الوسم: الربو

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

نصائح للسيطرة على ازمة الربو عند الاطفال

من الصعب منْع أعراضِ ربو عند الاطفال كليا، لَكنّ يمكن أن تساعدي في السيطرة عليها بحيث لا تتعارض مع حياة طفلك اليومية.
تقدم جمعية الرئة الأمريكية هذه النصائح للسَيْطَرة على الربو:

• تجنب المسببات، التي تتضمّن المحسّسات عموماً، دخان السيجارة والتمارين الحادة.
• تحدث مع طبيب الاطفال حول الادوية التي تعالج الربو.
• فكري في اخذ حقن مضادة للحساسيةِ. بالرغم من أن البحثِ ما زال جاريا حول فعاليتها ضدّ الربو، إلا انها اثبتت قدرتها على منع ردودِ الأفعال الحسّاسة التي يمكن أن ترتبط مع اعراض الربو.
• يجب أن تتثقف الام والطفل حول السيطرة على الربو، بما في ذلك استعمال ادوات الاستنشاق، والسيطرة على التنفس الطبيعي

مشكووووووووووورة يااااااقمر

موضوع قيم
تسلمين

مشكورة اختي على جهودك وجزاكي خيرا

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

داء الربو وعلاجه بالغذاء

داء الربو

يعتبر هذا الداء من الأمراض التي تستوجب عناية سريعة وفعّالة لأنه قد يُعرّض المصاب به لخطر الموت إذا لم تتم عالجته كما يجب. ومن الثابت علمياً أن الطب الغذائي يساعد كثيراً في علاجه. ونلاحظ أن معظم الأولاد المصابين بالربو يعانون الحساسية ضد المواد الغذائية الاصطناعية وبالتالي يجب تحاشيها والابتعاد عنها كلياً. كما نرى أن بعضاً من هؤلاء الأولاد يعانون الحساسية ضد الحليب ومشتقاته. المهمّ ألاّ يغيّر المصاب بالربو أياً من الأدوية دون استشارة الطبيب الاختصاصي. حتى أنه لا يجدر به التخلي عن الحليب ومشتقاته دون اتباع الحمية الغذائية الخاصة به والتي حدّدها له الاختصاصي.

الأطعمة الشافية
– الثوم: أكثري من تناوله لأنه يخفّف من خطر الإصابة بالتهاب الصدر الذي يتسبّب في انطلاق نوبة الربو.
– البصل: طعام تقليدي لمعالجة كل مشاكل الصدر خاصة حين يتم تناوله على شكل حساء. من مزاياه أنه مضاد للبكتيرا ومضاد للإحتقان.
– الحرف أو البقلة المائية: تحتوي على الزيوت المضادة للبكتيرا بالإضافة إلى المواد الكيميائية الطبيعية التي تحمي صحّة الأنسجة الرئوية.

خليجية

يعطيك ألف عافية
انا اعاني من تحسس الجيوب الأنفية وهي متعبتني كثير لكن البصل والثوم رهيب جداً

خليجية

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

البخور يهدد الأطفال بالربو

حذرت دراسة تايوانية من مخاطر حرق البخور, وربطت بين هذه العادة وإصابة الأطفال بالربو.

وخلصت الدراسة إلى أن الأطفال الذين يعيشون في منازل اعتاد أصحابها على حرق البخور يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو الشعبي. وأشارت إلى احتمال وجود علاقة لتحول جيني محدد بهذه الحالة.
…
واكتشف الباحثون بقيادة يونجلينج ليو لي من الجامعة الوطنية التايوانية في تايبه أنه من بين نحو 3800 من أطفال المدارس المتوسطة يعاني 3% منهم من الربو، في حين يعاني ما يزيد على 5% من صعوبة التنفس أثناء التمارين الرياضية.

وأظهرت النتائج -التي نشرتها مجلة "يوروبيان ريسبيراتوري جورنال" الأوروبية المختصة بأمراض الجهاز التنفسي- أن الأطفال الذين يحرق آباؤهم البخور في المنزل معرضون للإصابة بالربو المزمن بنسبة 36% أكثر من غيرهم, في حين تبلغ نسبة من يتعرضون لصعوبة التنفس أثناء التمرينات الرياضية 64% أكثر من غيرهم.

