التصنيفات
العناية بالشعر

عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع لشعر ناعم

سمعنا جميعنا بالقاعدة الشهيرة التي تقول: “لا تغسلي شعركِ أكثر من مرتين أسبوعياً، وإلا فسيصبح جافاً وقاسياً وصعب التسريح!” من الأهل، الأصدقاء، وحتى مصففي ومتخصصي الشعر، ولكن ما مدى صحة هذا الكلام؟ في حديث مُطول مع عالم الشعر ستيف شيل، من قسم الاتصالات العلمية لعلامة “بانتين”، والذي حضر من لندن إلى دبي خصيصاً للحديث عن أحدث منتجات “بانتين” والإجابة عن أسئلة السيدات التي تحيرهن عن صحة الشعر، أكد أنه لا يوجد أبحاث علمية كافية تؤكد مدى صحة هذه القاعدة المنتشرة ليس فقط في الشرق الأوسط، ولكن في العالم أكمل.
وقد أفصح أنه من خلال الأبحاث العلمية والإحصائيات فقد تبين أن النساء في الولايات المتحدة يغسلن شعرهن بمعدل 5 مرات في الأسبوع، أما في بريطانيا وأوروبا فالمعدل هو 3,4 مرات في الأسبوع، وفي الشرق الأوسط بمعدل مرتين فالأسبوع.
كما أعرب أنه ما من مشكلة من غسل الشعر يومياً خصوصاً إذا كنتِ من النساء اللواتي يمارسن الرياضة يومياً، ولكن نصح بشدة باستخدام البلسم دائماً واعتباره خطوة أساسية لا غنى عنها في عملية غسل الشعر، فهو يعيد له ترطيبه وحيويته.




مشكوررره حبيبتي
لا حرمنا وجودك
تقبلي مروري

خليجية




تسلمين يالغلآ

مرورك أسعدني 🙂




يسلمو حبيبتي



مشكوره

سبحان الله العظيم




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

ريجيم نهاية الأسبوع للتخلص من 4- 7 كيلو !

هذا الرجيم ينفذ في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذين سوف يخضعون لعملية قريبة الموعد، وهو فعال جدا ويحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام في الأسبوع الواحد من اجل تحضير المرضي للعمليات!

تعتمد طريقته على الإكثار من الأطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبخاصة الحساء المساعد علي الحرق (ستجد طريقته في نهاية المقالة)، ومدته أسبوع واحد ويمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأن هذا الرجيم لا يحتاج إلى رياضة .

قبل أن نبدأ في ذكر الرجيم: يجب أن نكرر بأنه يجب الامتناع خلال الرجيم عن شرب المشروبات الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكواب من الماء يوميا!

اليوم الأول: (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
أكثر من تناول الفاكهة التي ترغب بها مهما كان نوعها ما عدا الموز، لا بأس من تناول عصير الفاكهة الغير محلى بالسكر، والأكثر من الحساء المساعد للحرق، وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد من احتمالية نقصك لكيلو واحد في هذا اليوم!

اليوم الثاني: (جميع الخضار)
1- اكثر من تناول الخضراوات والحساء
2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الزبد مضافة إلي الحساء
3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات)
4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها .

اليوم الثالث: (يوم الخضار والفاكهة بدون موز!)
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الحساء ولا تتناول البطاطا في هذا اليوم أو الموز.

اليوم الرابع: (الموز والحليب!)
تناول كثيرا من الحساء مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اكثر من شرب الماء

اليوم الخامس: (بروتين وطماطم)
اكثر من تناول الحساء مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق واكثر من الطماطم قدر الإمكان. تناول 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من عصير الطماطم أو 6 حبات من الطماطم. وتأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا اللحم المهضوم.

اليوم السادس: (اللحم والخضار)
اكثر من تناول الحساء ولحم العجل والخضراوات ما عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم (الشرائح الستيك إذا رغبت) وأي نوع من الخضراوات أو الألياف الخضراء. تذكر أن الحساء هو الأساس في هذه الحمية!.

