الوسم: التعرق

اتمنى الفائدة للجميع حمانا الله واياكم من كل سوء ومكروه…آآآآآآآآآآمين

انا مصابة بداء التعرق الشديد مما يضايقني كثيرا ويسبب لي الاحراج. فهل لديك حل طبيعي يخفف من هذه الحالة؟
قد تكون للحساسية من بعض الاطعمة علاقة كبيرة بالتعرق الشديد غير الطبيعي، كما ان له علاقة بعدم توازن الهرمونات، وارتفاع او انخفاض السكر. وعلى اللواتي يعانين من هذه الحالة عمل تحليل لمعرفة مدى انتظام الغدة الدرقية والاقلال من اكل السكريات والأكل الحار والبهارات والمنبهات فكثرتها لها علاقة بالتعرق الكثير.
ومن هنا نرى ان للتعرق اسبابا كثيرة، كما قد يكون غطاء لمرضى داخلي مثل التهاب بالجسم او مرض بالقلب او مرض سرطاني. كل هذا يجب ملاحظته وأخذه بالحسبان. ولذلك عليك ان تطلبي من الطبيب فحصك للتأكد من سلامة جسمك هذا اذا كان التعرق فعلا غزيرا وبشكل غير طبيعي.
هنالك بعض العادات غير الصحية علينا ان نغيرها ونحاول استبدالها بعادات صحية ومنها الاقلال من الاغذية غير الصحية وترك التدخين نهائيا والابتعاد عن الدهنيات والسكريات والمنتجات الحيوانية وتناول حليب الصويا وحليب الرز وحليب الشوفان، كذلك شرب شاي الهندباء 3 اكواب باليوم، وتناول عشبة الحلفاء (alfalfa) على شكل شاي او كبسول مرتين باليوم، ومادة “كيلب” Kelp وهي مادة من طحالب البحر غنية بمادة اليود والمعادن والبوتاسيوم لتوازن الغدة الدرقية.
كما أن الرمان فاكهة مهمة لتجنب العرق الشديد وعشبة المريمية (Sage)(لبطنج) مهمة لتجنب العرق الشديد وتؤخذ على شكل شاي عدة مرات باليوم، وكذلك مادة Spirulina الغنية بفيتامين B12 وعلينا تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والعنب والبطاطس والثوم والمكسرات.
وبذور دوار الشمس مهمة لتوازن الهورمونات ويمكن تناولها على شكل كبسولة بمقدار 2 في اليوم 500 ملغم، ولا ننسى فائدة التنظيف العام الداخلي للجسم مرة كل سنة. وتنظيق الجسم داخليا يكون بشرب مغلي الاعشاب المفيدة للقولون وذلك لطرح السموم من الجسم.
وكذلك يمكن اتباع الصوم والاقتصار على العصائر الطبيعية ويجب ان تكون عضوية Organic. وعلينا عند اتباع هذا النظام مراعاة عدم وجود مرض سكري واستشارة الطبيب قبل الصوم على العصائر في حالة وجود مرض ما، كذلك يجب تجنب الامساك وتناول الماء الصحي بكثرة لغرض تنظيف الجسم.
وهذه خلطة خاصة غنية بالبوتاسيوم لتجنب العرق:
– مقدار نصف كيلو غرام بطاطس.
– رأس جزر.
– عود واحد كرفس.
– كوب كبير ماء صحي.
الطريقة:
تقطع البطاطا والجزر والكرفس وتوضع في الخلاط ثم يعصر ويشرب المزيج مباشرة بعد العصر.
منقول

