التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

رساله لمن لاتقدر ان تنسى الحبيب الاولي

——————————————————————————–

إلى ضحايا الحب و مظلوميه…………………
إلى من اعتزلوا الناس………………
إلى من سجنوا أنفسهم داخل ذكريات و آلام من ورق………
إلى من أحبت شاب عابثا فتركها حائرة ولم يبالي……….
إلى الشاب الذي أحبه فتاة تلاعبت به و تركته متألما تحت وطأة العذاب……
إلى الذين يقولون أنه لا يمكنهم العيش بدون المحبوب……………..
إلى الذين يقولون أنهم يتمنون الموت فلا سعادة في الدنيا…………

رجاء قفوا و لو مرة واحدة وقفة جادة لتجنب مثل هذه المآسي
لو كنت مرة باذلا جهدا فابذله ولو مرة واحدة بأقصى ما يمكن لتنطلق إلى الحياة من جديد مولودا جديدا فنفرح بك
لقد حان أن تضعوا حدا للآلام و حدا لهذا القلب
فو الله للقلب قدرة كبيرة كما أحب يمكنه أن يتخلص من هذا الحب

معادلات الحب مختلفة عن المعادلات العادية
فمن تحبه بسهولة صعب أن تتخلى عنه و تنساه بسهولة
أحببت سنة فلن تنسى إلا بعد خمسة سنوات بالجهاد و المجاهدة
و ربما يعود الحب القديم وآلامه و ذكرياته في لحظة

لذا يحتاج الشخص إلى همة و إرادة و محاولات جادة و إجتهاد و عدم الإستسلام لما يقال و عرفه عن الحب
من أنه لا يمكن التخلص منه و الله والله يمكن التخلص منه.

هنا أحب أن أقدم بعض الطرق للتخلص من الحب:

1- الرجوع إلى الله : هو من أقوى و أهم الأسباب ربما يقول البعض أن معنى كلامي هذا أن العاشقين والعاشقات هم بعيدون عن الله ؟ وأنا أقول لا بل هم قريبون من الله كثيرا , لكن ما أقصده هو أن يقبلوا على الطاعات أكثر مثل السنن والذكر و الاستغفار و على صلاة الوتر خاصة ( والله صلاة الوتر مهمة جدا فلا تفوتوها )

2- عدم الدخول في الذكريات القديمة مهما حصل و كان:
الابتعاد قدر الإمكان عن الدخول في الذكريات القديمة و الوقوف على الأطلال و التحسر عليه و تمني لو أنه بقي و لم يرحل ، فالذكريات سواء سيئة أو جميلة فهي تتعب القلب و الروح كثيرا والذكريات تجلب المشاعر القديمة وربما تصاب أو تصابين بالاكتئاب واليأس.

3- عدم قراءة الأشعار القديمة و الرسائل القديمة أو قراءة أشعار الحب و الغزل:
الكثير من العاشقين يتبادلون الرسائل الغرامية على الورق أو على البريد الإلكتروني فيجب التخلص منها فورا وعدم قراءتها و لو كانت عزيزة على القلب، أيضا الكثير من العاشقين لديه أشعار عن المحبوب عليه ألا يقرأها على الأقل لمدة طويلة سنتين ثلاث أو أكثر، أيضا عدم قراءة أشعار الغرام و الغزل فهي حتما ستقلب الأوجاع و الذكريات.

4- التخلص من كل شيء يخص المحبوب:
مثل الهدايا مثلا فهي تربطك بالمحبوب.

5_ عدم الدعاء على المحبوب:
حتى لو كنت مظلوما و مجروحا فلا تدعو عليه لأن والله الحقد و الغل و النقمة على المحبوب تتعب القلب و الروح كثيرا و أيضا عندما تدعو على المحبوب ستتذكره أو تتذكرينه و هذا ما اتفقنا على تجنبه. بل لو تمكنت من التمني السعادة له أو لها سترتاح أو ترتاحين أكثر.

6- عدم لوم النفس أو لوم واقعك :
لا تلم او تلومي نفسك لماذا أحببتها أو أحببتيه ؟ بل بالعكس تقبل نفسك و قل هي تجربة و مرت تعلمت منها الكثير

7- لا تتمنى أنه لو كانت العلاقة مع المحبوب مستمرة لكنت من أسعد الناس:
قل او قولي الحمدلله على كل حال ، انتهت القصة مع المحبوب ولا داعي لأكمال فصول خيالية
فلا فائدة من ذلك سوى الهروب من الواقع قليلا ثم تعود فتصدم بواقعك فلا أنت من دنياك و لا أنت من خيالك
اذا لماذا تتمنى الأماني الكاذبة؟

8- لا تنسيك الفتاة القديمة إلا الجديدة، ولا ينسيك الفتى القديم الا الفتى الجديد:
هذه ليست دعوة لحب جديد بأن تحب فتاة أخرى أو تحبين فتى آخر

9_€“ تجنب الألفاظ السلبية:
(مستحيل أنساه) ، ( مستحيل أحب غيرها) ، (كانت أكثر وحدة تفهمني) ، (كان أكثر واحد يفهمني)
دائرة مفرغة نصنعها بأيدينا لنعذب أنفسنا و ندخل أنفسنا عذابات الحب و آلامه
هل هذه العبارات ستغير واقعك؟
هل ستعيد لك المحبوب؟
هل ستنفعك في شيء؟
بل ستضرك و تجلب لك التعاسة و القنوط من رحمة الله وفضله و كأن الله لم يخلق إلا شخصا واحد يستحق هذا الحب كله ، بل والله ربما أن الله نجاك أو نجاكي من استمرار العلاقة معه او معها فربما لن توفقا في الزواج و تعيشان أسوأ حياة وتنتهي حياتكما بالطلاق!!!