اليوم السابع: ( الأرز البني وعصير الفواكه والخضار)
اكثر من تناول الحساء مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفاكهة والخضراوات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.

طريقة عمل الحساء المساعد للحرق:

ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر
ست حبات ثوم
حبتان فلفل أخضر بارد
علبة واحدة أو علبتين من عصير الطماطم
حبة ملفوف كبيرة
حزمة من الكرفس الأمريكي (وهو نبات يشبه البقدونس حيث له ورق اخضر من أعلى ومن الأسفل له سيقان خضراء تشبه البصل الأخضر)
اختياري: يمكن إضافة مكعب ماجي علي الخضار المقطع، يمكن إضافة الأملاح والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعه في الثلاجة ويمكنك خلط المكونات السابقة (إن أردت) في الخلاط, لذلك عليك بعد طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقائق, اخلطه بالخلاط, ثم اعد طبخها لمدة دقيقتين
[IMG]http://manager.albawaba.com/img/new_sys/mediabank/45200_mb_file_1f337.jpg
[/IMG]




خليجية



شكرلكي ام نورا لمرورك الكريم على موضوعاتي



الف شكر على النظاااااااااااااااااااام



وصف رائع مشكورين جدا



التصنيفات
العناية بالشعر

الفائزآآت في الأسبوع الأول من مسابقة جربي حظك لشعر جذاب

خليجية

أولآ أنا بشكر كل الي شارك بالمسابقة

وجواب السؤال الي طرحنا بالمسابقة هو شامبو بانتين

ألف مبروك للفائزات

وعقبال للعضوات الي ما حالفهم الحظ

بجربوا حظهم بالأسابيع المقبلة ويارب يارب يستمر معي الكل

لانه في وسام ايضا للأعضاء الي استمروا بس ما حالفهم الحظ

خليجية

اما العضوات الفائزات فممنوع انهم يشاركوا مرة ثانية

خليجية

وبشكر ضيفتنآ لهذا الاسبوع
خليجية

والي فازت بوسام

خليجية

خليجية

وابارك الوسام الاول

خليجية

للفائزآآآآآت . .

* الادآرية الغالية ~دقات قلب~

* والكاتبة النشيطة فتاة من مصر

*الكآتبة المقتدرة ام علي ومروى

*والادآرية الغالية *ام جوجو*

*مشرفتنآ الغالية اُنثىّ عَـآبثـهہَ

*الكآتبة النشيطة احلى ديمه

* الكآتبة النشيطة امراة استثنائية

* مشرفتنآ الغالية آية بسملة

* مشرفتنآ الغالية سماح سماح

* مشرفتنآ الغالية الفستان الأبيض

* الكآتبة الجديدة فارسه الخيل

الف الف مبروك للفآزاات وعقبال للكل يارب خليجية خليجية خليجية




الفففففف مبروووك بيستاهلوا الأوسمة
خليجية



الف الف مبروووووووووووك صبايا

عقبال البقية ان شاء الله




مسابقه مشوقه ورائعه انا حبيتها كتير

ومجهودك فيها ملحوظ وما حد خسران … الله يعطيكي العافيه

ومبروك للفائرات




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *اُنثىّ ملائكِيہْ* خليجية
الفففففف مبروووك بيستاهلوا الأوسمة
خليجية

وانتي كمان بتستاهلي حبيبتي

نورينا بالاسبوع الثاني خليجية




التصنيفات
منوعات

لعبة أيام الأسبوع . رووووووووعة لازم تدخلوا

:15_4_116[1]::15_4_116[1]::15_4_116[1]::15_4_116[1]:

السلام عليكم بنات كيفكم إنشاء الله بألف خير

أنا اليوم جبت لكم لعبة مرررررة حلوة و هي كالتالي :

