الوسم: البارد

الطريقة:
– علبة اناناس يبرد قبل التحضير
– علبة أناناس مقطع قطع صغيرة
– ايس كريم فانيلا
– ثلج – ماء

الطريقة :

المقادير:

ملعقتان نسكافية
ملعقتان حليب
ملعقة ونصف سكر
كأس ماء بارد*
5 مكعبات ثلج

الطريقة:

طريقة العمل : ابدأ بالدش الساخن لمدة دقيقة واحدة ويليه مباشرة الدش البارد لمدة نصف دقيقة كرر ذلك ثلاث مرات على الاقل.

الاعشاب والمواد الطبيعية التى يمكنك استخدامها في عمل الحمامات :

1- الميرمية : تنشط الذاكرة ،تنشط نمو الشعر وتمنح الطاقة.
2- عشب أذان الحمار (Comfrey): يقوي الذاكرة، يسكن الألم، وينشط الدورة الدموية.
3- سبريولينا (spiroline): يضيف لماء الحمام فيتامينات ومعادن يمتصها الجلد.
4- عنب القطا: مقو عام ومنشط للجسم.
5- البابونج: يزيل التقلصات ويبعث على الاسترخاء ، يهدئ الاعصاب ، يلين ويجمل الجلد.
6- النعناع: يعطي إحساساً بالانسجام، يزيد من فاعلية الحمام كمنظف للجسم ، يجدد الحيوية والنشاط ويطري الجلد ويجمله.

بشرة نظره وخالية من العيوب ومن التشققات والترهلات نقيه100% خذي بعض من الزبدة وسيحيها في مغطس حار وعندما تدفأابدأي بالفرك في مناطق الترهلات والتشققات واتركيها ليوم كامل في جسمك

السعر :45 ريال

الطريقة :

ضعي نصف كمية الكريمة على نار هادئة حتى تغلى، وفي انتظار ذلك اخفقي صفار البيض مع السكر جيدا، ثم أضيفي إليهما الكريمة المغلية بالتدريج، وحركي المقادير أثناء ذلك باستمرار.

أعيدي وضع المقادير من جديد على نار هادئة حتى يصبح الخليط كثيفا، وفي انتظار ذلك اخلطي القهوة مع ملعقتين من الماء، ثم أضيفي هذا الخليط إلى الخليط الأول واحتفظي به في المجمد لنصف ساعة.

في انتظار ذلك اخفقي بقية الكريمة جيداً، ثم أضيفيها إلى الخليط الموجود في المجمد، وأعيدي وضع المقادير في المجمد لمدة ثلاث ساعات.

ابدعتي

وصفة جميلة

الفتاة التى تنوى الزواج فى مثل هذا الطقس شديد البرودة، عليها أن تنتبه إلى بعض الاحتياطات الصحية، التى تساعدها لكى تنعم بالصحة فى بداية الزواج.

تقدم الدكتورة ابتسام عمرو، استشارى الأمراض التناسلية والجلدية، بعض النصائح للفتاة حديثة الزواج فى الطقس البارد منها:

أولا،: اهتمى بتدفئة الجسم جيدًا، ولا تفرطى فى ارتداء الملابس الخفيفة، حتى لا تصابى بالبرد فى أعضاء الجهاز التناسلى، مما قد يعيقك عن إقامة علاقة مع زوجك بسهولة.

ثانيا،: توقفى قبل الزفاف بـ3 أشهر عن تناول الطعام المالح، والأطعمة الحارة، حتى لا تعانى من مشكلات فى الجهاز البولى كالالتهابات المهبلية، والإفرازات غير المرغوبة، والحكة، والحرقان فى البول.

ثالثا،: قومى بالاحتفاظ بالزيوت طبيعية، كزيت اللوز، وزيت الخروع، والنعناع فى حقيبة سفرك عند قضائك شهر العسل وكذلك الكريمات المرطبة، والجلسرين، وماء الورد، حتى تتمكنى من ترطيب بشرتك، التى تتأثر بشدة فى الطقس البارد، وقومى بوضعها ليلا على أجزاء جسمك الجافة، عند الخلود إلى النوم. .

رابعا،: تناولى كميات كبيرة من الأطعمة الطازجة، والخضروات الخضراء، والورقية، وتناولى المياه المعدنية بشكل منتظم حتى تحافظى على نعومة البشرة، ولا تجهدى نفسك فى تنعيمها وترطيبها..