11-الدعاء المخلص:
الدعاء الدعاء الدعاء فهو وسيلة من لا وسيلة له و ملجأ من ملجأ.

أهم شيء هي العزيمة و الصبر و التحدي حياتك يجب أن تكون ملكا لك لا لشخص
بل لا بد أن تكون حياتك لله عز وجل لا لمخلوق بل لخالق الأرض والسماوات

و عتبي الأكبر على هؤلاء الذين صدموا بمن أحبوا كأن تكون الفتاة تتلاعب بالمحب أو أن الفتى ترك المحبة و أحب غيرها
هؤلاء هم أجدر أن لا يحزنوا كثيرا لأن الحلم الذي عاشوا لأجله أتضح أنه سراب كاذب

أما من أحب فتاة وأحبته لكن الظروف أحالت دون زواجهم فهؤلاء من يحتاجون صبرا أكثر و جهادا أكبر
كي يحيوا حياتهم و ربما يظل الواحد منهم يحب المحبوب حتى آخر لحظة من حياته
هؤلاء أقول لهم لو لم تتمكنوا من نسيان المحبوب ، استمر في حبك و لكن استمر في حياتك أيضا
فالكل من حولك يحتاجك أهلك و ذوييك و أمتك و دينك




مشكوووووووره حبيبتى

والله سبحان الله ربنا دايم بيسبب الاسباب يعنى لو اتنين مش ليهم نصيب مع بعض يبقى ربنا هو اللى راد كده

ولازم نرضى يقداء الله لان ربنا مش بيعمل اى حاجه وحشه

بس علينا بالصبر والدعء واللجوء الى الله سبحانه وتعالى علم كل شىء

مشكووره حبيبتى تسلمين ياقمر




مشكورة يا حلوة بس انا كل هالشغلات ما نفع حتى صرت ادعي في
لصلاة تانساه بس ما قدرت انخطبت وما نسيتو وبطلت وما نسيتو وهلا
رح انخطب وطبعا ما رح انساه النا منحب بعض 7 سنين ولليوم منحب بعض
وبعدو هوة بحبني اذا بتقدرو انصحوني




حبيتـــي انسي كل شـــي

والي فااااات ماااااات

يسلموو ع الطـــرح




جزاكى الله خير الجزاء



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

احذروا الثلاث الدقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم ‎

احذروا الثلاث الدقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم..!!‎

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان

في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله..!

إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه

حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل

الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله)..!

كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه

حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة::

( تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق )

ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية

الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي
يستيقظ لإنسان
حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة
وعضلات الجسم في حالة ارتخاء

وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات
قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب

فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان
استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما
يعرف بالذاكرة القصيرة

إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية
بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،

ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس
مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات
خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب
ومشاكل في الدورة الدموية

ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية
وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر
والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله)
جلطة في شرايين القلب




مشگووورهـ الله يعطييگ العافيييهـ



يسلمووووووووو



يسلموا



مشكورة حياتى
موضوع مهم



التصنيفات
الحمل و الولادة

سؤال : هل الرياضة مفيده ام مضره للحامل في الشهور الاولي

السلام عليكم خليجية
كيف حالكن اخواتي
انا نبي نسال علي : هل الرياضه مضرة للجنين في فتره الشخور الاولي للحمل
ام لا
ومتي يمكن للمرأه الحامل ممارسه الرياضه في حملها

طبعا انتو عارفين ان كل مراه تحب تحافظ علي جسمها
وانا من عشاق الرياضه ما اقدر اسيبها

اللي عندها الحل تجاوبني من فضلكن خليجية خليجية




التصنيفات
الحمل و الولادة

نصائح للحامل ، معلومات لشهور الحمل الاولي


نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و الاضطرابات النفسية مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها ,, كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها و معاشرتها بهدوء و صبر و كذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد
.
للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :

1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات.
4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض .
7: لا تنظري إلى أفلام الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين .
8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة .
9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة .
11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين .
13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم
خليجية




شكرا لكي على النصايح المفيدة عسى نحمل هالشهر يارب ونعمل على هالنصايح



ربنا يرزقك بكل خيرا حببتى
نورتى



موضوع جميل ومتكامل 🙂



التصنيفات
منوعات

اهم الفحوصات الاولي التي يحتاجها مولودك الجديد!!

