التصنيفات
منوعات

دليل كل فتاة الى فساتين الصيف حسب شكل الجسم موضة

تعرفين جيدا بأن الفساتين موضة الصيف لهذا العام ولكنك لا تعرفين أي الفساتين يناسب شكل جسمك.
أولا، يجب أن تحددي شكل جسمك، يمكنك الاستعانة بخبيرة الازياء أو بساة راقبي ظل جسمك وحددي شكله لتعرفي أي الاشكال أنتِ.
ثانيا، جربي الفساتين التي تعجبك، التجربة خير برهان على ما يناسبك وما لا يناسبك، استعيني دائما برأي صديقة مقربة.
ثالثا، الحذاء المناسب يمكن أن يجعل الفستان يبدو رائعا أو غير مناسب بالمرة.
رابعا، الاكسسوارات، الحقائب والنظارات والأوشحة تزيد من جمال إطلالتك.
أشكال الأجسام والفساتين:

شكل المثلث.
يمكن أن يكون شكل المثلث "الكمثرى" أنثويا جدا ولكن إذا كان هناك زيادة في حجم الجزء السفلي فيجب أن تعملي على اخفائها. ولإبعاد النظر عن هذه المنطقة، حاولي اختيار تنانير وفساتين طولية أو ذات خصر عال. إضافة البطانة الى الأكتاف ستوازن العرض السفلي وتجعلك تبدين أكثر أناقة. نصحك باختيار فساتين ملونة بلونين على أن يكون الجزء الأسفل أدكن من الجزء الأعلى.

شكل الساعة الرملية.
فقط المحظوظات من النساء يملكن هذا الشكل المتناسق جدا والمفضل بين الفنانات هذه الأيام. شكل جسمك مثالي وكل ما عليك فعله هو اختيار الفستان المناسب.
وفقا لخبراء الازياء معظم الفساتين ستلائمك، ركزي على الفساتين ذات الخصر الواضح والاقمشة الناعمة.

شكل المستطيل.
بساطة مشكلتك هي في تحديد خصرك. لعمل هذا، اختاري فستانا ملتفا. فكري في اختيار تنورة وبلوزة بدلا من الفستان لإضافة تقاسيم أبرز لجسمك.
ركزي على الأحزمة، اختاري الغريب والمميز وحاولي إضافتها على كل ثيابك للتركيز على شكل خصرك وكسر شكل المستطيل.

شكل التفاحة.
تجنب الملابس الفضفاضة والمتهدلة التي تزيد من حجم جسمك.
إختاري أقمشة ناعمة بدلا من الفضفاضة. ركزي على القبة المثلثة التي ستزيد من طول العنق واستعملي المجوهرات والاكسسوارات اللطيفة لصرف الإنتباه عن جسمك. إذا كنت تملكين سيقان رشيقة ارتدي احذية مثيرة وجذابة بكعب عال.

شكل المثلث المعكوس.
لتخفيف شكل المثلث المعكوس يجب أن تبحثي عن فساتين ذات تنانير واسعة.
يمكنك أيضا اختيار السراويل الفضفاضة الواسعة من الاسفل لتحسين شكل جسمك. الاحذية الملونة والغريبة يمكن أن تبعد الانتباه عن الجزء العلوي من جسمك.

نصائح عامة لكل الاجسام:
– اختاري ألوانا داكنة للجزء الأسفل من جسمك.
– اختاري ملابس تناسب طولك. الجاكيتات والتنانير والفساتين الطويلة تلتهم السنتيمترات الثمينة للفتيا القصيرات لذا – ابتعدي عنها، بينما الفساتين القصيرة والقمصان بدون أكمام تزيد من طول الفتيات الطويلات أصلا.
– لتشتيت الانتباه استعملي الاكسسوارات الغريبة والمميزة. ولكن إذا كانت رقبتك قصيرة فحاولي الابتعاد عن الاكسسوارات الكبيرة وركزي على الاحذية المثيرة.
– تأكدي من أنك ترتدين مقاسا مريحا، لا تدعي الارقام تحكم حياتك، هناك مقاسات مختلفة حسب الدول، معظم المقاسات الأسيوية صغيرة، ومعظم المقاسات الأمريكية كبيرة.
– لا تسمحي لثيابك بأن تحكمك وتطغى على شخصيتك، كوني أنت المسيطرة واختاري ثيابا تعكس اسلوبك ونمط حياتك. لا تقلدي الآخرين، كوني متميزة واتبعي النصائح التي تناسبك.




