التصنيفات
منوعات

عن مركز التخسيس في مستشفى الحبيب


لتغير نمط الحياة والسلوكيات الغذائية الخاطئة لدى الكثيرين ، ومن هذا المنطلق قامت مجموعة د.سليمان الحبيب الطبية بافتتاح أكبر مركز متخصص لعلاج مشاكل السمنة مواكبة للتطور الطبي العالمي في هذا المجال وسعياً لأن السمنة أخذت في الانتشار بشكل كبير في دول الخليج عموماً وفي السعودية على وجه الخصوص ويأتي ذلك نظراً تكون رائدة في علاج السمنة بالمملكة، وهو ما تمت ترجمته في إنشاء منظومة متكاملة لعلاج السمنة بمستشفى د. سليمان الحبيب بالريان ، وقد تم توفير كافة عناصر النجاح من خلال منظومة متكاملة سنتعرف عليها خلال الحوار التالي مع كلاً من الدكتور محمد النعمي استشاري الجراحة العامة والسمنة والحاصل على الزمالة الكندية والبورد الأمريكي ، والدكتور وائل بن مناع القطان استشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة والحاصل على الزمالة الكندية والبورد الأمريكي ، والدكتور عرفان حشمت استشاري جراحة التجميل والحاصل على الزمالة البريطانية و الأيرلندية في الجراحات التجميلية، والأستاذة أمل كنانة أخصائية التغذية العلاجية .

نخبة من الكفاءات الطبية

في البداية د. النعمي هل لك أن تطلعنا على خدمات هذا المركز ؟

يعتمد مركز علاج السمنة بمستشفى د.سليمان الحبيب بالريان على توفير خدمات شاملة تجمع بين الحلول الجراحية وغير الجراحية والخيارات السلوكية والغذائية لمرض السمنة من خلال نخبة من الكفاءات الطبية المتخصصة في كافة التخصصات ذات الصلة بمعالجة مرضى السمنة، حيث يوجد عدد من الأطباء الحاصلين على أعلى الشهادات من الزمالات الأوربية والكندية والأمريكية في الجراحة العامة وجراحات السمنة، إضافة إلى ذلك يوجد استشاريو الباطنة لتقييم حالة المريض قبل الخضوع للعملية، مما يساعد على تهيئة المريض للجراحةB dir=ltsye"LIE-HGT:15%; FONT-FAMILY: ‘Times New Roman’,’serif’; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt" dir=ltr> .

</SPAN>أخصائيو تغذية وعلاج طبيعي وسلوكي

وإضافة إلى ذلك، فإن المركز لم يغفل الجانب السلوكي للمريض، حيث يوجد به أخصائيون نفسيون يعملون من خلال الخبرة العالية التي يتمتعون بها لتقييم الجانب النفسي والسلوكي لدى المريض. إضافة إلى ذلك، فقد تم استقطاب أخصائيو تغذية وعلاج طبيعي على أعلى كفائة لمتابعة ومراقبة المريض لتحقيق أعلى استفادة من العمليات الجراحية التي يتم إجرائها .

وحدة للجراحت التجميلية ما بعد العملية

ولأن عمليات السمنة غالباً ما ينتج عنها نقصان كبير في الوزن، فقد تم تخصيص وحدة متكاملة للجراحت التجميلية بعد العملية، مثل جراحات شد البطن والجلد وهو ما يحقق أفضل النتائج دون بذل مزيد من الجهد والوقت من جانب المريض .

معالجة الأمراض المصاحبة للسمنةB dir=ltsye"LIE-HGT:15%; FONT-FAMILY: ‘Times New Roman’,’serif’; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt" dir=ltr>

</SPAN>إن مرضى السمنة في حاجة لمعالجة عدة جوانب تتعلق بالسلوك والأنماط الغذائية والحالة النفسية أوالسيكولوجية بجانب الحالة الصحية، من أجل ذلك تم إنشاء هذا المركز، وهو الأول من نوعه في القطاع الخاص ليقدم عناية ورعاية صحية بجميع هذه الجوانب بحيث تتوفر فيها التخصصات المتكاملة لعلاج السمنة مثل أخصائيو التغذية والسلوك ، والبرامج الرياضية المقنة ، وأطباء الأسرة والمجتمع ، وأطباء التخدير، واستشاريو جراحات السمنة ، بالإضافة الى العلاج الجماعي، ويتم علاج الأمراض المزمنة المتعلقة بالسمنة بالتنسيق مع التخصصات الأخرى مثل أمراض الغد الصماء والسكري، والقلب والشرايين، والجهاز التنفسي، والمفاصل .