يخضع المولود الجديد في أيامه الاولى الى سلسلة فحوص طبية للتأكد من سلام إن بعض التشوهات وتظهر بعض التشوهات ولو بنسبة ضئيلة عند الطفل منذ الحظة الأولى ومنها: مشاكل في القلب، في البطن،في الورك، شفة الأرنب، تشوه في الحلق . لذا من الضروري الحصول على فحص شامل من طبيب مختص بعد الولادة مباشرة.

فحص الرأس:محيط الرأس يجب أن يكون بين 33-37سم. ثم مفاصل عظام الجمجمة يجب أن تكون طرية إفساحاً في المجال أمام النمو الطبيعي للدماغ الذي يكبر بسرعة وأكثر من العظام. واخيرا منطقة اليافوخ، إذا كانت مساحتها كبيرة فهذا دليل على تأخر نمو عظام الرأس أو خلل في إفرازات الغدة.

فحص العين:نقوم بالفحص الدقيق بحثاً عن أي نزف داخل العين، حجم البؤبؤ، المساواة في حجم البؤبؤين إذا كان نظره مستقيماً.نتأكد من تجاوب البؤبؤ مع الضوء نتأكد من عدم وجود المياه الزرقاء.

فيديو يعلمك كيفية النوم الآمن للمولد الجديد
الجدول الصيني لمعرفة نوع الجنين معاني الأسماء
لمتابعة جديد الحمل والأمومة على بريدك وذلك بالاشتراك هنا

فحص الأذن:نركز الفحص على التجاوب مع المنبهات الخارجية، إذ أحياناً تظهر لدينا مشاكل في هذا الخصوص.

فحص الجهاز التنفسي و القلب :لون الطفل يجب أن يكون زهريآ مائلآ إلى الاحمرار ، ما يعطي انطباعآ جيدآ عن قلبه ورئتيه، أما الزرقة في الاطراف فتزول بعد ايام قليلة . النمط التنفسي يجب أن يكون بين 40-60 مرة في الدقيقة ، وإذا رافقه أنين أو صفير فهذا يدل على مشكلة.ضربات القلب يجب أن تكون بين 120-160 في الدقيقة أما إذا لاحظنا زرقة في لون الجلد ،
فنبحث عندئذ عن مشكلة في القلب أو الرئتين .

فحص البطن :عضلات البطن غير المكتملة تسمح لنا بتحس كل الأعضاء ولمسها بسهولة تامة من الكبد الى المعدة فالبنكرياس.

فحص السرّة:نفحصها لنتأكد من أن حالتها جيدة أو إن كان فيها التهاب ما.

فحص العمود الفقري:نجري فحصاً دقيقأ أولاً للقسم الأعلى من الجسم. وفي حالات نادرة جداً نجد ثقباً صغيراً جداً عند أسفل الرأس(مقدار رأس الإبرة)، إذا لم نتبه لوجوده فقد يؤدي الى التهاب في غشاء الدماغ.

فحص الكليتان والمسالك البولية:يمكننا تحس الكليتين بسهولة، أما المسالك البولية والأعضاء التناسلية فنجري لها فحصاَ خارجياً للتأكد من وجود الخصيتين ومجرى البول في أماكنها الصحيحة إذا كان المولود صبياً. أما إذا كانت فتاة فمن الطبيعي وجود بعض التوّرم في جهازها التناسلي أو بعض الإفرازات المهبلية.

فحص الورك:إذا كان سليماً أو يعاني من خلعٍ ما.

فحص الجلد:لونه يجب أن يكون وردياً. أما إذا مال الى الأصفر فهذا دليل على وجود اليرقان (الصفيرة)، أو قد نجد بعض البثور البيضاء الصغيرة ما يدل على بداية التهاب.

فحص القسم السفلي:قد نجد بعض الأورام التي تحتاج الى توضيح، او كمية من الشعر الكثيف في مكان واحد.

فحص الأعصاب:نفحص التوازن لدى الطفل لنعرف اذا كان يحرّك يديه كلتاهما ويتجاوب مع المنبهات الخارجية.

فحص المفاصل والأطراف:قد تكون القدمان ملتفتين نحو الداخل أو الخارج وهذا يعود الى وضعية الطفل داخل الرحم وتشفى من تلقاء نفسها، وقد نجد تقوساً في عظم الساق.

فحص دقيق لكل الأعضاء:الفكرة الأولى عن حالة المولود تتكون من خلال النظر والتأكد من عدم وجود تشوهات خارجية ومن خلال …

والتأكد من عدم وجود تشوهات خارجية ومن خلال السمع، فالبكاء بصوت عالي أمر جيد، أما الأنين يدل على وجود مشكلة ما.

الفحص الذي يخضع له الطفل في غرفة الولادة يتبعه الطبيب بفحوصأكثر دقة في الأيام الثلاثة الاحقة وصولاً الى يوم مغادرة المستشفى، وعند ملاحظة اي ضر على الطفل الصغير يبحث الطبيب عن مشاكل رافقت الحمل او ادوية تناولتها الأم، او صعوبات خلال الولادة.




