التصنيف: المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

فى فصل الشتاء وفترات التقلبات المناخية يصاب الإنسان بنزلات البرد أوالانفلونزا، وهى أمراض شائعة ، وترتبط بها فى أغلب الأحيان التهابات الحلق، أو التهابات الحنجرة.

وقد تزول معظم إلتهابات الحلق تماماً مع الراحة التامه وتناول المشروبات الساخنة لعدة أيام، ولكن قد تتطلب الكثير من الإصابات الخطيرة عناية طبية خاصة، بالرغم من أنها ليست مشكلة صحية خطيرة، ولكن الأمر قد يكون مؤلمًا جداً ويمكن أن يسبب الألم عند البلع أو الكلام لذا نقدم بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تخفيف إلتهاب الحلق والتخلص من تلك الإصابة بسرعة ويطلق علي إلتهاب الحلق أيضاً إلتهاب الحنجرة ، وهو مرض شائع جداً يمكن أن يصيب أي شخص في أي فئة عمرية . وغالباً ماترتبط الإصابة به بنزلات البرد أو الانفلونزا ولكن أيضاً أن يكون سببه عوامل أخري مثل ، الإلتهابات البكترية ، أو إلتهاب اللوزتين أو أمراض الحساسية أو حتي الإرتجاع . وسوف اقدم لكم 3 وصفات

1-وصفة العسل والليمون :

تعتبر وصفة العسل والليمون من بين وصفات طبيعية لعلاج التهاب الحلق حيث أشار الباحثون إلى أن العسل يحتوى على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة

2-المياه المالحة :

تعتبر المياه المالحة هي واحدة من أفضل علاجات إلتهاب الحلق. حيث أن الخلايا المخاطية للحلق تكون قد تعرضت للتورم، والملح والماء الدافيء يعمل على تخفيفه و بدوره يخفف الألم .

الوصفة ببساطة كالآتي: كوب من الماء الدافيء+1/2 ملعقة صغيرة من الملح، تمزج ويغرغر بها 3 مرات في اليوم لا أكثر وإنتبه عند الغرغرة لا تبتلع المياه ، قم ببصق المياة بعد الغرغرة مباشرة .

3-وصفة العرقسوس

يعتبر العرقسوس من الوصفات الطبيعية لعلاج التهاب الحلق، فهو خيار فعال لعلاج التهابات الحلق، فقط عند مزجه مع الماء، فعبر الغرغرة يمكن الحصول على نتيجة طيبة، وتقليل السعال الناتج عن الالتهابات.

1- الفوائد الصحية و النفسية:

– حث عليها الأطباء لأن مجموع العضلات عند الابتسامة 14 عضلة أما مجموع العضلات عند التكشير فمجموع العضلات المستخدمة هي 70 عضلة.
– الابتسامة تمنع التجاعيد المبكرة.
– تخفض من ضغط الدم و تنشط الدورة الدموية و تزيد من مناعة الجسم.
– تزيد النشاط الذهني والعقلي و تزيد القدرة الابداعية.
– تزيد صفاء الذهن.

2- فوائد دعوية:

– الابتسامة طريق مختصر لكسب القلوب وكسر الحواجز.
– الابتسامة صدقة، قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): " وتبسمك في وجه أخيك صدقة "، لذا فكل ابتسامة تحتسب لك أجرا أن نويت بها رضا الله عز وجل. ويقول الرسول (صلى الله عليه وسلم ): " لا تحقرن من المعروف شيئا و لو أن تلقى أخاك بوجه طليق ".
– مفتاح لهداية الناس و جعلهم يقبلون على أفكارك.
– الابتسامة سنة، قال علي بن أبي طالب: " كان رسول الله (صلى الله عليه وسلم) بساما " أي كثير الابتسامة.

3- فوائد اجتماعية:

– الابتسامة من أسباب السعادة والنجاح فقد أظهرت آخر الإحصائيات أن أصحاب الابتسامة أكثر سعادة من غيرهم و أن صاحبات الابتسامة يستمتعن بتربية أطفالهن أكثر من غيرهن.
– الناس يتذكرون المبتسم أكثر من الأشخاص الآخرين.
– الابتسامة رمز الحب والود.
– المبتسم سفير لحل النزاع.
– الابتسامة تمتص غضب الآخرين و تهدئهم، و تساعد الآخرين على فتح قلوبهم لك و التحدث عن أمورهم الشخصية معك.
– الابتسامة توحي للناس أن الإنسان سوي و متوازن.
– الابتسامة ترسم للمبتسم صورة إيجابية لدى الناس.