إجراء كافة العمليات بأمان ونجاح

دعنا نتحدث عن الخيارات الجراحية لديكم لهؤلاء المرضى ؟

جراحات السمنة أصبحت من أكثر العمليات شيوعا في العالم في تلك الأونة مع تزايد نسب الإصابة ، إضافة إلى أن تطور التقنيات والتكنولوجيا الطبية ساعد في رفع معدلات الأمان ونسب النجاح ، حيث يتم تقيم حالة المريض واتخاذ الإجراء الذي يتناسب معه فى حالات السمنة المفرطة والتي لا يؤثر معها العلاج السلوكي والغذائي هناك عدة بدائل جراحية متميزة منها بالون المعدة، وتدبيس المعدة ، وحزام المعدة (الحلقة)، وقص المعدة الطولي (تكميم المعدة)، و تحوير الأمعاء .

تنسيق دائم مع وحدة جراحات التجميل

كثيرا ما يصاحب عمليات إنقاص الوزن ترهل في الجلد .. سيحدثنا د.عرفان حشمت عن الجراحات التجميلية بعد عمليات السمنة ؟

إن الكثير من عمليات إنقاص الوزن يصحبها ترهل في الجلد خاصة في منطقة البطن والصدر، لذا يتم التنسيق بين وحدة الجراحات التجميلية مع مركز علاج السمنة لتحقيق أفضل النتائج بعد نزول الوزن والعمل على المحافظة على الشكل الجمالي لجسم المريض .

شد البطن واستئصال الجلد الزائد

هل تحدثنا عن جراحات شد البطن ؟

يمكن بإذن الله ثم بفضل ما لدينا من أجهزة متطورة معالجة ما يعاني منه بعض المرضى بعد نزول الوزن حيث يسبب ترهلاً في جلد البطن ضعفاً في الجدار العضلي. والجراحة التجميلية تعمل على استرجاع شكل البطن الانسيابي وقوته العضلية بعد تثبيتها عن طريق استئصال الجلد الزائد من البطن وتدعيم العضلات .

لا تستغرق وقتاً طويلاً

كم تستغرق عمليات شد البطن ؟

تعتمد المدة على كمية الجلد ونوعية الجلد الذي نحتاج إلى إزالته وهي في الغالب لا تستغرق وقتا طويلاً .

بإمكان المريض ملاحظة النتيجة مباشرة

متى يرى المريض نتائج هذا النوع من الجراحات ؟

تعد تلك الجراحات ذات التأثير الفوري حيث يلاحظ المريض نتائجها بعد العملية مباشرة وتمتد فترة التحسن التدريجي الى شهور قليلة بعد الجراحة يصل بعدها المريض الى الشكل المراد والهدف الذي يريده من الخضوع للجراحت التجميلية .

ما بعد فقدان الوزن

أفضل وقت لإجراء شد البطن

هل هناك عمر معين ؟

لا يمكن الجزم بعمر معين يكون هو الأنسب لهذا النوع من الجراحات ولكن فإن النساء بعد الولادة والأشخاص الذين فقدوا كثيرا من وزنهم عادة ما يعانون ترهل في الجلد لذا فهؤلاء المرضى يحصلون على أفضل نتيجة ممكنة من عمليات شد البطن ، وتستمر نتائج بشكل دائم مالم يزيد المريض في الوزن بعدها .

أكبر قدر من الرعاية والاهتمام

مع التغذية العلاجية

ولنتقل إلى أخصائية التغذية بالمركز الأستاذة أمل كنانة لتحدثنا عن الخط العلاجية المتبعة؟

مريض السمنة دائما ما يحتاج إلى عناية خاصة من خلال وضع خط غذائية تتوافق مع حالته الصحية وتحقق الهدف المطلوب من اتباع تلك الخط. ويوفر مركز علاج السمنة أكبر قدر من الرعاية والاهتمام لمراجعيه سواءاً في علاج السمنة عن طريق الحمية من البداية، أو بوضع نظام غذائي خاص للمريض بعد الخضوع للعمليات الجراحية ليتم الحصول على أفضل نتيجة ممكنة .

الحصول على أفضل نتيجة ممكنة

ما هو دور التغذية السليمة في علاج السمنة ؟

بالفعل ، فإن للتغذية السليمة دورهام في علاج السمنة سواءاً قبل العمليات الجراحية أو بعدها حيث أن مريض السمنة في كثير من الأحيان يحتاج لإنقاص الوزن قبل الخضوع للجراحة حتى يحصل على أفضل نتيجة ممكنة، وفي حالة إجرائه للعملية فإن من الأهمية أن يخضع لبرامج متكاملة تتضمن التغذية السليمة والبرامج الرياضية من خلال منظومة تم توفيرها بمركز علاج السمنة .

تعديل السلوك الغذائي قبل العملية

وكيف يتم رعاية مرضى السمنة لديكم بالمركز ؟

عندما يتم اتخاذ قرار إجراء العملية الجراحية يخضع المريض لبرنامج ما قبل العملية لتعديل السلوك الغذائي وتصحيح العادات الغذائية السيئة لديه. ومن ذلك الاهتمام بوجبة الإفطار، وتناول وجبات غذائية متكاملة، والتقليل من أكل الحلويات والدهون، وتجنب الأكل بين الوجبات الرئيسة، وعدم الأكل في أوقات متأخرة قبل النوم.