تسلمين اختي على الموضوع

الة يعطيك الف عافية يارب




يسلمو أديكى يا قمر

روعة




شكرا لمروركم يا حبيابى



Size="7"]رو و و و وعة دام الإبداع عنوان مواضيعك
والتميز هدف قلمك
تحياتي
نسيم المغرب[/size]



التصنيفات
منوعات

ادخلي سجلي نفسكي لتاخدي دروس الاعلام الالي لسنة الاولي

سجلي نفسكي اختي الكريمة لتاخدي دروس الاعلام الالي لسنة الاولي مع وضع ملفات (ديابوراما ) بالشرح الممل لكل ما يتعلق بالاعلام الالي
كوني وفية فقط وفي كل اسبوع نضع درس عن الاعلام الالي بالعربية نرجو ان ينال اعجابكي
لدا اختي الكريمة من اجل ان ينجح هدا البرنامج ما عليك فعله هو ان تسدي لنا اقتراحكي ورايكي بهده الفكرة
لدا لن ادعكي تنتضرين اكثر
قولي بسم الله ونبدا الدرس الاول

يلله قاع معايا

اولا نبدا ب

الشبكات

— تعريف الشبكة
— الهدف من استعمال الشبكة
–اصناف الشبكات
–طوبولوجيا الشبكات
__مفهوم الملقم والعميل
–شبكت الانترنيت

تعريف الشبكة

الشبكة هي مجموعة من اجهزة كمبيوتر متصلة ببعضهاالبعض . تسمح بانتقال المعلومات والمشاركة في الموارد (الملفات والبرامج ……الخ) والملحقات ( الطباعات . الاقراص ……. ).

.عمليـــــات على الجـــداول:
1.5. إضافة سطـر أو عمــود:
 ………………………….…………………………………………….
 ..…………………………………. ………………………… ………………………… ………………………… …………….
 ……………………………………………………………………………… …………………………………………………..
2.5 . حــذف سطـر أو عمــود:
 …………………………………………………………………
 ……………………………………………………………………………… …………………………………………………
3.5. دمــج الخلايـــا:
 ……………………………………………………………………..
 …………………………………………………………………….
4.5. تقسيـم الخلايــا:
 ………………………………………………………………………
 ………………………………………………………………………..
 …………………………………………………………………………
5.5. تقسيم الأعمــدة أو الصفـوف بشكل متساو:
 ………………………………………………………………………..
 ……………………………………………………………………………… …………………………………………………………….
 النقر على توزيع الصفوف بشكل متساو Uniformiser la hauteur des lignes اذا أردت ذلك.
أو النقر على توزيع الأعمدة بشكل متساو Uniformiser la hauteur des colonnes إذا أردت.

 تحـديد الشــكل.
 وضع المؤشر على إحدى الدوائر المحيطة بالشكل ليظهر لنا خط ذو سهمين
 نسحب الفـأرة في الاتجاه المناسب قصد التكبير أو التصغير.
4.الكتـــابة داخل الـرسم: إذا أردنا الكتابة داخل شكل معين:
 ننقر عليه بالزر الأيمن عندما يظهر الشكل
 من القائمة التي تظهر نختار Ajouter du texte.
5.تــرتيب الأشكــال: نقوم بذلك عندما تكون مساحة مشتركة بين الرسومات.
• ننقر بالزر الأيمن عند ظهور الشكل
• نختار من القائمة ordre ثم:
o Mettre en premier plan: إذا أردنا أن يظهر أمام الشكل الثاني.
o Mettre en arrière plan: إذا أردنا أن يظهر خلف الشكل الثاني
6.تحــديد عـدة أشكال: الهدف من هذا التحديد هو القيام بعمليات مشتركة على عدة أشكال مثل النقل، النسخ، التلوين……. .للتحديد نتبع مايلي:
 النقر على الأداة الموجود في شريط الرسم.
 نسحب الفأرة قطريا ليشمل الإطار مجموعة الأشكال المراد تحديدها.
7.تجميع عدة أشكال: هو تثبيت الأشكال مع بعضها لتصبح كشكل واحد يمكن نقله أو تغيير حجمه، تلوينه…
 تحـديد الأشكــال.
 النقر بالزر الأيمن للفأرة عندما يظهر الرمز
 نختار من قائمة Groupe التعليمة Grouper .
8. فــك التجمـيع:

