التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

كيف تتغلبين على اسمرار الركبتين

تعاني الكثيرات من مشكلة اسمرار الركبتين ، وتبدو تلك المشكلة أكثر وضوحًا في فصل الصيف ، حين تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع ، فيبدأ ارتداء ملابس البيت القصيرة .

إذا كنتِ تعانين من تلك المشكلة ، فإليكِ بعض الخطوات للتخلص منها
يحدث اسمرار الركبتين ، بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة وعدم التخلص منها بشكل منتظم .
احرصي على تقشير ركبتيكِ باستخدام مقشر وفرشاة ناعمة ، مرتين أسبوعيًا .
تجنبي التقشير الزائد ؛ لكيلا تصاب بشرتك بالجفاف أو الالتهابات .

اقطعي ليمونة إلى نصفين ، ودلكي ركبتيكِ بها بشكل منتظم ، فالليمون يساعد على تفتيح المناطق الداطنة في البشرة .

يمكنك استخدام وصفة بسيطة للتفتيح ، وإليكِ التفاصيل
اللبن والليمون
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، مع مسحوق فيتامين e والجلسرين ، وأضيفي 4 ملاعق من اللبن .
قلبي جيدًا حتى تتكون لديكِ عجينة متماسكة ، ضعيها على ركبتيكِ ، واتركيها 15 دقيقة ، ثم اغسليها بماء دافئ .

الليمون وزيت جوز الهند
امزجي عصير الليمون مع زيت جوز الهند ، وضعي المزيج على ركبتيكِ لدقائق ثم اغسليهما .
لا تنسي تدليك ركبتيكِ بعد كل استحمام بالحجر الجاف ، وافعلي ذلك بنعومة ورفق ، ثم استخدمي الكريم المرطب بعد الانتهاء .
رطبي ركبتيكِ بالعسل أو بزبدة الكاكاو ؛ لتتجنبي المظهر الجاف الذي قد يظهر عليهما .




خليجية



شكرا لمرورك



مشكؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤره



شكرا لمرورك



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

عدة طرق لازالة السواد من الركبتين

سخني زيت زيتون على المنطقة السمرى المراد تنظيفها وافركية بالليمون وقليل من الملح ثم اغسلية وكرريها الى ان يختفي الاسمرار. على الاقل استخدمية مرتين في اليوم*
عدة طرق
لازالة السواد من الركبتين والكوعين:
سخني زيت زيتون على المنطقة السمرى المراد تنظيفها وافركية بالليمون وقليل من الملح ثم اغسلية وكرريها الى ان يختفي الاسمرار. على الاقل استخدمية مرتين في اليوم*
ليمونة مع شوية زيت زيتون وتبللين القطنة في الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم*
زيت زيتون + ملح ادلكيها على المنطقة السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومة والتفتيح *
استعملي الليمون مع الملح كل يوم واحسن شئ اعصري كمية من الليمون وذوبي فيها الملح وضعيها في قارورة واحتفظي بها في الثلاجة وعلى فكرة يمكنك اضافةالجلسرين لها للمحافظة على النعومة




تسلمين يا حياتي فدو
انا استخدم هالطريقه ومن جد حلللللوه وتعطي نتائج احلى..

يعطيك العافيه فدو




شكرا حبيبتي



الله يسلمج الغيمه الهادئه



العفو noda99



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لبياض الركبتين والمرفقين

المقادير:
ملعقة الحلبة مطحونة +2 معالق من زيت اللوز
الطريقة:
اخلطيهم و ضعي الخليط لمدة 10 دقائق ثم اغسليهم و امسحيهم بنصف حامضة لازالة راءحة الحلبة:15_8_8[1]:



شكرا يعطيك العافيه

الله يسلم يدينك




يعطيك العافية



.

الله يعطيك العإأفيه
دمتي بود واحترام




يعطيكِ العآفية..}}



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لتبيض المرافق و الركبتين لتعتني بشعرك

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمته و بركاته
في الحقيقة هذا اول موضوع أشارك به ان شالله يكون مفيد لكن . وتعالج الاسوداد في هذه المناطق امر تعاني منه الكثير من السيدات
و موضوعي هو عبارة عن طريقة لتبيض المرافق و الركبتين و أنا سمعتها من اخصائية تجميل و كل من جربها شكرها يعني هي طريقة موثوق فيها ان شالله تقنعكن و تجربوها…وهي كاتالي :

نأخذ نصف حبة ليمون و نغمس وجهها في بودرة بيكاربونات صودا ثم تدلكين أو تحكين بهذه اليمونة منطقة المرفقين و الركبتين الى حين تحسي انو خلاص ماشي الحال (يعني انتي قدري المدة بنفسك) و بهدها تحضري ملعقتين كبيرتين عصير اليمون + ملعقتين كبيرتين خل التفاح المخف بالماء + ملعقتين كبيرتين ماء ورد تدهن المناطق المدلوكة ويترك المزيج نصف ساعة و على فكرة هذه العملية تقومين بها ساعة أو ساعتين قبل الدوش.