مراقبة ومتابعة مستمرة

وماذا عن ما بعد العملية ؟

يخضع كذلك المريض لمراقبة مستمرة تمتد لشهور بهدف التعديل من سلوكه الغذائي ويتم وضع برامج تعتمد على تحديد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ، والتي عادة ما تبدأ بسوائل شفافة ثم سوائل كاملة ، يبدأ بعدها في تناول الأطعمة المطحونة أوالمهروسة حتى يصل في النهاية إلى مرحلة تناول الطعام المعتاد في النهاية. كما يتم التركيز على الاغذية عالية البروتين حيث يحتاج الجسم في تلك الفترة ما بين 700 – الى 900 سعر حراري في اليوم .

العلاج الجراحي نتائجه أسرع

ولكن في حالة ما إذا كان المريض لا يريد إجراء العملية الجراحية ؟

أريد أن أشير هنا أن العلاج الجراحي عند مرضى السمنة المفرطة تكون نتائجه أسرع من الخط العلاجية البديلة، ولكن في تلك الحالة يخضع المريض لعلاج متكامل من خلال أخصائي تعديل السلوك والتغذية، والعلاج الرياضي ويتم وضع حميات غذائية مطبقة عالمياً ، وتحقق أعلى النتائج التي يريدها المراجع بمشيئة الله .

الجراحة أكثر فاعلية

د. وائل بن مناع القطان … ما الفارق بين إنقاص الوزن بالطرق العادية وبين الطرق الجراحية ؟

في معظم الأوقات لا تؤدي الطرق غير الجراحية لعلاج السمنة إلى إنقاص الوزن بصورة فعالة ودائمة عند المرضى الذين يعانون من سمنة مفرطة والذين يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهم أكثر من 35%.

وقد أكدت الدراسات على أن الطرق غير الجراحية مثل الحمية والأدوية العلاجية لاتفيد أكثر من نسبة 10 % من المرضى الذين يعانون من السمنة وهو مايؤكد على أن الجراحة أكثر فاعلية.

منقول




مشكوره



التصنيفات
منتدى الرشاقة

عاوزه تحسى بالدفىء فى الشتاء وتساعدك على التخسيس لرشاقتك

عاوزه تحسى بالدفىء فى الشتاء وتساعدك على التخسيس

هقلك على وصفة سحرية للحصول على ساعتين ثلاثة دفىء

تدخلى الحمام دلوقتى وتخدى دش ساقع وهقلك على فوايدة الكتيررررررررررررر خالص

أولا أثناء الاستحمام بتلاقى عضلات الجسم كلها أنقبضت ودة فية حرق جامد للسعرات الحرارية

ثانيا الجسم درجة حرارتة بتقل فبيحاول يرجع جسمك لدرجة حرارتةالطبيعية بحرق السعرات الحرارية

بيشد البشرة ويعطيها جمال ورونق

وبعد متخرجى من الحمام بتشعرى بدفء لم تشعرى بة مسباقا فى فصل الشتاء

خامسا اية صفحة تخسيس دية اللى نويا على موتنا

بس بجد ومن غير هزار هتشعر بالدفء بعد حمام ماء ساقع فى الشتاء ياترى مين فينا جربة




التصنيفات
منوعات

اخطار ادويه التخسيس

التغذية العلاجية عبدالله المطوع
يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره

الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان

الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم

احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى
– هشاشة العظام
– نقص المناعة
– ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية

كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن

كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه :-
ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة

رجيم فصائل الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبت ذلك

الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)

شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه

شاي رويال
يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه

الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم

شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخف من تساقط الشعر

سرّ عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر

1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان الحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون

قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاء

خفي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم

أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة

شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-

اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة

زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائيا

بعد مرور ال الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان

ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام

السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود :حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة

الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها

اللهم بلغت اللهم فاشهد
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه مو بمرض ولا غيره
عساكم استفدتوا !! مافي اشكال اذا نقلتوا وارسلتوا بإيميلكم لتعم الفائدة والوعي
القاكم بحفظ الله

منقول




يعطيكي العافيه
روعه موضوعك



مشكورة



http://img519.imageshack.us/img519/838/df960bc9d81wm2.gif



التصنيفات
أزياء مول

قنبلة التخسيس حبوب ميزيتانق سترونج المطورة الأصلية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

قال الله تعالى:
(وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً*وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِب )
منذ أقدم العصور عرفت المرأة بسعيها خلف الجمال ولطالما اهتمت بجمال وجاذبية جسدها..

