2_عصير ليمونه
3_معلقه كبيره زيت زيتون
ويمزج لكي يزوب الملح تقريبا
ويدهن الجسم كله ويترك لمده ثلث ساعه
بالاستمرار هتشوفي الفرق
حددي نوع بشرتك
الوجه مرآة تعكس الحالة النفسية والجسدية للإنسان ، فإذا كنت تعانين الأرق والإجهاد ظهرت الهالات السوداء حول عينيك <br>
وإذا كنت مصابة بالأنيميا بدا وجهك شاحبا مصفرا <br>
وإذا كنت تعانين نقص بعض الفيتامينات و خاصة فيتامين (أ) بدا جلدك خشنا <br>
وإذا كنت – لا قدر الله – من المدخنات أصبح لون وجهك باهتاً وظهرت التجاعيد مبكرا على بشرتك <>
أما إذا كنت ممن يتمتعن ببشرة صحية ونقية وخالية من المشاكل فإنك تكونين أكثر ثقة بنفسك وذات سمة اجتماعية ، مقارنة بالأخريات اللاتي يعانين من عيوب البشرة المختلفة و التي قد تتطور في معظم الأحيان إلى مشاكل نفسية مثل الانطواء والعزلة عن الآخرين .
البشرة الجميلة نتاج لمعرفة واعية بنوع بشرتك وعناية مستمرة بها . <br>
نقطة البداية أن تعرفي نوع بشرتك وذلك بالإجابة على الأسئلة الآتية :
• هل تعانين من مشكلة الرؤوس السوداء ؟
• هل أنت مصابة بحب الشباب ؟
• هل لديك مشكلة المسام الواسعة ؟
• هل لديك أي التهابات جلدية ؟ <br>
• هل توجد طبقة دهنية على الوجه عند الاستيقاظ صباحاً ؟
• هل تعانين من وجودة لمعة زائدة في البشرة ؟
• هل لديك مشكلة القشرة في الشعر ؟
إذا كانت إجابتك على الأسئلة السابقة (نعم) فهذا يدل على أنك من ذوات البشرة الدهنيه
أما إذا كانت إجاباتك (لا)….. فأجيبي عن الأسئلة التالية :
• هل تعانين من خشونة الجلد ؟
• هل لديك تشققات جلدية ؟ <br>
• هل بشرتك تفتقد إلى اللمعان ؟
• هل بشرتك حساسة ؟
إذا إجاباتك (نعم) فهذا يدل على أن بشرتك جافة …….
وهناك نوع آخر من البشرة (مختلطة) تكون فيها مناطق [ الأنف الذقن ] دهنية ، والجبهة والخدين أقل دهنية .
أيضا هناك البشرة (العادية) والتي نستطيع أن نطلق عليها البشرة المثالية أو الصحية .
هناك طريقة أخرى يمكن اللجوء إليها لتحديد نوع البشرة ، بالرغم من أن البعض يعتقدن أنه من السهل تحديد نوع البشره إما أنها جافة أو عادية أو دهنية إلا أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال أكثر تعقيدا ، وذلك بسبب تدخل مئات من الصبغات الوراثية التي تؤثر على كمية الدهون التي يفرزها الجلد، بالإضافة إلى وجود عدة أنواع من البشرة في مناطق مختلفة من الجسم ، فمثلا بشرة رقيقة على اليدين والقدمين وليس بها غدد دهنية، وبشرة متينة في الظهر وبشرة رقيقة جدا تحت العينين، وبشرة مختلفة تماما على الرأس.
ولتحديد نوع بشرتك يمكن اتباع الخطوات التالية: من وقتك لإجراء هذا الاختبار.
اغسلي وجهك بمنظف للوجه واشطفيه جيدا بالماء ثم قومي بتجفيفه بفوطة برفق
بعد ساعة كاملة، احضري منديلا ورقيا وضعيه على وجهك واضغطي على أربع نقاط من الوجه وهي : الجبهة والخدين والأنف والذقن. <br>
افحصي أثر هذه المناطق الأربعة على المنديل الورقي وحددي نوع بشرتك كالتالي:
لبشره طبيعيه نضره
أولاً – نصائح وتحذيرات:
– احرصي على توزيع المزيد من المستحضرات الواقية من أضرار أشعة الشمس على الوجه واليدين لمنع تزايد النقاط البنيه (نمش) على الجلد والتي تعد من علامات الشيخوخة بالاضافه حماية بشرتك من اكتساب لون مسمر بعض الشي او لون محمر .. فيحدث اختلاف في لون البشره ككل
– في الصيف و عند العوده من الخارج لجميع البشرات وخاصه للبشره الدهنيه احرصي على تمرير قطعه ثلج ملفوفه بشاش قطني على بشرتك بعد تنظيفها من المكياج .. كي تساعدي على اغلاق مساماتك وانعاش بشرتك وتحريك الدوره الدموي
– تعودي دائما اثناء غسل الوجه أن تكون اخر شطفه بماء بارد لانعاش البشره
– حذاري وضع كريم الاساس قبل ان تكوني قبلها وضعتي كريم الحمايه على البشره .. وخاصه في فترة النهار
– قومي بتحضير زيت خاص ويفضل ان يكون زيت اللوز المر .. وقومي بتدليك البشره به بشكل دوري كي تجددي الخلايا وتنشطي الدوره الدمويه
– ابتعدي عن العبوس .. او الغضب ..لانه ذلك يساهم كثير ظهور تجاعيد قبل الاوان
– حذاري العبث بالمنطقه المحيطه بالعين وخاصه اثناء وضع المكياج والترفق بها .. وعدم الضغط عليها كثيرا والاكتفاء بالترتيب عليها ..لانها معرضه للتجاعيد المبكر
– احرصي على تغذية بشرتك بالاقنعه الطبيعيه <br
– ابتعدي كليا عن استخدام الصابون القلوي واستبدليه بصابون سائل ..كي لا تصاب بشرتك بالجفاف
– تعودي على النوم المبكر كي تتجنبي الشيخوخة المبكرة وكثير من الأمراض وذلك يتلف خلايا تحديد الشباب وهرمونات النمو لا تعمل إلى في الساعات الأولى من الليل بشرط أن يكون الإنسان في حالة النوم.