كما أن 48% من الأطفال لم تكن لديهم نسخة من جين يعرف باسم "جياستيتي1"، ويساعد على تنظيم مجموعة من الإنزيمات تحمي خلايا الجسم من أضرار الأكسدة، بما في ذلك الأضرار الناجمة عن التدخين وغيره من الكيماويات السامة.

وتبين أن الذين لا يحملون هذا الجين يواجهون خطر الإصابة بالحساسية والربو بنسبة أكبر من غيرهم.

تسلمى يا قمر
الله يعطيك العافيه

خليجية
يعطيك العافيه حبيبتي عالطرح المميز..

مانحرم من جديدك يالغلا..

تقبلي مروري^^

خليجية

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ماهو الربو وما هو علاجه ؟

ماهو الربو وما هو علاجه ؟

ماهو الربو ؟ حساسية الصدر

الربو : (حساسية الصدر ) هو صعوبة في التنفس تحدث نتيجة لتأثر الرئتين بمواد ( محرضات ) تسبب أزمة الربو . حيث أن الهواء الذي نتنفسه يحمل معه الكثير من الأجسام الدقيقة كغبار الهواء وغبار الطلع . وبينما ينعدم تأثير هذه الأجسام على الشخص العادي إذا استنشقها خلال عملية التنفس ، إلا أن مرضى الربو وبسبب زيادة حساسة الرئتين لديهم فان هذه الأجسام تثير شعبهم الهوائية وتؤدي بالتالي إلى تهيجها وضيقها . تماما كما هو الحال بالنسبة لعينيك عندما تتعرض لدخول الدخان إليها مما يؤدي إلي احمرارها وتهيجها

لا يقتصر وجود هذا المرض على منطقة دون أخرى فهناك ما يزيد على 600 مليون شخص مصابين بالربو في مختلف أنحاء العالم

لهذا يجب أن لا يشعر مريض الربو بالخجل من مرضه بل عليه أن يعرف كيف يسيطر عليه

ما هي أعراضه ؟

يتسبب ضيق الشعب الهوائية في ظهور أعراض السعال والصفير عند التنفس وانقطاع النفس وخاصة في حالة الإجهاد والاستيقاظ من النوم عند حدوث أزمات الربو ليلا

ما هوعلاجه ؟

من الضروري تناول العلاج للسيطرة على مرض الربو ولجعل الرئتين تستعيد عافيتهما

العلاج المهدئ

هناك مجموعة من من الأعشاب تلعب دور فاعل في تخفيف أزمات الربو أما الأزمات الحادة فينبغي الذهاب للمستشفي واستخدام العلاج الكيميائي والأكسجين وهذه الأعشاب

نوع العشبة
حشيشة الملاك
اليانسون ——— على النساء المحظور عليهن استخدام حبوب منع الحمل أو أصبن بسرطان الثدي استشارة الطبيب
الحلبة
القهوة ——— تحتوي القهوة والكاكاو والكولا والشاي على الكافين الذي يمكن أن يسبب الأرق والاعتياد
الشاي
الجنكة
حشيشة السعال

هذا علاج لإمراض الربو مجرب ونسال الله ألعلي القدير أن يرفع عن كل مريض بهذا المرض

أولا عرق سوس
ثانيا زهرة البابونج
ثالثا حبة سوداء
رابعا يانسون

يضع المريض نص ملعقة من العرق السوس ومن زهرة البابونج ومن الينسون وربع ملعقة من الحبة السوداء

ويطبخ جيدا ويشرب كالشاي مرتين في اليوم لمدة أسبوعين

وبعدها إنشاء الله يرى الفرق

ما هي مسببات الربو

من أهم مسببات الربو نزلات البرد أو الزكام فحاول عند الإحساس بالرشح والزكام سرعة استخدام العلاج المناسب لذلك لأن الإهمال في العلاج يساعد على تراكم البلغم في الشعب الهوائية الضيقة أصلاً عند مريض الربو

كما أن لمرض الربو أسباب كثيرة ومتنوعة . حتى أن نوبات الضحك يمكنها أن تتسبب في حدوث أعراض الربو . بعض الأشخاص لديهم حساسية من جميع المسببات التالية ولكن الغالبية العظمى منهم لديهم حساسية من سبب واحد أو اثنين كما أن الحال يختلف من شخص لآخر وعندما يتم التعرف على مسبب الربو يسهل بالتالي تجنبه..