ان شالله يكون الموضوع في حسن ظنكم….وشكرا




يسلمو خيتو بارك الله فيك:11_1_120[1]:
استغفر الله واتوب اليه:0154:
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين:15_5_12[1]:



تسلمي يا قلبي



نورتوني و نورتو صفحتي شكرا لكما أختاي و دمتم بالصحة و العافية



مشكوره يا الغاليه



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لبياض الركبتين والكوعين والابطين للعناية بالشعر

لبياض الركبتين والكوعين والابطين

المكونات:

ثلاث ليمونات حامض+ كوب من بودرة اللبن+ ثلاث نقاط من الماء

التحضير:

تخلط هذه المكونات واذا كان الخليط لا يزال جامدا اضيفي ليمونة ضعيها على هذه المناطق لمدة 20 دقيقة ثم اغسليها بماء ساخن فبارد.




شكراً علي الوصفة



thaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaanx



تسلمي حبيبتي
وجاري التجربة



:5_1_123v[1]:

شكرا على الوصفه ان شاء الله اجربها




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفات ناجحة لتفتيح الركبتين والمرفقين لتعتني بشعرك

1- وصفة الخل والليمون
• 3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض
• ليمونة كبيرة
• 5 ملاعق كبيرة من ماء الورد
الطريقة: اخلطي المكونات، ثم احضري قطعة قماش، واغمسيها، ثم ضعيها فوق الركبة ودلكيها كثيرًا حتى تجف لمدة ساعتين. كرري الوصفة أسبوعيًا للحصول على نتائج جيدة.

2- وصفة الكركم والفازلين
• ملعقة كبيرة من الفازلين
• ملعقة كبيرة من الكركم المطحون
الطريقة: اخلطي المكونات، وادهني المكان المراد تفتيحه واتركي الخلطة 15 دقيقة ثم اغسليها بماء فاتر. كرري الوصفة لمدة سبعة أيام متتالية للحصول على بياض ونعومة رائعة. كرريها بعد ذلك أسبوعيًا.

3- وصفة البطاطس
• افركي ركبتيك بقطعة من البطاطس المقشرة جيدًا ثم اغسلي المكان بماء فاتر وصفة فيتامين هـ (e) وعصير الليمون
• 4 ملاعق كبيرة لبن حليب
• ملعقة صغيرة من فيتامين (e) أو كبسولة من كبسولات البشرة من الصيدليات
• ملعقة صغيرة عصير ليمون
• ملعقة صغيرة جلسرين امزجي المكونات، ودلكي الركبتين واتركي المزيج لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بماء فاتر.

4- قناع الليمون وزيت جوز الهند
يمزج عصير الليمون مع زيت جوز الهند ونضع المزيج على ركبتيك لدقائق ثم اغسليهما.




تسلمي حبيبتي علي الوصفات الرائعه
الله يعطيكي العافيه



شكرررررررا



جميل



شكرا غلاتي ع الوصفات
يسلمووووووووووووو



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لازالة السواد من الكوع والركبتين للعناية

بسم الله الرحمن الرحيم

سخنى زيت الزيتون ودلكية على المنطقة السوداء وافركية بالليمون وقليل من الملح ثم اغسلية وكررية مرتين فى الاسبوع




شكرآآآآآ



مشكوووووره عمرى



مشكوره حبيبتي ع الموضوع المفيده

والله يعطيج الف عاافيه




وتبيض على طول



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الركب السوداء …وكيف يمكن التخلص من البقع الداكنة على الركبتين والمرفقين؟ للعناية

الركب السوداء …وكيف يمكن التخلص من البقع الداكنة على الركبتين والمرفقين؟

تعتبر المناطق الداكنة في الركبتين والمرفقين من الامور المحرجة للكثير من الناس . حيث تظهر البقع الداكنة والتصبغات الجلدية في الركبتين والمرفقين عند كل من الجنسين، ولكن الجنس اللطيف هو الأكثر قلقاً حيالها. ورغم أنها ليست مشكلة صحية إلا أن النظرة السائدة إلى الركب والأكواع السوداء تتلخص في أنها قبيحة وغير جذابة. وقد يترافق سوادها بالجفاف وتقشر البشرة ما يزيد الأمر سوءاً. وفيما يلي بعض الأسباب التي قد تسهم في سواد الركبتين والمرفقين:

• لقد لوحظ أن هذه الحالة ليست شائعة بين صغار السن مقارنة مع الكبار ومن هم في منتصف العمر. وبذلك يمكن اعتبارها من علامات التقدم في السن وهذا لا يمنع وجودها لدى بعض الصغار نتيجة لعوامل أخرى.