اللعبة عبارة عن اننا نذكر ايام الاسبوع بالترتيب
السبت
الأحد
الأثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
اللى يوصل ليوم الجمعة يقول يحب يقضيه فين ومع مين

على شرط يختار عضو واحد بس من 6 مشاركين اللى قبله

السبت

يالله تفاااااااااااااعل :0149::0149::0149::0149:

و إلا رح أطلق عليكم النار ههههههههههههه:15_4_124[1]::15_4_124[1]::15_4_124[1]::15_4_124[1]::15_4_124[1]:




التصنيفات
العناية بالشعر

الأسبوع آلثاني من مسابقة جربي حظك لتعتني بشعرك

خليجية

http://fashion.azyya.com/447173.htmlط±ط§ط¨ط· ط§ظ„ظ…ط³ط§ط¨ظ‚ط©

اهلا وسهلا بيكم في الأسبوع الثاني من مسابقة جربي حظك خليجية

الف مبروك للفائزين بالاسبوع الاول مرة ثانية

وبأكد انه الفائزين ممنوع يشاركوا مرة تانية

وبتمنى يآرب يستمر الحماس مثل بالاسبوع الاول وأكثر

وبشكر كل الي اشتركوا بالمسابقة

خليجية

ضيفتنــآ لهذآ الاسبوع

الآمورة

خليجية

أهلاً وسهلاً بكٍ حبيبتي

وشكـراً لقبولك الدعـوى

خليجية

طرحنا سؤالنا على ضيفتنا الحلوة

ما هو لون شعرك ؟؟

فأجابت …. ؟؟

1_ أسْــود

2_ بُــني

3_ أشْقــَـر

خليجية

حزرو فزرو ماهي الاجابة الصحيحة !!؟

بالتوفيق ان شاء الله للجميع




مممم صعب السؤال شوي ههه
بقول اشقر خليجية



انا اتوقع 2 (بني)



بني



اتوقع
2-بني



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

10 , للعناية , الأسبوع , بالشعر , نصائح

10 نصائح للعناية بالشعر المصبوغ

ما الذي يسبب ظهور شعر تالف، خشن، وملون بعدة ألوان مختلفة. تعالي نتعرف على المشاكل والعادات الخاطئة التي يمكن أن تسبب تلف الشعر المصبوغ.

1. يجب أن لا تقومي بتفتيح خصل الشعر أكثر من اللازم لإخفاء الشعر الرمادي. خصلات الشعر الفاتحة يجب أن تحسن من لون الشعر ولا تسبب تلفه.

2. ألوان الشعر البيج أو ذات الظلال الرمادي لا تناسب جميع درجات لون البشرة. جربي استعمال ألوان ذهبية، الألوان الذهبية تضفي على الشعر حيوية وصحة وشبابا.

3. اللون الواحد يمكن أن يمنحك مظهرا قاسيا. حاولي أن تجعلي لون شعرك قريبا من لون بشرتك.

4. اللون الفاتح جدا يمكن أن ينعكس على بشرتك ويجعلك تبدين شاحبة. بينما اللون الداكن يمكن أن يجعلك تبدين مخيفة. الأحمر الفاتح سيجعلك تبدين كالمهرج. لذا حاولي الابتعاد عن التطرف في اللون.

5. لا تنسي استعمال ملطف الشعر. هناك ملطفات خفيفة للشعر لا تسبب تكثيف الشعر. ملطف الشعر يجعل شعرك يبدو لطيفا وصحية ولامعا.

6. لا تحتفظي بنفس لون الشعر لسنوات. كل موسم قومي بتغير القليل بشعرك، مثلا القصة، اللون، الخصل، لا تجعلي لون شعرك مملا.

7. متابعة الموضة يمكن أن تكون مرهقة لشعرك. قومي باقتباس القليل من الموضة، بحيث لا تؤذي شعرك.

8. الجذور البارزة غير أنيقة أبدا. تذكري ذلك في المرة القادمة التي تسرحي شعرك.

