1 برتقالة
2 ملعقة كبيرة شعير مطحون
1 علبة زبادي
قليل من النشا
صفار بيضة
عسل نحل
تخلط ثم توضع على الوجه لمدة ربع ساعة ولمدة ثلاثة ايام *15*
مع تحياتي:
مــــتــــكـــــحـــلـــه بــــــــدم خــــايـــــــنــهـــــا
لقد احضرت لكم اليوم وصفات رائعه وسهله لتبييض البشره
لتبييض البشرة والتخلص من البقع
المكونات :
· ثلاث حبات لوز.
· بيضة واحدة.
· ملعقةصغيرة من عصير الليمون.
التحضير
يقشر اللوز، وينقع في الماء، ثم يطحن لصنع عجينة، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة.
توضع طبقة من العجينة على مكان البقع، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر، ثم ماء بارد.
يكرر ذلك يوميا.
لتبييض الوجه
يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه جيدا قبل القيام بعمل القناع.
أولا) قناع دقيق اللوز الناعم
المكونات
· ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم.
· خمس ملاعق كبيرة من لبن دافئ.
التحضير
تخلط المكونات إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد، ويتم فردها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر.
ثانيا ) قناع زهر البيلسان
المكونات
· ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان (يمكن الحصول على المنقوع باستخدام قبضة من الزهور مع ربع لتر ماء مغلي)
· يصفى المنقوع ويؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة تضاف إلى ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد.. يتم فردها على بشرة الوجه.
ويمكن إزالة هذا القناع باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفة.
ثالثا ) قناع الزبادي والخيار
المكونات
· ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
· ثمرة خيار متوسطة الحجم.
التحضير
· يقشر الخيار، ويهرس جيدا، ويخلط باللبن الزبادي. ويستخدم في دهان بشرة الوجه، ثم يشطف الوجه بعد عشرين دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
لتبييض اليدين
أولا ) غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما:
المكونات
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ثلاث ملاعق صغيرة جليسرين.
· ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى.
· عشر نقط من خلاصة البنزوين.
التحضير
يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى ويقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج عدة مرات.
يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يوميا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين.
ثانيا ) غسول الفواكه
المكونات :
· ثماني ملاعق كبيرة ماء ورد.
· ثلاث ملاعق كبيرة جليسرين.
· ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي.
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ملعقة كبيرة عصير برتقال.
· ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير
· تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات.
· إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها
ثالثا ) قناع الصبار
احصرى نبتة الصبار وانزعى القشرة سوف ترين مادة لزجه ضعيها فى الخلاط مع القليل من ماء الورد
ثم ضعيها على الوجه من الليل الى الصباح
اتمنى ان يعجبكم موضوعى
واى استفسار او طلب سوف اكون سعيده بذلك:icon_idea:
· لإضفاء اللمعان على خصل الشعر المجعدة رشيه بقليل من الرذاذ اللامع
· إذا أردت فصل خصلات شعرك المجعدة عن بعضها استعملي أصابعك بدل المشط العريض
· لا تمشطي الشعر الاجعد أبدا بالفرشاة لأن الفرشاة تجعله أشعثا, استعملي بدل ذلك مشطا عريض الأسنان ومشطي شعرك برفق
· لتفادي الشعر الأشعث وتحسين المظهر ألأجمالي للتسريحة, استعملي رغوة التصفيف المعدة خصيصا للشعر المجعد
· إذا كان شعرك مجعدا طبيعيا, اتركيه ليجف لوحده عند الإمكان, أو يمكنك استعمال مجفف الشعر المزود بموزع الهواء التي تسمح بتدفق الهواء من دون إيذاء الشعر, ويمكنك رش القليل من الرذاذ اللامع عليها ولا تكثري منه حتى لا يبدو شعرك دهنيا
· استعملي مكواة الشعر الخاصة بالتجعيد للحصول على حلقات
· بعد تجعيد شعرك بواسطة الأسطوانات أو المكواة تأكدي من جفافه تماما قبل الخروج من المنزل وإلا ستهبط خصل الشعر المجعدة
· استعملي رغوة التصفيف المضخمة للحجم لإبراز حركة الخصل المجعدة, ومشطي شعرك بأصابعك إلى الأعلى والخارج أثناء بسط الرغوة
——————————————————————————–
تحياتى
أنواع البشرة الرئيسية هي:
عادية
(وهي بشرة ناعمة الملمس،
خالية من الحبوب والدهون والبقع،
صافية ملساء رقيقة،
وهي أفضل أنواع البشرات،
حيث إنها بشرة متوازنة).
