التصنيف: المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

وهم مشغولون باحتفال الزفاف ولكن تبقى العروس بمشاعرها المختلطة

وفي عالمها الخاص دون سواها من المحيطين بها فما هي إلا ساعات تمضي

وتغادر البيت الذي شهد طفولتها وأحلامها وربيع عمرها وتفارق الأهل وتنتقل إلى عش الزوجية الذي

عايشته حلما جميلا وزوجا تتمنى معه السعادة وحلما بالذرية الصالحة .

وبين فراق الأهل ولقاء الزوج تتوارد الخواطر والأمنيات في ذهن العروس تعيشها وحدها

فريدة رغم زحام المحيطين بها لتنساب دموعها رقراقة يغلفها الحياء فتسرع الحاضرات

بالتأكيد على أنها دموع الفرح وكل له تفسيره ولكن العروس هي وحدها التي تعرف الجواب

ومن هنا نتساءل لماذا تذرف العروس الدموع ليلة الزفاف؟

تقول د. عزة محمود أستاذ علم النفس جامعة عين شمس تتساقط دموع العروس ليلة زفافها لأسباب عديدة

حيث تسأل نفسها هل ستكون سعيدة مع زوجها أم لا؟

وبالطبع تنبع هذه المخاوف من إلمامها ومعايشتها للمشاكل الزوجية

التي تحدث في كثير من الأسر مما يجعلها قلقة بالإضافة إلى أن دموع العروس ليلة الزفاف

هي اقل تعبير عن الاضطرابات الداخلية وتوجسها من الفشل في خوض تجربة الزواج الجديد

كما أنها دموع منطقية حيث تقف العروس على أعتاب المجهول لا تدري عنه شيئا.

وعن رأي الرجل يقولد. فتحي عبد القادر أستاذ علم الاجتماع إن تكوين المرأة يجعلها حادة في عواطفها

وتترجم ذلك بالدموع التي تأتي لأشياء كثيرة تتصارع في داخلها وقد يصعب تفسيرها

حتى بالنسبة للعروس نفسها، وتكون دموع الفرح بتحقيق الحلم الذي تحلم به كل فتاة

أو ربما هي الخوف من المجهول، فمهما كانت معرفة العروسين بطباع بعضهما البعض

ومهما طالت فترة الخطوبة فان التواصل الحقيقي لا يتم إلا بعد الزواج..

فى الصيف اكيد بتعانى من العرق ..تعرفى بقى ان فى اكلات بتتناوليها باستمرار بتزود العرق وممكن كمان تسبب رائحه كريهه ..انهارده هنقولك ازاى تتخلصى من رائحه العرق .

1-الفلفل الأحمر : تعرفى ان الفلفل الأحمر بيزيد من رائحه العرق بشكل كبير ..

2-التوابل : اضافه المزيد من التوابل على اكلاتك بيضيف لها مذاق خاص ولذيذ ولكنها تتسبب فى افراز رائحه عرق كريهه .

3-البروكلى والملفوف والفجل .. طبعا اتكلمنا معاكو قبلكده عن الربوكل و دوره فى التخسيس الا ان تناوله باسستمرار يتسبب قى وجود رائحه كريهه للجسم .

4-الحلبه : طبعا اغلب السيدات عارفين فوائد الحلبه الغذائيه القيمه جدا ولكن بتسببك رائحه عرق مزعجه .

5-الثوم والبصل : يعتبر الثوم والبصل ده غير انه بيسبب انتفاخ فى البطن ده بيعتبر كمان من مسببات رائحه العرق ..حاولى تقللى من كثرتهم فى وجباتك .

تعالى بقى نقولك ازاى تتخلصى من رائحه العرق بطرق طبيعيه :

المكونات : احضرى حبه خيار- نص كوب من اوراق النعاع – ملعقتين من الخل.

اعصرى حبه الخياروافرمى نصف كوب من النعناع واخلطيهم مع بعض وضيفى ملعقتين الخل ليهم..المكونات ديه ليها دور فعال فى مقاومه رائحه العرقلانها بتمتع تكون البكتيريا .

وضيفى اليهم قطرات من زيت الخزامى بالقطاره لاتتجاوز ال خمس عشر نقطه وده ليه دوره فعال لانه بيبعث رائحه عطره لجسمك وبتدوم طويلا .