يسلمو
روعة بجد روعة ..
تقبلي مروري

دمتي بود"




شكرلكم



يسلمو يالغلا دوم انتي مميزه ينضم للمواضيع المميزه



يسلموووووووو



التصنيفات
منتدى الرشاقة

صاحبات الجسم الممتلئ ! للرشاقة

صاحبات الجسم الممتلئ !

——————————————————————————–

ما هي الألوان المناسبة للفتاة السمينة ؟

بالنسبة للطقم ..الألوان الغامقة هي المناسبة للسمينات لاسيما الأسود لأن اللون الأسود يوحي بسمنة أقل من الواقع..ويعطي منظرا جذاباً ولائق.. وبالنسبة لجزء من الطقم اللون البني السكري والخمري أيضا..والوردي والاحمر الغامق.. ماعدا الألوان الفاتحة كالأصفر والليموني والأزرق الفاتح ولاسيما الأبيض..يبرز السمنة ..

-هل يمكن للسمينة أن ترتدي تنورة قصيرة ؟
لا لا ..لأن التنورة القصيرة تعكس السمنة بشكل مبالغ..أما في حال أردتي أن ترتدي تنورة طويلة ..لا بد أن تنتعلي الحذاء بشرط ان تكون التنورة تحت الركبة بكثير ..

-ما هي حقيبة اليد المناسبة للسمينة ؟
الصغيرة جدا والكبيرة جدا غير لائقة للسمينات فهي تعطيها منظراً العملاقة.. يفضل الحقيبة الوسط

-ما هي تشكيلة البناطيل المناسب لحجم السمينة ؟
البنطال المناسب لجسمها من الأعلى والواسع من الأسفل.. وكذلك البرمودا تحت الركبة .. جدا جدا جدا جميل على السمينات خاصة فهو يمنحها طفولة .. ورونقاً جذاب .




خليجية



مشكووووورة ياعمري



شكر على المعلومات الحلوه باي



مشكووووووووووووؤة يالغلااا على المووووضووووووع مرااا حللو تسلمين الله يحفظكـ لنااا



التصنيفات
منتدى الرشاقة

وزن الجسم المعقول

ان وزن الجسم المعقول عبارة برزت في مؤتمر التوصيات الغذائية للمصابين بداء السكر في العام 1994
و تدل على الوزن الذي يرى الاطباء المشرفين على صحتك و انت انه من الممكن التوصل اليه و المحافظة عليه لبقية حياتك
الجدير بالذكر ان هذا الوزن مختلف جدا عن الوزن المثالي لكنه يقل من المخاطر الصحية التي قد تتعرض لها
على سبيل المثال اذا كانت قامة المراة 1.5 متر يتوجب ان يكون وزنها المثالي بحسب الجداول القديمة 54.5 كغ اما في الحياة الواقعية اذا كانت تزن 100 كغ يتعين عليها ام تصل الى الوزن المعقول و هو حولي 73 كغ

اذا افادكن الموضوع يا ريت تقيموني من الميزان




يسلمو



خليجية

مشكورة

خليجية




مشكورة



يسلمو



التصنيفات
منتدى الرشاقة

بالصور المتحركة تمارين الكرة السويديه لشد الجسم وح

بالصور المتحركة تمارين الكرة السويديه لشد الجسم وحرق الدهون

تمارين الكره السويسديه من اكثر التمارين التي تساعد على شد الجسم وحرق الدهون يمكن شراء الكره من محلات الرياضه و اليكم الصور و ممكن تكرروها حسب جهدكم مره واحده في اليوم مع المشي ساعه