يقول ابن النعيم الجوزية: " ونوم النهار رديء يورث الأمراض الرطوبية والنوازل، ويفسد اللون، ويرخي العصب .. وأردؤه نوم أول النهار، وأردأ منه النوم في فترة بعد العصر". ونوم الصبح مضر جدا بالبدن: لإرخائه البدن.
– طعامك هو مرأة بشرتك فاحرصي على تناول الخضراوات التي تحتوي عاى فيتامين( أ) و هو متوفر في الجزر و الخضراوات الورقية الخضراء و الخضراوات الصفراء و البرتقالية.و فيتامين (ج) و هو متوفر في القرنبيط و الخضراوات الورقية الخضراء و المشمش و الكريز و يساعد هذا الفيتامين على تكوين الكولاجين.
– يجب ان تهتمى بتنظيف بشرتك جيداً فلا تنامى ابداً دون ان تزيلى أثار المكياج و الأتربة من عليها.
– احرصي ان تبدئي صباحك بشرب كوب ماء ..وان لا يقل شربك للماء في اليوم الواحد عن ثمان اكواب .. حيث أن الماء يحافظ على ليونة و مرونة البشرة. وشرب العصائر الطبيعية لتفادي فقد السوائل في الجسم و لأكساب البشرة مزيداً من الحيوية و النضارة.
ماء الورد لبشره كالورد
لو عايزة بشرة وردية جربي الوصفة ديه
المقادير :
عدد سته ملاعق كبيره من ماء الورد <br>
عدد ملعقتين كبيرتين من ماء الجلسري
الاعداد
يضاف المقداران إلى بعضهما البعض ,ويخلط جيدا حتى الحصول على خليط متجانس ومتماسك ويحفظ في عبوة بس زجاجية
الأثر الترطيبي المنعم الهائل اللي بيتركه على البشرة حيخليكي مش تستغني أبدا أبدا عنه و الجميل في الوصفه أنه يمكن استخدامها للوجه والعنق واليدين
منقول للافادة
طبعا أنتى عارفة إن انخفاض نسبة الرطوبة في فصل الشتاء يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة سواء بشرة الجسم أو الوجه وبالتالي حدوث مشاكل كتير زي مثلا ظهور قشور بيضاء في بعض أجزاء الجسم أو إنك تحسي إن بشرتك لونها باهت وغير حيوي بالإضافة إلى تعرض البشرة للجفاف وظهور التشقق في بعض أجزاء منها زي اليدين والوجه والرجلين..
علشان كده هقول لك دلوقت على شوية نصائح هتساعدك على العناية ببشرتك في فصل الشتاء…
يلا نشوف النصائح دي مع بعض..
النصيحة الأولى
بلاش صابون
شوفي يا قمر النصيحة الأولى اللي لازم تاخدي بالك منها هي إنك تبعدي نهائيا عن استخدام الصابون ومش قصدي هنا إنك تبعدي عن كل أنواع الصابون لا قصدي إنك تبعدي عن الصابون اللي بيحتوي على روائح معطرة لأنه بيساعد على زيادة جفاف الجسم..
علشان كده عايزاكى طووول الشتاء تستخدمي صابون الأطفال لأن ده بيكون فيه مواد مغذية وملطفة للجسم وبتعوض الجسم عن الجفاف اللي ممكن يتعرض له نتيجة عوامل الجو.
النصيحة التانية
لا للمياه الساخنة
طبعا اللي هتشوف كلمة "لا للمياه الساخنة" دي هتقول إيه ده معقول حد يقدر يعيش من غير ما يستخدم الماء الساخن
شوفي يا قمر في حقيقة كتير مننا مش عارفها وهي إن الماء الساخن مضرة جدا للجسم وهي اللي بتساعد على جفاف الجلد وبالتالي بتساعد على تشققه علشان كده ياريت تستخدمي في الشتاء مياه فاترة.
النصيحة الثالثة
نشفي بشرتك بفوطة ناعمة
أكيد كلنا بنتعرض للميه كل شوية يعني علشان الوضوء أو غسل الأيدي مثلا، وعلشان كده عايزاك تبقي ذكية وكل ما تعرضي بشرتك للميه تنشفيها بالراحة بفوطة ناعمة وبأكد كلامي فوطة ناعمة، واوعي تسيبيها من غير ما تنشفيها لأن ده هيزود جفافها ويعرضها للتقشف.
وفيه حاجة كمان حلوة ممكن تعمليها وهي إنك تدلكي إيدك ووشك بأي كريم مرطب بعد ما تغسليهم، وكمان عايزاك تاخدي بالك من حاجة مهمة قوووي وهي إنك ماتغسليش وشك أو تستحمي مثلا وتخرجي في الهواء البارد على طول، لا اقعدي في البيت لمدة ساعتين وبعد كده اخرجي.
