التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

لو زوجك عمل معاكى الحركه دى هتعملى ايه؟!!

السلام عليكم يا احلى ستات
انا عاوزه كل وحده تقرأ الموضوع تقولى لو
زوجها عمل معها الموقف دا هتعمل ايه
وايه هيكون رد فعلها…
اسيبكم بقى مع الموضوع

استيقظ الزوج صباحاً وتناول فطوره مع زوجته
وارتدى ملابسه واستعد للذهاب الى العمل

وعندما دخل مكتبه يأخذ مفاتيحه
وجد اتربة كثيرة على المكتب وعلى شاشة التليفزيون

… فخرج فى هدوء
وقال لها زوجتى حبيبتى احضرى لى مفاتيحى من على المكتب

دخلت الزوجة تأتى بالمفاتيح
وجدت زوجها قد نقش وسط الاتربة بأصبعه على مكتبه الذى يحمل الكثير من الاترب

أحبك زوجتى

والتفت لتخرج من الغرفة شاهدت شاشة التلفاز مكتوب باصبعه وسط الاتربة

بحبك يا رفيقة عمرى

فخرجت الزوجة من الغرفة واعطت زوجها المفاتيح
وتبسمت فى وجهه كانها تخبره ان رسالته قد وصلت
وانها ستهتم اكثر بنظافة بيتها

هذا هو الزوج العاقل الذى اذا اخطأت زوجته لم يسيء معاملتها

بل يقابل خطأها بالمعامله الحسنه

( ويغير الموقف من حزن الى فرح )

الى عاوزه زوجها يعمل معها كدا

تكتب رد وهو يعمل كده واكتر من كده كمان




لو زوجي عمل هيك معي رح اكون سعيدة جدا……..الله يسعد الكل.يسلمووووو



أنا أموت من خجلي و أكون حريصة أنه مايشوف كده تاني بس أقوله وأنا نموت عليك لأنسيه شوية من اللي شافه
يسلموووووو



مشكورين على المرور
ويارب دايما ف سعاده مع ازواجكم
وحياتكم كلها



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

زوجك معصب ؟سوي هالحركه ويهدأ فورا

لنفرض عزيزتي الزوجة إن زوجك جـــاء يوم من العمل وهو في قمة غضبه منك
وثائر الى ابعد درجه وكأنه يريد ان يفترسك وينقض عليك والنـــار تخرج من عينيه
وبدأ بالصراخ والأتهام وينقل اليك خطئك بأسلوب هجومي والصوت يعلو اكثر فأكثر
ولا يدعك تتكلمين ولا حتى تبرين موقفك..
وانتي هنا ينشل عقلك ويتوقف تفكريك والخوف يتسلل الى قلبك وقلقه
لا تعرفين ماذا سيحل بك و..و..و..و..
اختي الكريمه,,,اذا وضعتي في هذ الموقف (لا سمح الله)

لا تتكلمي
لا تدافعي
لا تصرخي
لا تبكي
لا..ولا..ولا..ولا..
فقـــــــــط اتجهي الى زوجك (لا تخافي منه )
واحضنية بقــــــــوة وحنان …
وقولي بهمس في اذنه..
""أسفة حبيبي وحقك علّي""
وبينما انتي في حضنه اطبعي قبله رقيقه
ثم قولي ""سو الي تبي فيني ولا أشوفك زعلان مني"" بنبره حزن وأسف .
يعني ( بنبرة البكاء ) اكـــــــــيد عرفتوها …
هنــــــــــا زوجك سوف يسكت ويهدأ…
عادة يتعرض الزوجان لكثير من المشاكل في حياتهما الزوجيه .
والزوجان العاقلان هما من يتصرفان بحنكة وقت الغضب
فإذا شد الرجل ارخت المرأة والعكس..
قابليه بأبتسامة الرضى وعين المحب …
العناق لحظة الغضب له تأثير قوي على نفس الزوج وهو مجرب للكثير
اتذكر احدى الأخوات اخبرتني عن مشكلة كبيرة وقعت لها تقول :
وصل به الغضب كاد أن يلفظ كلمة ( انتي طالق ) !!
فما كان مني إلا ان ادرت يده إلى صدري وحضنته مباشرة ..
فنفتحت اسارير الرجل وقام وقبلني ..هذه قصة من قصص اخرى سمعتها..
الغضب يحطم كل شئ في حياتكما فلا تستسلما له ..
هل تعرفون البلسم كيف يشفي ويداوي المجروح هكذا هي الحضن والبسمة..
والقبلة في جبين الزوج والزوجة…والكلمه الجميلة
عزيزتـــــي الزوجة..
ارجوك لا تقولي في نفسك :
اني لا استطيع أن أقرب من زوجي وهو ثأئر لاني أخاف منه ..!!
انتي جربي سوف تجدي نتائج رائعه لم تتوقعيها بأذن الله
كلمات بسيطه حبيت اقولها لكم وان شاء تعجبكم وترضيكم …
وتمناياتي لجميع المتزوجين إللي في المنتدى حياة هانئة…..