خليجية
خليجية

خليجية
خليجية

خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية


خليجية

خليجية

خليجية


خليجية


خليجية


خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




مشكووووووووووووووووووووورة اختى



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة النائمه73 خليجية
مشكووووووووووووووووووووورة اختى

خليجية




مشكووووووووووووووووورة ع المعلوومات يعطيك العافية



@عسل@

خليجية




التصنيفات
منتدى الرشاقة

لتخلص من البطن الزائد وتخسيس الجسم للرشاقة


السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
===================
للتخلص من كبرالبطن نهائيا اتبعي التالي و ستلاحظين النتيجة خلال اسبوع باذن الله .
و المقادير كالتالي :
ملعقتين من النعناع + ملعقتين من الشاي الاخضر + ملعقتين من قشر الرمان مدقوق + ملعقتين من الزنجبيل +ملعقتين من الكامون .
طريقة الاستعمال :
يغلى في نصف لتر من الماء جميع العناصر لمدة ربع ساعة تقريبا و يشرب كاس منه3 مرات في اليوم قبل كل وجبة .
ستلاحظين زوال بطنك باذن الله بعد اسبوعين من اتباع تلك الطريقة .
ملحوظة :
قيسي محيط الخصر قبل البدا بالتاكيد سينقص على الاقل بضع سنتمترات خلال الاسبوع الاول .
التجربة مجربة و مضمونة .



جزاك الله خيرًا



خليجية



يعطيج العافية



شكرا لك هل النعناع جاف ام اخضر



التصنيفات
منتدى الرشاقة

الشمرة لشد الجسم والترهلات مجربة ومضمونة لرشاقتك

مرحبا صبايا كيف حالكم
سالت زوجة اخي عن سبب نحفها المفاجئ وقلتلها شو عم عاني من زيادة في الوزن
فقالتلي عن الشمرة وقالتلي انها مجربتها هي واخواتها

الوصفة هي:

3 ملاعق وسط شمرة حب +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة

وتصفى وتشرب مره باليوم
قبل الغداءبنصف ساعة
ان شاء الله نجربه ونستفاد
:0153::0153:




تسلمييييييييييين يالغلآآآآ

100%100الوصفه مفيده وفعاله في شد الجسم




مشكووووووووووووووره



تسسلمــــــي ياعسسسسسسل



خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

ماذا يحدث فى حالة عدم مد الجسم بالقدر الكافى من الماء ؟؟ للرشاقة

إن لم تشربوا ما يكفي من الماء، يشعر الجسم بالمشكلة ويبدأ بالتمسك بكل قطرة من الماء متوفرة. إن فشلتم في تمييه الجسم، فسيخزن الماء بين خلاياه وسينتهي بكم الأمر باكتساب وزن من الماء الزائد.

ولتزداد الأمور سوءاً، إن كنتم في حالة جفاف، فالجسم يخزن دهوناً أكثر. لماذا؟ لأنه من دون الماء تجبر الكليتين على طلب المساعدة من الكبد ليساعدهما على أداء وظيفتيهما. وهذا الأمر يمنع الكبد من القدرة على حرق القدر نفسه من الدهون كما في الوضع العادي، فيتجمع الدهن إذاً على محيط البطن عادة.

بالإضافة إلى تخفيف مخزون الشحم وتخليص الجسم من السموم، شرب الماء بكمية وافرة فعّال في تجنب الرغبة الملحة بتناول الطعام. وبما أن الماء غالق للشهية طبيعي ويساعدكم على الشعور بالشبع، قد لا تشعرون بالجوع إن شربتم الماء بشكل منتظم خلال اليوم




