اهرسي الخيار واصنعي منه معجون، ضعيه على وجهك واتركيه لنصف ساعة. سيجدد البشرة وينقيها.

طحين الذرة وبياض البيض
امزجي طحين الذرة مع بياض البيض ودعيه على وجهك لمدة نصف ساعة. دلكي وجهك وسيصبح ناعماً جداً مع الانتظام بعمل هذا الماسك.

جوزة الطيب والحليب
اخلطي بعض مسحوق جوزة الطيب مع الحليب وضعيه على المنطقة المصابة. وستختفي البثور كالسحر دون آثار.

العسل والقرفة
امزجي 3 ملاعق من العسل مع ملعقة قرفة وضعيها على المنطقة المصابة قبل النوم، اغسليها في الصباح، وستختفي البثور بعد أسبوعان تماماً.

وإليك أربعاً من المواد الطبيعية التي ستساعدك في التخلص من حب الشباب بسهولة:

يحتوي الثوم على مكونات طبيعية قوية لعلاج الحبوب. استخدمي ماء مخلوطاً بكمية قليلة من ماء الثوم لغسل الوجه. ثم أتبعيه بعد ذلك بوضع حبات الثوم على الحبوب، فهذا سيساعد على التخلص من الحبوب مع عدم ترك أثر لها على الوجه.

أو يمكنك خلط كمية من الجليسرين مع لبن مغلي وعصير ليمون، ثم استخدمي الخليط لعلاج البشرة المصابة بالحبوب.

ويعتبر خل التفاح من المواد التي تساعد على موازنة درجة الحموضة بالبشرة، كما يقتل البكتيريا ويساعد على امتصاص الزيوت الزائدة. استخدمي كمية من الماء تعادل 8 : 1 من خل التفاح، وضعيها على وجهك باستخدام قطعة قطن . اتركيها لمدة 10 دقائق إن لم تكن بشرتك حساسة.
وأخيرا، يعتبر الليمون البديل المناسب لخل التفاح حيث يحتوي على حامض الستريك، الذي يقشر للبشرة ويساعد في التخلص من الحبوب

بسم الله الرحمن الرحيم

المكونات:
3 ملاعق ماء ورد+ ملعقة كبيرة نشا+ كوب ماء

طريقة التحضير:
امزجي جميع المكونات السابقة ثم ضعيها في وعاء على النار ومن ثم قومي بتحريك المزيج قليلاً ثم أتركية حتى يبرد، ثم ضعي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة ومن بعدها قومي بشطف وجهك بالماء الفاتر، بالمداومة على هذه الخلطة ستلاحظين الفرق في درجات لون بشرتك.

المكونات:
مقادير متساوية من زيت الحلبة وزيت الخروع

طريقة التحضير:
اخلطي زيت الحلبة وزيت الخروع معاً ثم ضعي مزيجهما في زجاجة، اذ انك ستقومين بدهن هذا المزيج من الزيوت يومياً صباحاً ومساءاً على بشرتك.

المكونات:
• ملعقة صغيرة من الدقيق
• ملعقة صغيرة من الحليب
• ليمونة
• مقدار مناسب من ماء الورد

طريقة التحضير:
اخلطي الدقيق والحليب والليمون خلطاً جيداً ثم ضعي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم من بعدها اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وامسحي وجهك بعدها بماء الورد.

المكونات:
• ملعقتين شوفان مطحون
• ملعقة حليب
• عصير ليمونة
• ملعقتين عسل

طريقة التحضير:
اخلطي المكونات السابقة معاً ثم ضعيها على بشرتك إلى أن تجف على البشرة ثم من بعدها اغسلي وجهك بالماء الفاتر.