9. لا تنتظري حتى يصبح شعرك مقسوما إلى لونين. لون الجذور الطبيعية على قمة الرأس، ولون الصبغة على الأطراف.

10. لا تكوني جريئة جدا في اختيار الألوان الغريبة. من سيعجبه لون شعرك البنفسجي، فكري في ذلك.

منقول




مشكواره حبيبتى



التصنيفات
العناية بالشعر

الفائزات بالأسبوع التاني في مسابقة جربي حظك لشعر جذاب

خليجية

أولآ أنا بشكر كل الي شارك بالمسابقة

وجواب السؤال الي طرحنا بالمسابقة هو لون شعر ضيفتنا بنـــي

ألف مبروك للفائزات

وعقبال للعضوات الي ما حالفهم الحظ

بجربوا حظهم بالأسبوع المقبلة ويارب يارب يستمر معي الكل

لانه في وسام ايضا للأعضاء الي استمروا بس ما حالفهم الحظ

خليجية

اما العضوات الفائزات فممنوع انهم يشاركوا مرة ثانية

خليجية

وبشكر ضيفتنآ لهذا الاسبوع
خليجية

والي فازت بوسام

خليجية

خليجية

وابارك الوسام الثــآني

خليجية

للفائزآآآآآت . .

* والكاتبة الألمآسية مهجة الفؤاد

*الكآتبة المقتدرة وردة الياسمين البيضاء

*مشرفتنآ الغالية مشاگـسہ(●̮̮̃•)

*الكآتبة المميزة &^ذكريات الورد^&

* والعضوة المميزة لشهر نوفمبر سلام سوسو

* مشرفتنآ الغالية ضوء فى نهاية النفق

* الكاتبة النشيطة دعدوعة الدلوعة

* مشرفتنآ الغالية البرنسيسة M

* الكآتبة الجديدة Šôfï Lîlêÿânê

* الكاتبة النشيطة ملاك2002

الف الف مبروك للفآزاات وعقبال للكل يارب خليجية خليجية خليجية




مبارك للجميع
والله يعطيك العافية يا فوفو



مبروك لجميع الفائزات
و مشكرورة حبيبتي فوفو على المسابقة الحلوة
thanX



الف مبرروك.
شكرًا حبيبتي فوفي للمسابقة
وكماان رح شارك بالاسبوع القادم
المسابقة حمستني



شكرا لكم حبيباتي

نورتولي الموضوع بردودكم الحلوة و تهنآتكم

الله يبارك فيكم تسلمولي يارب

طمطومتي حبيبتي بتنوري يا روحي




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

أسئلة المسابقة الصحية الرمضانية الأسبوع الثاني

خليجية


اليوم نبدا بحول الله في اسئلة الاسبوع الثاني من المسابقة الصحية الرمضانية

وراح احط اسئلة اليوم الثامن والتاسع لاني كنت غايبة امبارح

واذكركم انكم تبعثولي الاجابات على الخاص و انو الاسئلة ما جبتها من مكان غريب هي من قسم الاستشارات العامة واستشارات الصحة والطب

وبالتوفيق للجميع




أسئلة اليوم الثامن

السؤال الاول:
أين يحدث هضم الدهون ؟
السؤال الثاني:
ما هي أنواع شمع الاذن ؟
السؤال الثالث:
ما هي اضرار البدء بالماء البارد عند الافطار ؟




أسئلة اليوم التاسع:

السؤال الاول :
ما هي فصيلة الدم التي تقبل أي فصيلة أخرى ؟
السؤال الثاني:
أضرار النوم على البطن ؟
السؤال الثالث:
كيف يفيد الصيام في علاج ارتفاع ضغط الدم ؟




أسئلة اليوم العاشر :

