التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

القيلولة تحمي القلب والأوعية الدموية

خليجية

أعلن باحثون من كلية أليني ببنسلفانيا بالولايات المتحدة أن أخذ قيلولة بعد الظهر لمدة ‬45 دقيقة يوميا تقي القلب من الأمراض وتساعد على خفض ضغط الدم بصورة أسرع، عقب مواجهة حدث مسبب للإرهاق.

ومع انخفاض معدل النوم الآن ساعتين عما كان عليه الحال قبل ‬50 عاما يقول الباحثون الأميركيون إن القيلولة تعتبر وسيلة سهلة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وقد توصل الباحثون لهذه النتائج بعد إجراء تجاربهم على ‬85 طالبا يتمتعون بصحة جيدة وقسموهم إلى فريقين. وأتيح للفريق الأول أخذ قيلولة لمدة ‬60 دقيقة، بينما حرم الفريق الثاني منها.

وطلب الباحثون من المتطوعين حل مسألة رياضية معقدة هدفها رفع ضغط الدم. ووجدوا أن الفريق الذي أخذ قيلولة لمدة تتراوح بين ‬45-‬60 دقيقة كان ضغط دمه أقل من الفريق الثاني الذي لم يأخذ قيلولة.

كما أظهر استبيان قدم للمشاركين في الاختبار أن الذين أخذوا قيلولة لم يعانوا من الأرق مقارنة بالفريق الثاني. ويشير الباحثون إلى أنهم بحاجة لإجراء مزيد من الاختبارات لاستكشاف الآلية التي تربط القيلولة بصحة القلب والأوعية الدموية، وتقييم هذه الممارسة كوسيلة وقاية خصوصا للأفراد الذين يواجهون مخاطر صحية في القلب وضغط الدم ويعانون من الأرق.




منقول



يسلمــوووووووو




خليجية



التصنيفات
التربية والتعليم

ابن النفيس مكتشف الدورة الدموية الصغرى

خليجية

· مولده و نشأته :
ولد "علاء الدين على بن أبى الحزم القرشى" بدمشق سنة (607ه =1210م) ، وبدأ رحلته فى طلب العلم في سن مبكرة فحفظ القرآن الكريم، وتعلم القراءة والكتابة، ودرس الفقه، والحديث، وعلوم اللغة، ثم اتجه بعد ذلك إلى دراسة الطب على يد "مهذب الدين عبد الرحيم على" المعروف بالدخوار، وكان من أشهر أطباء العيون، ومديرًا للبيمارستن (مستشفى) النورى الكبير بدمشق، ورئيسًا لأطباء "سوريا" و"مصر"، وفى "البيمارستان النورى" ذلك الصرح الكبير الذى أنشأه "نور الدين محمود بن زنكى" تتلمذ "ابن النفيس" على الطبيبين الشهيرين "المهذب الدخوار"، و"عمران الإسرائيلى" اللذين تخرج على أيديهما كثير من الأطباء المعروفين فى ذلك الوقت .

وكانت "دمشق" فى تلك الفترة تحت حكم الأيوبين، الذين أولوا عناية كبيرة للعلم، وجعلوا من "دمشق" و"القاهرة" وغيرها من المدن التى تقع تحت حكمهم منارات عظيمة للعلم يتوافد إليها الطلاب والعلماء من كل مكان .

ولم تمض على "ابن النفيس" فترة طويلة فى دراسة الطب حتى أصبح طبيبًا ماهرًا يضاهى بخبرته وعلمه أساتذته العظام فذاعت شهرته فى كل مكان .