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلا الاردن تسلميلي

الله يسلمك

قبل أسبوع من الزفاف، اعتني عناية مضاعفة بنظافتك الشخصية، واحرصي على استخدام صابوناً طبياً خالياً من المواد العطرية،وا شطفي جسمكجيّداً من بعدها، واعرفي أنّ تجفيف جسمك بشكل تام، يخفف من احتمال إصابتك بالتعرّق، وبإمكانك استعمال مجفف الشعر لتجفيف منطقة ما تحت الإبطين؛ لأنّه يقضي على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة التي قد تصدر من هذا الجزء من جسمك، وارتدي ملابس النوم القطنيّة، ولا تختاري الأقمشة ذات المواد الصناعيّة، وخصوصاً النايلون والساتان؛ لأنهما يزيدان حرارة جسمك، وبالتالي يزيدان احتمال التعرّق، وأبقي بحوزتك المحارم المعطرّة، ومزيل التعرّق، والبودرة الناعمة لحمايتك من رائحة الإفرازات الزائدة، فأنت بحاجة لهذه المستحضرات أكثر من أي نوع آخر، وتخلصي من الشعر الزائد في كافة أنحاء جسمك، فتجمّع الشعر هو أكثر الأمور المسببة للتعرّق والرائحة الكريهة، واستحمي صباح يوم زفافك بالماء الفاتر والمنعش، واتركي مسألة التعطير إلى ما قبل ساعتين من بدء حفل الزفاف، واستعملي مواد الماكياج المضادة للماء، والأفضل لك اللجوء إلى كريم الأساس بتركيبة البودرة بدلاً من السوائل، لأنه يدوم طويلاً، ويجفف بشرة وجهك، ويحد من إفراز الدهون.
[/color]

أما النوع الذي لا ضرر فيه يكون مكتوب عليه Deodorant أي مزيل للرائحة أو مضاد للرائحة و هو يسمح للعرق بالخروج من الجسم بشكل طبيعي لكن يمنع الروائح غير الستحبة من التكون و طبعاً مع مثل هذا النوع هناك حاجة للعناية بالنظافة الشخصية بشكل أكبر

فكيف تتفادين هذه المشكلة ال؟مزعجة
قبل أسبوع من الزفاف، اعتني عناية مضاعفة بنظافتك الشخصية، واحرصي على استخدام صابوناً طبياً خالياً من المواد العطرية،وا شطفي جسمكجيّداً من بعدها، واعرفي أنّ تجفيف جسمك بشكل تام، يخفف من احتمال إصابتك بالتعرّق، وبإمكانك استعمال مجفف الشعر لتجفيف منطقة ما تحت الإبطين؛ لأنّه يقضي على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة التي قد تصدر من هذا الجزء من جسمك، وارتدي ملابس النوم القطنيّة، ولا تختاري الأقمشة ذات المواد الصناعيّة، وخصوصاً النايلون والساتان؛ لأنهما يزيدان حرارة جسمك، وبالتالي يزيدان احتمال التعرّق، وأبقي بحوزتك المحارم المعطرّة، ومزيل التعرّق، والبودرة الناعمة لحمايتك من رائحة الإفرازات الزائدة، فأنت بحاجة لهذه المستحضرات أكثر من أي نوع آخر، وتخلصي من الشعر الزائد في كافة أنحاء جسمك، فتجمّع الشعر هو أكثر الأمور المسببة للتعرّق والرائحة الكريهة، واستحمي صباح يوم زفافك بالماء الفاتر والمنعش، واتركي مسألة التعطير إلى ما قبل ساعتين من بدء حفل الزفاف، واستعملي مواد الماكياج المضادة للماء، والأفضل لك اللجوء إلى كريم الأساس بتركيبة البودرة بدلاً من السوائل، لأنه يدوم طويلاً، ويجفف بشرة وجهك، ويحد من إفراز الدهون. الف مبارك

الخطوة 4: إضافة لمسة أخيرة لشعرك
أخر خطوة فقط قم بتوجيه مجفف الشعر على نهايات وأطراف الشعر لمده بضع دقائق وبهذا تكون قد أعدت شعرك لشكلة الطبيعى ، وأي شخص سيراك لن يتمكن أبدا من معرفة أنك قمت بنشاط رياضي منذ قليل وأنك كنت غارقا في العرق .

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "فوفو والورد يغارمني" جزاك الله خيرا حبيبتي على المعلومات القيمة

شكرا لمرورك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيدة وأفتخر يسلموو حبيبتي ….

الله يسلمك حبيبتي

الخطوة 4: إضافة لمسة أخيرة لشعرك
أخر خطوة فقط قم بتوجيه مجفف الشعر على نهايات وأطراف الشعر لمده بضع دقائق وبهذا تكون قد أعدت شعرك لشكلة الطبيعى ، وأي شخص سيراك لن يتمكن أبدا من معرفة أنك قمت بنشاط رياضي منذ قليل وأنك كنت غارقا في العرق .