النصيحة الرابعة
ماتكتريش من الماكياج
دي نصيحة مهمة قوي لازم تاخدي بالك منها في الشتاء وهي إنك ماتكتريش من وضع الماكياج خاصة "كريم الأساس والبودرة" علشان ما تظهرش حبوب أو بثور سوداء في بشرتك وده لأن مسام الجسم بتتنفس بصعوبة شديدة في الشتاء..
النصحية الخامسة
اشربي سوائل على قد ما تقدري
كتير مننا بيقلل من شرب السوائل في الشتاء بالرغم من إن السوائل دي مفيدة جدا للجسم وده لأنها بتساعد على ترطيب الجسم من الداخل إلى الخارج علشان كده ياريت تكتري من شرب السوائل زي الماء والعصائر الطازجة طبعا والفواكه اللي فيها فيتامينات زي "البرتقال واليوسفي"، لأن كل الحاجات دي هتغذي البشرة وهتبعد عنها الجفاف.
تابعونى
نشوف مع بعض المشاكل التى ممكن ان تواجهك فى الشتاء وكيفيه حلها
المشكله الاولى
هى جفاف جلد الجسم
أكيد كلنا في الشتاء بعد ما بناخد دش بنحس إن جلدنا بقى جاف قوي ومش بيلمع..
والحل يا ستي إنك تدلكي جسمك قبل الاستحمام بربع ساعة بزيت زيتون وبعد كده خدي الدش بتاعك عادي بس ياريت بعد ما تخلصي الاستحمام بالماء الفاترة تاخدي دش تاني بماء باردة وبعد ما تخلصي الدش نشفي جسمك بفوطة ناعمة وبعد كده ابدأي في وضع كريمات مرطبة على جسمك وهتشوفي الفرق بنفسك.
المشكلة التانية
جفاف جلد الوجه
برضه أكيد ساعات بتلاقي بشرة وشك في الشتاء مشدودة وجافة وبتجربي كريمات كتير وبرضه مفيش فايدة..
والحل هو إنك تجربي أي ماسك يعجبك من الماسكات دي وتتخلصي من المشكلة دي نهائي..
ماسك الزبدة لعلاج جفاف البشرة
المكونات :
• معلقة صغيرة زبدة
• معلقة كبيرة ماءالطريقة:اخلطي ملعقة صغيرة من الزبدة مع ملعقة ماء وقلبيهم مع بعض كويس وبعد كده ادهني بيها وشك لمدة ربع ساعة وبعد كده اغسلي وشك بالماء الفاترة وكرري الماسك ده مرتين في الأسبوع وهتشوفي الفرق بنفسك.
ماسك العسل بالليمون
والماسك ده بالإضافة إلى إنه بيساعد على علاج مشكلة جفاف البشرة كمان بيساعد على ترطيب البشرة وزيادة نعومتها..
المكونات :
ملعقة كبيرة عسل نحل
• ملعقة كبيرة عصير ليمون
• ملعقة كبيرة خميرة بيرة
• ملعقة مياه دافئةالطريقة:أذيبي الخميرة في مياه دافئة لغاية ما تبقى عجينة بعد كده ضيفي إليها ملعقة عسل واخلطي المقادير دي مع بعضها بعد كده ضعي الماسك على وشك وسيبيه لمدة خمس دقائق لغاية ما تلاقي إن الماسك ده بدأ يجف، وبعدين هاتِ ملعقة فيها ليمون وبللي بها قطعة قطن وبعد كده مرري قطعة القطن دي على وشك وبعد مرور خمس دقائق اغسلي وشك بالماء الفاترة وبعدين بماء باردة وكرري الماسك ده مرة كل أسبوع وهتشوفي الفرق بنفسك.
المشكلة الثالثة
شحوب البشرة
من ضمن المشاكل اللي ممكن تتعرضي لها في الشتاء إنك بتحسي إن بشرتك لونها شاحب شوية والحل إنك تجربي الماسك ده..
ماسك البرتقال
المكونات:
• عصير نصف برتقالة
• 3 معالق عسلالطريقة:سخني العسل مع عصير البرتقال على نار هادئة لغاية ما تلاقي العسل ذاب، بعد كده شيليه من على النار وسيبيه شوية لغاية ما تلاقيه برد، وبعد كده حطيه على وشك لمدة ربع ساعة وبعدين امسحي وشك بقطنة مبلولة بالماءالفاترة وكرري الماسك ده مرتين في الأسبوع وهتلاقي وشك بقى حاجة تانية خالص.
المشكلة الرابعة
خشونة جلد اليدين وتشققه
دي مشكلة بتعاني منها بنات كتير جداا طووول الشتاء كل ما تيجي تسلمي على واحدة تلاقي إيديها خشنة قوووي.
والحل هو الماسك ده..
ماسك عصير الليمون
كل اللي عليك إنك تعصري نصف ليمونة على باطن إيدك وبعد كده تاخدي العصير ده وتدعكي بيه إيدك وبعد مرور 10 دقائق تشطفي إيديك بالماء الفاترة، وكرري العملية دي كل يوم وبعد مرور أسبوع هتلاقي بشرة إيدك رجعت لها النعومة وبقت أنعم من الحرير.
المشكلة الخامسة
خشونة كعب القدمين وتشققه
دي مشكلة كمان ممكن تقابلك وده لأن جلد كعب القدمين ضعيف جدا وبيتأثر بالبرودة قوووي.
والحل بسيط جدًا وهو..
حمام المياه والفازلين
ضعي رجليكِ في مياه تكون فاترة لمدة عشر دقائق وبعد كده ادعكي رجليكِ بالحجر بعد ما تتأكدي من إزالة كل الجلد الميت نشفي رجلكِ كويس وضعي طبقة سميكة من الفازلين على كعوب رجلك وبعد كده البسي كيس بلاستيك في رجلكِ وعليه شراب وسيبيه لمدة نص ساعة أو نامي به وقومي الصبح وهتلاقي الفرق بنفسك.