الجــــــداول (Tableaux)
إن برنامج Word له القدرة على إنشاء جداول وتنسيقها وإعداد نماذج غاية في الدقة بسهولة وإتقان.يتكون الجدول من أعمدة وصفوف، نسمي تقاطع العمود مع الصف بالخلية(Cellule ).
1. إدراج جـــدول:
 النقر على قائمة Tableau Insérer Tableau
 يظهر إطار نحدد من خلاله: – عدد الأعمدة: Nombre de colonnes
– عدد الصفوف : Nombre de lignes
 النقر على OK
نستطيع إدراج جدول باستعمال الأداة من شريط أدوات قياسي.
2. تغيير عرض العمود وارتفاع السطر:
 وضع مشيرة الفأرة فوق خط من خطوط الحدود العمودية فيتحول شكله ثم نسحب يمينا أو يسارا مع ترك الزر مضغوطا وذلك لتكبير أو تصغير خلايا العمود.
 وضع المشيرة على الخطوط الأفقية ليصبح شكله ثم سحبه إلى الأعلى أو الأسفل.
3. التحديـــد في الجـــدول:
 وضع مشيرة الفأرة في المكان المراد تحديده.
 النقر على Tableau Sélectionner.
 من القائمة الفرعية ننقر على التحديد المراد: cellule, ligne , colonne, tableau .
مــلاحظــة: – لتحديد صف ننقر على الفأرة عندما يكون المؤشر على الهامش الأيمن ويتحول شكله إلى سهم.
– لتحديد عمود وجه الفأرة إلى أعلى العمود فتحول شكله إلى سهم للأسفل عندها انقر على الفأرة.
4. التنسيق في الجدول: تنسيق الخط والفقرة في الجدول مماثل للنص، ولكن كل خلية مستقلة عن الأخرى.




. الحــــدود والتظليــل:
1.6. الحــدود: تسمح هذه العملية بالتغيير في سمك ونوع ولون الحد. لتنسيق الحدود نتبع مايلي:
 تحديد الخلايا .
 النقر على Bordures et trames Format .
 اختيار التبويب حدود ( Bordures )، بعد ذلك نقوم بالتنسيق وننقر على OK.
2.6. التظلـيـــل : هو تلوين بعض الخلايا بلون معين ، للقيام بذلك نتبع مايلي:
 تجديد الخلايا المراد تظليلها.
 النقر على Bordures et trames Format.
 النقر على تظليل (Trame de fond) ، نختار التعبئة(remplissage) ثم ننقر على OK

الرسم عـــــلى Word
يسمح لنا Word برسم بعض الأشكال البسيطة، لأنه ليس برنامجا للرسم غير أن أدوات الرسم المتوفرة كافية لتقديم توضيحات رسمية، مثل رسم دوائر، خطوط…. ويتم ذلك باستعمال شريط أدوات الرسم.

.رســم الأشكــــال:
 النقر في المكان الذي نريد أن يكون به الرسم.
 النقر على أداة من أدوات الرسم.
 يظهر لنا مربع مؤطر لاستعماله كصفحة رسم، لكن إذا أردنا الرسم بطريقة حرة نلغي ذلك الإطار بالضغط على المفتاح ESC .
 نسحب الفأرة على الورقة حتى يظهر الشكل.
2.تحـــــديد شكـــــل:
 وضع مـؤشر الفــأرة داخل الشكل ليصبح
 ننقر مرة واحدة، فتظهر دوائر صغيرة محيطة بالشكل مع دائرة خضراء للاستدارة.
3.تغييــر حجـم الشكل:
 تحـديد الشــكل.
 وضع المؤشر على إحدى الدوائر المحيطة بالشكل ليظهر لنا خط ذو سهمين
 نسحب الفـأرة في الاتجاه المناسب قصد التكبير أو التصغير.
4.الكتـــابة داخل الـرسم: إذا أردنا الكتابة داخل شكل معين:
 ننقر عليه بالزر الأيمن عندما يظهر الشكل
 من القائمة التي تظهر نختار Ajouter du texte.
5.تــرتيب الأشكــال: نقوم بذلك عندما تكون مساحة مشتركة بين الرسومات.
• ننقر بالزر الأيمن عند ظهور الشكل
• نختار من القائمة ordre ثم:
o Mettre en premier plan: إذا أردنا أن يظهر أمام الشكل الثاني.
o Mettre en arrière plan: إذا أردنا أن يظهر خلف الشكل الثاني
6.تحــديد عـدة أشكال: الهدف من هذا التحديد هو القيام بعمليات مشتركة على عدة أشكال مثل النقل، النسخ، التلوين……. .للتحديد نتبع مايلي:
 النقر على الأداة الموجود في شريط الرسم.
 نسحب الفأرة قطريا ليشمل الإطار مجموعة الأشكال المراد تحديدها.
7.تجميع عدة أشكال: هو تثبيت الأشكال مع بعضها لتصبح كشكل واحد يمكن نقله أو تغيير حجمه، تلوينه…
 تحـديد الأشكــال.
 النقر بالزر الأيمن للفأرة عندما يظهر الرمز
 نختار من قائمة Groupe التعليمة Grouper .
8. فــك التجمـيع:
هو القيام بالعملية العكسية للتجميع (فك التجميع) وبالتالي نتحكم في كل شكل وحده. للقيام بذلك نختار من قائمة Groupe التعليمة Dissocier.

9
إدراج الصـــور
1.إدراج الصـــور:يسهل Word عملية إدراج كل أنواع الوسائط بما في ذلك الرسوم والصور.يمكن إدراج الصور من: – مكتبة الصور Clipart .
– ملف موجود في أي مكان.
1.1 إدراج صـورة من Clipart: لإدراج صورة نتبع مايلي:
 النقر على قائمة Insertion Image Image clipart




المــــادة: إعـــــــلام آلـــــي.
الموضوع: استعمـــال الأقـــــراص.

