التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

جلاش بالسبانخ والدجاج طريقة سهلة

خليجية

المقادير

3 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 بصل مفروم ناعم

2 فص ثوم مفروم

1 كيلو دجاج مفروم

ملح وفلفل

1/4 ملعقة صغيرة بهارات مطحونة

2 كوب سبانخ مطهوة

2 كوب جبن فيتا قطع

زبدة سائلة (لدهن)

أوراق جلاش

الطريقة

– يُسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة، يُضاف البصل والثوم مع التقليب حتى يذبُل.

– يُضاف الدجاج، ويُطهى لمدة 10 دقائق، يُتبل الملح والفلفل والبهارات، مع التقليب من حين لآخر حتى تمام النضج.

– يُرفع بعيداً عن النار، يُترك الخليط ليبرد قليلاً ثم يوضع في وعاء عميق.

– يُضاف السبانخ وقطع جبن الفيتا، مع التقليب جيداً حتى تتجانس المكونات.

– يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

– يُدهن قالب فرن بقليل من الزبدة، ثم يُفرد الجلاش في القالب ويُدهن بقليل من الزبدة، تُكرر العملية للحصول على طبقة من 4 ورقات جلاش.

– يُوزع جزء من خليط الدجاج والسبانخ، ثم يتم عمل طبقة أخرى من 4 ورقات جلاش، كما سبق.

– تُكرر العملية للحصول على 3 طبقات من أوراق الجلاش وخليط الدجاج.

– يُقطع الجلاش إلى مربعات أو مستطيلات (حسب الرغبة) ويُدهن السطح بقليل من الزبدة.

– يُخبز القالب في الفرن لحوالي 25 دقيقة أو حتى يُصبح ذهبيّ اللون.

– تُترك فطيرة الجلاش لتبرد قليلاً ثم تُقطع وتُقدم




تسلم الايادى



روعة
تسلم الأيادي



خليجية



تسلم ايديكي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الدجاج المحشي طبق لذيذ

الدجاج المحشي
[indent][size=6]المقادير:

1 دجاجة
ربع كيلو لحمة مفرومة
2 كوب رز مغسول منقوع
ملعقة قرفة
ملعقة فلفل أسود ناعم
ملح
1 ملعقة طعام صلصة بندورة
صنوبر محمر

الطريقة:

تنظف الدجاجة بالماء والليمون وتوضع جانبا.
يطبخ الارز نصف استواء ويوضع جانبا.
تقلب اللحمة المفرومة وتطبخ مع قليل من الملح والفلفل الأسود على النار ثم توضع جانبا. .
يحمر الصنوبر ثم يخلط الارز مع اللحمة والصنوبر والفلفل الأسود والقرفة وقليل من الملح.
تحشى الدجاجة بخلطة الرز وتقفل الدجاجة بمنخاس الأسنان او تُخيط الدجاجة ثم تدهن الدجاجة بالصلصة والزيت وتغطى بالقصدير ثم توضع فى الفرن وصحتين وعافية على قلبكم.




يعطيك العافية



خليجية



خليجية



تسلم ايديكي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الدجاج بالكاري وسلطة الرز طبق لذيذ

صدور دجاج , خيار , خس , ليمون , عسل , ارز
مدة التحضير: 35 دقائق
مدة الطهي: 45 دقيقة
الكمية تكفي : 4 اشخاص

خليجية
أضيفي هاتين الوصفتين السريعتين والسهلتي التحضير والمفيدتين جداً للقلب إلى برنامجك الغذائي الأسبوعي وستشعرين بفرق كبير.

الرز الأسمر وعصير الليمون ومسحوق الكاري والطماطم هي من المكونات الغذائية المفيدة للقلب، والخالية من الدهون المضرّة.

المقادير (لأربعة أشخاص)

– ¼ كوب من حليب جوز الهند القليل الدسم.

– ¼ كوب من عصير الليمون الطازج.

– ملعقة عسل كبيرة .

– ملعقة كبيرة من صلصة الصويا القليلة الملح.