خليجيةخليجيةخليجية




طرح رائع
جزاك الله عنا كل خير
وأثابك حسن الدارين
ومتعك برؤية وجهه الكريم
شكرا جميلا لقلبك
ورضا ورضوان من الله تعالى



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

الحركه اكثيره اثناء النوم

الحركة فى أثناء النوم التى لا تشعرين بها هى عبارة عن حركة الأطراف الدورية وهي أحد اضطرابات النوم، وتتميز بنوبات متكررة من حركة الأطراف(عادة الأطراف السفلى) خلال النوم، ينتج عنها عدم استقرار النوم وجعل النوم خفيفاً، الأمر الذي يمنعك من الوصول إلى مراحل النوم العميق المهمة لراحة الجسم.
وأهم خصائص هذه الحركة تتمثل فى الآتى :
وفى العادة تحدث هذه الحركة في إصبع القدم الكبير، في حين يكون الكاحل والركبة والورك في حالة انثناء بسيطة.
ويحدث انقباض العضلات بصورة متكررة كل 20- 40ثانية، ويستمر كل انقباض لمدة نصف إلى خمس ثوان، وقد تكون الحركة بسيطة ولا تستطيع العين غير الخبيرة اكتشافها، ولكنها كفيلة بجعل النوم غير مستقر ومتقطعا.
وأهم أعراض هذه الحالة :
1- الأرق : اذ تبين من احدى الدراسات الطبية أن هذا الاضطراب يتسبب في 17? من حالات الأرق.
2- زيادة النعاس خلال النهار: وجد أيضاً في الدراسة السابقة أن هذا الاضطراب تسبب في 11? من حالات زيادة النعاس خلال النهار.
3- فى بعض الأحيان توقظ هذه الحركة الشخص الذى يشاركه الفراش وفى أحيان أخرى توقظ الشخص نفسه .
وسبب هذا الاضطراب غير معروف بالتحديد. لكن اذا كان يسبب لك مشكلة ما فقد تحتاجى الى بعض الفحوصات لأن الأعراض وحدها لاتكفى للقول بأن هذه الحركة تمثل مرضًا , فقد تكون هناك حاجة لعمل تخطيط للنوم لاختبار مدى تأثير الحركات على استقرار النوم. واذا ثبت وجود هذا التأثير يوصف لك العلاج ، والاستجابة للعلاج تكون عادة جيدة عند أغلب الأشخاص . أما اذا كان النوم طبيعيًا ولا يوجد شىء يعكر استمراره ، فليس هناك من داع لهذا القلق .
د.صلاح السرسي



شكرا على المعلومات



ميرسي معلومات قيمة



العفو حبيباآتي



منورات



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

علاج فرط الحركه وتشت الانتباه عند الاطفال

خليجية

خليجية

السلام عليكم حبيباتي
كيفيه العلاج من ا لمتأخر بالكلام – وعنده تشت انتباه-وفرط حركه -خجل وخوف من الناس.
اليك طرق العلاج وبالصور

اولا:
تدليك المنطقة بين الاصبع الصغير الى مفصل القدم (3)دقائق لكل رجل ..

وهنا الصورة توضح المنطقة بالضبط الخط اللي رسمته باللون الاسود

خليجية

وهنا بعد :

خليجية

ثانيا:
تدليك جانب الساق الايمن والايسر وخلف الساق كل جهه (4 ) دقائق .. والتدليك يكون من جهه وحدة من فوق لتحت..
وطبعا الساق الثانية نفس الشي..

والصور توضح:

ابدأي دلكي جانب واحد 4 دقائق وبعدين الجانب الثاني من فوق لتحت ( الاسهم اللي حطيتها )

خليجية

وبعدين خلف الساق:

خليجية

بعدين انتقلي للساق الثانية ونفس طريقة الساق الاولى ..

…….

ثالثا:
تدليك منطقة اعلى الظهر عكس عقارب الساعة مدة (5) دقائق او ( 7 ) نسيت بالضبط ..خلوها سبع

وهنا الصورة.. المنطقة اللي حطيت عليها دائرة بالاسود.. تدليك عكس عقارب الساعة ..

خليجية

……

رابعا :
قطرة العسل..