السؤال الاول :
في أي شهر يبدأ الطفل في سماع صوت أعضاء أمه ؟

السؤال الثاني:
ما هي أنواع الزمر الدموية؟

السؤال الثالث:
ماهي فوائد اللوز الصحية ؟




ممكن سؤال ؟؟
هوو اتنا لازم اجاوب ع كل الاسئلة ام سؤال واحد ؟



التصنيفات
العناية بالشعر

الأسبوع الثالث والأخير من مسابقة جربي حظك للعناية بالشعر

خليجية

بما انه في عضوات طلبو مني ان المسابقة تستمر ف أنا ما اقدر اخليها على طول لانها تعتمد على اوسمة
وعشان خاطر العضوات الحلوين الي طلبو مني انا اضفت اسبوع ايضا للمسابقة ورح تخلص الخميس 26 م ان شاء الله

http://fashion.azyya.com/447173.htmlط±ط§ط¨ط· ط§ظ„ظ…ط³ط§ط¨ظ‚ط©

اهلا وسهلا بيكم في الأسبوع الثالث والاخير من مسابقة جربي حظك خليجية

الف مبروك للفائزين بالاسبوع الثآني مرة ثانية

وبأكد انه الفائزين ممنوع يشاركوا مرة تانية

وبتمنى يآرب يستمر الحماس اكثر من الاسابع السابقة

صراحة جاي على بالي حط الاجابة الاصحيحة قي الخيارات الثلاثة عشان الكل يفووز

وبشكر كل الي اشتركوا بالمسابقة

خليجية

ضيفتنــآ لهذآ الاسبوع

مشرفتنا الغالية

خليجية

أهلاً وسهلاً بكٍ حبيبتي

وشكـراً لقبولك الدعـوى

خليجية

طرحنا سؤالنا على ضيفتنا الحبوبة

ما هو نوع العطر الذي تستعملينه ؟؟

فأجابت …. ؟؟

1_ diorissimo parfums

2_ coco chanel

3_ Elle

خليجية

حزرو فزرو ماهي الاجابة الصحيحة !!؟

بالتوفيق ان شاء الله للجميع




diorissimo parfums



Coco Chanel



diorissimo parfums

يارب تكون الاجابه الصحيحه

وياريت يافوفو المسابقه تستمر لانها مسابقه مميزه وشيقه جداااا




Elle

وبتمنى الاجابه تكون صحيحه

مع اني مو متفائله




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

مسابقة أسئلة الأسبوع 43

خليجية

هلآأ بنات كيفكم علومكم ؟ إن شاء الله تمآأم:

خليجية
خليجية

أرجع أذكركم يالغآاليآات أن الأجوبة تكون عن طريق الرسائل الخاصة و هي لعضوآأت فقط:0139:

و أول 3 عضوآأت يُجيبون كامل الاجابات الصحيحة رآأح يتحصلوا على وسام بتوقيعهم:0136:

و إذا قدرت العضوة تحتفظ بالوسام لمدة 3 أسابيع راح تحصل على وسام دائمخليجية

كيف؟ أنها تترقب كل أسبوع هذي المسابقة و تُجيب عن الأسئلةخليجية

خليجيةالآن الأسئلة:خليجية


1-معركة القادسية وقعت بين من و من؟

2-من هو قائد المسلمين في معركة النمارق سنة 13 هجري ؟

3- صاحبة المقولة الشهيرة لا يضر الشاه سلخها بعد ذبحها ؟

4- ما هى كنية العباس عم النبي صلى الله عليه وسلم ؟ "

.5- إسم يطلق على الأرض المحصورة بين بحرين والموصلة بين أرضين؟

6-من هو مخترع الدراجة النارية؟

7-من هو صاحب رواية " كوخ العم توم "؟

8-أي مرض يطلق عليه إسم الهواء الأصفر؟

9-من أشهر العلماء العرب في علم البصريات؟

10-ما هي الجزيرة التي يعني إسمها النحاس؟


خليجية
خليجية:icon_razz:
خليجية

المسآأبقة تحت إشرآأف الادارية أم جينا وَ ميوس~:sddhgh:

لتمحي دنووبك كلها بدقيقتين ~ ~ زووري الرابط "
http://www./2mintes.html