– ¾ ملعقة كبيرة من الكاري الأحمر أو الأخضر.

– 8 اونصات صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مربعات صغيرة (كوب ونصف).

– كوب من الرز الأسمر المطبوخ.

– خيارة متوسطة الحجم مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى مربعات صغيرة.

– كوب حبات طماطم صغيرة الحجم مقطعة إلى جزئين أو 4 أجزاء.

– ¼ كوب من أوراق الكزبرة مفرومة فرماً ناعماً.

– بهار أسود مطحون وطازج بحسب الرغبة.

الطريقة

1. امزجي حليب جوز الهند بعصير الليمون والعسل وصلصة الصويا ومسحوق الكاري في وعاء متوسط الحجم، ثم أضيفي الدجاج والرز والخيار والطماطم والكزبرة وحرّكي المزيج الى أن يصبح متماسكاً.

2. أضيفي البهار بحسب الذوق وقدّمي الطبق مبرّداً بعض الشيء أو بحرارة الغرفة.

• في كل حصة: 227 وحدة حرارية، 20 غ بروتين، 21 غ كاربوهيدرات، 7 غرامات من الدهون، 4 غرامات من الدهون المشبعة، 48 غ من الكولسترول، 122 ملغ صوديوم، 2 غ من الألياف.




وووووووووووووووووووووووووووووو وااااااااااااااااووووووووووووو وووو شكلهمممممممممممممممممممممممممم ممره رووووووووووووووووووووووعه



مشكورة حبيبتي



خليجية



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

صدور الدجاج مع جبنة برميزان من مطبخي

صباحكم / مسائكم قشطه

المقـاديــر :

4 صدور دجاج خالية من العظم

علبة بندورة صلصة جاهزة مثل

صلصة البتسا او صلصة السباجيتي

كوب من البقسماط(
نصف كوب جبنة برميزان ناعم

نصف كوب جبنة موزريلا

ملح , ثوم بودرة , اوريجانوا

قليل من الزيت ..

الطـريقــه :

اولا اغسلي الدجاج ثم ضعيه في بلاستيك ورقيه قليلا بواسطة مطرقة صغيرة ثم ضعي عليه الملح
والثوم في صحن ضعي البقسماط و جبنة البرميزان و اوريجانوا وهو عبارة عن زعتر ناشف و اخلطيهم جيدا

احضري صينيه وضعي في قاعها صلصة البندورة الجاهزه..ثم خذي الدجاج وضعيه في قليل من الزيتثم في البقسماط حتى يتغطى ثم ضعي الدجاج فوق الصلصةثم ضعي فوق كل قطعة دجاج القليل من صلصة البندورةثم القليل من جبنة الموزريلا ثم غطيها في ورق القصدير و اخبزيها
في فرن متوسط الحرارة لمدة 40 دقيقة ويمكن تقديمها مع الارز و السلطه ..

و صحة وعافية




امممممممممممممم
بصراحه شهيتيني شكلها روعه



مشكورة



تسلموووووووووووووووووووووووون



مشكوووووووووووووووووووووورين



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الدجاج بالمايونيز طبق رئيسي

الدجاج بالمايونيز

المقادير:

دجاجة مسلوقة.

3 ملاعق كبيرة مايونيز.

شرائح خيار مخلل.

أوراق بقدونس.

زيتون أسود خال من النوى.

بيضة مسلوقة للديكور

الطريقة:

تخلى الدجاجة المسلوقة من الجلد والعظم وتقطع شرائح متوسطة وتتبل مع الخيار المخلل والمايونيز.