ولذا أقدم لك ..
خليجية
اسم المنتج: (ميزيتانق سترونج)
اشتهر هذا المنتج في اسيا واوروبا وامريكا بسبب قدرته على حرق الدهون وضبط الشهية للطعام، بالإضافة الى انه لا يسبب دوخه أو أرق
فهو يعمل على تسريع عمليات الأيض وعدم امتصاص الدهون في الأمعاء،
كما أنه مناسب جدا للأوزان الكبيرة و لمن أصبحت أوزانهم ثابتة بسبب كثرة عمل الريجيم والانقطاع عنه،
ومناسب أيضا لمن لايحبون الإلتزام بنظام غذائي صارم.
** طريقة الإستخدام **
تناول حبة واحدة يوميا قبل الإفطار بنصف ساعة.
-التقليل من أكل الدهنيات والنشويات
و الإكثار من شرب الماء.
-المشي لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا.
العبوة تكفي لمدة شهر
تحذير: يمنع تناولها للحامل والمرضع
وأقل من 18 سنة.
خليجية
نضمن لك عزيزتي حواء جودة منتجاتنا حيث أننا قمنا بإستيراد كل منتج من بلد المنشأ المصنع له
هدفنا هو تقديم أفضل المستحضرات العالمية الأصلية في موقع واحد ليسهل عليك الحصول عليها، وخاصة بعد انتشار أنواع كثيرة مقلدة للمنتجات الحاصلة على أفضل نسبة نجاح .
v
لمشاهدة جميع منتجاتنا اتبعي الرابط
v

*** للطلب والإستفسار***
من داخل المملكة العربية السعودية

من خارج المملكة العربية السعودية

ممنوووع وضع ارقاام الجواالات او روواابط تؤدي لمواااقع اخرى

التواااصل يكوون على الخاااص

*** للدفع و التوصيل ***
-الدفع: عن طريق تحويل قيمة المنتجات المطلوبه مضاف اليها قيمة الشحن الى احد حساباتنا في الأهلي أو الراجحي.
-التوصيل: عن طريق شركة فيديكس للشحن بقيمة (65 ر.س)




بالتوفيييييييييييييق لك يا رب



نضمن لك عزيزتي حواء جودة منتجاتنا حيث أننا قمنا بإستيراد كل منتج من بلد المنشأ المصنع له
هدفنا هو تقديم أفضل المستحضرات العالمية الأصلية في موقع واحد ليسهل عليك الحصول عليها، وخاصة بعد انتشار أنواع كثيرة مقلدة للمنتجات الحاصلة على أفضل نسبة نجاح .



التصنيفات
أزياء مول

مشد اليدين الكامل + صور فستان التخسيس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجية

خليجية

الدفع تحويل حساب للراجحي او الاهلي
الشحن عن طريق الما اكسبريس توصيل لباب بيتك ب 35 ريال
او عن طريق فيديكس بين 65 ريال و 75 ريال حسب المنطقه

الكلمة الطيبة صدقة
المنتجات متوفرة وجاهزة للشحن لا ابيع منتجات غير متوفرة لدي او تجميع
وحياكم الرحمن




————–



ايميلي ورقمي للتواصل بملفي الشخصي وحياكم الرحمن



———————————



حياااااااااااااااااااااااكم الرجمن متوفر وجاهزة للشحن



التصنيفات
الحمل و الولادة

أفضل طرق التخسيس بعد الولادة للتخلص من الوزن الزائد والدهون

أفضل طرق التخسيس بعد الولادة للتخلص من الوزن الزائد والدهون

أفضل طرق التخسيس بعد الولادة
يحتاج جسمك عادة مابين ستة إلى ثماينة أسابيع كي يرتاح من آلام الولادة ، حينها يمكنك أن تفكري في تخسيس وزنك الزائد الناتج عن الحمل والولادة ، ولابد من إستشارة طبيبك الخاص قبل الخوض في تخسيس وزنك . أما إن كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية فيفضل الإنتظار إلى حين فطم طفلك ثم البدء في تخسيس وزنك .
20

ستحتاجين إلى الكثير من الطاقة والمجهود كي تتكيفي مع الحياة ومع مولودك الجديد ، حيث ان إتباع نظام غذائي قاسي لتخسيس وزنك سيجعلك تشعرين بالتعب أكثر وسيضر بك .
سواء كانت الرضاعة طبيعية أو صناعية، فإنك ستحتاجين لنظام غذائي صحي متكامل مع أكل الكثير من الفواكه والخضراوات والتي ستحافظ على مستويات الطاقة والصحة الخاصة بك .

لذلك نقدم لكي أيتها الأم الجديدة أفضل النصائح التي عليك إتباعها للحفاظ على صحتك وتخسيس وزنك بشكل صحى وآمن :
التخسيس بعد الحمل . ثقف نفسك 1