المشكلة السادسة تشقق الشافايف
فيه كمان مشكلة ممكن تقابك في الشتاء وهي مشكلة تشقق الشفايف وده لأن زي ما أنت عارفة جلد الشفايف جلد رقيق جدا وبيتأثر بأي حاجة بسرعة علشان كده بتلاقيه هو أول حاجة بتتأثر بانخفاض درجات الحرارة.
والحل
شوفي يا قمر قدامك أكتر من حل وأنتى اختاري المناسب لكى:
1- أول حاجة احرصي طول الشتاء على استخدام زبدة كاكاو لأنها بتقي الشفايف من الجفاف وبترطب الشفايف.
2- تحطي طبقة من "الفازلين" على الشفايف بعد غسلها وتنشيفها.
3- ادعكِ شفايفك كل يوم بالليل بالطحينة وعلى فكرة الطحينة مش بس هتعالج التشققات دي هتعالج كمان أي التهابات موجودة.
4- ادعكِ شفايفك بعسل النحل كل يوم الصبح.
المشكله السابعه تشقق جلد الكوعيين
من ضمن المشاكل اللي ممكن تتعرضي ليها في الشتاء مشكلة تشقق جلد الكوعين
ودي حلها ماسك زيت القرفة
المكونات:
3 نقط زيت قرفة (من عند العطار)
8 معالق كبيرة زيت مشمش (من عند العطار)الطريقة:
ضعي المكونات السابقة مع بعضها في زجاجة واقفليها كويس ورجي الزجاجة دي كويس علشان المقادير دي تتخلط مع بعضها، وبعد كده ادهني الأماكن المصابة بالجفاف والتشقق وبعد مرور نص ساعة اغسليها بالماء الفاتر وكرري الماسك ده مرة كل أسبوع.
اتمنى ان ينال اعجابكم
منقوووووووول
اليك مجموعة من الخطوات الهامة التي يجب اتباعها يومياً للحفاظ على البشرة:
1- لا تذهبي للنوم مطلقاً وعلى بشرتك أي آثار للماكياج، فوجود الماكياج على البشرة يسد مسام الوجه
ويؤذي البشرة لذا اغسلي وجهك جيداً مرتين في نهاية يومك وقبل نومك؛ وتكون المرة الأولى لغسل وإزالة الماكياج والثانية لغسل الجلد نفسه.
2- قومي بتقشير البشرة بشكل يومي بعد غسيلها كل يوم، وقومي بهذه العملية بحك الجلد بكريم منظف مناسب.
3- استخدمي أقنعة الوجه لترطيب البشرة وتغذيتها بانتظام.
4- قبل النوم رطبي بشرة الوجه بكريم ملطف، ونامي وهوعلى وجهك، ويفضل استخدامك لمرطبات غنية بفيتامين أ أو ج.
5- لابد من ترطيب وجهك بالماء من وقت لآخر أثناء النهار – ويعد الماء المضاف إليه ماء الورد والكاموميل من أفضل ما يمكن أن يستخدم لمسألة الترطيب
-برنامج لتنظيف و تلطيف و ترطيب البشرة:
تحتاج بشرة التي تستخدم المكياج بشكل يومي أو منتظم إلى برنامج خاص ودقيق للعناية والتنظيف والترطيب
والتلطيف لتكون دائما في مظهرلائق و نضر ، كما إن غسل الوجه بالماء البارد في الصباح من أهم خطوات هذا البرنامج ، ومن أهم أهداف هذا البرنامج إزالة آثارالمكياج القديم على الوجه والدهون الزائدة .
*التنظيف:
– يتم تدليك بشرة الجبهة بأطراف الأنامل .
– يتم تدليك الذقن بالإبهام للأعلى ..مع دلكها بالبخار في أحيان أخرى للقضاء على الرؤوس السوداء .
– يتم إزالة الكريم بواسطة المناديل المرطبة بإستخدام كلتا اليدين بداية من أسفل الذقن ثم الخدود ثم إلى الجبهة .
*التلطيف:
– وذلك بإستخدام تونر (محاليل منظفة ومرطبة ) لتزيل كل آثار الأوساخ وآثار المكياج وبقايا المنظف المستخدم في الخطوة السابقة .
– يتم وضع التونر المنظف على الجبهة ثم الخدود بواسطة قطنه .
– ثم يتم وضعه حول الأنف وحول الذقن بتلك المناطق الرقيقة من الجلد .
*الترطيب:
-بدون الترطيب تظل البشرة نظيفة ولكنها جافة وغير ناعمة حيث يتعرض الوجه بالذات لعوامل الجفاف في الجو وغيرها ؛ لذا فالمرطبات تشكل عازلاً يحمي البشرة من كل هذه العوامل .
– يتم الترطيب بدلك نقاط من المرطب على بشرة الوجه بأطراف الأنامل بخفة ورقة .
– يتم الضغط بأطراف الأنامل على منتصف الجبهة ثم توزيع المرطب إلى الخارج بالأصابع .
-لابد من ترطيب المنطقة حول العين و منطقة الذقن بالأصابع الوسطى لكلتا اليدين .
– دلكي الكريم بكلتا اليدين على منطقة الرقبة إلى الأعلى في اتجاه الذقن والوجه ..وتمتعي ببشرة متألقة دائما .