1. تمهيــــد: لتخزين المعلومات بصفة دائمة يتم استخدام الأقراص(الذاكرة الثانوية) وتتمثل في:
1.1.القرص الصلب (Disque dur): هو وسيلة لتخزين المعلومات مثبت داخل الوحدة المركزية، ذو سعة كبيرة ووحدة قياس سعته هي Octets( الأوكتي هو الموضع في الذاكرة الذي يسع لحرف (caractère) واحد) تبلغ سعته 40-80-120….. جيقا أوكتي ( Giga octets).
2.1.القرص المرن( Disquette): هو قرص صغير يقرأ بواسطة قارئ الأقراص المرنة المثبت في الوحدة المركزية. يتميز بالحجم ( ½ "3) وتصنف كمايلي:
 القرص HD ½ "3 سعته = 1.44 MØ. ( HD : Haute densité)
 القرص DD ½ "3 سعته = 720 Ø K ( DD : Double densité)
3.1.القرص المضغوط( Cd): هو قرص سعته أكبر من القرص المرن ويقرأ بواسطة قارئ الأقراص المضغوطة . القرص المضغوط كان سببا في تطوير استعمال الصوت والصورة. توجد أنواع عديدة من الأقراص المضغوطة أهمها (Cd-rom) قرص مضغوط للقراءة قطره 12cm وله سعة تخزين المعلومات تصل إلى غاية 650 MØ ، Cd-R قرص مضغوط يستعمل للتسجيل ولهذا وجب إحضار مسجل الأقراص.
4.1. القرص فلاش(Disque flash): هو قرص ذو سعة كبيرة قابل للقراءة والكتابة يتصل بالوحدة المركزية بواسطة المنفذ Port USB تبلغ سعته 128-256-512 MØ ، 1-2….GØ.

2. استعمــال الأقــراص:
1.2. النسخ من القرص الصلب إلى المرن:
للنسخ من القرص الصلب إلى المرن نتبع المراحل التالية:
 ………………………………………………………….
 …………………………………………………………
 …………………………………………………………..

2.2.إنشـــاء نسخــة من قرص مرن:
 …………………………………………………………….
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………

3.2. تثبيت الأقراص المضغوطة: هناك نوعان:
النوع الأول: …………………………………………………………
………………………………………………………………………
النوع الثاني: ……………………………………………………….
 …………………………………………………………….
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………
 …………………………………………………………….

4.2. النسخ على قرص مضغوط :
للقيام بعملية النسخ يجب توفرناسخ الاقراص ( Graveur ) الذي يشتغل ببرامج خاصة منها Nero .
عملية النسخ :
عند تشغيل البرنامج ( Nero ) يظهر إطار يعرض علينا عدة خيارات :
نسخ قرص كامل في آخر :
 ………………………………………………………………..
 ………………………………………………………………..
 ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… …………………………………………….

2.2.إنشـــاء نسخــة من قرص مرن:
 …………………………………………………………….
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………

3.2. تثبيت الأقراص المضغوطة: هناك نوعان:
النوع الأول: …………………………………………………………
………………………………………………………………………
النوع الثاني: ……………………………………………………….
 …………………………………………………………….
 ……………………………………………………………
 ……………………………………………………………
 …………………………………………………………….

4.2. النسخ على قرص مضغوط :
للقيام بعملية النسخ يجب توفرناسخ الاقراص ( Graveur ) الذي يشتغل ببرامج خاصة منها Nero .
عملية النسخ :
عند تشغيل البرنامج ( Nero ) يظهر إطار يعرض علينا عدة خيارات :
نسخ قرص كامل في آخر :
 ………………………………………………………………..
 ………………………………………………………………..
 ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… …………………………………………….




المــــادة: إعـــــــلام آلـــــي.
الموضوع: استعمـــال الماسح الضوئي

1. تمهيــــد:
………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ……………

2. عمل الماسح :
………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ……………

ملاحظة :
………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………..




عمليات مختلفة على Word
1.إدراج أرقام الصفحات: تمكن ترقيم صفحات المستند بإتباع الخطوات التالية:
 ………………………… ………………………… ………………………… ……………..
 ………………………… ………………………… ………………………… ……………….
o ………………………… ………………………… ………………………… ………….
o ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………
 ………………………… ………………………… ………………………… …..
2.إدراج فاصل الصفحة (Saut de page): يستعمل للانتقال لصفحة جديدة قبل امتلاء الصفحة الحالية. للقيام بذلك نتبع ما يلي:
 ………………………… ………………………… ………………………… ………………….
 ………………………… ………………………… ………………………… ………………….
3. رأس وتذييل الصفحة : هي نصوص ثابتة تظهر على الهامش العلوي( رأس الصفحة) أو السفلي (تذييل الصفحة)، حيث يتم تكرارها مع كافة صفحات المستند:
 ………………………… ………………………… ………………………… ……………….
 ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………………… ………………..
4.إدراج مرجع: يكون أسفل الصفحة، يستعمل لشرح كلمة صعبة أو يشير إلى مصدر أو مرجع معين ….
 ………………………… ………………………… ………………………… ………………
 ………………………… ………………………… ………………………… ………………
 ………………………… ………………………… ………………………… ……………….
 ………………………… ………………………… ………………………… ………
5.البحث عن كلمة: للبحث عن كلمة أو جملة في النص نقوم بما يلي:
 ………………………… ………………………… ………………………… ………………….
 ………………………… ………………………… ………………………… ……………… .
 ………………………… ………………………… ………………………… ………………….