لابد من تناول وجبة الإفطار في الصباح والتي تحتوى غالبا على جبن وزبادي خالي الدسم وبيض ممزوج بالخضروات .
أكل مالايقل عن خمس حصص من الفواكه والخضراوات في اليوم .
إشتمال وجبه الطعام الرئسية على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان والفاصوليا والعدس . والتقليل من تناول الأطعمة النشوية مثل الأرز والخبز والمعكرونة .
الأبتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية والسكرية ، الوجبات السريعة ، الحلويات ، الكعك والبسكويت والمشروبات الغازية .
لا تأكلِي إلا عندما تشعرين حقا بالجوع، في حالة إذا شعرت بعدم وجود أي شهية أو رغبة في تناول الطعام لوقت طويل ، استشيري الطبيب المختص فربما يكون ذلك بسبب اكتئاب ما بعد الحمل.
اشربي كميات كبيرة من الماء ، ومن العلامات التي تدل على احتياج جسمك للماء من عدمه، هو لون البول فإذا كان أصفر ناصع، أنت في حاجة لشرب كمية إضافية من الماء، حاولي تغيير عاداتك فبدلا من شرب العصائر المحلاة والتي تزيد من السعرات الحرارية المكتسبة للجسم اشربي الماء.
الحصول على قدر كافي من الراحة والإسترخاء وذلك بتنظيم عادات النوم للطفل كي تستطيعي الحصول على قدر من النوم والراحة. فعدم النوم لفترات كافية لن يستطيع جسمك القيام بوظائفه بشكل طبيعي، مع ازدياد الرغبة في تناول الطعام.
لابد من ممارسة الرياضة المناسبة والصحيحة والتي ستحسن من اللياقة البدنية الخاصة بك والجمع بينها وبين الأكل الصحي ليكون التخسيس ذو فاعلية أكثر .
التخسيس بعد الحمل . ثقف نفسك 2 .

**إيمكانية ممارسة الرياضة والطرق الصحيحة :
العثور على الوقت المناسب لممارسة الرياضة في الحياة اليومية، فبعد أن أصبح لديك الأطفال حديثي الولادة يمكن أن تكون فكرة ممارسة الرياضة خادعة. ولكنها ليست مستحيلة، طالما وضعتي ذلك ضمن أولوياتك .
– يمكنك البدء في ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي ، استمتعي بالهواء النقي مع طفلك وحاولي المشي قليلا خلال اليوم، حتى ولو لمسافات قصيرة داخل حديقة أو محل تجاري كبير، ففكرة مواصلة الحياة بشكل طبيعي من مشي وتجول و ممارسة تمارين رياضية يجعل حالتك المزاجية أفضل كثيرا.
– يمكنك ممارسة رياضة الحوض والتمدد ،حيث لاتمارس مثل هذه التمارين إلا بعد مرور مدة ست إلى ثمان اسابيع على الولادة والشعور بالتحسن بعد الولادة ، وذلك لأن هذه الرياضة معتمدة على إنقباض عضلات البطن وتمددها .
– يمكنك أيضا ممارسة الهرولة والسباحة واليوغا .
التخسيس بعد الحمل . ثقف نفسك 33

** كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها المرأة إذا كانت الرضاعة الطبيعة من الثدي ؟
تحتاج المرضعة إلي سعرات حرارية مساوية تقريبا لسعرات الحامل وهذه السعرات تعتمد علي حجم الجسم بعد الولادة :
-إذا كانت هذه الزيادة عن الوزن الطبيعي بنحو10كغم أو أكثر فينصح أن لا تزيد السعرات عن1600سعرة حرارية في اليوم .
-أما أذا كان الوزن طبيعيا تقريبا فلا بد أن تكون السعرات الحرارية اللازمة بين1600-1800سعرة حراريةفي اليوم,بشرط ألا تحصل علي الأغذية المصنعة أو الأغذية الفارغة من السعرات .
** الوقت الذي تحتاجه المرأة ليعود جسمها لوضعه الطبيعي
لابد أن تعطي المرأة لنفسها المتسع من الوقت ليعود جسمها لشكله الطبيعي ، لا لليأس و الإستسلام بسهوله لعدم حدوث تغيير ملحوظ في فترة زمنية قصيرة ، كما عليكي تجاهل قصص المشاهير في عودتهم لشكلهم الطبيعي بعد أسابيع قليلة من الولادة ، لإنك ستحتاجين لفترة زمنية طويلة ليعود جسمك إلى وضعه الطبيعي وحتى لايصاب جسدك بالإرهاق والتعب من عملية التخسيس .فلقد أظهرت إحدى الدراسات أن حوالي أربعة فقط من أصل 10 أمهات فقدوا وزن الحمل في الوقت الذي أصبح عمر اطفالهن ستة أشهر.