-قواعد العناية بالبشرة:
إن الأمر الأساسي في طريقة العناية بالجلد في الاهتمام بنظافة الملائمة و الاحتفاظ بطراوته و الخطوات التي يجب أن تتبعيها يوميا هي النظافة و إزالة بقايا وسائل التنظيف عن البشرة و تحقيق التوازن الذي يعيد النظارة إلى الجلد.
**الإجراءات التي تلتزمين بها إذا كانت بشرتك طبيعية اغسلي وجهك بالماء و الصابون في الصباح و المساء.
**استعملي مستحضرات الترطيب قبل المكياج و قبل النوم و استخدمي أيضا الكريمات المرطبة للبشرة و المراهم القوية في منطقة العينين و الرقبة.
للبشرة الجافة
اغسلي وجهك بالصابون المعتدل أو بمستحضرات التنظيف السائلة "لسيون ". استكملي مستحضرات الترطيب المنشطة و القوية قبل المكياج في المساء و استخدمي مستحضرات الترطيب نفسها و ضعي مراهم ملينة علي العينين و الحنجرة.
مظلة البخار :
إن تعريض وجهك للبخار ينبت المسام و ينظفها و لهذا الغرض املئي وعاء بالماء المغلي، شكلي مظلة أو خيمة فوق رأسك بواسطة منشفة اقتربي بوجهك فوق الوعاء محتفظة بمسافة ثلاثين سنتيمترا بينة و بين المياه المغلية بحيث يتعرض للبخار الصاعد.
كرري هذه الطريقة حتى ينتهي البخار ثم اتبعي هذا التمرين بطلاء الوجه بأي قناع مناسب لبشرتك.
التقشير:
بهذه الطريقة يمكن نزع خلايا سطح الجلد الميتة باستخدام إسفنجه خالية من الألياف النسيجية أو قطعة قماش جافة ..افركي وجهك بنعومة بحركات دائرية مارسي هذا التمرين مرة في الأسبوع مهما كان نوع بشرتك.
الماء الفاتر:
بعد تنظيف وجهك و تنشيطه بالمياه النقية الدافئة ثم اتركيه يجف بالقدر الذي يسمح بإحساسك برطوبته
للبشرة أنواع مختلفة فهناك البشرة العادية و البشرة الجافة و الدهنيةالحساسة و لكل بشرة نظام خاص بها في طرق العناية بها و الحفاظ عليها:
-البشرة العادية:
صافية ذات نسيج مستو
"التنظيف:استعملي منظفا علي هيئة كريم سائل أو منظفا يذوب في الماء،أو صابونه وجه رفيقا بالبشرة.
"إنعاش البشرة: استعملي منعشا بدون كحول أو ماء ورد.
"ترطيب البشرة: استعملي الكريم الخفيف و أن يكون مضافا إلية واق من أشعة الشمس.
-البشرة الجافة:
رهيفة خفيفة ذات مسام دقيقة،و عرضة لظهور الأوعية الدقيقة علي الخدين.
"التنظيف: استعملي كريما منظفا سائلا دسما أو صابونا مرطبا غير معطر و اشطفيه تماما.
"إنعاش البشرة: استعملي منعشا بدون كحول أو ماء ورد أو ماء باردا.
"ترطيب البشرة: استعملي كريما مغذيا واقيا من أشعة الشمس.
-البشرة الدهنية أو الدهنية الجافة:
لامع دهني ،بشرة دهنية جافة فيها مساحات دهنية محدودة فقط حول الانف و الذقن و الجبهة.
"التنظيف: استعملي غسولا "لوسيونا"خفيفا أو منظفا من الحليب أو منظفا طبيا سائلا.
"إنعاش البشرة: استعملي منعشا اساسة الكحول "و لكن تجنبي تلك التي فيها كحول بسيط مثل الايثانول أو اميثانوا او الايسبور وبيل التي قد تسبب جفاف البشرة"أو ماء ورد .
"ترطيب البشرة:استعملي مستحضرا حفيفا غير دهني و يكون واقيا من أشعة الشمس و ينبغي ألا يكون من المستحضرات التي تسد المسام.
-البشرة الحساسة:
صافية،لكن تصبح حمراء و مبقعة بسهولة.
"التنظيف:استعمل منظفا لا يسبب حساسية لك خاليا من أية مواد مهيجة أو مسببة للحساسية .
تجنبي استعمال الصابون
"إنعاش البشرة: استعملي منعشا بدون كحول أو ماء ورد.
"ترطيب البشرة: استعملي كريما واقيا لا يسبب الحساسية و أن يكون مضافا إلية واقي من أشعة الشمس
ماهو نوع الصابون الذي يناسب بشرتك؟
الصابون يعمل على تنظيف البشرة بشكل جيد و لكن لابد من إختيار النوع الذي يناسب بشرتك. فالبشرة الدهنية مثلاً يناسبها نوع خاص من الصابون يمتص زيوت الجلد و إفرازاته و تقضي على الدهون داخله. أما البشرة الجافة تحتاج إلى صابونة مكوناتها زيتية تعطي البشرة الدهون التي تحتاجها أما البشرة الحساسة فتحتج لإلى نوع خاص من الصابون خالي من أي مكونات تثير حساسية البشرة بٌضافة إلى مواد مضادة للميكروبات و عند إستخدام الصابون إحرصي على شطف الوجه جيداً و إستجدام الصابون مرة واحدة يومياً
مــ ــنــ ــقــ ــو ــل للفائده…..
مرسي
أخواتي الأعزاء سأذكر لكن هذا القناع للحصول على بياض سريع للوجة .