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفه لتوحيد لون الجسم

Ht][/right][السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اول مرررررره اشارك معاكم وانشاء الله تعجبكم وصفتي وتستفيدو منهااااا زي ما انا استفدت

center][/center]الوصفه هي تاخذي ثلاث ملاعق شنفرة المشمش وملعقتين زيت زيتون وملعقه كركم الجسم بس مو مليانه عشان الجسم مايصفر وشوية ملح تخلطي المقادير مع بعض وتدهني فيهااااا جسمك وتخليهااااا لمدة عشره دقائق انا عن نفسي اجلس فيهااااااا بالبخار بعدين تفركي جسمك باليفه المغربيه وبعدين تاخذي دش شوفي جسمك بعدهااااا كيف اصير [اcenter][/center]انامتاكد انها راح تعجبكم




شكرا حبيبتى على مشاركتك الجميله واتمنى ان تقدمى مواضيع اكتر تميز



جزاك الله خير على الوصفه مبين عليها حلوه كثير



خليجية



يعطيك خيتوو الف عااااااااافيه ولازم أجربها
ةلاتحرميني جديدك



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ملف كامل العناية بالبشرة الجسم لتعتني بشعرك

واخيرا باودعكم واوعدكم بموضوع ثاني اجمل واجمل..لكل الغاليات بهالمنتدى الرائع

للرموش

ادهنيها كل يوم بمزيج من
م ص زيت خروع
م ص زيت جوز الهند (باراشوت أفضل شي)
م ص زيت زيتون

وبعد شهر النتيجة……….

********

او

********

احرقي نوا 10 تمرات على النار فترة طويلة حتى يسهل طحنه

اطحنيه واخلطيه مع علبة بحجم الكف زيت خروع ورجيه قبل كل استعمال

يستعمل يوميا قبل النوم

للهالات السوداء حول العين:

شريحة بطاطس نية كل يوم 10 دقايق على كل عين

_تشد الجفن وتفتحه_

أو

شريحة خيار كل يوم 10 دقايق لكل عين

_تفتح الجفت وتبرد حرارة الجفون بعد التعب والقراة ومشاهدة Tv




لتوريد الشفايف:

اول شي اذا كان لونها مو موحد ادهني الجزء الغامق منها بعصير الليمون بواسطة قطنة

مرتين باليوم _ بلا فرك ولا دعك_

وقبل النوم ترطب بخليط من:

م ص فكس

+

3 م ك فازلين

وطوال اليوم مرطب

ومسح الروج بمزيل مكياج العين او بزيت الاطفال.

مع دهن الشفايف بشمع العسل المسخن على النار ثم يضاف له قطرات ليمون

_15 دقيقة باليوم_




ملاحظة:
بعض طرق السفيداب:

السفيداب نوع من الصخر ايراني ابيض يوجد منه المطحون ومنه الصخر

وله دور بالنعومة الفضيعة للجسم ما يختلف فيه اثنين اما البياض فانه يختلف من بشرة لأخرى

ناس فاد معهم وناس لأ

فيه ناس يستخدمونه لوحده مع الليفة وذلك بأن يغمر بشوية ماء ثم يمسح به الجسم ويترك ربع ساعة ثم يفرك برفق بالليفة الايرانية

او يمسح الجسم بليمونة الى ان تنشف ثم يمسح بزبادي الى ان يجف ثم يفرك ويغسل ويدهن الجسم بخليط من السفيداب والجلسوليد كل ليلة قبل النوم




حبيبتي بالنسبة للأسئلة:

1) اقصد بالشد شد (البشرة نفسها) البشرة المرتخية والمتهدلة الوصفات هذي تنفع لها وتساعد على شدها.
فهمتي علي؟

2) صدقيني الليمون ما يسمر ابدا بالعكس الليمون مرة يفتح البشرة وينقيها
اللي يسمر هو اساءة استخدام الليمون

مثلا الدعك بقوة يجرح البشرة ويخدشها وهذا اللي يسمرها وكمان الليمون يجفف البشرة ولازم ترطيب البشرة بعده الا في حالة استخدامه مع اي زيت او كريم فما يحتاج ترطيب

3)اختاري واحدة من الوصفات اوكيه!