• أثناء ممارسة الأنشطة اليومية تتعرض الركبتان والمرفقان أو الأكواع إلى الاحتكاك أكثر من غيرها من أجزاء الجسم الأخرى. ويؤدي هذا الاحتكاك المستمر للجلد إلى تكوّن مناطق داكنة وجافة.

• يمكن للوراثة أيضاً أن تلعب دوراً في ظهور السواد على الركبتين والمرفقين. فإذا كان معظم أفراد الأسرة يعانون منها فإن احتمال حدوثها يزداد عند الشخص مع الوقت.

• يؤدي إهمال البشرة وقلة العناية بها إلى ظهور المشكلة وتفاقمها. ورغم أن البعض يتبع نظاما يومياً للعناية بالبشرة إلا أن الأغلبية تغفل عن الركب والأكواع وهي المناطق الأكثر عرضة للجفاف والتصبغات والتقشر فضلاً عن ظهور السواد.

• يتأثر لون الركبتين والمرفقين بالتعرض لضوء الشمس – دون اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية منها- فيتغير ويتحول إلى الدرجة الأغمق بصورة سريعة مقارنة بأجزاء الجسم الأخرى.

• تسهم بعض الأمراض والمشاكل الصحية في تكوّن البقع السوداء على الركبتين والمرفقين مثل مرض أديسون الذي يسبب بقع داكنة على الجلد وتكيس المبايض أومتلازمة تكيس المبيض PCOS والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل، كلها عوامل للاضطرابات الجلدية عند النساء.

• وعلاوة على ذلك يمكن لبعض الأدوية أن تؤدي إلى تكوّن البقع الداكنة على الركبتين والمرفقين.

كيف يمكن التخلص من البقع الداكنة على الركبتين والمرفقين؟

من المعروف أن الركبتين والمرفقين هما أكثر مناطق الجسم عرضة للتغيرات الجلدية نتيجة لاحتكاكهما المستمر أثناء القيام بالأنشطة اليومية. ويؤدي هذا الاحتكاك مع الوقت إلى تراكم خلايا الجلد الميتة في المنطقة والتي تصبح بدورها داكنة جافة كالقشور مكوّنة السواد على الركبتين والمرفقين.

وسنتطرق فيما يلي إلى العلاجات المتبعة لتلافي المشكلة بالإضافة إلى النصائح والارشادات الخاصة بكيفية التخلص من البقع الداكنة على الركبتين والمرفقين.

• من القواعد الذهبية للعناية بالركبتين والمرفقين ترطيب البشرة باستمرار وتقشير الجلد وصنفرته بانتظام إلى جانب ضرورة استخدام كريمات الوقاية من الشمس عند الخروج.

• احرصي على تقشير الجلد بشكل منتظم (مرة واحدة اسبوعياً) لتحصلي على نتائج جيدة وذلك باستخدام حمض الجليكولك (Glycolicaid) وحامض السيلاسيلك salicylicacid)) حيث يقومان بإزالة التضررات البسيطة التي على سطح الجلد مقللين بذلك التصبغات وجفاف الجلد ويساعدان على تنعيم منظر الجلد المعرض للشمس وتحسين لونه وينصح بالخضوع لعدد من الجلسات تتراوح من 3 – 6 جلسات وينصح قبل التقشير استخدام كريمات التفتيح وكون هذه الكريمات تقلل التصبغات بحد ذاتها فإنها تساعد أيضاً في تحسين نتائج التقشير الكيميائي كما أنها قد تقلل الفترة الزمنية اللازمة للشقاء .

ومع أهمية استخدام الكريمات في ترطيب الركبتين والمرفقين بعد التقشيرمباشرة, ليس ذلك فحسب بل اجعلي عملية الترطيب عادة يومية وروتينية وذلك لسرعة جفاف منطقة الركبتين والمرفقين مقارنة بمناطق الجسم الأخرى. ويمكنكِ استخدام الكريمات الكثيفة مثل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا فهي فعالة في ترطيب تلك المناطق.

• قومي بتدليك الركبتين والمرفقين بالزيت نظراً لعدم وجود الغدد الدهنية في تلك المناطق، ومن الزيوت المفيدة للبشرة: زيت جوز الهند وزيت الزيتون .

• ينصح باستخدام كريمات التفتيح ومنها كريم الهيدروكينون وهو من المواد الاساسية في منع تكوّن مادة الميلانين المسؤولة عن التصبغ في الجلد. وهذا الكريم متوفر بتركيزين 4–2% أو يكون مخلوطاً مع مستحضر Tretinoin ٪0.05 -٪ 0.1 حيث يعطي نتائج جيدة في التخفيف من التصبغات الجلدية .