من خلال بعض النصائح التي نأمل أن تساعدكما في تجاوز هذه المرحلة بسلام.. لذا ندعوكما معاً لقراءة هذا المقال.
ماذا يمكن أن تفعل الفتيات لضمان علاقة قوية مع أمهاتهن؟

حاولي أن تفهمي أمك:
قد يكون فهم أمك صعبا جدا، و خاصة إذا كنت قد جرحت مشاعرها في جدال سابق. تذكري أن تكوني هادئة فمن الأفضل دائما أن تتكلمان و أنتما هادئتان. تذكري بأن تحدثك عن مشكلاتك أفضل دائما من الجدال. وامنحي أمك من وقتك ما يجعلك تتفهمين رأيها، شاركيها بمشاعرك و أفكارك بدون أن تتهمينا.

حددا قواعد مع بعضكما:
يمكن أن تتفقن على بعض القواعد مثل التحدث بهدوء، والتحدث عن الأشياء قبل أن تصبح مشكلات كبيرة، وأن تأخذ كل منكما وقتها الكافي للحديث والتعبير عما في داخلها، مع التأكيد على حسن الإنصات من الأخرى.
اعلمي بأن الجدال لا يحل مشكلة ولا يعدو أن يقوض العلاقة شيئاً فشيئاً. إن وضع القواعد التي تساعد كلا منكما على التعبير عن مشاعره وحسن الاستماع يمكن أن يبني علاقة قوية بينكما.

تفكري في نفسك:
ما الذي تفعلينه و يحول بينك وبين تكوين علاقة أفضل مع والدتك؟ هل تحترمين قواعد العائلة؟ هل أنت بحاجة إلى أن تنفتحي مع أمك أكثر؟ هل تفتقدين إلى الاحترام؟ انظري إلى نفسك بصدق، و حاولي أن تعرفي ماذا أعددت لذلك، هناك ما يمكن أن تقومي به؛ لأن تغيير بعض الأشياء الأساسية قد يحل المشكلات التي تواجهينها مع والدتك.

أخبري والدتك بحبك لها:
قد تكونين الابنة التي تحتاج إلى الحب والحنان، و لكن الأمهات أيضا بحاجة إلى إخبارهن بحب بناتهن لهن. لذلك قومي بأشياء تجعل أمك تعرف أنك تحبينها و أنها مهمة بالنسبة لك. ساعديها عندما تقوم بأعباء المنزل، خطي لنشاط مرح يمكن أن تقوما به معا.
والشيء الأهم هو أن تقولي لها "آسفة"،عندما تخبرين أمك بحبك لها و تحاولين البقاء بجانبها؛ ستوثق علاقتكما و تكون أدعى للاستمرار والنمو.
تذكري أن الكلمات الطيبة تحل المشكلات، ولكن الكلمات القاسية لا تولد إلا الغضب.

الثقة والاحترام
لعل من أهم مفاتيح العلاقة بين الأم و ابنتها الثقة و الاحترام. فلا بد أن تأتي الثقة والاحترام من كل من الأم وابنتها.
ويتطلب ذلك أن تحترم الأم رأي ابنتها في أمور عدة ، وأن تثق في كلامها.
و تحتاج البنت أيضا إلى أن تثق أن والدتها تهتم بمصلحتها، و أن تحترم القواعد والأنظمة الأخرى التي وضعتها لأطفالها.
لابد من التأكيد على أن وجود الاحترام والثقة بين الطرفين (الأم والفتاة) يعتبر مفتاحا مهما جدا لقيام علاقة جيدة.

تذكرا أن تستمتعا بوقتكما معا! اذهبا بعيدا في رحلة. اذهبا للمشي معا و تحدثا مع بعضكما بين فترة و أخرى. اقضيا بعض الوقت في الضحك والاستمتاع معا.
تحدثا عن ذكريات وقصص مضحكة عن الماضي. المهم هو أن تخصصا وقتاً كافياً تقضيانه سوياً، سواء كان ذلك مرة واحدة في اليوم أو عدة مرات في الشهر.
تفحصي نفسك وخذي وقتك إذا لزم الأمر. تمتعا بوجودكما معا، و استمتعا بتعلم أشياء جديدة عن بعضكما. خذي الوقت الكافي لبناء علاقة أبدية لن تأسفي عليها.
ربما كانت علاقة الأم و ابنتها العلاقة الأقوى والأكثر تأثيرا في الحياة ، وهذا ينطبق على جميع الأمهات، سواء كانت الأم حاضرة أو غائبة أو محبة أو متعسفة أو الأم الحقيقية أو زوجة الأب. كما تعتبر الأمهات الأشخاص الأكثر أهمية في حياة أي امرأة. و سواء كنت تواجهين مشكلات في علاقتك مع أمك، أو كنت تريدين فقط أن تقوي علاقتك بها فإن العمل معها على إحداث التغيير يعتبر أحد مفاتيح نجاح العلاقة بين الأم و ابنتها.

