الوسم: الحفاظ

-14 جزرات متوسطةالحجم يتم تحضيرها ويتم غسلها جيداً ثم يتم تقطيعها على شكل دوائر ويتم غمرها في كوبين من الماء ورفعها على النار حتى تنضج ثم يصفى ويصبح السائل جاهز للشرب، يراعى أن يتم شرب هذا السائل كلما شعرت المرأة بالجوع.. او بمعدل مرتين على الأقل يومياً.. وهذه الوصفة تفيد في التخلص من الوزن ومنح قوام رشيق.

ابدعتي

ومتى ما وجدنا ذلك نعلم ان طفلنا مصاب بطفح جلدي علينا معالجته، وبما ان بشرة الطفل رقيقه وحساسه علينا ان نحاول استخدام اشياء طبيعيه لمعالجة الامر

والعلاج الافضل والامثل والذي بالفعل كنت استعمله مع ابنائي..هو كالآتي:

بعد غسل الطفل جفّفيه جيّداً .

إتركيه بدون حفّاض لفترة من الزمن.

وقبل أن تلبسيه الحفّاضة،إصنعي كريماً بنفسك وهو:

ملعقة نشاء بودرة+زيت ذره تضيفينه حتى يصبح المزيج مثل المرهم.

أضيفي المزيج على المنطقة المصابة وألبسيه الحفاظ.

كرّري العمليّة عند كل تبديل للحفّاظ إلى أن تلاحظي التحسّن.

ملاحظه هناك من يقول ليه ما نستخدم زيت الزيتون ؟

ذلك لان من سمات زيت الزيتون انه يشد البشره وبشرة الطفل في

1- استعيني بالبلسم: أفضل طريقة تتخلّصين بها من تقشر شفتيك نهائياً هي حمايتهما من الهواء الجاف والبارد ودهنها بالبلسم قبل الخروج من المنزل، وبما أنّ لا شيء يعلق على الشفتين، نصحك بإعادة دهنها مرات عدة خلال النهار كلما أحست بجفافهما أو كلما مسحت شفتيك أو أكلت أو شربت. نصحك باستعمال البلسم المكوّن من شمع العسل لأنه يعالج تشقق الشفتين ويغذيهما ويعطيهما فيتامين e الضروري لتطرية البشرة.

2- إقتني واقياً من الشمس: هل تعرفين أن الشمس تسبّب تشقق شفتيك على مدار السنة؟ مهما كانت معلوماتك، نصحك بإقتناء مستحضر للعناية بالشفتين أو أحمر الشفاه مزوداً بعامل وقاية لا تقل درجته على 10 spf. فالشمس تؤذي الشفتين تماماً كما تضر البشرة، فتسبّب جفافهما وتقشرهما وخصوصاً الشفة السفلية التي تتأثر سريعاً بأشعة الشمس الضارة نظراً لرقتها وحساسيتها، لذا من المهم إختيار مستحضرات مزودة بعامل وقاية.

3- لا تهملي أحمر الشفاه: رغم أهمية معالج الشفتين بالبلسم وحمايتهما من الشمس بالمستحضر المزود عامل الوقاية، من الضروري أن تزيّني شفتيك بملمّع أو بأحمر الشفاه دائماً. فأحمر الشفاه الكريمي يلطف الشفتين المتشققتين ويمنحهما بعض الحماية ويساعد في تفادي التشقق، وذلك لأنه غير شفاف وأكمد مما يمنع أشعة الشمس من الوصول إلى الشفتين. نصحك باستعمال ملمّع الشفاه البراق الذي يعمل على ترطيب الشفاه من مجموعة "ليب أف أكس ريد" من "ميكياجي".

4- تفادي الالتهابات وعالجيها: ترتفع إمكانية إصابة الشفتين المتشققتين بالالتهاب كثيراً، لذا يجب عليك أن تهتمي بهما وتختاري لهما مرهماً مضاداً للالتهب وتستعمليه مرة في الصباح ومرة في المساء. استشيري الصيدلي.

5- التغذية: يتسبب النقص في الفيتامين b وفي الحديد بتشقق الشفتين كثيراً، لذا تأكدي من تعويضك هذا النقص إما عن طريق المكمّلات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن. وإهتمي بغذاءك جيداً لأن ذلك مهم جداً لبشرتك وشعرك أيضاً.

6- أهمية شرب الماء: لتمنعي تشقق شفتيك يلزمك أن ترطبيهما من الد

اخل أيضاً عن طريق إفراطك في شرب الماء، على الأقل لترين يومياً. ومع تقدّمك في السن تتراجع قدرة خلايا البشرة على حفظ الرطوبة لذا تزيد مشكلة الجفاف.