6.استبدال كلمة بأخرى:
 ………………………… ………………………… ………………………… ……………..
 ………………………… ………………………… ………………………… ………………….

7.كتابة النص على شكل أعمدة: تسمح هذه العملية بتقسيم المستند أو جزء منه إلى عدة أعمدة لتبدو مثل النصوص الصحفية. للقيام بذلك نتبع ما يلي:
 ………………………… ………………………… ………………………… …………..
 ………………………… ………………………… ………………………… ……………….
 ………………………… ………………………… ………………………… ……………….
ملاحظة: للتنقل من عمود لأخر نضغط على Ctrl+Shift+Entrée
Insertion Numéros de page- Position- Alignement- En tête et pied de page- Affichage- Référence- Note de bas de page- Rechercher- Ctrl+ F- Suivant- Remplacer- Edition- Ctrl+ H- Colonne- Format- Ctrl+Shift+Entrée




التصنيفات
ادب و خواطر

الاولي الجامح

ما عدت أنا الاولي الجامح

الي يحب ويسامح

تخطي وأنا لك

وضاح…..

تبعد وتجافي

حبيبي ….أختلفت الظروفي

عرفت كل الخافي

غدار و طبعك ما توفي

تجرح مشاعري

وتغدر….

واللة العالم

حبيبي …… يا خاين

شفتك ما قالولي

شفتك معة تتمايل

تهمس لة ….. و تخجل

رقصي شاعرية

وجالسة رومنسية

وشموع تضوي المكان

روحي أنا""روح الجريح""

:0108:




يعطيك الف عااااااافيه ياعمري

ع الكلماااات من جد انتي مبدعه وذوووووق في احساسك الراااقي




ندوشش

نورتي المتصفح البسيط

اللة يعافيك يا الغلا

هذا من ذوقك يا ذوق




وينكم يا بنات

وين ردود الحلوة




قمة الروعة تتجلى بقمة إبداعكـ

كلماتـ رائعة جدا شدت بعذوبة قلم

راقي وعذب

كلمات تحمل الكثير من معاني الإبداع

والجمال

رائعه المعنى

كلمات

تفجر أنهار من العذوبة

دمتي بخير وعافيه




التصنيفات
ادب و خواطر

الورقه الاولي والصفحه الاخيره

ما اجملها ان اكتب

ولكن ما اصعب ان اكتب حروفي وكلماتي الاخيره

اكتب وانا اعلم انها النهايه

كتبت الكثير والكثير ولكني هنا عاجزه

عاجزه امام كتابي الذي يحمل الصفحه الاخيره

بدات بعنوان الامل وانتهيت بعنوان الفراق

الورقه الاولي دمار والاخيره سراب

ما اصعبها معاني للكلمات ولكنها الحقيقه

كتاباتي عديمه

واهاتي لا يسمعها احد

ودموعي جفت امام بركان غضب الحياه

اتوسل لها ان تساعدني ولكنها ابت

تخشي غدر الزمان بها ولا تعلم الحقيقه

حقيقه انخا تعيش وهم كاذب

فالزمن سيغدر بها شئت ام ابت

واصبحت الان لا اري

ولا ادري كيف اكمل كتابي

فحروفي تابي ان تكتب

وسطوري في ورقتي هربت مني

واصبحت الان امام الورقه الاولي في الصفحه الاخيره

عاجزه ان اكملها




وين ردودكم ولا ما عجبتكم الخاطره



غاليتي………
ما اجمل ما نثرتي هنا من عبير احساسك
كلمات تملئها الاحزان ولكن فيها نظرة امل
انتظر جديدك بشوق
لكي مني ارق تحية



التصنيفات
أزياء مول

دليل التاجرات الحمله الاولي

خليجيةحمله دليل تاجرات المملكه الموثوقات البروشور الأول تم توزيع 2000 نسخه مطبوعه في جامعه ام القري مكة المكرمة
والان جاري النشر في قروبات تلغرام وواتس اب والمنتديات للاشتراك في الحمله الثانيه ورؤيه صور النسخة الأولى 0532267670

1_متجر جودى شوب مستلزمات نسائيه -كفرات جوال -مستلزمات منزليه- كيراتين برازيلي
مطليات ذهب وفضه والمزيد في متجري www.jody-shop.com
-انسقرام jooodyshopstar -تويتر jooodyshop
للتواصل kik-jooody_shop30 واتس اب +تليغرام للتواصل على الخاص
عذرا رسائل فقط