ماذا يمكن أن تفعل الأمهات لضمان علاقة جيدة مع بناتهن؟

افهمي واحترامي شخصية ابنتك:
تطور كثير من المشكلات بين الأمهات و بناتهن بسبب نشوء خلافات بين الأم وابنتها، تصل في نهاية الأمر إلى مشادات كلامية أو صراع. و إذا كنت شخصية اجتماعية و منطلقة و تبذلين طاقة كبيرة و كانت ابنتك عكسك؛ خجولة و منطوية فستكون هناك مشكلة بينكما إذا لم تكوني قادرة على تقبل طريقة ابنتك في التعامل مع الأمور المختلفة. إذا لم تكوني قادرة على أن تتقبلي شخصية ابنتك كما هي؛ فلن تتمكني من أن تكون العلاقة التي تريدين.

تحدثي مع ابنتك كل يوم:
يمكن أن تكون الأيام مليئة بالأحداث والأعباء التي يجب القيام بها، و لكن مهما كنت منشغلة يجب أن تخصصي وقتا من يومك للاستماع إلى أفكار ابنتك و مشاعرها، لأن فتح الباب للتواصل والمحادثة أحد مفاتيح الحفاظ على علاقة جيدة بين الأم و ابنتها.

لا تنتقدي ابنتك:
تعتقد الكثير من الأمهات أن الانتقاد سيشكل بناتهن كما يردن أن يكن.
الانتقاد الكثير القاسي بدلا من تصحيح الأخطاء سيحدد نوع ثقة ابنتك بنفسها و قدراتها في المستقبل.
وقد يسبب هذا الانتقاد الشعور بالغضب و الألم لكليكما. كوني دائما مشجعة لابنتك في الكلمات التي تستخدمينها، و حاولي دائما أن تجدي الصفات الجميلة التي تتمتع بها؛ فإن هذا سيخلق جواً هادئاً في نفسها و في طريقة تعاملها مع العالم حولها.

كوني قوية الإرادة .

خذي قراراتك الإيجابية بنفسك .

انهلي من العلم ما استطعت .

لا تغرك الكلمات المعسولة فقد تكون فخا لك .

كوني حذرة من العلاقات عبر الانترنت

لا تركضي وراء الزواج بل اجعلي مميزاتك هي التي تهيأ لك فرص ذلك .

ابتعدي عما يشين لك ولعائلتك .

لتكن ثقتك بنفسك عالية .

لا تكثري من الشكاوى .

اهتمي بغذاء الروح والعقل .

كوني متعاونة محبة للخير .

دافعي عن وطنك .

حافظي على علاقتك بأفراد عائلتك .

لا تسلمي مفتاح سمعتك لمن تحبين قبل الزواج مهما كان هذا الشخص .

اهتمي بزينتك بعيدا عن المبالغة .

ابتعدي عن التقليد الأعمى للأخريات .

فكري مرات ومرات قبل أن تقدمي على الخطوة التي تحد مستقبل حياتك .

لا تعملي شيئا تندمين عليه .

تجنبي أي عمل يكون في الخفاء ، ومهما أخفيت يكتشف السر في يوم ما .

كوني سليمة النية مع نفسك ومع الآخرين .

اهتمي بسلوك السليم لتقنعي الآخرين بالاعتماد عليك .

لا تكثري البكاء ، ولتكن دموعك في أوقاتها وأماكنها المناسبة .

احترمي أنوثتك ولا تفرطي بها .

لا تنخدعي بأقوال من تريد بك الشر .

لا تفشي سرك إلا لمن هو اقرب الناس إليك لئلا يستغل ذلك ضدك .

ليكن وجهك مبتسما دائما .

كوني قوية أمام الملمات .
اجعلي مقولة ( تنحني أمام النسيم ولا تنكسر أمام الريح العاتية ) مثلاً لكِ ..

اقرئي عن مشاهير النساء في العالم بشكل عام والعالم الإسلامي بشكل خاص.
عبري عن آرائك بثقة عالية بالنفس .

إن كنت عاملة اثبتي وجودك بمهارتك العملية والعلمية .

افرضي احترام الآخرين لك بسلوك القويم .

اطردي الخوف من التعامل مع الآخرين مهما كان نوعهم وذلك بقوة إرادتك .

كوني شجاعة في مواجهة من يسيء إليك .

لا تبالغي في إظهار الخجل ، الخجل ميزة جيدة للفتاة ولكن المبالغة به غير محب ( وهناك فرق بين الحياء والخجل ).

كوني صريحة بعيدا عن المبالغة .

اجعلي أمك صديقة لكِ .

اقرئي ما هو مفيد لكِ .

اهتمي بهندامك وليكن مظهرا للحشمة .

تمسكي بتعاليم دينك .

كوني على دراية بالعالم المحيط بك .