خليجية

حطي على السرة قطرة عسل طبيعي بدون اضافات وحطي عليها لاصق من الفجر الى الظهر .. (على فكرة قطرة العسل يذكرها بعد للامساك والاسهال )..

كل هالاشياء سويها مدة شهر وبإذن الله يتحسن ..

ملاحظة: التدليك يكون بزيت الزيتون..

وقراءه الرقية الشرعية لاتنسونها.. الشفاء اولا وآخر بيد الله سبحانه..

اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين يارب العالمين..

اتمنى اني افدتكم خليجية




خليجية



خليجية



خليجية



اشكر كل من مر او قرا الموضوع



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ضر قلة الحركه على صحة الآنسان

خليجية

لأسف، تحوّل الجلوس وقلّة الحركة إلى نمط حياة شائع في مجتمعاتنا. معظم أعمالنا اليوميّة،

لا تتطلب مجهوداً جسدياً كبيراً، سواءً في المنزل، أو في المكتب، حتى إن خرجنا للتسوّق. في الخلاصة،
نحن نسير أقلّ، ونبذل مجهوداً جسمانياً أقلّ، وهذا ما يسبب لنا مشاكل صحيّة كبيرة.

"قلّة الحركة هي العدوّ الأول للقلب"، يخبرنا طبيب القلب والشرايين بيار الهاشم. "من دون حركة،
تفقد عضلة القلب تدريجاً قدرتها على الإنقباض. هذا يولّد ضعفاً وكسلاً في هذه العضلة، وبالتالي يقلّص قدرتها على ضخّ الدم في الشرايين
والأعضاء"، يضيف. لهذا فإنّ الجلوس طوال الأسبوع أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون لا يعني راحةً لقلبنا على العكس.

"قلّة الحركة تعني أنّ نسبة الأوكسجين التي تصل إلى عضلاتنا، وباقي أعضائنا، ستصير قليلة جداً، بسبب كسل عضلة القلب" يشرح الطبيب.

"لهذا تكون مخاطر الإصابة بجلطات عند قليلي الحركة كبيرة جداً. وإذا أضيفت قلة الحركة إلى عوامل مؤثرة أخرى مثل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، والتدخين، فهذا يعني كارثة حقيقية على القلب".

ما هو الحلّ؟"الحل الوحيد هو تغيير نمط حياتنا بالكامل"، يقول الطبيب بيار الهاشم. "أثبت دراسة صدرت أخيراً،
أنّ معدلات الوفيات ترتفع بشكل كبير ومخيف، عند الذين يجلسون طيلة النهار. وهذا ما دفع العلماء إلى اعتبار الجلوس أحد أسباب الموت" يقول.

الحياة الصحية ونمط الحياة اليومي السليم للقلب، يقتضيان ممارسة الرياضة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع. "
عادةً ما أنصح مرضاي بممارسة رياضة المشي لنصف ساعة يومياً" يقول الطبيب. "الحركة توسّع الشرايين،
وخصوصاً الشرايين التاجية التي تغذّي القلب. الحركة أيضاً تحمي الشرايين من الإنسدادات التي قد تكون ناتجة عن تجمّع
الدهون في الدم، كما تخفض من ضغط الدم".

في الخلاصة، قلّة الحركة تعني قلباً ضعيفاً وعاجزاً عن تحمّل متطلبات دورة دمويّة صحية وحيوية.
في المقابل، فإنّ النشاط الجسماني، والرياضة على أنواعها يسهمان في تخليجية عضلات القلب، وفي جعل إيقاعه أكثر انتظاماً.
وحين يصير عضل القلب أقوى، يصبح قادراً على ضخّ الدم بطريقة سليمة.




جزاك الله خير الجزاء وجعل ماكتبتي في موازين حسناتك تقبلي مروري



خليجية



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

انتبهوا لشعوركم من هذه الحركه صحي

لا تخلين اي زيت في شعرك اكثر من ساعه لأنك كذا تضرينه اكثر من انك تفيدينه ..
لان ساعه وحده كافيه ان مسامات فروة الراس تتفتح و تستقبل الزيت و تستفيد منه اكثر من ساعه راح تتفتح المسامات بشكل كبير واذا جيتي تغسلين شعرك او تمشطينه راح يطيح بسرعه ..

عشان كذا ما عليك من كلام العطارين اذا قالوا خلي الزيت في شعرك ثلاث ساعات و اي خلطه تستخدمينها خليها بس ساعه ..

منقوووووووووووول للفائدة ..