ملعقة نيدو بودرة +ملعقة عسل + بياض بيضة ملعقتين + شوية ماء الورد + نشا الذرة يخلط الجميع مع بعضة ويوضع
على الوجة لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم يغسل بماء دافئ أولاً ثم بماء بارد
وما يتبقى عندك يمكن حفظة بالثلاجة:5_1_123v[1]:
بكل الشوق والرضا والحب اقدم اليكم هذا الينك للعنايه بالصحه العامه من الشعر والبشره والقدمين ومشاكل بعد الزواج وما قبله وما بعد الولاده واثناء الحمل وحلول سهله لكثير من المشاكل النفسيه بالشرح بالصور شرحا فائض
كل هذا والكثير منتظركم فقط المطلوب الذهاب الي هذا الينك والإستمتاع
عشان تحفظوا على البشرهونضراتها اليكىاوع النصائح واحدث الطرق وكمان ميكب لاتمام التميز
من هن ا
اضغظ هنا
عالجي مشاكل بشرتك بالخوخ
للحصول على بشرة جميلة بيضاء ونظيفة استغلي فصل الصيف بتنوع فاكهته، لذا ينصحك خبراء التجميل
بالاستفادة من هذا الأمر لعلاج بشرتك من مشاكلها بطرق طبيعية تمنحك الفيتامينات، وأفضل فاكهة يمكنك
الاستعانة بها هي الخوخ لغناها بفيتامين A الذي يمنحك الجاذبية والرونق. يمكنك عمل بعض الماسكات
الطبيعية بنفسك والاستعانة بالخوخ للحصول على نتائج مذهلة كليونة الجلد وعودة النضارة إلى البشرة :
ماسك الخوخ بالبن :11_1_207[1]:
المكونات: 2 ملعقة كبيرة من الخوخ المُخرّط، 140 مل لبن
التحضير والاستعمال: يضاف البن للخو، ويترك الإناء لمدة 9 ساعات،ثم يصفى المنقوع، ويعبأ في
زجاجة، ويحفظ بالثلاجة، يستخدم هذا المستحضر في دهان الوجه يومياً.
الهالات السوداء: يمكنك التخلص من الهالات السوداء بوضع الخوخ فوق الجفون لمدة ربع ساعة تقريبا
ويقطع شرائح رفيعة جدا ويترك لمدة 10 : 15 دقيقة.
لحماية البشرة من المؤثرات السلبية: تزال نواة حبتي خوخ طازجتين ثم يمزج الخوخ مع ملعقة صغيرة من
العسل وأخرى من البن الطبيعي ويستعمل المزيج كقناع مرتين في الأسبوع لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه
بالماء الدافئ. :rolleyes:
لمقاومة التجاعيد من الوجه: تمزج حبتا خوخ طازجتين وملعقة صغيرة من العسل وملعقة أخرى من زيت
الوز حتى الدمج النهائي ثم يستعمل الخليط كقناع على الوجه مدة ربع ساعة ويمكن تكرار العملية مرتين أو
ثلاثاً في الأسبوع.
لتنظيف البشرة: يصبح تنظيف البشرة بخاصة في الصيف أمراً حيوياً حتى لا تعتري الوجه بعض البقع
السود التي تصبح داكنة وأقرب إلى السواد بفعل التعرض إلى الشمس، لذا تمزج حبتا خوخ طازجتان مع
بياض بيضة ويستعمل القناع لمدة 20 دقيقة مرتين في الأسبوع ثم يغسل الوجه بعدها بالماء الدافئ.
لترطيب البشرة: تمزج حبتان من الخوخ مع ملعقة صغيرة من قشدة الحليب المغلي بعد أن يبرد مع ملعقة
صغيرة من زيت الوز الحلو حتى الدمج ويستعمل المزيج كقناع على الوجه مدة ربع ساعة 3 مرات في
الأسبوع ثم يغسل الوجه بعدها بالماء الدافئ.
منقول
تحتاج بشرة المرأة التي تستخدم المكياج بشكل يومي أو منتظم إلى برنامج خاص ودقيق للعناية والتنظيف والترطيب
والتلطيف لتكون دائما في مظهرلائق و نضر ، كما إن غسل الوجه بالماء البارد في الصباح من أهم خطوات هذا البرنامج ، ومن أهم أهداف هذا البرنامج إزالة آثارالمكياج القديم على الوجه والدهون الزائدة .التنظيف:
يتم تدليك بشرة الجبهة بأطراف الأنامل .
– يتم تدليك الذقن بالإبهام للأعلى ..مع دلكها بالبخار في أحيان أخرى للقضاء على الرؤوس السوداء .
– يتم إزالة الكريم بواسطة المناديل المرطبة بإستخدام كلتا اليدين بداية من أسفل الذقن ثم الخدود ثم إلى الجبهة .التلطيف :
وذلك بإستخدام تونر (محاليل منظفة ومرطبة ) لتزيل كل آثار الأوساخ وآثار المكياج وبقايا المنظف المستخدم في الخطوة السابقة .
– يتم وضع التونر المنظف على الجبهة ثم الخدود بواسطة قطنه .
– ثم يتم وضعه حول الأنف وحول الذقن بتلك المناطق الرقيقة من الجلد .الترطيب :
بدون الترطيب تظل البشرة نظيفة ولكنها جافة وغير ناعمة حيث يتعرض الوجه بالذات لعوامل الجفاف في الجو وغيرها ؛ لذا فالمرطبات تشكل عازلاً يحمي البشرة من كل هذه العوامل .
– يتم الترطيب بدلك نقاط من المرطب على بشرة الوجه بأطراف الأنامل بخفة ورقة .