زيتية أو دهنية(بشرة لماعة تتميز بمسامها الواسعة التي تفرز كثير من الدهن،
خاصة على جانبي الأنف وعند الذقن حيث البثور الصغيرة).
جافة
(تكون خشنة ومشدودة وتتميز بمسامها الضيقة جدا وتشكل عليها خطوط الجفاف وتظهر القشور عليها،
خالية من الدهون).
المختلطة
(جافة ودهنية بآن واحد جافة عند الخدين ودهنية عند الجبهة والذقن وجانبي الأنف وهذا النوع هو الأكثر شيوعا).
الحساسة
(تكون فيها عروق حمراء،
وتبدو بشرة صافية لكنها سرعان ما تتحول إلى الاحمرار وظهور البقع،
وسريعة التأثر بالعوامل الخارجية).
البشرة الدهنية والمختلطة…
تعاني البشرة الدهنية الأمرّين في فصل الصيف،
إذ يكثر خلاله ظهور البثور في الوجه والصدر والظهر؛
لذا ننصحكـ ِ إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية بغسل بشرة الوجه ثلاث مرات يومياً بالماء،
وفيما يختص بالمرطب فننصحكـ ِ بتجنبه صيفاً إذا كانت بشرتكـ ِ دهنية كلها،
أما إذا كانت دهنية في المنطقة T فقط
(أي الجبين والأنف والذقن)
ففي إمكانك وضع المرطب الخالي من الزيوت على الخدين،
ولمظهر نضر ننصحكأ ِ باختيار مستحضر يمتص الدهون،
وهو مستحضر يمتص إفرازات البشرة دون أن يجففها.
البشرة العادية
تصبح البشرة في الحر دهنية وتعاني من ظهور البثور،
وللوقاية من ذلكـ ننصحك باختيار منظف هلامي وسائل منشط. و يستحسن أن يكون الكريمـ النهاري غير دهني وأن يكون مزوداً
بعامل للوقاية من أشعة الشمس،
وللحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها،
لابد من تقشيرها مرة أسبوعياً على الأقل للتخلص من الأوساخ والشوائب والخلايا الميتة العامة فيها بمقشر.
البشرة الجافة..
الرطوبة المتزايدة تهدئ البشرة الجافة وتجفف حساسيتها؛
لذا يعتبر هذا الوقت الأنسب لمعالجتها بالكريمات المحاربة للتجاعيد. ولأن البشرة الجسم الجافة تعاني التقشير،
خصوصاً في الساقين والمرفقين والقدمين،
ينصحكـ ِ باللجوء إلى مقشرات خاصة للجسم مرتين أسبوعياً على الأقل وكريمات غنية لترطيب المناطق الخاصة وتنعيمها.
البشرة الحساسة….
إذا كانت بشرتكـ ِ حساسة،
استخدمي المستحضرات المحاربة للتجاعيد مع تجنب استخدام أكثر من مستحضر مقشر أو كثيف،
يمكنك انتقاء تركيبة كريمـ للمستحضرات التي تشتريها لتنظيف البشرة الحساسة،
وللحماية بشرة جسمكـ ِ من التقشير تفادي الصابون وأبدليه بغسول مرطب.
للوقاية من الشمس…
تشكل أشعة الشمس خطورة البشرة لما تتركه من تأثيرات سالبة عليها حيث تتسبب في ظهور النمش لدى البعض،
وهو عبارة عن بقع صغيرة ذات لون بنى،
تظهر على الوجه والرقبة واليدين،
ويظهر النمش في الصيف ويختفي – غالبا – في الشتاء،
ومن أهم وسائل علاجه عدمـ التعرض للشمس. كذلكـ فإن التعرض لأشعة الشمس من أهمـ العوامل المحفزة للإصابة بالكلف،
وهو عبارة عن بقع داكنة أو بنية اللون،
وتعتبر كثرة التعرض لأشعة الشمس من أهمـ العوامل في ظهور التجاعيد أو ما يسمى بشيخوخة الجلد المبكرة وتدمير الكولاجين
والايلاستين حيث يحد التعرض لأشعة الشمس من محافظة البشرة على رطوبتها الطبيعية،
إذ يصدر من الشمس نوعان من الأشعة،
أشعة مرئية وأشعة غير مرئية.