7- شفتاك والريق: يحتوي الريق على أنزيمات هضمية ليست قوية كثيراً ولكن في مقدورها أن تزيد تشقق شفتيك. لذا نصحك أن تخفي من لعق شفتيك لأن الريق يزيل زيوت البشرة عنهما ويزيد جفافهما خصوصاً بعد أن يتبخر ويتركهما محمرتين وقد تنزفان أحياناً.

8- معجون الأسنان: تعاني الكثيرات من حساسية تجاه معجون الأسنان فإذا كنتِ واحدة منهنّ، نصحك بتقليل كمّية المعجون التي تستخدمينها، وبتفادي وصول المعجون إلى شفتيك قدر الإمكان ثم غسلهما جيداً لإزالة أي أثر للمعجون.

كل هذا الوقت حول وفي المياه يعني تزايد في نسبة خطر الغرق ، وفقا للكلية الأميركية لأطباء الطوارئ (acep).

أشار الدكتور جوريلس ، رئيس الكلية الأميركية لأطباء الطوارئ لacep ، في بيان صحفي، "في كل عام يغرق 3000 شخص تقريبا في الولايات المتحدة. والأطفالهم النسبة الأعلى بصفة خاصة ، ولا يستغرق الطفل سوى بضع ثوان وبضع بوصات من الماء ليغرق".

يمثل الموت غرقا ما يقرب 30 في المئة من الوفيات بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 1 إلى 4 وفقا لإحصاءات عام 2022 من المراكز الامريكية لمكافحة الامراض والوقاية منها.

مقابل كل طفل يموت، يعالج أكثر من 10 آخرون في أقسام الطوارئ من آثار الغرق.

بمجرد افتتاح العائلات للبرك المنزلية أو وضع المخططات لقضاء عطلات قرب الماء عند البحيرات والشواطئ ، تبدأ أقسام الطوارئ والأطباء بالاستعداد لكل مآسي الصيف.

وفقا لصحيفة لوس انجليس في ادارة الخدمات الصحية، نحو 70 في المئة من حالات الغرق حدثت في يونيو ويوليو واغسطس.

في ثلثي الحالات ، اعتقد والدي أو مقدمي الرعاية للأطفال بأن أطفالهم كانوا نائمين أو يلعبون بعيدا عن الماء.

يمكن ان تحدث الوفاة غرقا بسرعة. معظم الأطفال الصغار الذين لقوا مصرعهم غرقا في بركة كانوا بعيدين عن أنظار أهلهم لأقل من خمس دقائق ، وفقا لمراكز السيطرة على الامراض.

يقول أطباء الطوارئ عندما يتعلق الأمر بالسلامة قرب المياه ، ولا سيما الأطفال ، لا شيء يعد مبالغا به، تشمل وسائل منع الوفيات الناجمة عن الغرق ما يلي :
• لا تترك الطفل دون حراسة بالقرب من حمام السباحة، بركة الماء أو النوافير، أو أحواض الاستحمام الساخنة.
• لا تترك الباب مفتوحا إلى بركة السباحة أو المصدر المائي خصوصا إذا كان هناك أطفال. يمكن أن يغرق الأطفال الصغار في بضع بوصات من الماء. (منذ عام 1973 ، أكثر من 500 طفل لقوا مصرعهم غرقا في احواض الاستحمام الساخنة والمراحيض وأوعية الماء التي تتسع لخمسة غالونات من الماء، وفقا لجامعة كاليفورنيا في لوس انجليس للخدمات الصحية.)
• علم الأطفال السباحة ، بوجود مدرب مؤهل للسباحة إن أمكن ، في وقت مبكر يمكن.
• لا تسمح لأي شخص ، حتى الكبار ، بالسباحة لوحدهم.
• يجب وضع سياج حول البركة مع قفل للبوابات. وهذا يشمل المجمعات السكنية ، والأحياء. ينبغي أن تظل مجمعات المائية نظيفة وخالية من القوارب ومغطاة عند عدم الاستعمال.
• يجب استعمال سترات النجاة أو السترات الموافقة عليها عند العوم.
• لا تسمح باللعلب العنيف — الدفع أو القفز على الآخرين — أثناء السباحة في الماء.
• لم تستهلك الكحول وتسبح ، وخاصة إذا كنت مسئولا عن مراقبة الأطفال.
• تجنب إصابات الرأس والرقبة وعدم الغوص في مياه غير مألوفة.
• اختر شواطئ، وبحيرات، وبرك معتمدة، وتأكد من وجود رجال الانقاذ أو التزم بمناطق محددة للسباحة.
• تعرف على المهارات الأساسية للإنعاش في حالة الطوارئ.