– يتم الضغط بأطراف الأنامل على منتصف الجبهة ثم توزيع المرطب إلى الخارج بالأصابع .
-لابد من ترطيب المنطقة حول العين و منطقة الذقن بالأصابع الوسطى لكلتا اليدين .
– دلكي الكريم بكلتا اليدين على منطقة الرقبة إلى الأعلى في اتجاه الذقن والوجه ..وتمتعي ببشرة متألقة دائما .
دلّلي بشرتك هذا الشتاء، فمن الخطأ أن تشعري بالأمان في فصل البرد والشمس «المتوارية»… آثار الصقيع والتدفئة الداخلية والرياضة الخارجية والوجبات الساخنة المزعجة والمؤلمة في انتظارك إذا لم تتبعي هذه الخطوات…
بسمة الشتاء بَتْلتا وردة
لا ترطبي شفتيك بواسطة الريق فهذه الخطوة ستفاقم المشكلة لأنه يحوي أنزيمات هضمية تزيد جفافهما.
عوضي خسارة الماء في شفتيك وعززي مناعتهما تجاه الطبيعة وزوديهما بملمس الحرير لإعادة بناء حاجز يمنح الصلابة الليّنة خصوصاً إذا كنت تكثرين إستخدام الماء في الأعمال المنزلية أو أي عمل آخر، فبشرة الشفاه لا تحتوي على الغد الزهميّة أو الدهنية Sebaceous glands..
إقتني منتجاًً يداوي شفتيك دون لون صناعي أو رائحة ويمنحهما لماعية مميزة وطبيعية مع ترطيب سخي يهدىء الوخز للحصول على فم وردي مثالي.
لا تستخدمي أحمر الشفاه على فم ضعيف فهذا سيؤخر إلتئام شفاهك ويزيد الوخز أو الحرقة لرقة البشرة في هذه المنطقة وشدة حساسيتها، وقد يؤدي ذلك إلى تشقق أعمق وظهور الدم.
لا تقشري الخلايا الميتة بأظافرك فقد تتعرض شفتاك للإلتهاب كما قد تشوهين مظهرهما، وقد يترك هذا العمل ندباً غير مرغوب فيها.
رطبي بشرتك من الداخل
إشربي 8 أكواب من الماء على الأقل لتوفير الرطوبة الضرورية للبشرة وإبتعدي قدر الإمكان عن إحتساء القهوة والشاي والمشروبات الغازية وإستفيدي من النقيع الطبيعي مع إضافة العسل أو الحامض.
لا تبخلي في مدّ بشرتك بالعناصر المعدنية الغذائية المتوافرة في البندق والخضار والرمان والموز والخبز والمعكرونة والحمض الأميني المتوافر في اللحوم والألبان والبقول.
لبشرة نضرة ونديّة تناولي نظاماً غذائياً صحياً ومتنوعاً قوامه الفاكهة والخضار الغنية بالألياف والحساء والعصائر(الجزر والبندورة) والحبوب والأسماك وكل مصادر الفيتامينات الأساسية والحمض الدهني.
الرياضة في قلب الطبيعة القاسية
بعد إنقضاء الأيام المشمسة، يستمر عشاق الرياضة في ممارستها في الطبيعة كالمشي أو الجري أو الرياضة الموسمية كالتزلج. ولمواجهة الطقس الرديء عليك أن تتجهزي جيداً وتقتني ملابس مناسبة كالوشاح والقبعة وقفازين والحرص على بسط كريم واقٍ من الشمس 15-20 SPF لأنك ستكونين عرضة للشمس والهواء والرطوبة المفقودة في الوقت نفسه.
لا تتنازلي عن رياضتك المفضلة خوفاً على بشرتك أو المرض حتى لو كنت تسكنين في منطقة جبلية، فيها متعة لا تضاهى.
فقط لا تهملي بعض خطوات العناية الشتائية البسيطة التي خصّتها مستحضرات التجميل بمجموعات وافرة غنية بفيتامينيA وE والمغنيزيوم أوالزيوت الطبيعية والمواد المضادة للتأكسد التي تداوي الشوائب الكولاجينية لمجابهة نتائج الشتاء.
لا تنسي وضع مرطب للشفاه في جيب سترتك لئلا تعجزي عن الضحك أو تناول الطعام لاحقاً، وقد دمجت بعض المستحضرات التجميلية داخل تركيبة أحمر شفاه ملطف للعناية بالبشرة.
كفان متخشبتان.. أنف متعب ..قدمان حرشفيتان
الطبقة السطحية من البشرة رقيقة للغاية مما يسهل جفاف خلاياها وتقشرها بسبب التغيرات المناخية خصوصاً اليدين اللتين تتعرضان بإستمرار للحراة والبرودة عند الإغتسال أو تقريبهما من المدفأة، كذلك إلتقاط الأشياء على إختلافها.
أما الأنف منفذ الهواء البارد، فسرعان ما ينكمش جانباه اللذان يتجرحان مع تكرار تمرير المناديل في إذا لم تفلتي من الزكام هذا الشتاء.
أما أعلى والبشرة مابين الحاجبين فقد يتعرضان أيضاً للجفا، فأياك أن تعمدي إلى فرك الطبقة المتشققة للتخلص منها لأن بذلك ستساقط بعض الشعيرات وتفسدي تناسق حاجبيك.
القدمان أيضاً لهما موعد مزعج مع الطبيعة التي تحتم إرتداء الجوارب الطويلة والقصيرة والأحذية المغلقة التي ترفع حرارتهما وتسحب منهما الرطوبة.