وتعرف الأشعة الغير مرئية بالأشعة فوق البنفسجية (UV)،
وهي ثلاثة أنواع،
أي وبي وسي (A, B, and C)،
أشعة سي تُمتص بواسطة طبقة الأوزون المحيطة بالأرض وهي أخطر أنواع الأشعة فوق البنفسجية،
وقد ظهرت العديد من حالات الأورامـ الجلدية في بعض أجزاء من العالمـ نتيجة اختراق هذا النوع من الأشعة لطبقة الأوزون وتستخدم
هذه الأشعة صناعياً في التعقيمـ. أشعة بي تؤثر على الطبقة السطحية من الجلد (البشرة)،
وهذا النوع من الأشعة لا يخترق الزجاج.
أما أشعة أي فتخترق عمق الجلد وليس لها فصول معينة تزداد فيها. يزداد تركيز هذه الأشعة في الصيف وفي الأماكن المرتفعة
وتزداد تركيزاً كلما اقتربنا من خط الاستواء. كما تزداد مضار هذه الأشعة في وجود رياح كما أن الأسطح المائية والرمل والثلوج
تعكس هذه الأشعة،
حتى في وجود غيومـ فجزء من هذه الأشعة يخترقها.
هل يحمي كريمـ واقي الشمس من الأشعة فوق البنفسجية؟
لاشكـ في ذلكـ إذ إن معظمـ منتجات الحماية من الشمس تعمل بواسطة امتصاص أو انعكاس الأشعة فوق البنفسجية من على جلد
الإنسان وبذلك تمنع شيخوخة الجلد المبكرة بالإضافة إلى مشاكل الجلد الناتجة عن الشمس،
لكن هذا لا يعني أن يقضي الشخص وقتا أكثر من اللازمـ تحت أشعة الشمس،
ومع أهمية استخدامـ الواقي علينا أن نختار الواقي الذي يتناسب مع نوع بشرتنا،
فإذا كانت بشرتكـ ِ عادية اختاري واقياً للشمس خالياً من الزيوت على أن يرطبها في الوقت نفسه ويغنيها عن استخدام مرطب
تفادياً لإرهاقها وأثقالها.
أما إن كانت بشرتك دهنية أو مختلطة فاستعيني بمستحضر خال من الزيوت ويحمي من أشعة الشمس الضارة دون أن يسد مسامها.
وينصح للبشرة الجافة باختيار مرطب البشرة المركبة والغني بمزايا نباتية وفيتامين E مع واق. وبالنسبة إلى البشرة الحساسة
يمكنك اختيار المستحضرات الواقية المخصصة للبشرة الحساسة
م ن ق و ل
………تقبلي مروري……….
بجد شااااامل
اختكم
المكونات :.
3 ملاعق طعام حمص مطحون
قليل من الكركم
كمية صغيرة جداً من الملح
ماء دافىء
التحضير والاستعمال :.
أسكبي الماء بطريقة تدريجية حتى يتماسك الخليط
ضعية على وجهك والمناطق السمراء فى جسدك لمدة ساعة
بعدها يٌزال بالماء فقط
حفنه من أوراق النعنــاع
صفار بيض
ملعقه كبيرة القـشطـه
ملعقه صغيرة زيت زتون
الطريــقه :
افرمى حفنه أور.اق النعناع الطازجه ثم أضيفى إليها صفار البيضة
وملعقه القشطه الكبيــرة وملعقه صغيرة من زيت الزيتون.
ثم امزجى الخليـــــط جيــداً ثم ضعيه على الوجه ربع ســـاعه
وبعد ذلك يغسل بالماء الفاتــر.