ونظراً لمفعول الهيدروكينون الفعال على الجلد، فإنه قد يرافق ذلك تهيج في البشرة وخصوصا عندما يكون التركيز بنسبة 4% أو يكون مضافاً الى كريم فيتنامين (A). ولتلافي ذلك يضاف الى هذه التركيبة كريمات الكورتوزون بتراكيز مناسبة للبشرة . وهناك بعض البدائل المتوفرة لتفتيح لون البشرة وهي مشتقة من مستحضر Hydroquinone ومنها Mitracarpus scaber ومستحضر Bearberry وWhite mulberry وPaper mulberry. جميع هذه المستحضرات تحتوي على مادة Arbutin أربوتين والتي تساعد في منع إنتاج مادة الميلانين في الجلد وتعتبر الخلاصة النقية لمستحضر أربوتين من أقوى المستحضرات في تفتيح لون الجلد. وهناك مستحضرات أخرى تساعد في تفتيح لون الجلد مثل كريم حامض الكوجك (Kojic acid) حيث يعمل على تفتيح البشرة بواسطة منع تكوّن مادة الميلانين في الخلاياالصبغية . وكريم Arbutin حيث يحتوي على نفس مكوّن hydroquinone ويشتق من خلاصة أوراق فاكهة تسمى عنب الدب ومن خلاصة شجيرات التوت البري. ونظراً لاحتواء كريم Arbutin على خواص مستحضر hydroquinone فهو يتميز بخواص تمنع من إنتاج مادة الملاينين في البشرة. لا توجد نسب تركيز لكريم Arbutin لتفتيح لون الجلد. وحمض الازليك الذي يستخلص من الحبوب مثل القمح والشعير حيث يستعمل على شكل كريم موضعي بتركيز نسبته 20% مفيد وذو فاعلية ضد التصبغ في الجلد ويساعد في منع تكون مادة الميلانين في الخلايا الصبغية. وأظهرت الابحاث أن كريم حمض الازيللك أسيدAzelaic Acid ذو نسبة التركيز من 20-15% وذو فعالية عالية في التخفيف من التصبغات الجلدية بنفس فاعلية كريم hydroquinone الهيدروكينون وبمضاعفات أقل. وكريم فيتامين (أ) Tretinoinحيث أثبتت الدراسات أن فيتامين (A) يساعد في التخفيف من التصبغات الجلدية ، حيث يلعب Tretinion دوراً حيويا في تجديد خلايا الجلد وفي إنتاج الكولاجين ومنح الجلد مرونة أكثر. أحماض الفواكة Alpha hydroxy acidsعادة يكون هذا المستحضر على شكل أسيد لبني أو على هيئة أحماض فواكه لديه خواص تتخلل إلى طبقات الجلد العلوية ونسبة التركيز من 4% إلى 15% لايقوم بتفتيح لون البشرة ولكنه يساعد في تجديد خلايا الجلد حيث يقوم بإزالة الخلايا التالفة في الجلد حيث تتكدس التصبغات في الطبقات العليا من الجلد . كذلك فيتامين C حيث أظهرت الدراسات فاعليته في منع تكوّن مادة الملانين في البشرة .




الله يعطيك العافية يا قلبي يسلمو



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~دقات قلب~ خليجية
الله يعطيك العافية يا قلبي يسلمو

الله يعافيك حبيبتي

شكرا لمرورك




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لازالة السواد من الركبتين والكوعين صحي

السلام عليكم
عدة طرق لازالة السواد من الركبتين والكوعين:
1-سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها وافركيها بالليمون وقليل من الملح ثم اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم.
2-ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.
3-زيت زيتون +ملح ادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.
4-استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه.



مشكوره حبيبتي



العفو يا قلبي



شكرا لك أختي على النصائح



يعطيك العافيه



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خلطات رائعة لتفتيح المرفقين و الركبتين للعناية بالشعر

المكونات ملعقة كبيرة ماء ورد. ملعقة كبيرة زيت خروع. ملعقة كبيرة زيت لوز مر. ملعقة صغيرة عصير ليمون. ملعقة كبيرة جليسرين (الفازلين). علبة كريم دوف المخصص لليدين. ملعقة صغيرة فيكس. ملعقة صغيرة نشا. طريقة التحضير نذوب ملعقة النشا في كمية ماء الود وعصير الليمون. تخلط باقي المقادير جيداً. طريقة الإستخدام ندهن إما قبل الحمام بساعة أو ندهن ليلاً ونغسله في الصباح ونركز على الاماكن الداكنة في الجسم وقبل الاستعمال ناخد الكمية التي نريد إستخدامها ونضيف عليها قطرات من عصير الليمون وندهن به الجسم ونتركه لمدة ربع ساعة ثم نغسله.

منقول