مشكورة يالغلا

هذه من نصايح جدتي الله يمسيها بالخير




مشكورة حبيبتي كتير حلوين



مشكووورهـ يا قلبيـ

ع المعلومهـ

يعطيكـ الفـ عافيهـ

انتظر جديدكـ




يسلمو البو



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

لو اموت مااسوي هذي الحركه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تخيلي إنك خرجتي مع عائلتك زوجك وأطفالك أو أهلك وجلستوا في حديقه عامه فيها مراجيح وألعاب أطفال هل ممكن تتجرأين تعملين مثل هذي الحركه والا لا؟؟؟؟؟
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
خليجية

أنا عن نفسي أحسها عيب وقلة أدب قدام الناس لأنه في رجال والمنتزه مليان ناس وعيب ذا الحركات
م
ن
ق
و
ل




الحمد لله انا مش متجوزة وعمرى بس 13 سنة يعنى هعملها هعملها

يسلموووووووووووووووو




خلي ولي المهم انا يعجبني الوضع و اصلا انا بس 15 قدامي ايام



انا بعد متلكم بس فشيله وعيب مهما كان مايصير
واسعدني مروركم وافرحتني ردودكم



و الله قلت حيا وإذا عطوني كنوز الدنيا ما بسويها
يا لطيف في أحد بيعملها ولأ خاصة في منتزه

ميرسي يا قمر موضوعك حلو زيك




التصنيفات
قصص و روايات

يامتزوجات انتبهوا من هالحركه !!!؟؟؟

هذي قصه حقيقيه

كثير من الزوجات تحب تسوي مفاجأة لزوجها

لكن كيف نوعيه هالمفاجئه تختلف من طريقه لاخرى

لكن هنا اشير الى طريقه من المفاجئه ممكن تكون قاتله مع حسن نيه الزوجه لزوجها

لكن ناخذ العبره من قصص غيرنا

!!

في مره من المرات .. امرأه كانت ناويه انها تسافر العمره مع اهلها و اطفالها ..

المهم ..

وصلها زوجها الى المطار و تاكد انها دخلت المطار مع اهلها ثم رجع الى عمله …

عند وصول الزوجه الى شباك وزارة الداخليه .. قالوا لها ان جوازها منتهي و لا تستطيع ان تسافر …

فكرت و فكرت و فكرت .. ثم قررت ان تلغي الرحله و ترجع الى البيت بالتالي دون ابلاغ زوجها بهذا الخبر

طبعا بما ان زوجها ينتهي من عمله ليلا .. فكرت هي بان تعشي اطفالها و تنومهم .. حتى تتفرغ للزوج و

تسهر معاه احلى سهره ..

تزينت المره و تعطرت و اطفأت الانوار و اختبأت في الخزانه ..

اتى الزوج منهكا من العمل ,, استلقى على السرير وهو يستمتع بلحظات الهدوء و الاسترخاء ..

و فجأه .. ظهرت امراته من الخزانه و هي تقول .. ( شبيك لبيك انا بين ايديك) ..

نظرت الى الزوج ولاحظت انه لا يتحرك .. !!

حاولت فيه .. مايرد .. اتصلت على الاسعاف .. خذوه ودوه المستشفى ..

الحاله سكته دماغيه ادت الى الشل .. لكنه عاش .. بس مشلول

و الان زوجته تعض اصابع الندم على هذه الفعله .. و اخوه يحاول يقنعه ان يطلقها وهذه قصه حقيقيه و

صارت من مده قصيره …

لذلك… ديروا بالكم على ازواجكم ..