تقدم في طبق وتجمل بحلقات الليمون والطماطم والزيتون الأسود وقطع البيض المسلوق




يم يم يم شهتيني جوووووووووواعااااااااااااااااا اااااانة انشاء الله اسويها
يسلموووووووووووووووووووووو حياااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا ااتي



خليجية



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

مرق الدجاج المتبّل على الطريقة الكاريبيّة اكلة لذيذة


خليجية

المكوّنات:rmadeat-7c18ac6bce:

1 كغ من أفخاذ الدجاج منزوعة الجلد
2 ملاعق صغيرة من البهارات المشكلة
1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
1 ملعقة طعام من الزعتر المجفف المسحوق
½ ملعقة صغيرة من الفلفل الحار

لصلصله:rmadeat-7c18ac6bce:

¼ كوب من زيت الزيتون
2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل مقطّعتان إلى شرائح رقيقة
2 فصوص من الثوم مسحوقان
1 ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور
4 حبات متوسطة الحجم أو 500 غ من الطماطم مفرومة
3 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي
2 ملاعق طعام من صلصة الصويا
من بشر قشر البرتقال حبة واحدة فقط
1½ كوب أو 375 مل من الماء
2 حبات متوسطة الحجم أو 350 غ من البطاطا الحلوة مقطّعتان إلى مكعّبات
100 غ من الذرة السكرية الصغيرة الطازجة المقطّعة إلى شرائح كبيرة

طريقة التحضير :rmadeat-7c18ac6bce:
تقلّب قطع الدجاج في التوابل والزعتر.

تُسخّن نصف كمية الزيت في مقلاة كبيرة، يُضاف الدجاج ويقلى على مراحل حتّى يصبح لونه بنياً. يُرفع عن النار ويُترك جانباً.

تُسخّن الكمية المتبقّية من الزيت في المقلاة نفسها، ثم يُضاف البصل، الثوم والزنجبيل ويقلى المزيج لمدّة تتراوح بين 3 و 5 دقائق، حتّى يذبل البصل.

تُضاف الطماطم، مكعّبات مرقة الدجاج ماجي، صلصة الصويا، برش البرتقال، الماء، البطاطا والذرة.

يوضع الدجاج من جديد في المقلاة ويُغلى مع المزيج. تُغطى المقلاة وتّترك على نار هادئة لمدّة تتراوح بين 25 و30 دقيقة أو حتّى ينضج الدجاج.

يُقدّم مع الكُوسكُوس المطبوخ أو الأرز الأبيض.

:10_15_4[1]::10_15_4[1]:




خليجيةيسلمو خليجيةغلاتي خليجية

خليجيةيعطيكخليجية العافيه خليجية
خليجية
خليجيةتقبليخليجية مروري خليجية
خليجيةدلوعه خليجيةحموديخليجية




خليجية



تسلم ايديكي



يسلمو حبيبتي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شاورما الدجاج بالزيتون

خليجية

مقادير :
دجّاج مقطع قطع صغيره ,
خبز تورتيلا ,
زيتون آخضر منزوع النوى ,
بهارات ,
1بصل مفروم ,
كاس زيت زيتون ,
زعتر ,
فلفل آحمر ,
ثوم مهروس

الطريقه :

تسلقين الدجاج بعد ما ينضج تضعين عليه : بهارات , بصل مفروم , فلفل أحمر , ثوم مهروس , زعتر , [نخلط الزيت زيتون , زعتر ]
ندهن الخبز ب خليط الزيت زيتون و الزعتر , تحشى ب الدجّاج ثم تُلف و تدهن ب الزيت زيتون و الزعتر , تغلف كل حبه ب قصدير وتحمر قليلاً ب الفرن , يفتح القصدير وتقدم ساخنه

بالهنا والشفا




خليجية



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الدجاج والرز بالصلصة اكلة لذيذة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المقادير :
ملعقة اكل من زيت الخضار
نصف كيلو من انصاف صدور الدجاج المسلوقة والمخلية من الجلد والعظم مقطّعة مكعبات
ملعقة شاي من الثوم
كوبين من الرز الابيض او الاسمر
علبة من صلصة الطماطم
كوب وربع من الماء
مكعب مرقة الدجاج ماجي
كوبين من البصل الاخضر المفروم