اي والله مووضووعك حللووو لان توني والده ماله الاشهرين وودي اخفف فيعطيك العافيه 😚



خليجية



جزاك الله خيرا



التصنيفات
منتدى الرشاقة

صاروخ التخسيس الذى يعمل على تخسيس اى منتطقة فى الجسم بدون عودة نهائيا لرشاقتك

لكل النساء والرجال الذين يعانون من ذيادة الوزن

ولكل بنت مقبلة على الزواج وفرحها قرب ولم تلقى حلا

لزيادة الوزن معا لتكونى انيقةورشيقة وجميلة قلبا وقالبا

اقدم لكى صاروخ التخسيس اقوى منتج فى عالم التخسيس

والرشاقة جيل تخسيس الوحيد فى مصر والعالم العربى الذى

يزيل الدهون نهائيا وبدون عودة وبدون اثار جانبية

ويعمل على شد الجلد مع التخسيس حتى لايسبب ترهلات

ولو كان فى ترهلات او خطوط بيضاء اوعلامات على سطح الجلد

يعمل ايضا على التخلص منها بفاعلية مذهلة

هذالجيل يخس 10كيو فى15يوم فقط بدن اثار جانبية

لان مكون من زيوت طبيعية مثل خلاصة الملفوف وزيت الزنجبيل

وخل التفاح جربية مش هتندمى ابدا وفى بداخلة

نشرة فيها طريقة الاستخدام

ولو فى اى استفسار كلمينى على الخاصل




بالتوفيق



رفع للاعلى



التصنيفات
منوعات

تعرفي على فوائد الأناناس في التخسيس لرشاقتك

يتسلل الملل إلى جميع السيدات اللواتي يتابعن برنامج حمية معين، والسبب هو أنها تحتاج إلى وقت طويل للحصول على النتائج المبتغاة، وفي سبيل تقديم كل جديد نقدم لك حمية سريعة للمساهمة في عملية التخسيس، وهي حمية الأناناس؛ حيث يعتبر ريجيم الأناناس من الأنظمة الغذائية الأحادية المكونات، إذ يعتمد على تناول فاكهة الأناناس كعامل رئيسي لخسارة الوزن.

ما ريجيم الأناناس؟

ويحتوي الأناناس على العديد من الفوائد أهمها:

• تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، ولكن نسبة عالية من المياه وبالتالي فهو يعمل كمدر للبول.

• تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تسهّل عملية الهضم.

• الأناناس فاكهة غنية بأنزيم البروميلين الذي يساعد على هضم جميع أنواع البروتينات إلى جانب قدرته العالية في علاج الالتهابات.

• يساعد على هضم الأغذية الدسمة والثقيلة بفضل أنزيم البروملين.

• تناول الأناناس بين الوجبات الأساسية يعمل على الحد من الشهية لأنه يعطي شعوراً بالشبع.

"القهوة العربية" تساعد على تخسيس الوزن!

أما برنامج نظام حمية الأناناس:

للحصول على أفضل النتائج استخدمي الأناناس الطازجة.

– الفطور: 2-3 شرائح من الأناناس، 1 كوب زبادي قليل الدسم، قطعة توست محمصة.

– وجبة خفيفة: كوب من عصير الأناناس، بيضة مسلوقة.

– الغداء: شوربة خضار، مع قطعة من السمك أو الدجاج المشوي.

– وجبة خفيفة: كوب من عصير الأناناس.

– العشاء: سلطة الدجاج والأناناس.




أجمل الاكاليل لموضوعك الرائع ..
فعلا معلومات قيمة ..
تسلمي حبيبتي ..
ربي يجزاك خير لكل ماتقدميه يااعسل ..
لك أجمل الورود ..
ودي ..



شكرا



رووووووووووووووووووووووووووووو وعة

الله يعطيك العافية




التصنيفات
أزياء مول

شيتوكال حلم التخسيس فى كبسوله و احلى الاسعار

بسم الله الرحمن الرحيم
هلا بكل البنوتات

هديتى لكم اليوم
حلم التخسيس و الرشاقه لاى بنت

شيتوكال

خليجية

مسجل بوزاره الصحه المصريه تحت رقم 393/2002

حل عملى و طبيعى لانقاص الوزن
و تعالوا معايا نعرف ايه هو الشيتوكال زى النشره المرفقه ماتقول

التركيب
شيتوزان ( عالى الكثافه ) 500 ملجم
حامض الاسكوربيك 100 ملجم
جيمينيما سلفستر 50 ملجم

الخواص
* تركيبه طبيعيه لانقاص الوزن و الحفاظ على الوزن المثالى فهو يعمل على الحد من امتصاص الدهون و الكربوهيدرات فى الامعاء و خروجها مع الفضلات

*يحتوى على ماده الشيتوزان التى لها قدره عليه على الاتحاد بالدهون بالمعده و الامعاء و منع امتصاصها ، ويستطيع الشيتوزان حمل من 10 :12 مره قدر وزنه من الدهون

*له قدره عاليه على تقليل نسبه الكوليسترول و الدهون ذات الكثافه المنخفضه فى الدم

* يحتوى على مستخلص بنات جيمينيما سلفستر التى تحتوى على العنصر الفعال حامض الجيمينيك الذى ينافس الجلوكوز على مستقبلات الامتصاص بالامعاء لذا فالشيتوكاليساعد على ضبط مستوى السكر لدى مرضى السكر

الاستخدام

* يساعد على انقاص الوزن من 5 :10% من وزن الجسم خلال شهرين من الاستخدام

الجرعه : كبسوله وسط الاكل 3 مرات يومياو ممكن مضاعفه الجرعه فى حاله الوجبات الدسمه

*الحفاظ على الوزن المثالى و تقليل نسبه الكوليسترول فى الدم

الجرعه : كبسوله قبل الاكل مرتين يوميا و يرجى مضاعفه الجرعه فى حاله الوجبات الدسمه