4)كريم الجلسوليد هم كريم احمر من الصيدلية اما الجلسرين فهو الجلسرين السايل اللزج

5) المفروض انه لما يتوحد لون الجسم نبدأ بتفتيحه واذا انتي مستعجلة استعملي وصفات التفتيح وركزي على المناطق السمرا
لكن أنا أفضل توحيد اللون بعدين تفتيح البشرة كلها حتى يصير الجسم لون واحد .

6) بالدرس الخامس (على ما أظن) فيه خلطات تفتيح كثيرة منها يومية ومنها اسبوعيه انتي اختاري واحدة يومية وواحدة اسبوعية واستعملي معها الخلطة المفاجئة ……….فهمتي؟
اقصد اني ذكرت وصفات كل يوم قبل المساء مثلا وذكرت وصفات كل اسبوع ….صح؟

8) الطريقة اللي سويتيها مضمونة ما اعتقد انها السبب بالسواد يمكن استعملتي مستحضرات تزيل الرائحة واهو سوّد منها او انك بعد ماشلتي بالحلاوة حكيتي جسمك بعنف…..

9) لا ياوله ماتنفع لك وصفات للحبوب لا تلعبين بوجهك اغسلي بموية الورد وهي تروح ان شاء الله
واللي بظهرك يمكن تكون آثارحبوب…اذا كانت اثار ينفع معها الحمام المغربي والطين..




روووووووووووعة هالخلطات راح اجرب بعضهم….



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

حل فعال لازالة السواد من الجسم والابط

عليكم… خواتي هذا الموضوع عجبني و حبيت انقل لكم الفايده

اليوم جايبه لكم تجربتي الخاصه الي طبعا من اختراعي ولاكن مفعولها عجيب

نبدا بكيفيه ازالة السواد من الجسم والابط
الطريقه
1 صابونه بابايا اي نوع لان الصابونه هذي لها مفعول قوي في تقشير وازاله السواد للجسم
جلسسرين سائل
كوبين ماء ورد احسن نوع للماي الورد نوع اسمه درانا يجيك مركز مش كخلوط بماي عادي
طبعا تاخذين الصابونه وتبشريها كلها وتنقعينها بمويه ورد طول الليل وتصير لك مثل الكريم لو شفتيها جامده حييل زيدي عليها ماي ورد
وبعدين حطي الجلسرين عليها طبعا الجلسرين تحطين علبه كامله مايعادل ثلاث ارباع كاس اونص كاس عادي
وتحطين منها بجسمك كل يوم لمده ساعه ونص الى ساعتين وبعدها تستمري عليه اسبوعين او اكثر وشوفي البياض كيف
وبعدها تجيبي ليفه البودي شوب الي مثل الغفاز لانها حلوه وماتجرح الجسم احسن من الليفه المغربيه تسوي احمرار وبعده سواد
وتفركي جسمك على خفيف
طبعا للابط شنو تسوين
تحطين من الخلطه هذي كل يوم قبل النوم على ابطك ولاصحيتي غسليه عادي بالماي
وشوفي كيف البياض الفتاك

المنطقه الحساسه
طبعا انا انقل لكم تجربتي مش كلام من راسي
تعرفون صنفرة كاااااااااااااب اكيد
تجيبونها وكل يوم قبل النوم تفركون المنطقه من برا وبين الفخوذ طبعا هي مثل الكريم ماتضايق
وتخلونها ماتغسلونها وتلبسي شورت وتنامي واذا صحيتي اغسليه بالماي بس
لمدة شهر وبعدها شوفي كيف بتصير فخوذك والمنطقه عندك كيف يتتغير تماما

تكونين انتي مجهزه جوليسيد مخلوط بليمون تدهنين المنطقه فيه بعد ماتغسلينها من الصنفره
وتخلينها ساعتين انا اخليه طول اليوم مايضايقني

وادعووووولي 🙂




شكرا حياتي بس ممكن وصفة لازالة السواد تحت العين واكون مشكورة



يسلمووو حياتي عالمرور وانشالله انزل موضوع عن السواد تحت العين 🙂



تسلمين فديتج

الله يحفظج يارب

^^




هلااا فيج حياااتي 🙂
تفدااج العافية 🙂