راح اجربها ان شاء الله
بانتظار جديدك دائما
لك تحية معطرة بزهور
ومن ضمن ذلك وضع الانزيمات والحوامض الطبيعية وغيرها من الاقنعة وكذلك أساليب تقشير البشرة.
إن الوقاية من أشعة الشمس وكيفية حماية البشرة من التلوث هي في صلب عملية الوصول الى الجمال الطبيعي.
والحل في امتلاك بشرة كاملة هو في الوصول الى جذور المشكلة والبدء من هناك، وهذا يعني الاعتناء بصحة الفرد الداخلية من خلال التغذية والفيتامينات وشرب كمية كافية من الماء والابتعاد عن التدخين.
البشرة الداكنة التي تعاني التصبغ والبقع الجلدية:
يشكو أكثر من 30 في المئة من النساء البقع الداكنة أو السمراء التي تظهر على الوجه والعينين ومناطق مختلفة من الجسم.
يتأثر إنتاج الميلانين، المادة الملونة التي تكسب الجلد لونه، بعدة عوامل اهمها:
* أشعة الشمس.
* الاضطرابات الهرمونية والالتهابات الجلدية.
* أسباب وراثية
* التدخين.
من أهم المشاكل التي تعانيها البشرة:
1 – الكلف chloasma
وهو مشكلة تصادف المناطق المعرضة للشمس، تظهر على شكل بقع بنية يمكن أن يظهر خلال فترة الحمل (ويسمى كلف الحمل او قناع الحمل) بسب التغيرات الهرمونية.
الكلف يظهر في فترة الصيف بعد التعرض للشمس لوقت طويل، ويمكن ان يبقى في الشتاء او بعد فترة الحمل وهذا يستدعي العلاج.
أسباب ظهور الكلف:
* الاضطرابات النفسية.
* خل في الغد الصماء.
* سوء التغذية واضطرابات الجهاز الهضمي.
* كثرة التعرض للشمس.
* الحساسية تجاه بعض المستحضرات أو الأدوية.
* اختلال توازن مادة الميلانين الناتجة عن التقدم في السن أو الحمل أو انقطاع فترة الحيض.
* أسباب وراثية.
2 – النمش freckles
هي بقع صغيرة سمراء تظهر في الغالب لذوي البشرات الفاتحة على أقسام الجلد المعرضة للشمس.
هذه البقع تصبح غامقة في الصيف وفاتحة او تختفي في الشتاء. النمش عادة هو امر وراثي.
3 – قناع الحمل melasma Gravidarum
ويظهر بسب التغيرات الهرمونية اثناء الحمل. ومن الضروري استخدام كريم الوقاية من الشمس وكريمات موضعية تساعد على تفتيح البشرة بأمان دون التأثير على صحة الجنين.
4 – بقع الشيخوخة Age Spots
تشبه النمش لكن حجمها أكبر ويغمق لونها مع مرور السنين. وتعود اسبابها الى سبين:
اولا: نتيجة التعرض لاشعة الشمس لوقت طويل فتظهر بقع بنية على اليدين والوجه.
ثانيا: عوامل وراثية.
كيفية العلاج والوقاية من مشاكل التصبغ:
تجنب السب الرئيسي للتصبغ وهو الشمس. الشمس هي المصدر الاساسي لأشعة UV. إن أشعة UVN – UVA مسؤولة عن التصبغ والشيخوخة وهي تصل الى الأرض في الأيام المطرة والغائمة، لذا لا أحد يمكنه التعرض للشمس من دون وقاية، حيث إن UVB تقوى في الصيف وتسب حروقا، أما UVA فهي موجودة على مدار السنة وتسب شيخوخة الجلد.
المرحلة الثانية من العلاج هي باستخدام كريمات مبيضة تحتوي على مواد كيميائية تمنع تكون الميلانين. بعض هذه المواد تحتوي على Hydroquinone – Kojic acid – Ascorbic Acid – Glycolic acid، يمكن استخدام هذه الكريمات مع AHA-Retin A التي تساهم في تقشير الجلد وتساعد على دخول المادة المبيضة الى الجلد لتم معالجة البقع.
لذا يعتبر التقشير من اهم العلاجات للتخلص من البقع، وهو عدة انواع يختلف استخدامه باختلاف نوعية البشرة والمشكلة التي تعانيها.