حتى الآن لم تذكر اى اعراض جانبيه للشيتوكال ، كما لا توجد اى موانع للاستعمال

اخواتى
ذكرت لكم كل ما يخص الشيتوكال من النشره الطبيه المرفقه به
و ليس كلامى الشخصى
حتى يطمئن الجميع

العبوه تحتوى على 6 شرائط
فى كل شريط 10 كبسولات
اى العلبه تحتوى على 60 كبسوله زرقاء

سعر العبوه فقط
100 ريال سعودى / قطرى / درهم اماراتى

الشحن بالبريد السريع الممتاز
الطلبيه توصل خلال 3 ايام

التحويل بالوسترن يونيون

متوفر جميع الادويه المصريه
تفضلى فى موقعى الخاص
جزاكم الله خيرا




@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@



التصنيفات
منوعات

حبوب التخسيس السريعية اورليستات

COLOR="Magenta"][B][CENTER]

خليجية

اقسم بالله الذي لا اله الا هو الاحد الصمد الذي لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا أحد
ان لا ابيح لنفسي مال حرام اخذته ظلم وليس اجتهاد مني وان ابيع وانا على عهد من الله
بان تصل الحقوق الى اصحابها وان تكون ثقتي بهم فوق كل شي وان اشتري
وانا على عهد من الله بان اعطي كل ذي حق حقه

أولآ :
اقسم بالله الذي لا اله الا هو الاحد الصمد الذي لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا أحد

ان لا ابيح لنفسي مال حرام اخذته ظلم وليس اجتهاد مني وان ابيع وانا على عهد من الله

بان تصل الحقوق الى اصحابها وان تكون ثقتي بهم فوق كل شي وان اشتري
وانا على عهد من الله بان اعطي كل ذي حق حقه
والله على ما اقول شهيد .

حبوب التخسيس اورليستات

خليجية

اقدم اليكم حبوب التخسيس الرائعة والفعالة بشكل سريع جدا اورليستات وهى حبوب فعالة جدا ونتائجها مضمونة وغير ضارة بالصحة وليس لها اى اعراض جانبية ومصرح بية طبيا من انتاج شركة سيجما للصناعات الدوائية.

*تستخدم للحفاظ على الوزن .

*للحفاظ على عدم استعادة الوزن بعد فقدة.

*يستخدم مع نظام غذائى يهدف الى تخفيف الوزن ويقوم بشد الجسم ويمنع الترهلات ويستخدم للاشخاص المصابين بمرض السكر وضغط الدم وفرط دهون الدم.

*طريقة الاستعال كبسولة ثلاث مرات يوميا.

كبسولات اورليستات اسرع وسيلة للتخسيس وحرق الدهون بامان تام

كبسولات اورليستات للتنحيف السريع وحرق الدهون المختزنة

عايزه تتخلصي من الوزن الزائد باسرع وقت وبدون ما وزنك يزيد تاني بعد ماتوفقي الكبسولات حيث يعمل علي تثبيت الوزن بعد انتهاء الكورس

كبسولات اورليستات ستساعدك علي ذلك حيث انها تعمل علي حرق الدهون في الجسم وتخلصك من الدهون الزائده بأمان تام وبدون ما تحرمي نفسك من ما تشتهي

يعمل هذا الدواء على تخفيض الوزن وذلك بتقليل الامتصاص المعوي للدهون

اورليستات 120 مجم

مسجله بوزارة الصحه برقم 25446 2022

وبترخيص من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA

صادقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA على بيع كبسولات أورليستات orlistat التي تُساعد على تخفيض الوزن بدون وصفة طبية لأصحاب الوزن الزائد من البالغين بدءاً من سن الثامنة عشرة فما فوق

ليس لها اي اعراض جانبية ملحوظة سوى: تغير في الحركة المعوية- حيث يمكن أن يصبح الغائط رخوا في بعض الاحيان

موانع الاستعمال

الحوامل والمرضعات

من يعانون من مشاكل في الكبد

يفضل استشارة الطبيب للأشخاص الذين يعانون من السكر والغده الدرقية

العلبة تحتوي على 30 كبسولة

نصيحة : الكورس لمدة شهر واحد يعنى تستعملى 3 علب فى الكورس وشوفى النتيجه بنفسك بدل ماتستعملى السيبوتيرم 3 شهور بتستعملى اورليستات شهر واحد فقط والنتائج هائلة

لانة سوف ينزل الوزن اكثر بكثيرررررررررررررر من كبسولات السيبوترم وليس له اضرار صحية مثل السيبوترم

تجارب البنات

رد: اللى جربت حبوب اورليستات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا استخدمته وهو كبسولات تحفة مثلا لو انتي كنت بتخسي او عايزة تخسي ده بينزل الدهون دون ان يستفاد بها الجسم . بمعنى انك لو اكلتي دهون في تسبيكة حمرا تنزل نفس اللون وانا اسفة للتعبير بس حبيت افهمك الخلاصة انه بيوقف عمل الغدد الدهنية والدكتورة وصفتهولي اثناء ماكنت في المصيف لان المصيف بيبوظ الريجيم واكلت هناك محشي وبيتزا وايس كريم وكل ماتتخيليه ووسط الاكل اخد اورليستات اتفاجئت بالنتيجة اني راجعة من المصيف خاسة 4 كيلو مرة واحدة والنتيجة انا خسيت حاليا لحد النهاردة 23 كيلو عقبالكوا .