لتكوني بمنأى عن الجفاف الكلمة السر هي الترطيب المركّز لبشرة متماسكة، إلى جانب الغذاء المتوازن وعدم التعرض إلى الحرارة «المتطرفة».
نصائح شتائية
إحذري الصابون المعطر وإستخدمي صابوناً دهنياً أو «جل» مرطباً.
المستحضرات الرغوية تساهم في تجفيف البشرة. إذا كنت تريدين وضع مستحضر في مغطس الإستحمام فمن الأفضل أن يكون زيتي التركيبة. وفور الإنتهاء ضعي كريماً مرطباً لتمتصه البشرة سريعاً.
لا تستخدمي الماء الساخن أثناء الإستحمام أو قيامك بالأعمال المنزلية لأنه يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية.
من الأفضل أن تكون مدة الإستحمام قصيرة لا تتعدى 15 دقيقة. إستبدلي الحمام الطويل والحار بإستحمام سريع وبماء فاتر.
التدفئة الداخلية المرتفعة تحوّل بشرتك إلى سطح متكسّر. إحرصي على أن لا تتعدى الحرارة الداخلية في المنزل ال20 درجة.
إياك والتبرج إذا كانت بشرتك متعبة وجافة، أو إستخدام محدد الشفاه، فمظهر الخطوط والتعرجات سيبرز بشكل أكبر وحتماً ستواجهين مشكلة ثانية هي البثور.
إستخدمي كريماً مرطباً للنهار مناسباً لنوع بشرتك وآخر للمساء بعد إزالة الماكياج بشكل جذري لنزع القناع المتكسّر. ونامي جيداً لأن السحنة الجميلة ثمرة الراحة، في الليل تت البشرة.
لا تستخدمي الماء البارد ثم الساخن لأنك ستلحقين الأذى بشرتك.
إبتعدي عن إستخدام أحمر شفاه طويل الأمد أو كامد.
بعد الترطيب الغني تستطيعين إزالة الخلايا الميتة بعملية تقشير ناعمة بواسطة فرشاة الأسنان.
لا ترتدي الملابس الصوفية بل القطنية داخل المنزل، إمنحي بشرتك فرصة التنفّس.
العناية بالشعر ضرورية في الشتاء أيضاً لأنه يتعرض للحراة الداخلية، كما أن كثرة إعتمار القبعات والأوشحة يضعفه. إستخدمي شامبو لطيفاً وقناعاً مغذياً أسبوعياً.
الشتاء عدو البشرة الحساسة والطفل هو الأكثر عرضة للجفا خصوصاً إذا تعدى الخامسة وبات يذهب إلى المدرسة أو يتنقل بكثرة داخل المنزل ويخرج إلى الشرفة. بشرته لا تحتاج إلى الترطيب العميق لأنها تعيش عصرها الذهبي. لذا إكتفي بسط مرطّب لطيف للأطفال على بشرة صغيرك.
الآن كريم تريتوسبوت بأقل الآسعار
أقدم لكم كريم تريتوسبوت بأقل الأسعار
كريم تفتيح البشره وتوحيد لونها
الكريم الذي لاقى شهره واسعة بسبب مفعوله الجبار على البشره الذي
تبان نتائجه بأسبوع واحد فقط
فعال جدا كمقشر للبشره وتفتيح المناطق الداكنه
انتاج ايفا فارما مصر
نتايجه تبان من اول اسبوع
كريم تريتوسبوت الطبي ( لإزالة بقع الجلد الداكنة )
يحتوي على 4 مواد لها تاثير فعال لتقليل زيادة تلون الجلد
هيدروكينون لة تاثير قوي في منع تكوين الميلانين في الجلد مفيد في حالات الكلف والنمش
واسمرار الجلد كما ان مادة اليوزولكس كمادة واقية من اشعة الشمس تقل من فرص اعادة
تكون الميلانين مرة اخرى في الجلد .
التريتينوين مادة فعالة تساعد الغشاء الخلوي على تكوين طبقة قرنية اقل التصاقاً وبالتالي
يسهل تقشيرها . الهيدروكورتيزون لة تاثير مساعد في تحسين النتائج كما انة يقل من احتمالات
حدوث اي التهاب.
دواعي الاستعمال
يستخدم لتفتيح لون الجلد تدريجيا في حالات البقع الداكنة او الاسمرار الناتج عن حروق او التهابات
النمش الجلدي
اسمرار الجلد المصاحب لاختلال الغد التناسلية (الكلف)
طريقة الاستخدام:
تدعك المناطق الداكنة اللون بالكريم مرة او مرتين يوميا ويغسل الكريم بعد الاستعمال في الصباح
ثم يوضع مرطب طبي خالي من العطور.
تحذير
يراعي عدم تعرض الاماكن المعالجة بالكريم لاشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة.
لايستعمل اثناء الحمل والرضاعة .
لا يستخدم للاطفال اقل من سنتين .
طبعآ اللي عندي الحجم الكبير 30 جم
الصوره تم إقتباسها من أحد المنتديات للأمانه
السعر ب 25 ريال فقط لا غير ,,,
والتوصيل للرياض عن طريق مندوب ( شرق الرياض 15 ريال – شمال الرياض 20 ريال – جنوب الرياض 25 ريال)
اما خارج منطقة الرياض يتم تحويل المبلغ على حسابي + أقل طلب خارج الرياض 3 حبات
وللجمله سعر خاص
أقل الأسعار لاتجدونها إلا معي سواء سعر المنتج او سعر التوصيل وحياكم الله
وهمي الوحيد ان اكسبكم
للطلب : 0506619142 ( رسالة او اتصال )