إليك هذه الانواع من التقشير المنزلي
تساعد هذه الانواع من التقشير على تفتيح البشرة واعطاء النضارة، قبل البدء بالتقشير يجب أن تكون البشرة نظيفة لا تعاني الحبوب والجفاف.
مقشر للوجه
ضعي في وعاء مقدار ملعقة طعام من الطحين مع برش ليمون وبرش برتقالة مع قليل من الماء لتحصل على عجينة، ثم اضيفي صفار بيضة ساخن وضعي المقشر على وجهك مدة 10 دقائق.
مقشر طبيعي للجسم
ضعي مقدار قبضتين من الملح الخشن وقبضة من مكعبات الثلج المفت مع قليل من زيت الزيتون والقليل من اليمون مع رشة طحين وماء فاتر، امزجي الخليط ودلكي جسمك لازالة الخلايا الميتة.
أقنعة طبيعية لتبيض البشرة
قناع النشاء
اخلطي ملعقة صغيرة من النشاء مع 5 ملاعق طعام من الحليب السائل وعصير ليمونة مع زلال بيضة مخفوق والقليل من زيت الزيتون، وربع ملعقة طعام ماء ورد مع ملعقة طعام من البن والطحين، ضعي المزيج على بشرتك واتركيه ينشف ثم ازيليه بالماء الفاتر.
قناع العسل
اخفقي زلال بيضة مع نقطة ماء ورد ثم ذوبي ملعقة طعام من النشاء في 3 ملاعق من الحليب مع القليل من الخميرة، ثم ضعي في الخلاط قطعة عجين صغيرة، واضيفي النشاء المذوب وزلال البيض ثم طحين حسب الحاجة ونقطتين من عصير اليمون، وملعقة طعام من قشدة الحليب والعسل وملعتقي طعام من البن. ضعي المزيج على وجهك مدة 7 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
قناع البابايا
اخلطي 1/2 حبة من البابايا مع زلال بيضة مخفوق وملعقة طعام من العسل، ضعي المزيج على بشرتك مدة 20 دقيقة ثم اسغليه.
قناع لنضارة البشرة
في الخلاط ضعي بيضة و1/2 ملعقة طعام طحين الأرز وحبة من الكالسيوم مع ملعقة صغيرة من العسل ضعي المزيج على وجهك مدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
قناع كليوبترا
امزجي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة طعام من الحليب مذوبة في الماء مع زلال بيضة، ضعيه على وجهك مدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
ما نوعية بشرتك؟
نحن لدينا نوع بشرة خاص وهو يختلف مع الوقت ونتيجة العمر، الهرمونات وعوامل خارجية كالطقس والحرارة والتلوث وطبيعة الحياة، ولكن لاختيار مستحضر للعناية بالبشرة علينا اولا تحديد فيزيولوجية بشرتنا. هي في الغالب جافة أو دهنية أو حساسة او مختلطة
.
بشرة في الغالب رقيقة بدون مسام مفتوحة، ذات مظهر ذابل ملمسها جاف وخشن ومشدود خاصة بعد غسل الوجه، وفي بعض الاحيان تصبح هذه البشرة جافة جدا لدرجة تغدو فيها مقشرة ومسبة للحكة.
ما مسبات البشرة الجافة؟
إن الوراثة هي المسب الاساسي لامتلاك بشرة جافة، وقد يعود ذلك الى حدوث مشاكل في الافرازات الهرمونية او في الغدة الدرقية، لان انتاج الزيت يصبح اقل ما يؤدي الى خل في توازن الغلاف الحمضي للبشرة، كما ان حالات الضغط النفسي تسب جفاف البشرة، وكذلك تعاني النساء جفاف البشرة بسب التغيرات الهرمونية الشهرية (الحيض) وعند الدخول في مرحلة انقطاع الحيض.
كما ان نقص الماء بسب عدم تناول كمية كافية من الماء يوميا، وكذلك تناول كميات كبيرة من المواد المدرة للبول مثل المشروبات التي تحتوي على الكافين: القهوة والشاي والبيبسي، وغيرها.