طريقة التحضير :
يسخن الزيت في وعاء طهي ويضاف الدجاج و الثوم ويطهى جيدا يقلب من وقت لآخر الى ان يصفر لون الدجاج يضاف اليه الرز وصلصة الطماطم والماء ومكعب ماجي ويترك ليغلي المزيج يغطى ونقل من درجة الحرارة يقلب من وقت لآخر لمده 10 د الى ربع ساعة او الى ان يطرى الرز وينشف الماء تقريبا يرش عليه البصل الاخضر ويقدم مع المقبلات

هكذا

خليجية




الله يعطيكي العافيه غلاتي



يسلموا



تسلم ايديكي



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

رزم الدجاج بالرقاقات طبق رئيسي

خليجية

المقادير
نصف كيلوغرام من عجينة الفايلو الجاهزة (من السوبرماركت)
نصف كيلوغرام من لحم الدجاج (صدور وأفخاذ) المسلوق والمفروم
نصف كوب من الفطر المفروم المعلب
نصف كوب من الجبنة المتنوعة
ملاعق طعام من الدقيق
ملعقتا طعام من الزبدة
كوب ونصف الكوب من مرقة الدجاج
نصف كوب من الكريما الطازجة
ملح وفلفل أبيض وجوزة الطيب
نصف كوب من الزبدة المذوبة أو مقدار كاف من الزيت للقلي
الطريقة
توضع العجينة في الثلاجة طوال الليل لتذويب الثلج عنها
تحمى الزبدة في قدر ويضاف إليها الدقيق ويخلط معها بملعقة خشبية
تضاف مرقة الدجاج ويطهى المزيج حتى يتكثف. تضاف إليه الكريما الطازجة، والفلفل الأبيض، والملح حسب الحاجة، وبرش جوزة الطيب
يضاف من ثم لحم الدجاج المفروم والفطر والجبنة إلى الصلصة. تخلط الصلصة جيداً وترك جانباً حتى تبرد تماماً ويصبح قوامها قابلاً للبسط
تطوى كل رقاقة فايلو وتحشى بمقدار ملعقة طعام من الحشوة ثم تربط على شكل رزمة
توضع الرزم في صينية مدهونة بالزيت ويدهن سطحها بالمزيد من الزيت أو الزبدة قبل خبزها في فرن حرارته درجة فهرنهايت إلى أن تصبح ذهبية اللون. ثم تقدم الرزم ساخنة
يمكنك أيضاً قلي الرزم في مقدار وفير من الزيت ومن ثم تصفيتها على محارم المطبخ الورقية للتخلص من الزيت الفائض وتقديمها مع السلطة الخضراء أو كنوع لذيذ من المقبلات




يعطيكي العافية



يعطيك العافية



يسلموؤوؤوؤوؤوؤو

روؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤعة




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

صينية دجاج بالتوست طبخ صينيه دجاج لذيذه توست مع الدجاج

صينية دجاج بالتوست طبخ صينيه دجاج لذيذه توست مع الدجاج مقادير و اكلات روعة

صينة توست مع الدجاج
المقادير:

نصف دجاجه مسلوقه
2بصل متوسط مقطع قطع صغيره
جزر حسب الرغبه
علبة قشطه
2ملعقه كبيره ما يونيز
علبة جبن بوك سائل صغيره
بيضه
بهارات
ملح بقدونس
كيس توست

الطريقة:

– يقطع الدجاج قطع صغيره ويفرم يوضع البصل على النار ويقلب ثم يوضع عليه الدجاج والبهارات والملح يبشر الجزر
– ويوضع على الدجاج ويترك على النار لمدة خمس دقائق
تنزع أطراف التوست وتصف في صنيه توضع فوقها خلطة الدجاج ثم البقدونس توضع طبقه أخرى من التوست حتي يتغطي الدجاج
توضع علبة القشطه وعلبة جبن البوك وبيضه ومايونيز في الخلاط حتي يتجانس
ثم يسكب علي التوست ويوضع في الفرن حتي يتحمر من لأسفل والأعلى ويقدم سا خناً0000 بلهناء والعافيه منقول من lakii




مشكوره حياتي



مشكوره



خليجية



خليجية