الشيء لا زاد عن حده انقلب ضده

منقول للفائده




لا حول ولا قوه الا بالله

مشكوره على المعلومه




شكرا على التنبيه



شكرا لك على التنبيه



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

جربى هذه الحركه وانتظرى رد زوجك

خليجية

أختي الكريمة جربي هذه الحركة و انتظري رد زوجك عليها ؟
بعد صلاة المغرب عندما تنتهين من الصلاة ترفعين يديك للدعاء و عندما تنتهين من الدعاء نادي على زوجك
قولي له أبو فلان أو فلان :أريدك بأمر مهم
عندما يأتي زوجك إليك و أنتي لا زلتي على سجادة الصلاة و بملابس الصلاة
امسكي يد زوجك و انظري إلى عينيه و قولي له بكل طيبه و رقه و حب :أسمح لي من وقتك خمس دقائق ؟
سوف يستغرب زوجك لكن سوف يبتسم و يقول :حسنا
امسكي يده بيدك و ارفعي يدك الأخرى للدعاء …….. وقولي
اللهم اغفر ذنوب المؤمنين والمؤمنات واغفر ذنوب زوجي …
اللهم ارزق عبادك الجنة و ارزق زوجي الجنة و اجعله من أحسن عبادك …
الهي ارزق زوجي و افتح عليه كل أبواب الرزق الحلال واجعل كل الخير في طريقه …
الهي ابعد كل شر عن زوجي و ابعد كل عدو و حاسد و غيور من زوجي …
الهي اطل في عمر زوجي و احفظه لي من كل مرض و كل هم و حزن …
الهي اجعل زوجي من اخلص عبادك و ابعد عنه الشيطان ومكر الشيطان …
الهي اجعلني زوجه صالحه له و أم صالحه …
هنا التفتي إلى زوجك و انظري في عينيه و الإبتسامة على شفتيكي وعينيكي مليئة بالحب و الحنان …… وقولي
الهي اجعل قلبي لا ينبض إلا بحب زوجي …
الهي اجعل عيني لا ترى سوى زوجي …
الهي اجعلني امرأة في خدمة زوجها …
الهي ابعد عني الشيطان و لا تجعلني اعصي زوجي ( ملاحظه اقصد الزوج الملتزم )
الهي أنا أشكرك من كل قلبي و قد عجز لساني عن شكرك لأنك جعلت فلان ( اسم زوجك ) من نصيبي
الهي اجعل أولادي مثل والدهم …
الهي اجعلني ممن تحفظ سر زوجها وماله وبيته وأولاده …
الهي اجعلني صالحه و مرضيه لك و لزوجي …
يا رب يا رب يا رب يا رب …
ثم انظري إلى زوجك نظره اجعليه يحس بأنك سوف تقولين شيئا مهم ثم قولي :أحبك أحبك أحبك

خليجية




جزااك الله كل خير حبيبتي

بس اظن ان المووضووع مكرر




جزاك الله كل خير



جزاك الله خيرا سندوستى على مرورك بس لو مكرر يبقى العنوان متغير وشكرا

خليجية




يعطيكى الف عافية ام نورا على حضورك معى خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

للمتزوجا لاتسون هالحركه,,,,,,تهبل

اليوم قريت حكايه في منتدى تفطس من الضحك وحبيت انقلها لكم وانتبهو في نفس الوقت تسوهاوالله اني ضحكت ضحك يلا ابدا لكم كان يا مكان في وحده حبت تعمل لزوجها حركه ما صارت ولا استوت محد من المتزوجات عملها من قبل مسكينه فكرت وفكرت وفكرت وفكرت وفكرت وفكرت
وفكرت وبعدين فكرت
لا تحسبو مقلب والله مو مقلب وبعدين فكرت لين وصلت لفكره جهنميه واتصلت بنت عمتها تساعدها في الفكره لانو بنت عمتها عندهم قفص مربين فيه شيتا النمر السريع وبعدين مات الشيتا وبقي ايش يا حلوين من اثر الشيتا القفص نجي للقفص طلبت القفص انتو معايا طلبت وشو القفص من بنت عمتها وحبت انها تجيب القفص للبيت في غرفه النوم هوه موكبير يعني يكفيها طبعا هالكلام زوجها مو موجود وسوت الميك اب ذيك الليله الي جابت فيه القفص وعملت كيك وعصير فريش ونومت ولدها عمره كم شهر صغير يا قلبو واتصلت بزوجها وقالت له وقت منت قريب دق عليا ابغى شي من الماركت الي تحتنا طبعا هي ما تبي شي تبي تدخل جوا القفص تحبس نفسها لين يجي حبيب القلب ويفك اسرها الاخ دق وهو قريب طلبت شي بسيط من الماركت وعرفت انو قريب ودخلت جوا القفص ربي كما خلقتني وقفلت القفص ورمت المفتاح برا القفص بعدين يا حلوين ولدها يا قلبي على ولدها صحى المسكين وقام يصيح وهي تبكي جوا القفص وزوجها صار له ضرف طارئ وتاخر عليها الولد انهار من البكا لين ام زوجها الله يجزيها الجنه ساكنه بالشقه الي فوقها سمعت الصياح ونزلت تجري والحمد لله كان معها نسخه من مفتاح الشقه ودخلت والمسكينه ام الفكره الدايخه خجلالالالالالالالالالالالالالا لانه يا قلبي عليها وحرمت انها تعيد فكره القفص طبعا اكلت تهزيء من عمتها ام زوجها وانتهت القصه والحمد لله ان النونو نجا منها وام الزوج كانت قريبه الله يجزاها خير هاه عجبتكم القصه وتفكرو تسوها
منقول



خليجية



مكرر



هههههههههههههه انا بسويها مشكورة يا قلبي



ههههههههههههههههههههههههه