بالاضافة الى ان التدخين يسب جفاف البشرة بتقليصه للأوعية الدموية التي تزود البشرة بالدم، ما يسب نقصا في الأوكسجين والغذاء الذي يصل الى اعلى طبقات البشرة. هناك سب آخر لامتلاك البشرة الجافة هو الامتصاص الفقير للطعام (عسر الهضم)، كما ان الانفعال مثل الغضب او الاحباط يؤثر على الكبد فيعوق وظائفه في هضم الطعام، ما يؤدي الى عسر الهضم، وبالتالي الى عملية هضم غير كاملة للدهون ما يسب انتاج كمية قليلة من الزيت.
نصائح للعناية بالبشرة الجافة:
* إن البشرة الجافة هي نتيجة لفقدان زيوت البشرة والماء.
* يجب تنظيف البشرة بالحليب المرطب ومن ثم تونيك، وتكون هذه المستحضرات ترتكز على مركبات مثل: الالوه فيرا، البابونج، الحليب وخلاصة فواكه وخضار مثل البابايا والافوكادو والخيار.
* استعمال المرطبات التي تحتوي على الالوه فيرا، زيت الوز، زيت الافوكادو، زيت السمسم، زيت الكاكاو واليسين.
* الحماية من الشمس.
* القيام بجلسات عناية وتنظيف للبشرة كل شهر ونصف الشهر الى 3 اشهر.
* استعمال قناع مرطب مرة او مرتين في الاسبوع.
* استعمال مقشر خفيف مرة او مرتين في الاسبوع.
* لا تنامي دون إزالة المكياج، وضعي كريم ليل مغذياً.
* يجب شرب لتر ونصف التر من الماء يومياً للتعويض عن نقص الماء.
* تجنبي الصابون لانه مادة قلوية Alkaline تغير ميزان PH (الرقم الهيدروجيني)، ما يسب الجفاف.
البشرة الدهنية
إن البشرة الدهنية تبدو لامعة بدون تقشير، إنها ذات ملمس دهني وطري، ونسيجها خشن وسميك بسب الزيادة في الانسجة الدهنية، مسامها واسعة، غالبا ما تفرز البثور والبقع والرؤوس السوداء، ولها حسنات وهي عدم اظهار الشيخوخة مبكرا، ويمكن ان تكون دهنية وجافة تعاني نقص الماء.
ما مسبات البشرة الدهنية؟
إن السب الرئيسي هو وراثي، حيث تنتج الغد الدهنية كميات من الزيوت وكذلك الخل في الهرمونات، لذلك تصبح البشرة دهنية أكثر عند البلوغ وفي سنوات المراهقة وايضا خلال الحيض.
إن افراز الغد للزيت يحافظ عليها طرية، ولكن اذا زاد الافراز يؤدي ذلك الى سيلان دهني (Seborrhea)، ويجب مراجعة طبيب الجلدية. كما ان الافراط في استخدام المنظفات يسب زيادة في افرازات الزيت.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية:
* استعمال غسول للوجه مرتين يوميا يحتوي على بعض المكونات الطبيعية: الخزامى واكليل الجبل والهماماليس واليمون ودقيق الشوفان وزيت شجر الشاي (Tea Tree).
* استعمال تونيك خال من الكحول ويحتوي على الهماماليس والغولدن سيل وهي قابضة للمسا وتقتل البكتيريا.
* استعمال كريمات ومرطبات خاصة للبشرة الدهنية ترتكز على الماء. وكذلك استخدام كريم يساعد على توازن البشرة فيمتص الافراز الزائد ويحتوي على (Cuivre – Zinc).
* استعمال مقشر لطيف مرتين في الاسبوع لازالة الخلايا الميتة.
* استعمال كريم مقشر يحتوي على AHA وBHA يساعد على عدم انسداد المسام.
* ضعي قناعا مرتين في الاسبوع.
* استعمال واق شمسي لان التعرض للشمس يسب تمد المسام.
* اتباع نظام غذائي يرتكز على الفواكه والخضار والسمك والحوم والابتعاد عن الطعام الغني بالدهون والسكريات.
* تجنب استعمال كريم الاساس لانه يساعد على ظهور البثور والرؤوس السوداء.
البشرة الحساسة
20 في المئة من النساء لديهن مشكلة البشرة الحساسة. (يظهر ذلك على شكل احمرار وخز وحرقان في البشرة).