· في "القاهرة" :
وفى سنة (633ه=1236م) سافر "ابن النفيس" إلى "مصر"، واستقر بالقاهرة (عاصمة الدولة الأيوبية)، والتحق "ابن النفيس" بالبيمارستان الناصرى الذى أنشأه السلطان الناصر "صلاح الدين الأيوبى" سنة (577ه =1181م)، وعمل "ابن النفيس" بالبيمارستان طبيبًا، ثم مدرسًا للطب، وبفضل جده واجتهاده، ونبوغه الفائق في الطب استطاع أن يصبح رئيسًا للبيمارستن، ومديرًا للمدرسة الطبية الملحقة به، ثم انتقل بعد عدة سنوات إلى "البيمارستان المنصورى" الذى أنشأه السلطان "المنصور قلاون" سنة (680ه =1281م) ليصبح رئيسًا له، وارتقى "ابن النفيس" فى المناصب حتى أصبح طبيب السلطان "الظاهر بيبرس"، وذاعت شهرة "ابن النفيس" فى جميع أنحاء البلاد، وعاش فى "القاهرة" فى رغد من العيش، فبنى لنفسه دارًا واسعة، وجعل فيها مكتبة مليئة بأمهات الكتب فى شتى العلوم والمعارف ، وكان "ابن النفيس" يلتقى فى هذا المكان كبار العلماء والأمراء والأعيان وطلاب العلم ليتدارسوا معًا مسائل الطب والفقه واللغة وغيرها .

· "ابن النفيس" مكتشف الدورة الدموية الصغرى :
ظل علماء الطب فى العالم كله طوال قرون عديدة يعتقدون أن المكتشف الأول للدورة الدموية الصغرى هو العالم الإنجليزي "وليم هارفى" سنة (1628م)، والذى ألف كتابًا بعنوان "دراسات تشريحية تحليلية لحركة القلب والدم فى الحيوان" وصف فيه الدورة الدموية الكاملة (الصغرى والكبرى)، وظل هذا الإعتقاد الخاطئ سائدًا حتى فوجئت الأوساط العلمية بطبيب مصرى يسمى "محيى الدين التطاوى" يثبت فى رسالته التى تقدم بها لنيل درجة الدكتوراه فى الطب من جامعة "فرايبورج" بألمانيا عام (1343ه = 1924م)

أن "ابن النفيس" هو المكتشف الأول للدورة الدموية الصغرى، وأنه قد توصل إلى هذه الحقيقة المذهلة بعد أن عثر على مخطوطة من كتاب "شرح تشريح القانون" لابن النفيس فى مكتبة برلين، قدم فيه "ابن النفيس" وصفًا علميًّا للدورة الصغرى، قبل "وليم هارفى"، وقد أذهل "التطاوى" بكشفه جميع أساتذته، كما أثار انتباه كثير من العلماء والباحثين فى هذا المجال، وعلى رأسهم المستشرق الألماني "مايرهوف"، وكان طبيبًا يجيد اللغة العربية، ويقيم فى "مصر"، فنشر تقريرًا مفصلاً عام (1931م) أكد فيه صحة هذه الحقيقة المدهشة فعاد الحق إلى صاحبه "ابن النفيس" بعد نحو (7) قرون من الزمان .

· إسهامات أخرى فى مجال الطب :
يعد اكتشاف الدورة الدموية الصغرى واحدًا من إسهامات "ابن النفيس" الفريدة فى مجال الطب، والتي لم يسبقه إليها أحد ؛ فهو- أيضًا- أول من وصف الشرايين التى تغذى عضلة القلب، وذلك خلافًا لما يدعيه مؤرخو الطب من أن العالم "ستاكيو" هو أول من اكتشف تلك الشرايين ، كما أن له سبق آخر لا ينبغى تجاهله، وهو وصفه للأوعية الشعرية الدقيقة التى يتم بواسطتها التبادل فيما بين الأوردة والشرايين، والتي وصفها العالم الإيطالي "ريالدوا كولومبو" بعد "ابن النفيس" بثلاثة قرون !!

· مؤلفاته :
لم تكن شهرة "ابن النفيس" تقتصر على مجال الطب وحده، بل كان يعد من كبار علماء عصره في اللغة ، والفلسفة ، والفقه ، والحديث، وله كتب عديدة فى هذه العلوم منها :

"الرسالة الكاملية فى السيرة النبوية".

وكتاب "فاضل بن ناطق" على نمط كتاب "حى بن يقظان "

و"المختصر في أصول علم الحديث"

و"طريق الفصاحة" فى النحو

أما فى مجال الطب فكان ذا إسهامات، ومصنفات عديدة منها :

"شرح فصول أبقراط"

و"المهذب فى الكحل المجرب"

و"الموجز في الطب"

و"شرح تشريح القانون"

و"الشامل في الصناعة الطبية" وهو أعظم مؤلفات "ابن النفيس" وأكبر موسوعة طبية كتبها شخص بمفرده.

· وفاته :
مرض "ابن النفيس" في أواخر أيامه بعد أن بلغ الثمانين من عمره مرضًا شديدًا، وظل ملازمًا لفراشه نحو ستة أيام ، وقد أشار عليه بعض الأطباء بتناول شىء من الخمر؛ زعمًا منهم أن فيه شفاءه من علته.
لكن "ابن النفيس" أبى أن يتناول قطرة واحدة، وقال : لا ألقى الله- تعالى- وفى جوفى شىء من الخمر، ثم توفى يوم "الجمعة" (21من ذى القعدة سنة 687ه = 17 من ديسمبر 1288م)، وكان قد أوصى قبل وفاته بوقف جميع أملاكه وأمواله وكتبه وداره على "البيمارستان المنصورى".

خليجية
م/ن




خليجية



خليجية



خليجية



خليجية
خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

المشي له تأثير إيجابي على الدورة الدموية

القاهرة: أوضح المختصون أن ضعف الذاكرة في مراحل العمر المتقدمة يرجع إلي قصور في الدورة الدموية المحلية للمخ ، نتيجة ترسب مادة الكوليسترول داخل الأوعية الدموية وعلي جدرانها الداخلية فتحدث شيخوخة العقل، التي أبرز معالمها ضعف الذاكرة.
وينصح الخبراء برياضة المشي لتأثيرها الايجابي علي الدورة الدموية واستنشاق الهواء النقي لتنظيف الرئة وتنشيط الصحة العامة، كما ورد بجريدة الجمهورية.
وأشار المختصون إلي أن تنشيط الذاكرة والعمليات العقلية من الأمور المهمة في حياة الإنسان، حيث ينعكس نشاط الدورة الدموية علي الحالة الصحية للجهاز العصبي والمخ.



التصنيفات
منوعات

ماري تودو المعروفة ب ماري الدموية

ماري الأولى أو ماري تيودر (بالإنجليزية: Mary Tudor) أو ماري الدموية, وتم إطلاق هذا اللقب عليها لأن عهدها قد أعدم فيه أكثر من ثلاثمائة شخص حرقا في إنجلترا بتهمة الهرطقة, عاشت (غرينيتش 1516 – لندن 1558 م) هي ملكة إنكلترا وآيرلندا (1553 – 1558 م)، والدها الملك هنري الثامن، ووالدتها "كاترين من أراغون".

تولت الحكم بعد فترة انتقالية عرفت محاولة لتنصيب الليدى جين غراي (Lady Jane Grey) مكانها. بسبب عقيدتها الكاثوليكية، واجهت "ماري" الأفكار التي حملتها الإصلاحات البروتستانتية، والتي أخذت تنتشر في البلاد منذ عهد حكم أخيها الملك إدوارد السادس (Edward VI). بعد أن نجحت في إخماد عدة ثورات استهدفتها شخصيا، أعلَنَت حملتها على أصحاب المذاهب الأخرى، فاضطهدت أتباعها حتى أطلق عليها لقب ماري الدموية. تسببت بعد زواجها من الملك فيليب الثاني من أسبانيا (1554) في حرب كارثية مع فرنسا.
19 يوليو 1553 – 17 نوفمبر 1558
تاريخ التتويج 1 أكتوبر 1553
الزوج(ة) فيليب الثاني ملك إسبانيا
الأب هنري الثامن
الأم Catherine of Aragon
تاريخ الولادة 18 فبراير 1516
مكان الولادة Palace of Placentia, Greenwich
تاريخ الوفاة 17 نوفمبر 1558
مكان الوفاة لندن
الديانة كاثوليكية

ماري الدموية بالانجليزية Bloody Mary هي شبح أو مشعوذة برزت في الأساطير الإنجليزية. يقال أنها تظهر في المرآة عند ذكر اسمها ثلاث مرات أو أحياناً حتى أكثر في غرفة مظلمة، وهذا يتوقف على نسختك من القصة، وغالباً ما يكون جزءاً من لعبة جرأة.
واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لجعلها تظهر هي أن تقف وراء مرآة (عادة في الظلام) وتردد اسمها ثلاث مرات، لكن هناك طرق تختلف قليلاً عن هذه الطريقة كترديد اسمها أكثر من ثلاث مرات، الترديد عند منتصف الليل، نثر الغزل في الغرفة، فرك العينين مرة واحدة، تشغيل الماء، ترديد اسمها ثلاثين مرة مع شمعة صغيرة. في بعض النسخ من هذه الأسطورة، يجب أن يقول المستدعي:( ماري الدموية، أنا قتلت رضيعك) "Bloody Mary, I killed your baby"

في هذه النسخ: تمثل ماري الدموية شبح أم شابّة سرق ابنها الرضيع منها، مما قادها إلى الاكتئاب وفي نهاية المطاف الانتحار. في بعض القصص حيث ماري متهمة ظلماً بقتل أطفالها، قد يقول المستدعي: "أصدق أن ماري تستحق". وهذا مماثل للعبة أخرى تنطوي على استدعاء مشعوذة الجرس في مرآة عند منتصف الليل . اللعبة غالباً ما تكون اختبار شجاعة وجرأة، وكما قيل أنه إذا استدعت ماري الدموية فإنها ستقدم على قتل المستدعي بطريقة عنيفة جداً، كتمزيق وجهه، إخراج عينيه، قطع رأسه، دفعه للجنون، احضاره للمرآة معها أو سحق عنقه، التسبب في إصابة خطيرة أو وفاة. البعض يقول أنها إذا لم تقتل من استدعاها فسوف تلاحقه إلى نهاية حياته، نسخ أخرى تقول أنه إذا تم استدعاؤها عند منتصف الليل فسوف يتمكن المستدعي من التحدث مع شخص متوفي حتى ال 11:08AM ، وعندما يطلب من ماري الدموية والشخص المتوفي الحديث فسوف يختفيان. وتصر بعض الروايات على أنّ المستدعي لا يجب أن ينظر مباشرة إلى ماري الدموية إنما إلى صورتها في المرآة؛ حينها سوف تفصح عن مستقبل المستدعي ولا سيما فيما يتعلق بالزواج والأطفال.

امرأة تحدق في مرآة في غرفة مظلمة لالقاء نظرة على وجه زوجها في المستقبل ، بينما ساحرة تتربص في الظل ، قد تكون واحدة أصل أسطورة ماري الدموية.
وصفت ماري الدموية بأنها قاتلة الأطفال الذين عاشوا في المدينة التي حدثت فيها الأسطورة في مكان ما في الغرب.غالبا ما يكون هناك مقبرة محددة أو أن يصبح علامة تعلق على الأسطورة ، و تصبح مقصدا للسياح. من ناحية أخرى يظن البعض أن تعنيف ماري الدموية لطفلها يشبه بقدرٍ ضئيل أساطير شعبية عن ماري الأولى ملكة إنجلترا المعروفة أيضاً باسم "ماري الدموية", التي تميزت حياتها بعدد من حالات الإجهاض والتكهنات حول كون الاجهاض متعمد. نتيجة لذلك ، بعض ممن أعاد رواية القصة جعل الملكة ماري الدموية مدفوعةً إلى الجنون بسبب فقدان أطفالها. كما أن طقوس المرآة التي يجب توافرها لاستدعاء ماري الدموية تشبه طقوس العرافة التي تمّ تنفيذها مرةً في الهالوين.وبينما (ككل الأساطير) تختلف التفاصيل، فقد شجعت هذه الأسطورة الشابات على المشي إلى الوراء على الدرج حاملات شمعةً ومرآةً في منزل مظلم على أمل رؤية زوج المستقبل، وقد يكونون قادرين على رؤية قابض الأرواح بدلاً منه، فقد يمتن قبل أن تتاح لهن الفرصة للزواج.

وش رايكم حقيقي او لآ؟ و منو راح يجرب الطريقةة اتحدااككم
منقوول




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

التخثر المنتشر داخل الأوعية الدموية

التخثر المنتشر داخل الأوعية الدموية
Disseminated intravascular coagulation
خليجية
التخثر المنتشر داخل الأوعية الدموية هو ليس تشخيص معين, ووجوده دائما يشير إلى وجود مرض تحتي آخر, ويوجد أمراض عديدة من الممكن أن تؤدي إلى التخثر المنتشر داخل الأوعية الدموية.

ويميز التخثر المنتشر داخل الأوعية الدموية تنشيط تجلط الدم, والذي ينشأ عنه توليد وترسيب الفبرين fibrin, والذي يؤدي إلى خثرات بالأوعية الدقيقة microvascular thrombi في أعضاء الجسم المختلفة, والتي تساهم في تطوير فشل بأعضاء متعددة multiorgan failure, واستهلاك واستنزاف الصفائح الدموية, وبروتينات التجلط, ونتيجة التنشيط المستمر لنظام التجلط قد تحدث مضاعفات شديدة نتيجة النزف, وذلك رغم أن تكون جلطات دقيقة قد يحدث في غياب الاستهلاك الشديد لعوامل التجلط والنزف.


ومزيد من اضطراب حال الفبرين fibrinolytic system يساهم في إحداث تكون خثرات داخل الأوعية الدموية, ولكن في بعض الحالات فإن انحلال الفبرين المعجل accelerated fibrinolysis (مثل ما يحدث نتيجة استهلاك ألفا 2 أنتى بلازمين alpha2-antiplasmin) قد يسبب نزف شديد, ولذلك فإن المريض بالتخثر المنتشر داخل الأوعية الدموية من الممكن أن يظهر عليه في ذات الوقت كلا من مشاكل التجلط والنزف, والتي تسبب بوضوح تعقيدات بالعلاج المناسب.




معلومات روعه
تسلم ايدك يا الغلا






التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الشوكولاتة السوداء تحسن عمل الأوعية الدموية

أفادت دراسة طبية أن الشوكولاتة السوداء تحسن عمل الأوعية الدموية، مؤكدة بذلك نتائج دراسات سابقة حول الفوائد الطبية للكاكاو على نظام القلب والأوعية.
فقد قام باحثون من مركز يال للأبحاث الوقائية -على مدى ستة أسابيع- بدراسة تأثير الشوكولاتة السوداء غير المحلاة على 39 شخصا من رجال ونساء قسموا إلى ثلاث مجموعات.
تناولت المجموعة الأولى يوميا 227 جراما من هذه الشوكولاتة السوداء غير المحلاة، بينما تناولت الثانية شوكولاتة سوداء محلاة والثالثة أعطيت بديلا عنها.
وقام الأطباء خلال فترة الدراسة بواسطة جهاز خاص بقياس قدرة الشريان الأساسي في الذراع على الاسترخاء للسماح بتدفق الدم بشكل أكبر، قبل وبعد استهلاك الحصص المعطاة لكل مجموعة.
وتبين بالنسبة للمجموعتين اللتين استهلكتا الكاكاو أن قدرة شريان الذراع على الاسترخاء تحسنت بشكل ملحوظ بنسبة 4.2% لدى الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة السوداء غير المحلاة، وبنسبة 5.1% لدى تلك التي تناولت النوعية المحلاة.
أما بالنسبة للمجموعة التي أعطيت بديلا فظهر أن قدرة الشريان على الاسترخاء خفت بنسبة 8.0%.
ومعروف أن الكاكاو غني بمادة مضادة للأكسدة (فلافونوئيد) تساعد على توسيع الشرايين. وهذه المادة موجودة أيضا في الفاكهة والخضار والنبيذ الأحمر.
وكانت دراسة للطبيبة ديان بيكر وهي أستاذة في كلية الطب جونز هوبكينز في بالتيمور الأميركية نشرت في نوفمبر الماضي، أكدت أن تناول بضعة مربعات صغيرة من الشوكولاتة الداكنة كل يوم لها مفعول الأسبرين في تخفيف تخثر الدم وخفض مخاطر انسداد الشرايين المسؤول عن العديد من الأزمات القلبية




يسلمووووا يالغلا



مشكوووووره ع الموووضووع:a1:
الله يعطيك العافيه



ام عزوزي

منوره الموضوع يا قشطه




آنووووووس

شكرا لكــــِ ياعسل




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الشطة تنشط الدورة الدموية

على عكس السائد بين الناس، فإن الشطة الحارة من التوابل المفيدة صحيا،
وتأتي الأضرار من الإكثار منها، في حين أن تناول القليل منها يفيد الجسم، ومن ذلك أنها تنشط الدورة الدموية، وتنشط الجسم بشكل عام، وتعمل على مرونة الشرايين والأوردة والأوعية الدموية.

من مضار الشطة – في حالة الإسراف – تسببها في التهابات الجهاز الهضمي، والقليل منها يعالج الالتهابات ويعمل على التئام قرحة المعدة ، ويعطي طعما لذيذا للأكلات، ويساعد على إفراز الإنزيمات الهاضمة. يقول خبير التغذية باتريك هولفورد عن أهمية الشطة في مقاومة التهابات الجهاز الهضمي، أنه توجد أنواع من التوابل «لا تهيج القناة الهضمية، بل قد تكون مفيدة للصحة

وهي تشمل الفلفل الأحمر (الكايين أو الكابسيكم) الذي يحتوي على الكابسيسين، وهو عامل مضاد للالتهاب معروف علميا. وقد ظهر في دراسات كثيرة أن الكابسيسين يقلل الالتهاب بكفاءة، ففي إحدى الدراسات تبين أن 42 مريضا بالالتهاب المفصلي حدث لهم انخفاض ملحوظ في الألم والإعاقة بعد تناولهم مركبات التوابل الحارة لمدة ثلاثة أشهر، بينما، في دراسة أخرى، قل التهاب أقدام الفئران المصابة بالتهاب مفصلي بدرجة كبيرة بعد إعطائها كلا من الكابسيسين والكركمين، وقد يكون وضع الكابسيسين موضعيا فعالا أيضا في تخفيف آلام الالتهاب المفصلي العظمي».

من فوائد الشطة تخليص الجسم من الكوليسترول الزائد، والعمل على سيولة الدم، والحماية من الجلطات، وتحسين المزاج، ومقاومة الإجهاد، وتقليل الوزن، والتخفيف من الزكام، وقتل البكتيريا الضارة.

ذكر الجراح المصري الراحل الدكتور أحمد شفيق أن تناول القليل من الشطة يسهم في علاج العديد من الأمراض، وأشار إلى فتح الشهية وتنشيط الدورة الدموية في المعدة والامعاء، والمساعدة على هضم الطعام، وتسهيل عملية الإخراج، وتطهير الأمعاء من بعض الميكروبات والطفيليات، وعلاج المثانة والمسالك البولية. وأشار إلى دور الشطة في تحفيز الدورة الدموية في الجزء الذي تلامسه، فيندفع الدم الى المنطقة المصابة بالألم مع المضادات المصاحبة لها، مما يؤدي إلى علاج روماتيزم الظهر وآلام العضلات والمفاصل. وأوضح أنه عندما يصبح تركيز الشطة خفيفا في جسم الإنسان، فإنه يعمل على تنشيط الخلايا الموجودة في المعدة والمسئولة عن فتح الشهية للإنسان، وعندما يتحول مسار الشطة من المعدة الى الأمعاء الدقيقة والغليظة، فإنها تطهرها من بعض الميكروبات ، ومن الطفيليات مثل الديدان وغيرها. وحذر «شفيق» من الإسراف في تناول الشطة، لأنه ينتج عنه التهابات في الجهاز الهضمي.




خليجية