بواسطه دكتوره منال عثمان في منتدي قناه بدايه الفضائيه أختي الحبيبة حبوب اوليستات لم يظهر منها أضرار حتي الان ولكن هي مفعولها هو انها تؤثر او تثبط الليبيز الانزيم الذي يدخل في هضم وامتصاص الدهون فيخرج الدهون في البراز دون امتصاصها داخل الجسم

السعر العلبة ب130 ريال

خليجية

حبوب الشاى الاخضر للتخسيس

من المزايا الكبيرة للشاى الاخضر قدرتة على توجية الجسم لاستخدام الدهون كمصدر للطاقة بدلا عن تخزينها.
وفوايده كثيرة جدا

(1). فهو يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
2 – فهو يقلل من نسبة السكر في الدم.
(3). يحتوي على مضادات لازالة الراديكاليون الحرة في الجسم البشري.
(4). فهو يقلل من خطر أمراض القلب.
5 – فهو يقلل من خطر سكته.
6 – فهو يقلل من خطر الجلطه الدم.
7 – فهو يقلل من الكولسترول السىء في الدم.
8 – فهو يقلل من الآثار الضاره لتدخين السجائر.
9 – فهو يقلل من التهاب المفاصل والروماتيزم روماتيزمي.
10. يساعد على منع ترقق العظام.
11. يساعد على منع الحساسيه ، والبرد والانفلونزا.
12. حفظ توازن السوائل.
13. تخفيف التعب.
14. يقظه الفكر (ويشمل ايضا التركيز).
15. وهو يعزز الجهاز المناعي الخاص بك.
16. المساعدة في الوقايه من السرطان ، والحد من نمو الورم.

وطبعا لا ننسى دوره الفعال فى توجية الجسم لاستخدام الدهون كمصدر للطاقة بدلا عن تخزينها.

الحبوب صناعه مصريه وجودتها عاليه جداومصرحه من وزارة الصحه

وهوعبوه مكونه من 30 كبسوله والكبسوله الواحده تساوى 10اكواب من الشاى الاخضر

السعر ::::: 65 ريال للعلبة

مندوبات ندى ماس

مصر
فراشة ماس المصرية

ممنوع وضع ارقااام الجوالات
soskaaa_soskaaa@.com

my nam’s mas
السعودية

جدة
ام روان
ام ايهم
ام فارس

الشرقية
فراشة الشرقية

الرياض
ام سعود

الجنوب

اسلام

المدينة المنورة
اموووورية

قطر
نوووف

الكويت
ليالي العمر

المغرب

جنان المغرب

ليبيا
محل رومانس

عمان
ام البتول
بالنسبة للسعودية
الحبوب موجوده فقط لدى ام سعود مندوبة بالرياض وليس لي مندوبات للحبوب بالسعودية سوى ام سعود ومندوبات مصر
فراشة ماس المصرية
و
my neamis mas
وارقامهم على الخاص وبموقع منتجات ندى ماس

[COLOR="Magenta"]للطلبات عالخاص والعام والجوال
الطلبات تصلك حتى باب البيت عن طريق البريد الممتاز خلال اربع ايام من ابلاغى بالتحويل
الدفع عن طريق الويسترن يونيون او على الحساب الجارى
او عن طريق مندوباتى بالسعودية
ام سعود بالرياض
او بمصر فراشة ماس المصرية

وmy neamis mas

مطلوب مندوبين و مندوبات فى جميع البلاد

. احرصي على ان تاخذي ارقام مندوباتي مني على الخاص

وللتعامل معي مباشرة عن طريق الدفع والتوصيل
طلبك يصلك بعد أستلامي التحويل بثلاثة ايام
طريقة الدفع الويسترن يونيون وهي شركة تحويل للاموال ويصل التحويل بعد دقائق من ايداعه
خليجية
او عن طريق التحويل على حسابي الجاري بالبنك الاهلي المصري
ويصل التحويل بعد يومين من ايداعه
خليجية

[
وللطلب ماعليكي الا ان ترسلين تلك البيانات بعد التحويل في رسالة على جوالي المذكور بملفي الشخصي

نوع الطلب والعدد والحجم

الأسم الثلاثي

رقم الجوال
المدينة او الأمارة
المنطقة
الشارع
رقم البيت
رقم ص . ب

مع تحياتي مندوبة تسويق ندي ماس

خليجية[/




بالتوفييييييييق



موفقه



مشكورررررررررررة حبيتيى



مشكوررررررررررررة حبيييييييييييتى