ما أسباب البشرة الحساسة؟
* الوراثة هي سب البشرة الحساسة لان الحاجز الدهني يكون ضعيفا ورقيقا، وتكون معرضة للكائنت العضوية المدمرة، ما يسب تهيج واحمرار البشرة.
* التقدم في العمر، استعمال مستحضرات كيميائية والتعرض المفرط للشمس.
* التغذية غير المتوازنة والتلوث وتغير المناخ.
* الحالة النفسية تسب احمرار الأوعية الشعرية.
ممكن أن تكون البشرة الحساسة جافة اكثر من المعدل، وان التهاب الجلد والاحمرار المتكرر والتورد الشديد في الحر واماكن البخار مثل الحمام والبثور والأوعية الدموية المزقة هي من خصائص البشرة الحساسة.
ونجد أن البشرة الحساسة معرضة للشيخوة المبكرة، وتمتلك كمية اقل من ألياف الكولاجين والالستين.
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة:
* استعمال منظف مهدئ.
* وضع زيوت مبردة ومهدئة مثل الورد والخزامى وخشب الورد والبابونج.
* استعمال كريم يومي يخف الاحمرار يحتوي على الازولين.
* ضعي قناعاً مرة الى مرتين في الاسبوع يحتوي على الخيار والزيوت والبن.
* تجنب استعمال مقشر قوي لانه يمكن ان يهيج البشرة.
* اختاري نوعية جيدة من المكياج.
* النوم اكثر من 6 ساعات يوميا.
* مارسة الرياضة فهي تساعد على تنبيه الدورة الدموية.
البشرة المختلطة
تمتلك مناطق جافة ودهنية تعاني مساما واسعة ولمعانا زائدا ورؤوسا سوداء او بيضاء في المنطقة التي تسمى (T-zone)، وهي الأنف والجبين والذقن، ولذلك من الصعب اختيار المستحضرات المناسبة لهذه البشرة.
نصائح للعناية بالبشرة المختلطة:
* استخدام منظف يومي غير دهني وخال من الكحول.
* استخدام مرطب يعطيها توازن الافراز في المناطق الدهنية ويرطبها في المناطق الجافة.
* استخدام حماية خاصة للبشرة المختلطة.
* تقشير البشرة مرة في الاسبوع.
* وضع قناع مرة او مرتين في الاسبوع.
* استخدام مكياج خاص للبشرة المختلطة.
ساكنل : كريم ، صابون ، لوسيون
• يزيل الدهون الزائدة وينظف البشرة
• يعالج حب الشباب والرؤوس السوداء
• يجدد خلايا البشرة
كريم نيت ( صنفرة ناعمة للبشرة
)
• يحتوي على الكارباميد وحبيبات صغيرة
• الكارباميد مادة مرطبة تزيل الطبقات الخشنة وتساعد على إلتئام الشقوق
• الحبيبات الصغيرة لها قدرة على الاحتفاظ بالماء حين تدلك بها البشرة تتفت وتمد الجلد الخشن بما فقده من رطوبة، وبعد الشطف بالماء الدافئ تترك البشرة ناعمة نضرة.