2-متجر ميار للاكسسوارات الكوريه عروض وتخفيضات مستمرة
ارسلي رساله برقمك على الواتساب محتواها _طلب عروض _ليصلك كل جديد
للتواصل واتساب +تليغرام
للتواصل على الخاص


3-متجر ورد الجوري للمنتجات الزوجيه وتنسيق الليالي الرومانسيه بافخم فنادق جدة
لدينا قسم مختص بالاكلات المنزليه بأيدي سعودية وتوزيعات حصريه
نتشرف بزيارتكم لموقعنا لدينا الكثير
استقرام wrdaljoori للتواصل واتساب
للتواصل على الخاص

4-متجر حلاوة رقه المشاعر منذ 2022 اول حلاوة نسائيه تقلل الشعر الزائد تدريجيا
بطريقه طبيعيه وامنه بدون الم اطلبيها بالاسم -رقه بلاك سويت تصلك اينما كنتي
البوم التجارب
للتواصل مصر للتواصل على الخاص
الوكيل بالسعوديهللتواصل على الخاص

5_متجر klooood7 اجمل الانجريات الحصريه والساعات والشنط ومكياج ماركة ماك الكندى الاصلي
كمايتوفر امسيات رائعه وفساتين اطفال والكثير تابعونى في ستقرام
لللتواصل واتساب
للتواصل على الخاص

6–متجر ام اسيا تسوقي معنا باقل الاسعارنوفر لكي عطور فرنسيه تعبئه خاصه بجودة ممتازة و
العوده الخشب المضمونه وكماليات المنزل والكثير تابعيني انستقرام om_asya واتساب للتواصل على الخاص

7
-7-متجر whiterose2009 حساب مميز في الانستقرام لكل ماتحتاجه الانثى طبخ -اكسسوارات
حقائب -خلطات -دلع تابعونى انستقرام whiterose2009
للتواصل واتساب +تليغرام –للتواصل على الخاص

8متجر نورسين للمستلزمات النسائيه يتوفر عطور فرنسيه وعود ولانجري وشنط وساعات
للتواصل واتساب +تليغرامللتواصل على الخاص

9-متجر تفائل النسائي -ملابس ساعات زبده الشيا بالتيتات نيكد مع ملحقاتها جاكيتات
كريم bb منظمات والكترونيات وطلب من المواقع وللمزيدتابعي انستقرامkmet_tfoal
متجري التواصل واتساب او تليغرامللتواصل على الخاص

10-شركة الورد الجوري للمنتجات الطبيعيه 100% طبيه فرنسيه خاليه من الكرتوزون
لدينا كورسات تبييض حوامل نفاس عرايس وتخسيس وتكبير الارداف وجميع مناطق الجسم
وزيوت وعلاج البهاق والدوالي والكثير في استقرام haha1433 -تويتر mnoo_jazan
للتواصل واتسابللتواصل على الخاص

11-متجر دلوعه الملوك المتكامل ملابس كوريه اكسسوارات شنط احذيه بأقل الاسعار
هديه قيمة عند كل طلب
زورني للكثير للتواصل على الخاص

12-متجر زهره السيسبان اكسسوارات وعود وعطور ورومنسيات والتحف والدروع والهدايا
وعروض منوعه على الاستقرام للتواصل واتسابللتواصل على الخاص

13-متجر eleenaeleen متوفر كريم تفتيح البشره ذو القوة الثلاثيه رائع المفعول
وفساتين سهرة مميزة وحصريه للمزيد تابعيني انستقرام eleenaeleen
للتواصل والطلب واتسابللتواصل على الخاص

[COLOR="Magenta"]
14-دار الساعديه للازياء الراقيه وازياء الهوت كوتور -بوتيك المرأه العصريه
قفاطين مغربيه جلابيات عبايات سهره -المدينه المنوره قربان النازل للمزيد
تابعيني انستقرام dar_alsaedia تويتر daralsaedia واتساب هاتفللتواصل على الخاص
[/

15- متجر gana_store لاجمل ملابس الاطفال الحصريه بضاعه مميزة باسعار مناسبة جدا
اتشرف بزيارتكم ومشاهدة متجري انستقرام GANA_STORE للتواصل واتساب

[COLOR="Magenta"]16-متجر كل الحلا منتجات منوعه ومميزة وعروض مستمرة تجهيز ضيافه حفلات ومناسبات
متجري لمشاهدة الكثير ضيفيني انستقرام

للتواصل على الخاص

الحجز لحمله رقم 2 يبدء تاريخ 18 الى 20 -6باذن الله والتوزيع سيبدء يوم 26 لمدة 5ايام في مهرجان خاص للاستفسار




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم!!!!

أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله..!

إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله)..!

كنتيجة للاستيقظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة::
( تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق )

ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان

حيث نجد

أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء

وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه ما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب

فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة

إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،

ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف ما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية ما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية

ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي ما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايينالقلب




خليجية



معلومة مفيدة فعلا ربنا يجازيك بالخير