كيف تتجنب هذه المسببات

-لا تدخن ، ولا تتواجد في الأماكن التي ينبعث فيها الدخان

-امسح الغبار بقطعة قماش مبللة أثناء التنظيف

-غبار الطلع: يحمل الهواء غبار الطلع في مواسم تلقيح الأشجار والأعشاب والزهور ونظرا لعدم إمكانية تجنب غبار الطلع ، من الضروري تناول العلاجات الوقائية بانتظام للوقاية من آثاره

-تجنب الإفراط: سواء في مشاعر الإثارة أو الإحباط

-تلوث البيئة: من المعروف على نطاق واسع أن تلوث البيئة سواء كان في موقع العمل أو المعيشة يثير أزمات الربو. وكما هو الحال بالنسبة لغبار الطلع يصعب تجنب تلوث البيئة مما يستدعي تناول العلاج بانتظام

-لا تفرط في التمارين الرياضية: إلى أن تصبح لائقا بدنيا. تعتبر السباحة رياضة جيدة بالنسبة لمرضى الربو . احرص دائما على تناول العلاج قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية

إن إتباع هذه الإرشادات البسيطة يحد من التعرض لنوبات الربو فحاول أن تطبق ما استطعت منها

يسلمووؤوؤوؤوؤوؤوؤ

نورتي

خليجية

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

دور الحضانة قد لا تقي الاطفال من الربو والحساسية

يقول مشجعو دور رعاية الأطفال اليومية، أو الحضانة المبكرة بأن تعرض الأطفال للجراثيم والامراض في سن مبكرة يحميهم من هذه الامراض وعلى رأسها الربو وأمراض الحساسية لاحقا في حياتهم.
وتعرف هذه المقولة ” بفرضية النظافة"ـ لكن هذا ما لم تؤيده دراسة جديدة ألقت بظلال الشك على صحة هذه النظرية، ورأت بأن الاصابة بالامراض في سن مبكرة لا يبعد تأثير الاصابة بالربو والحساسية في سن 8.
في السنوات الماضية، ادت الزيادة الغامضة في نسبة الاصابة بالربو بين الأطفال في كل من البلدان الصناعية والدول النامية ، إلى تساؤل العلماء عن الاسباب والبحث عن سبل للحد من انتشاره. في الولايات المتحدة مثلا يؤثر الربو على حوالى 5 ملايين طفل ويعد المرض المزمن الأكثر شيوعاً في مرحلة الطفولة، وفقا للاكاديمية الاميركية للحساسية والربو والأمراض المناعية.
هذا وقد تابعت مجموعة من الباحثين الهولنديين اكثر من 3600 طفل من الولادة وحتى سن 8 سنوات، مشيرين إلى تواجدهم في دور الحضانة اليومية وحالتهم الصحية مثل الصفير. فوجدوا بأن أولئك الذين بدأوا فى الحضانة في وقت مبكر كانوا معرضين للإصابة بالصفير ضعف الاطفال الذين بداءوا بارتياد الحضانة بعد عيد ميلادهم الاول.
وفي سن الخامسة، فأن الاطفال الذي بدأوا الحضانة في سن مبكرة – منذ الولادة وحتى سن سنتين – كانوا اقل اصابة بالصفير من الاطفال الذين لم يذهبوا للحضانة.
ولكن بعد ثلاث سنوات اختفى التباين. يقول الدكتور يوهان سي دي يونغستا، استاذ طب الأمراض التنفسية لدى الأطفال فى المركز الطبى بجامعة إيراسموس فى هولندا ، والذى قاد الدراسة، "لم نعثر على أية حماية من داء الربو وأمراض الحساسية والجهاز التنفسي في سن 8 سنوات."
مما يعني بأن التعرض المبكر للجراثيم والكائنات الأخرى المسببة للامراض يسبب ظهور أعراضا فى وقت مبكر من حياة الطفل، ولكن دون فائدة صحية لاحقا كما كان يعتقد سابقا. فالأطفال اصيبوا بزيادة في أعراض الامراض التنفسية حتى سن 4 سنوات، بينما تراجعت الحماية من سن 4 إلى 8 سنوات. ولكن دون حماية حتى سن 8 سنوات مقارنة مع الاطفال الذين لم يرتادوا الحضانة.
للمزيد من المعلومات، يمكنك قراءة المقالة كاملة في عدد 15 ايلول/سبتمبر الجاري في مجلة American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

خليجية

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الى كل من يعاني من مرض الربو . اليكم العلاج

نأخذ ملعقة من زنجبيل محكوك ونضيق ملعقة صغيرة من الخزامة أزير (اكليل الجبل ) و النافع و عرق السوس نضيف قليل من القرفة
ثم نأخد ملعقة كبير من الشعير أو ونضع الكل في لتر من الماء المغلى ونركه لمدة 2 ساعات و نأخذ كأس في الليل و الباقي نتركه لمدة أسبوع في الثلاجة . وصفة مجربة و مضمونة… تحياتي للجميع

>>> منقول <<<

خليجية

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

نصائح للسيطرة على ازمة الربو عند الاطفال

من الصعب منْع أعراضِ ربو عند الاطفال كليا، لَكنّ يمكن أن تساعدي في السيطرة عليها بحيث لا تتعارض مع حياة طفلك اليومية.
تقدم جمعية الرئة الأمريكية هذه النصائح للسَيْطرة على الربو:

• تجنب المسببات، التي تتضمّن المحسّسات عموماً، دخان السيجارة والتمارين الحادة.
• تحدث مع طبيب الاطفال حول الادوية التي تعالج الربو.
• فكري في اخذ حقن مضادة للحسايةِ. بالرغم من أن البحثِ ما زال جاريا حول فعاليتها ضدّ الربو، إلا انها اثبت قدرتها على منع ردودِ الأفعال الحسّاسة التي يمكن أن ترتبط مع اعراض الربو.
• يجب أن تتثقف الام والطفل حول السيطرة على الربو، بما في ذلك استعمال ادوات الاستنشاق، والسيطرة على التنفس الطبيعي.

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الربو

الربو مرض مزمن تصاب به الرئتين حيث تضيق فيه مجاري الهواء التي تحمل الهواء من وإلى الرئة وبالتالي يصعب التنفس. مجاري الهواء في الشخص المصاب بالربو تكون شديدة الحساسية لعوامل معينة تسمى المهيجات triggers وعند إثارتها بهذه المهيجات تلتهب مجاري الهواء وتنتفخ ويزيد إفرازها للمخاط وتنقبض عضلاتها ويؤدي ذلك إلى إعاقة التدفق العادي للهواء، وهذا ما يسمى بنوبة الربو asthma attack. بالإمكان السيطرة على أعراض نوبة الربو، ولكن يمكن أن يتكرر حدوث النوبة خلال ساعات بعد حدوث النوبة الأولى.

ازمة الربو

الإجراءات الأولية للإسعافات الأولية لأزمة الربو:
– هل يعانى المريض من أزمات ربو أو انسداد مزمن في الجهاز التنفسي؟
– هل تم إصابته بنوبات مماثلة من هذه الأزمة من قبل أو يشكو من أمراض القلب؟
– هل الأزمات السابقة لها نفس الأعراض؟
– هل توجد آلام بالصدر؟

* تقييم أزمة الربو:

– فحص الحالة العامة للمريض.
– تقييم العلامات الحيوية (النبض – الضغط – التنفس – درجة الحرارة).
– ملاحظة ما إذا كان يوجد أزيز عند التنفس – ضيق في الصدر أو صعوبة في التنفس
– سماع صوت الرئة عند التنفس إن أمكن.

* تحذيرات:

– لابد من التفريق بين المشاكل التي تتصل بالتنفس وتلك التي تتصل بالقلب.
– تشتمل أعراض ضيق التنفس على التعثر في الكلام و إفراز العرق وعدم النوم إلا في وضع الجلوس.

* بروتوكول الإسعافات الأولية لأزمة الربو:

– تهدئة المريض.
– مساعدته بالدواء عند الاحتياج لذلك.
– قياس العلامات الحيوية.
– إعطائه سوائل على الدوام .
– إعطائه أكسجين.

* اللجوء إلى الطبيب:
– يتم اللجوء إلى الطبيب على الفور عند:

– أزمات الربو الحادة.
– حدوث ضيق في التنفس أو أزيز في الصدر عند المصاب الذي لا يعانى من أزمات الربو.
– ضيق في التنفس مع آلام في الصدر.
– عدم إستقرار حالة المريض.
– إذا تم إستخدام الأكسجين.
– أي شخص يعاني من أزمات الربو ولم يستجب للعلاج

اعراض ومراحل الربو

تختلف الأعراض من شخص لشخص، وتتراوح ما بين خفيفة إلى حادة، وتحدث في كل من نوبات الربو التي تسببها الحساسية وتلك التي تحدث من أسباب غير الحساسية ويمكن أن تشمل:

سعال
أزيز wheezing (صوت تصفير أثناء الزفير)
صعوبة في التنفس
انقباض في الصدر
زيادة إفراز المخاط
اتساع في فتحتا الأنف
ما هي مراحل نوبة الربو؟

صعوبة التنفس أزيز الاستجابة للدواء
خفيفة طفيفة يوجد نعم
متوسطة أثناء الراحة يوجد نعم
حادة واضحة يختفي أو يزيد نعم
توقف التنفس حادة يختفي لا


إذا أجبت بنعم لأي من الأسئلة التالية، يجب أن تناقش طبيبك بخصوص احتمال وجود الربو.

خلال السنة الماضية
هل أصبت بنوبة أو نوبات مفاجئة وشديدة من السعال، الأزيز، أو ضيق في التنفس؟
هل أصبت بالزكام/الرشح وتطور باتجاه الصدر أو استمر أكثر من 10 أيام؟
هل أصبت بنوبة أو نوبات من السعال، الأزيز، أو ضيق في التنفس في وقت أو فصل معين خلال السنة؟
هل أصبت بنوبة أو نوبات من السعال، الأزيز، أو ضيق في التنفس عند تواجدك في أماكن معينة أو عند تعرضك لأشياء معينة (مثل رائحة العطور، دخان التبغ، أو حيوانات)؟
هل استخدمت أي دواء ساعدك على التنفس بصورة أفضل؟
هل تحسنت الأعراض عند استخدام الأدوية؟
خلال الأربعة أسابيع السابقة، هل أصبت بنوبة أو نوبات من السعال، الأزيز، أو ضيق في التنفس
ليلا أثناء النوم واستيقظت بسببها؟
في الصباح الباكر؟
بعد الجري (الركض)، تمارين رياضية، أو أي نشاط جسماني آخر؟
تنقسم أدوية الربو إلى قسمين أساسيين هما أدوية السيطرة طويلة الأمد و أدوية السيطرة السريعة.

أدوية السيطرة طويلة الأمد
تستخدم للسيطرة على الربو المزمن أو الدائم. هذه المجموعة من الأدوية تشتمل على
الكورتيزون الذي يستنشق أو يعطى عن طريق الفم corticosteroids
كرومولين cromolyn
نيدوكروميل nedocromil
معززات البيتا 2 طويلة المفعول long-acting beta2-agonists
لثيوفيلين theophylline
معدلات الليكوترينين leukotriene modifiers
أفضل الأدوية للسيطرة طويلة الأمد هي تلك الأدوية التي تمنع أو تعكس الالتهاب في مجاري التنفس وبالتالي تقلل من حساسية مجاري التنفس وتمنع إثاراتها بواسطة المهيجات بسهولة. الهدف من استخدام هذه المجموعة من الأدوية هو منع حدوث نوبات الربو.

أدوية السيطرة السريعة
هذه المجموعة تعالج أعراض نوبة الربو الحادة أو تفاقم النوبات، وهذه المجموعة تشتمل على
معززات البيتا 2 قصيرة المفعول short-acting beta2-agonists
إبراتروبيام بروميد ipratropium bromide
الكورتيزون الغير مستنشق noninhaled corticosteroids
موسعات القصبات الهوائية (معززات البيتا 2 قصيرة المفعول short-acting beta2-agonists و الإبراتروبيام بروميد ipratropium bromide) توسع مجاري التنفس عن طريق إرخاء العضلات التي تحيط بأنابيب القصبة الهوائية وتكون منقبضة أثناء نوبة الربو.

معظم أدوية الربو تعطى عن طريق الاستنشاق، ولكي تتم الفائدة المطلوبة يجب استخدام أدوات الاستنشاق بطريقة صحيحة. فلقد لوحظ أن نصف الأشخاص الذين يستخدمون أدوات الاستنشاق لا يستخدموها بطريقة صحيحة. لذلك اطلب من مزود الخدمة الطبية لملاحظتك أثناء استخدامها للتأكد من طريقتك في الاستخدام.

مشكووورة يا الغالية

التصنيفات
منوعات

الربو عند الاطفال مرتبط بالسمنة

ربطت استشارية امراض الصدر لدى الاطفال في مستشفى الامير حمزة الدكتورة حنان الصيرفي بينالسمنة عند الاطفال وامراض الربو.
وقالت هناك علاقة مترابطة بين السمنة والربو بسبب نقص احجام الرئة عندالاطفال اضافة الى افراز بعض الهرمونات وزيادة قابلية الارتداد من المعدة الى المريء عند البدينين وهناك احتمالية تشارك الربو والسمنة بسبب جيني واحد .

وعزت الدكتورة الصيرفي في حديث لوكالة الانباء الاردنية (بترا ) اسباب السمنة الى اعطاء الطفل كميات كبيرة من الطعام دون مراعاة النوعية اضافة الى مشاهدة الاطفال للتلفزيون او اللعب على الكمبيوتر لفترات طويلة مما يقل النشاط الفيزيائي ،اضافة الى تناول الاطفال اشياء مثل الشيبس والوجبات السريعة المعلبة والمشروبات الغازية العصائر الجاهزة .

وقالت ان ذوي الاطفال الربوين يمنعونهم من ممارسة الفعاليات الجسدية والرياضة خوفا عليهم من
وقالت هناك علاقة مترابطة بين السمنة والربو بسبب نقص احجام الرئة عندالاطفال اضافة الى افراز بعض الهرمونات وزيادة قابلية الارتداد من المعدة الى المريء عند البدينين وهناك احتمالية تشارك الربو والسمنة بسبب جيني واحد .

وعزت الدكتورة الصيرفي في حديث لوكالة الانباء الاردنية (بترا ) اسباب السمنة الى اعطاء الطفل كميات كبيرة من الطعام دون مراعاة النوعية اضافة الى مشاهدة الاطفال للتلفزيون او اللعب على الكمبيوتر لفترات طويلة مما يقل النشاط الفيزيائي ،اضافة الى تناول الاطفال اشياء مثل الشيبس والوجبات السريعة المعلبة والمشروبات الغازية العصائر الجاهزة .

وقالت ان ذوي الاطفال الربوين يمنعونهم من ممارسة الفعاليات الجسدية والرياضة خوفا عليهم من
ودعت الدكتورة الصيرفي كذلك الى تشديد الرقابة على اعلانات مطاعم الوجبات السريعة ومنعها افتتاح فروعها بالقرب من المدارس والتجمعات السكانية ومطالبتها باظهار قائمة السعرات الحرارية ونسبة الدهون لهذه الوجبات .

واوصت بتفعيل اللجان الصحية في المدارس لمنع الغذاء غير الصحي وضع لوحات ارشادية ورفع الوعي الصحي لدى المربين والاطفال بدءا من المرحلة الابتدائية، مثلما اوصت بتنظيم حملة وطنية للوقاية من السمنة تحت شعار "غذاؤك طريق صحتك

خليجية

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

الموز يخفض مخاطر الربو عند الأطفال

قال باحثون في بريطانيا، إن تناول الأطفال موزة واحدة أو كمية من عصير التفاح يومياً يخفض من خطر إصابتهم بالربو. ووجد الباحثون في جامعة “امبريال كولدج لندن”،

الذين جمعوا معلومات غذائية تتعلق بـ 2640 طفلاً في عمر يتراوح بين 6 و10 سنوات وأعراض الربو لديهم، أن من كانوا يتناولون موزة يوميا انخفض لديهم خطر الإصابة بأعراض الربو ومشاكل التنفس بنسبة 34%.
كما تبيّن أن الأطفال الذين يشربون عصير التفاح يومياً ينخفض لديهم خطر الإصابة بهذه الأعراض بنسبة 47%.

يسلمووووووو معلومه جديده

جزاكي الله خير