كورنيد
• لإزالة الكالو وعين السمكة
كريم سترونيج بالجلسرين واليمون
• مرطب للبشرة الخشنة والقشف
كريم جاردينيا بالجلسرين والعسل
• يرطب البشرة ويزيل القشف ومضاد للأكسدة
• يحمي البشرة من التجاعيد
بورولان كريم
• كريم دهني غنى بفيتامين ف ، اللانولين ، والدهون الطبيعية التى تعطى البشرة الجافة الخشنة ملمساً ناعماً صحياً
• يعمل كحاجز واقي على البشرة يحميها من العوامل الضارة والجفاف
ديودرم
• لوسيون لإزالة رائحة العرق للقدمين والجسم
• يحتوى على خلاصة الصبار والبانثينول ومادة مضادة للميكروبات
• يمنع احمرار البشرة والاحتقان الناتج عن العرق تحت الإبطين وبين اصابع القدمين
• يزيل رائحة العرق دون أن يسد مسام الجلد
• يقضى على الميكروبات التى تسبب الرائحة الكريهة للعرق
• يعطي رائحة عطرة واحساس بالإنتعاش طوال اليوم
• متوفر على شكل بخاخة وبعدة روائح تناسب الجنسين
الوجه كاملا مع الرقبه بالتونر وذلك باستخدام القطن
وهذه صوره التونر مع القطن الخاص به
ما مسحنا الوجه جيدا بالتونر .. نحط المقشر على الوجه كاملا والرقبة ماعدا حول منطقة العين
هذا مثال للمقشر ( اختيار المقشر حسب الرغبه )
بعد ما ينشف المقشر (يعني بعد نصف ساعه تقريبا ) نزيله باستخدام الفرشة الخاصة به التي في الصوره و تكون الازاله بحركه دائريه
او عن طريق اليد … وذلك بوضع اليدين على الوجه و ادخالها داخل بعض بسرعه و لازم اليد تكون ضاغطه على الوجه
بعد ما نزيل كل المقشر من على الوجه نغسل الوجه بالماء ثم بماء الورد او ماء البقدونس او بزيت اللوز الحلو
بعد ماء الورد نعمل للوجه حمام مائي الى ان تتفتح المسامات ثم نزيل الرؤس السوداء بالابره الخاص لها ( يعني بعد ما تنفتح مسامات الوجه على يسهل ازاله الرؤوس السوداء )
هذه الابره الخاصه بازاله الرؤوس السوداء
طريقة عملها ان نضغط بطرفها على المكان المراد تنظيفه بقوه ثم نسحب الابره على تحت وهكذا ضغط ثم سحب الى ان يتنظف الوجه جيدا
بعدها نضع على الوجه القناع اما بالخيار او الليمون على حسب الرغبه و نتركه على الوجه الى ان ينشف ثم نزيل القناع وبعدها نغسل الوجه بالماء
بعد القناع يمكنك وضع قناع طبيعي للوجه سواء كان لبن زبادي او أي قناع اخر تفضلينه
واخيرا ندهن الوجه بكريم الكولاجين المرطب و يكون دهننا على الوجه بشكل دائري على تتنشط الدوره الدمويه للوجه
ان شاءالله تعم الفائدة
نصائح الرسول نبينا الكريم في العنايه بالبشرة والجسم
نضارة الجسم والشعر :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عن زيت الزيتون:
"كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة"
وقد أثبت العلم الحديث الفوائد اللا نهائية لزيت الزيتون سواء للشعر أو للبشرة يوقف التساقط -يغزر الشعر- يقضي على
الفطريات-يساعد على التئام الجروح والقروح بسرعة- يعطي نضارة وطراوة للبشرة وينعمها -و يبيض البشرة.
"وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يدهن غبّا ويكتحل وترا"يعني
يدهن يوما بعد يوم ويكتحل ثلاث مرات.
وقد أثبت العلم الحديث أيضا أن الإدهان كل يوم يؤدي إلى انسداد مسام البشرة ويؤذيها.
سبحان الله!
جمال العين وإطالة الرموش:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
:"خير أكحالكم الإثمد فإنه يجلو البصر وينبت الشعر" قبل نومك وأثناء نهارك لا
تنسين الإثمدفإنه خير أكحالنا التي نكتحل بها واوصى به نبينا الكريم
نضارة البشرة وتأخير الشيخوخة :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر"
فكل السموم التي نتناولها في غذائنا كفيل بالقضاء على ضرها التمر بمعجزة عرفها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل
ألف وربعمائة سنةفقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخر الشيخوخة
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم
" ياعائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله يا عائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله"
قالها مرتين أو ثلاثاً وهذا لأن التمر فيه
معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخ والبشرة.
فهو غذاء يمدك بكثير مما تحتاجينه لبشرتك وجسمك وعقلك أيضا لأن المخ يتغذى على السكريات والسكريات التي في
التمر سريعة الهضم وليس لها أضرار جانبية مثل بقية السكريات التي نتناولها وكوب من الحليب مع 100 جرام من التمر
يساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل العناصر الغذائية التي تحتاجينها .
سبحان الله !!
اتمنى من تدخل تصلي ع نبينا الحبيب عليه الصلاة والسلام
اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد
